ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Избыток сахара в крови


Повышенный уровень сахара в крови - симптомы, причины, лечение и питание при повышенном сахаре

Симптомы повышенного сахара

Классический перечень внешних симптомов повышенного содержания глюкозы в крови, включает в себя:

  1. Постоянную сильную жажду.
  2. Резкие нединамические прибавки или потери в весе.
  3. Частые мочеиспускания.
  4. Синдром хронической усталости.
  5. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек.
  6. Проблемы со зрением, спазмы аккомодационных мышц.
  7. Аритмии.
  8. Слабый иммунный ответ на инфекции, плохое заживление ран.
  9. Глубокое шумное дыхание, средняя форма гипервентиляции.
  10. При острых формах гипергликемии наблюдается сильное обезвоживание, кетоацидоз, нарушения сознания, в отдельных случаях — кома.

Следует понимать, что вышеозначенные признаки могут быть индикаторами симптоматики разнообразных заболеваний, поэтому при обнаружении хотя бы нескольких негативных проявлений, следует обратиться к врачу и сдать анализы для определения точного диагноза.

Возможные причины

Чаще всего, причиной симптома выступает:

  1. Сахарный диабет. В подавляющем большинстве случаев хроническое проявление гипергликемии есть основной характеристикой данного заболевания.
  2. Неправильное питание. Сильные нарушения нормального рациона питания, а также преобладание в еде высококалорийной основы могут приводить к острым формам гипергликемии и не быть связанными с его диабетической формой.
  3. Стрессы. Постстрессовая гипергликемия типична для пациентов со слабым иммунитетом, чаще всего на фоне развития локального воспалительного процесса.
  4. Тяжелые инфекционные заболевания широкого спектра.
  5. Приём ряда медицинский препаратов — ритуксимаба, кортикостероидов, ниацина, асперагиназы в свободной форме, бета-блокаторов, антидепрессантов 1–2 поколения, ингибиторов протеаз, тиазидных диуретиков, фентимидина.
  6. Хроническая нехватка в организме, витаминов группы В.

Причины повышенного уровня сахара у взрослых и беременных

Как показывает медицинская практика, в 90 процентах случаях стойкая хроническая гипергликемия у взрослых выступает проявлением сахарного диабета, преимущественно 2-го типа. Дополнительными негативными факторами обычно выступает плохо проработанные суточные ритмы сна и бодрствования, стрессы на работе, а также малоподвижный образ жизни, сопровождающийся ожирением.

Отдельного внимания заслуживает повышенный уровень сахара в крови у беременных — гипергликемия здесь может иметь временный характер, связанный с перестройкой организма в целом и гормональными изменениями в частности (физиологическое проявление), так и быть особым типом сахарного диабета — так называемым гестационным СД, который возникает во время беременности и часто пропадает после родов. Если в первом случае достаточно обычного врачебного контроля за состоянием пациентки, по втором, болезнь, выявляемая у 4–5 процентов женщин в интересном положении, может нанести вред, как плоду, так и здоровью будущей матери, поэтому специалисты прописывают комплексную терапию с учётом текущей физиологии больной.

Причины повышенного уровня сахара в крови у новорожденных и детей

У детей младшего школьного и подросткового возраста, гипергликемия обычно связана с рядом факторов — неправильным питанием, стрессами и развитием инфекционно-воспалительных процессов на фоне активизации активизирующихся эндогенных контринсулиновых гормонов, которые вырабатываются в большим количестве с активным ростом организма. Лишь в отдельных случаях после исключения всех вышеозначенных причин, у детей выявляют сахарный диабет, преимущественно 1-го типа.

Отдельного внимания заслуживает гипергликемия новорожденных — она вызывается рядом факторов, обычно не имеющих отношение к классическим причинам симптоматики у детей и взрослых. В подавляющем большинстве случаев, повышение уровня сахара в крови происходит из-за активного внутривенного введения глюкозы у новорожденных с маленькой массой тела. У недоношенных детей в первые дни жизни, гипергликемия выступает проявлением недостатка гормона, расщепляющего проинсулин, часто на фоне неполной резистентности к самому инсулину.

Транзиторный тип гипергликемии может также вызываться введением глюкокортикостероидов, грибковым сепсисом, респираторным дистресс-синдромом, гипоксией. Как показывает современная медицинская статистика, у более чем половины новорожденных, поступающих по тем или иным причинам в отделение реанимации, выявляют повышенный уровень сахара в крови. Несмотря на то, что высокий уровень глюкозы встречается реже, чем классическая гипогликемия, вероятность возникновения осложнений и риск летального исхода здесь больше.

