ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
Форум о лекарственных растениях
 

Основные ежедневные водные процедуры для тела

Важным фактором в сохранении привлекательности кожи, наряду со многими другими, является насыщение ее влагой снаружи. Прежде всего, не надо забывать чаще «поить» свою кожу. В водной среде протекает множество биохимических реакций, которые поддерживают все жизненные процессы в организме, в том числе и в кожном покрове. И наш внешний вид во многом зависит от увлажненности кожи - хорошо увлажненная кожа сохраняет мягкость и эластичность, на ней долго не появляются морщины. Содержание воды в коже может значительно меняться в зависимости от питания и потребления жидкости. При диете, богатой растительной пищей, количество воды во всех органах, в том числе и в коже, значительно увеличивается.

Умывание средствами, подобранными по типу кожи, с водой является самым простым и распространенным способом очищения кожи лица. Происходит очищение кожи от пыли, от продуктов выделения сальных и потовых желез, удаляются слущивающиеся элементы рогового слоя эпидермиса и микробы.

Температура воды для умывания имеет существенное значение. Можно использовать горячую воду - 37-45°С, теплую - 28-37°С, прохладную - 20-28°С, холодную - 12-20°С.

Горячая вода вызывает прилив крови к лицу. Она рекомендуется в молодом возрасте при жирной коже. Горячей водой лучше умываться вечером, поскольку за ночь проходит прилив крови к коже лица и восстанавливается естественная жировая смазка. После умывания горячей водой надо ополоснуть лицо холодной водой. Умывание горячей водой противопоказано при наличии на коже лица множества мелких расширенных капилляров.

Теплая вода полезна при нормальной коже. Но частое и длительное умывание теплой водой может расслабить тонус кожи.

Прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает ее более выносливой. Умывание холодной водой вначале вызывает сужение кожных капилляров, а затем их расширение, а также замедляет деятельность сальных и потовых желез.

Контрастное умывание попеременно горячей водой температурой 45°С и холодной водой температурой не ниже 12°С благотворно действует на кожу - кожа омолаживается, становится упругой и гладкой, приостанавливается развитие морщин. Контрастные умывания особенно полезны для жирной кожи с расширенными порами.

Важное значение имеют чистота и минеральный состав воды. Для кожи вредны соли кальция, магния и железа. Поэтому жесткая вода, в которой содержатся эти минералы, нежелательна для умывания. В любой сырой воде содержится большое количество солей и механических примесей. После умывания и высушивания кожи лица все же часть воды остается на коже. А после окончательного испарения влаги на поверхности кожи остаются соли и вещества, которые постепенно приводят к сухости и раздражению кожи, к потере эластичности и преждевременному старению и увяданию кожи. В тех районах проживания, где вода жесткая, ее необходимо смягчать. Жесткая вода смягчается длительным кипячением (около часа), при котором растворенные в воде соли и механические примеси осаждаются на дно. Смягчить воду также можно добавлением 1/2 ч. ложки питьевой соды или борной кислоты на 1 л воды. Перед использованием смягченной воды ей надо дать отстояться 10-15 минут.

Не рекомендуется умываться утром на скорую руку, поскольку частое умывание перед выходом на улицу способствует возникновению сухости кожи. Люди с сухой кожей при этом отмечают, что кожу у них «тянет».

Если время позволяет, то за 2-3 часа перед выходом на улицу полезно обмыть лицо и шею холодной водой. Это полезно для любой кожи, а особенно для дряблой и сухой.

Еще записи по теме:

Энциклопедия лекарственных растений
Средства по уходу за ногтями из лекарственных растений
Компрессы для шеи из лекарственных растений
Кремы для шеи из лекарственных растений
Кремы и маски для век из лекарственных растений
Средства от мешков под глазами из лекарственных растений
Примочки и компрессы для глаз из лекарственных растений
Омолаживающие средства из лекарственных растений
Основные водные процедуры для тела

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
Лекарственные растения для косметологии