Диагностика

Комплекс базовых диагностических мероприятий по выявлению повышенного уровня сахара в крови включают в себя тексты и сдачу анализов. Если у вас гиперкликемия в лёгкой форме, определить её самостоятельно при помощи классического удобного глюкометра довольно сложно. В данном случае лучше обратиться к врачу, который назначит соответствующие анализы.

  1. Сдача крови натощак. Известный ортотолуидиновый метод, определяющий концентрацию глюкозы в плазме без учёта иных редуцирующих компонентов. Сдаётся утром натощак (за 12 часов до анализа необходимо отказаться от приёма пищи, медикаментов и физических нагрузок). Если первичная диагностика выявляет отклонения от норм — специалист направляет пациента на дополнительные исследования.
  2. Нагрузочный метод. Проводится преимущественно в условиях дневного/круглосуточного стационара. Утром сдаётся кровь натощак, придерживаясь правил первого метода, после чего в организм дозировано вводят глюкозу и по истечению нескольких часов, производят повторный забор крови. При превышении результатов порога вторичной проверки в 11 ммоль/л, врач обычно ставит диагноз «гипергликемия».
  3. Уточняющий редуцирующий метод. Сдача крови на анализ с учётом иных компонентов — в частности, мочевой кислоты, эргонина, креатинина. Позволяет уточнить диагноз и выявить возможные сопутствующие проблемы — например, диабетическую нефропатию.

Возможные последствия

Гипергликемия — лишь симптом, указывающий на сбой в работе систем организма либо же диабет. Однако это не означает, что при повышенном уровне сахара в крови не бывает осложнений. Наиболее опасное последствие данного патологического состояния — кетоацидоз. Это нарушение углеводного обмена значительно повышает концентрацию кетоновых тел в плазме крови, чаще всего на фоне СД любого типа стадии декомпенсации, что в свою очередь провоцирует кетонурию, аритмию, нарушения дыхания, стремительный прогресс вялотекущих инфекций, присутствующих в организме, обезвоживание. В отдельных случаях при отсутствии должного квалифицированного медицинского ответа, развивается диабетическая/гипергликемическая кома, а после падения уровня pH (кислотности организма) до значений 6,8 наступает клиническая смерть.

Как снизить уровень сахара в крови?

Терапия гипергликемии направлена на временное устранение высокого уровня глюкозы в крови, а также лечение базовой болезни, вызвавшей это патологическое состояние.

Лекарства и средства понижающие уровень сахара в крови:

  1. Прямая инъекция инсулина. Дозировка подбирается индивидуально, при прекоматическом состоянии используются препараты ультракороткого максимально быстрого воздействия — хумалог, хумулин.
  2. Использование пероральных сахароснижающих средств. Группы препаратов на основе бензойных кислот, сенситайзеров, ингибиторов А-глюкозидазы, аминокислот фенилаланина, сульфонилмочевины — манинил, метформин, проч.
  3. Обильное питьё. Слабый раствор пищевой соды при тяжелых формах гипергликемии.
  4. Физическая нагрузка (при легких формах синдрома).
  5. В среднесрочной перспективе — лечебная диета.

Питание и диета

Поскольку стойкая гипергликемия в подавляющем большинстве случаев является проявлением сахарного диабета, то правильный рацион питания обязателен для эффективной терапии проблемы.

Особенно важно придерживаться диеты в случае обнаружения СД 1-го типа. База — исключение из рациона пищи на основе легкоусвояемых углеводов, а также максимальный баланс рациона питания по калорийности, жирам и белкам.

Продукты понижающие уровень сахара в крови

Из всего многообразия продуктов, представленных на отечественном рынке, при высоком уровне глюкозы в крови необходимо выбирать те, которые имеют самый низкий гликемический индекс. Следует понимать, что не существует еды, которая бы снижала сахар — вся известная на данный момент малогликемическая пища практически не повышает его уровень, однако самостоятельно не может избавить человека от гипергликемии.

  1. Морепродукты — омары, крабы и лангусты имеют один из самых низких гликемических индексов.
  2. Соевые сыры — в частности тофу.
  3. Капуста, кабачки, тыква, салатные листья.
  4. Шпинат, соя, брокколи.
  5. Грибы.
  6. Отдельные виды фруктов — лимоны, авокадо, грейпфрут, вишня.
  7. Огурцы, помидоры, сладкий перец, сельдерей, морковка, спаржа, хрен.
  8. Свежий лук, топинамбур.
  9. Отдельные виды специй — имбирь, горчица, корица.
  10. Масла — льняные или расповые.
  11. Продукты, богатые на клетчатку — бобовые, орехи (грецкий, кешью, миндаль), злаки (овсяные хлопья).
  12. Чечевица.

Все вышеозначенные продукты относятся к «зеленому списку» и употреблять их можно без опаски для людей с гипергликемией.

Диета

Современная медицина относит диету к одним из главных факторов нормализации качества жизни и здоровья пациентов с гипергликемией, играющую ключевую роль в терапии СД и позволяющую добиться эффективной компенсации углеводного обмена.

Для пациентов, у которых диагностирован первый тип СД, соблюдение диеты является обязательным и жизненно необходимым. У диабетиков же 2-го типа зачастую правильное питание направлено на коррекцию массы тела.

Базовое понятие диеты — хлебная единица, эквивалент 10 граммов углеводов. Для людей с гипергликемией разработаны подробные таблицы с указанием данного параметра для большинства современных продуктов, присутствующих в рационе питания.

При определении суточного набора таких продуктов нужно в обязательном порядке исключать любую рафинированную еду, сладости, сахар и максимально ограничивать макаронные изделия, белых хлеб, рисовые/манные крупы, а также компоненты рациона с тугоплавкими жирами, делая упор на углеводистой пище с большим количеством пищевых волокон и не забывая о балансе полиненасыщенных/насыщенных жирных кислот.

Еду желательно употреблять дробно, развивая суточный рацион на три основных и 2–3 дополнительных приёма. Суточный набор на классические 2 тысячи калорий для человека с гипергликемией без осложнений и ориентировочное меню, включает в себя:

  • Завтрак 1 — 50 грамм черного хлеба, одно яйцо, 5 грамм сливочного масла, стакан молока, 40 грамм разрешенной крупы.
  • Завтрак 2 — 25 грамм черного хлеба, по 100 грамм фруктов и нежирного творога.
  • Обед — 50 грамм разрешенного хлеба, по 100 грамм нежирного мяса и картофеля, 20 грамм сухофруктов, 200 грамм овощей и 10 грамм растительного масла.
  • Полдник — 25 грамм черного хлеба и по 100 грамм фруктов/молока.
  • Ужин — 25 грамм хлеба, 80 грамм рыбы нежирных сортов или морепродуктов, по 100 грамм картофеля, овощей и фруктов, 10 грамм растительного масла.
  • Перед сном — 25 грамм хлеба и стакан нежирного кефира.

Любая замена продуктов возможна на эквиваленты по калорийности в пределах четырёх основных базовых групп:

  1. Овощи, фрукты/ягоды, хлеб, крупы.
  2. Творог, нежирные сорта рыбы/мяса.
  3. Сметана, сливки, масла.
  4. Молоко/яйца и иные компоненты, содержащие разнообразные пищевые ингредиенты.

Использование сахарозаменителей, столь популярное еще в начале нового века, на данный момент критикуется большими группами диетологов из-за своей высокой калорийности, поэтому мы не рекомендует злоупотреблять ними, в крайнем случае применяя строго ограниченно в вашем ежедневном рационе.

Полезное видео

Повышенный уровень сахара в крови

Елена Малышева. Лечение сахарного диабета

Вопрос-ответ

Какие существуют лекарства понижающие уровень сахара в крови?

В современной медицине используется два основных типа лекарственных средств, понижающих уровень сахара в крови — речь идёт о препаратах прямого действия.

  1. Инсулин в виде инъекций быстрого, среднего или длительного действия.
  2. Пероральные сахароснижающие средства. Лекарства на основе сульфонилмочевины, бензойных кислот, ингибиторов А-глюкозидазы, аминокислот фенилаланина, сенситайзеров. Типичные представители — манинил, метформин.

Любые лекарственные средства против гипергликемии можно применять только после назначения вашим лечащим врачом, поскольку дозировка по ним подбирается индивидуально, в зависимости от текущего уровня сахара и индивидуальных особенностей организма. Так, неправильно подобрав дозу, можно не получить должный эффект или же наоборот, слишком сильно снизить уровень глюкозы в крови, вызвав гипогликемию.

Как можно быстро снизить уровень сахар в крови?

Существует несколько механизмов:

  1. Инъекция инсулина ультракороткого действия с максимально быстрой реакцией — хумалог, хумулин.
  2. Одновременный приём нескольких видов пероральных сахароснижающих препаратов — например, комбинация манинила и метформина.
  3. Сильная физическая нагрузка.
  4. Временный отказ от приёма пищи, употребление большого количества жидкости либо слабого раствора пищевой соды.
Какие можно употреблять продукты не повышающие уровень сахара в крови?

Рекомендуется употреблять почти все виды морепродуктов (исключая жирные сорта рыб), соевые сыры, почти все овощи (огурцы, помидоры, тыкву, кабачки, капусту, морковку и т.д.), злаки, бобовые и орехи, а также отдельные виды фруктов — вишню, грейпфрут, авокадо, лимоны. Кроме этого, разрешены некоторые приправы (корица, горчица, имбирь), а также зелень — спаржа, сельдерей, хрен, зеленый лук.

Повышают ли уровень сахара яблоки и хурма?

Оба продукта имеют гликемический индекс выше рекомендуемого.

Хурма относится к условно запрещенному при гипергликемии фрукту, поскольку содержит много глюкозы и сахарозы. В отдельных случаях врач может разрешить её использования в строго ограниченных рамках (не более 100–150 грамм за сутки) как правило, при инсулинонезависимой форме диабета.

Яблоки можно употреблять в рамках субкалорийной диеты при ограничении объёма их употребления — не более одного небольшого плода в день.

Повышает ли мёд и фруктоза уровень сахара в крови?

В основе этого продукта присутствует очень большое количество углеводов, однако на более, чем половину из них приходится фруктоза — этот компонент перерабатывается в организме без инсулина. Также, ряд исследований показывает, что незначительный регулярный приём мёда в ряде случаев несколько снижает уровень глюкозы в крови благодаря гликутилу — природному веществу, имеющему сходный с инсулином принцип действия.

Единого мнения у диетологов по поводу рациональности приёма мёда нет. Мы рекомендует либо отказаться от использования данного продукта (особенно людям с тяжелыми формами гипергликемии), либо же употреблять его очень уверенно, не более одной столовой ложки в сутки, разделенных на два приёма. Естественно, речь идёт о настоящем меде, а не подделках с огромным содержанием сахара.

Для расщепления фруктозы не требуется инсулин, поэтому она входит в перечень разрешенных продуктов.

Для людей с СД 1-го типа — без ограничений, но с учётом общего количества употребляемых х.е. в сутки и вводимого инсулина. Для диабетиков 2-го типа — желательно ограничение и контроль употребления ввиду высокой калорийности вещества.

www.doctorfm.ru

Скрытые признаки повышенного сахара, которые важно не пропустить 

Уровень сахара в крови влияет на состояние всего нашего организма. Важно, чтобы сахар оставался на безопасном уровне. При сахарном диабете второго типа организм перестает правильно использовать инсулин (гормон поджелудочной железы, регулирующий обмен глюкозы). Вещество помогает клеткам добывать глюкозу из крови, которое преобразуется в энергию. При нарушении регуляции глюкоза не усваивается циркулирует по кровотоку. Возникает гипергликемия — повышенная концентрация глюкозы в крови, в результате чего страдают ткани организма и кровеносная система. На ранних стадиях определить заболевание бывает сложно. Рассказываем о скрытых симптомах, говорящих о повышенном уровне сахара в крови.

Постоянно хочется пить

При высокой концентрации сахара в крови организм не успевает фильтровать глюкозу и начинается обезвоживание. При сильной жажде организм усиливает выработку адреналина, который блокирует инсулин. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Поэтому, важно пить достаточное количество воды, но если вы постоянно испытываете жажду, стоит проверить уровень сахара.

Очень частое мочеиспускание

Если вы постоянно пьете и при этом жалуетесь на частое мочеиспускание, это также может говорить о повышенном сахаре. При высоком сахаре организм направляет избыток жидкости в почки, которым приходится работать интенсивнее, фильтруя кровь и производя дополнительную мочу.

Неприятный запах изо рта

Жажда и обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая смывает бактерии, попавшие в рот. Скопление болезнетворных микроорганизмов и нарушение уровня кислотности во рту может привести к воспалительным заболеваниям, которые повлияют на свежесть дыхания. Если не лечить диабоцесс, при котором для выработки энергии вместо углеводов используются жиры). Это сопровождается выделение кетонов, которые могут вызвать неприятный сладковатый запах, или запах ацетона изо рта.

Нарушение концентрации внимания

При высоком сахаре в крови не хватает инсулина для расщепления глюкозы и организм не получает необходимую энергию, в том числе для питания мозга. Могут начаться проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Проблемы со зрением

При высоком сахаре в крови иногда опухает хрусталик глаза и зрение становится размытым. Это одна из причин, по которой нужно регулярно проверяться у офтальмолога, даже если нет проблем со зрением. Именно этот врач может заметить признаки диабета раньше вас.

Плохо заживают синяки и ссадины

При повышенном сахаре процессы регенерации в теле замедляются, поскольку артерии становятся жесткими, что приводит к сужению сосудов и усилению кровотока. Кровь не поступает к поврежденным местам достаточно быстро, кислорода и питательных веществ не хватает, чтобы способствовать регенерации.

Потеря веса

Любая необоснованная, резкая потеря веса говорит о проблемах со здоровьем. Если вы не меняли диету и не повышали активность, но начали худеть, надо обратиться к врачу.

Постоянная усталость и проблемы со сном

Когда в мозг не поступает достаточно глюкозы, ему не хватает энергии, и вы чувствуете усталость. Регулярные ночные пробуждения для походов в туалет также могут привести к усталости. При повышенном сахаре могут возникнуть проблемы со сном: засыпая, человек может видеть яркие сны и сильно потеть. Также может возникнуть необоснованная бессонница.

Потемнение кожи

Потемнения кожи в области коленей и подмышек могут говорить, что у человека развивается резистентность к инсулину.

Сухая кожа

При развитии сахарного диабета кожа становится менее упругой, появляется зуд и шелушение, сухость. Это происходит из-за нарушения кровоснабжения. Больше всего страдают слизистые и волосистая часть головы: из-за чрезмерной сухости могут развиваться инфекции и грибковые поражения кожи.

Немеют руки и ноги

Онемение рук и ног — нейропатия — это поражение нервных волокон. Происходит из-за нарушения кровотока по мелким сосудам, которые питают нервы. Возникает чувство онемения, своеобразного покалывания "иголочками", болевые ощущения, снижается чувствительность к прикосновениям.

Половая дисфункция

Высокий сахар снижает либидо и вызывает половую дисфункцию. Это происходит из-за повреждения кровеносных сосудов и нервов.

Читайте также

doctor.rambler.ru

рекомендации для диабетиков и простых людей?

Если анализ крови из пальца показал свыше 5,5 ммоль/л глюкозы (из вены – более 6,5), значит у вас гипергликемия – повышенный уровень сахара. Классические симптомы при таком состоянии – частые позывы к мочеиспусканию, сухость во рту, жажда, усталость, раздражительность.

Внимание! Гипергликемия опасна для здоровья и может угрожать жизни. Длительное повышение сахара нередко приводит к диабетическим осложнениям – кетоацидозу и гиперсмолярной коме. Кратковременные скачки глюкозы тоже нехороши. Они плохо сказываются на состоянии почек, ног, глаз, сосудов.

Если у вас высокий уровень сахара, вы должны знать, как нужно правильно снижать его до нормы – 4,8–6,5 ммоль/л. Бездумная коррекция показателя чревата еще более опасным состоянием – гипогликемией. Рассмотрим, как действовать при гипергликемии диабетикам и тем, кто не знаком с этим диагнозом.

Когда нужно вызывать скорую?

Если вы измерили уровень сахара с помощью глюкометра, и прибор показал значение свыше 14 ммоль/л, сделайте укол инсулина. Если препарат не помог, или вам его не назначали, срочно вызовите скорую. Высокий показатель глюкозы может являться предвестником:

  • от 14 ммоль/л – прекоматозного состояния;
  • от 15 ммоль/л – гипергликемической комы;
  • от 29 ммоль/л – кетоацидотической комы;
  • от 56 ммоль/л – гиперсмолярной комы.

При последнем виде комы наблюдается 50%-я смертность. При кетоацидозе – 10%-я. Тянуть с врачебной помощью при высокой глюкозе не стоит.

Внимание! Если у вас нет глюкометра, вы можете заподозрить кетоацидоз по едкому запаху ацетона (фруктов) изо рта.

Рекомендации для диабетиков

Прежде чем предпринимать меры по снижению сахара, измерьте его уровень глюкометром. У диабетиков он всегда должен быть под рукой. Им нужно пользоваться, чтобы не спутать симптомы низкого сахара с признаками высокого. Такая подстраховка особенно важна для тех, кто лечится инсулином. Гипогликемия тоже может окончиться летальным исходом.

Если врач назначил вам инсулин, быстро сделайте инъекцию по озвученной им инструкции. Но учтите, что некоторые виды препарата начинают действовать лишь спустя несколько часов после введения. Держите под рукой инсулин короткого или ультракороткого действия. И заранее проконсультируйтесь с врачом о правильности его применения, так как передозировка может привести к гипогликемии.

Внимание! Снижать сахар инсулином нужно постепенно, вводя небольшие дозы (3–5 ЕД) препарата и каждые 30 минут замеряя уровень глюкозы.

При диабете 2 типа инъекции не назначаются. Вместо них принимаются понижающие сахар препараты. Если вы страдаете от этой формы болезни, не пробуйте вводить себе инсулин самостоятельно. Не помогают прописанные лекарства? Обратитесь к врачу, чтобы он изменил схему медикаментозного лечения или назначил инсулин в подходящих вам дозах.

В обоих случаях пейте больше простой воды. Организм будет стараться избавиться от излишков глюкозы с мочой через почки. Помогите ему в этом. И обязательно откажитесь от пищи, содержащей углеводы: любых сахаров, сладостей, макаронных изделий, круп, хлеба, газировок. Они повышают сахар.

Рекомендации для тех, у кого не диагностирован сахарный диабет

Если вы столкнулись с гипергликемией впервые, не пытайтесь стабилизировать состояние самостоятельно. Ни физические нагрузки, ни правильное питание, ни народные средства вам в этом не помогут. Конечно, небольшие скачки сахара не всегда связаны с диабетом и могут успешно ликвидироваться человеком в домашних условиях. Но при показателе свыше 14 ммоль/л такой исход маловероятен.

Обратитесь к эндокринологу или терапевту для более детального обследования, выявления причины болезни и назначения грамотного лечения. При необходимости он подберет для вас дозы инсулина или пероральных препаратов. А до старта полноценной терапии старайтесь не злоупотреблять углеводной пищей.

ru.siberianhealth.com

10 признаков высокого сахара в крови

Повышение УРОВНЯ САХАРА в крови может быть обусловлено не только приемом пищи. Обратите внимание на эти тревожные симптомы, при их обнаружении следует немедленно обратиться ко врачу.

Высоким уровнем сахара в крови или гипергликемией называют состояние, когда концентрация глюкозы в крови становится выше положенного уровня. Важно знать признаки высокого сахара, а также незамедлительно обратиться ко врачу при их частом появлении. Для определения уровня сахара в крови существуют соответствующие аналазы.

10 сигналов повышенного сахара в крови

Откуда берется сахар в крови?

Мы получаем глюкозу из еды, большинство продуктов в большей или меньшей степени повышают сахар в крови. Сильнее всего уровень глюкозы повышается от углеводов, но жиры и даже клетчатка тоже оказывают влияние на этот уровень. Для большинства людей повышение уровня сахара в крови является естественным явлением.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Когда ты съедаешь что-то сладкое или наполненное углеводами, твоя поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, необходимый для переработки глюкозы гормон. Остатки глюкозы хранятся в печени, это энергетический резерв организма.

Здоровый организм самостоятельно регулирует концентрацию глюкозы в крови.

Однако, при наличии диабета или резистентности к инсулину организм не может производить столько инсулина, сколько требуется, глюкоза не может быть переработана должным образом. Далее перечислены основные признаки высокого сахара у женщин и мужчин, при их регулярном обнаружении следует обратиться ко врачу.

Признаки гипергликемии

  • Усталость – постоянная усталость, слабость, сонливость не являются специфическим симптомом, состояние свойственно как для высокого, так и для низкого уровня сахара в крови;
  • Головная боль – разобраться, с какой именно головной болью ты имеешь дело, может быть сложно. Любая новая хроническая боль в голове – это повод пообщаться с врачом;
  • Размытое зрение – при избыточном количестве глюкозы в крови ее влияние распространяется на сетчатку, это называют диабетической ретинопатией. В результате человек видит все размыто, перед глазами всплывают точки или пятна;

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

  • Учащенное мочеиспускание – избыток глюкозы влияет и на почки, они ответственны за выведение лишней жидкости из крови. Слишком высокая концентрация глюкозы наносит вред кровеносным сосудам в почках, фильтрация становится менее эффективной, позывы к мочеиспусканию становятся более частыми;
  • Усиление жажды – сильная жажда возникает как следствие учащенного мочеиспускания;
  • Другие симптомы – проблемы с концентрацией внимания, сухость во рту, усиление голода, спутанность сознания, отдышка, зуд и шелушение кожных покровов – это тоже признаки высокого сахара в крови.

При наличии диабета следует соблюдать индивидуальный план питания, рекомендованный врачом. Изменения в состоянии приходят только с изменениями в образе жизни, это касается не только питания, но и физической активности. Универсальной диабетической диеты не существует, но есть общие принципы организации питания – ограничение сладкого и увеличение потребления клетчатки.

Сложность лечения будет зависеть от разных обстоятельств, в первую очередь от диагноза – диабет первого или второго типа. Терапия включает в себя мониторинг уровня глюкозы и других показателей в крови и моче, управление питанием, физические упражнения, в некоторых случаях – инсулинотерапию. Диабет – это состояние управлять которым бывает сложно, чем раньше диагностировано заболевание – тем выше шансы на сохранение продолжительности и качества жизни. Поэтому при обнаружении признаков высокого сахара в крови нельзя оставаться равнодушным.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

12 признаков, что вы употребляете слишком много сахара

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так — любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам.

Мы в AdMe.ru уверены: чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно распознать тревожные симптомы и предпринять соответствующие меры.

Постоянное чувство голода

Высокий уровень сахара препятствует попаданию глюкозы в клетки, в результате организм не получает энергии и вынужден снова и снова просить еду — получается замкнутый круг.

Повышенная утомляемость

При высоком уровне сахара организм не способен сохранять и усваивать глюкозу должным образом. Энергия используется неэффективно, и клетки организма не получают топлива, в котором нуждаются. Все это приводит к тому, что человек часто чувствует себя утомленным даже без причин.

Частое мочеиспускание

Если уровень сахара слишком высокий, почки не могут его пропустить. Поэтому организм, пытаясь уравнять концентрацию глюкозы в крови и в клетках, растворяет кровь внутриклеточной жидкостью, таким образом приближая концентрацию глюкозы в крови к нормальной. А результатом является учащенное мочеиспускание.

Сухость во рту, сильная жажда

Сухость во рту и сильная жажда — ответ на слишком большие потери жидкости. Соответствующий сигнал в мозг посылает гипоталамус, который оценивает уровень обезвоживания крови и вызывает чувство жажды. Конечно, нельзя отказываться от питья. Из напитков же стоит предпочесть воду и чай без сахара.

Потеря веса

При высоком уровне глюкозы вы можете потерять вес за короткое время, даже если приемы пищи частые, а калорийность блюд — высокая. На это есть несколько причин:

  • Потеря жидкости из-за частого мочеиспускания приводит к низкому уровню жидкости во всем организме, а это влечет снижение веса.
  • Если уровень инсулина недос

www.adme.ru

симптомы и первые признаки :: SYL.ru

Если человек полностью здоров, его не будет ничего тревожить. Однако сегодня, к сожалению, таких людей очень мало. В данной статье хочется рассказать о такой проблеме, как повышенный сахар в крови. Почему это происходит, и как правильно себя вести в таком случае?

Главное

Клетки человеческого организма в обязательном порядке одержат сахар. Однако очень важно, чтобы он не превышал допустимых норм. Если говорить о цифрах, то глюкоза не должна «перешагивать» через отметку 100 мл на децилитр. Если показатели завышены немного, пациент может ничего и не ощущать. Однако при патологическом повышении сахара появляются определенные симптомы. Важно также сказать о том, что одноразовое повышение сахара в крови еще не является показателем того, что у больного такое заболевание, как сахарный диабет.

Откуда берется сахар?

Медики говорят о том, что существует два основных источника повышения сахара в крови.

  1. Углеводы, которые поступают в организм вместе с пищей.
  2. Глюкоза, которая попадает из печени (так называемого «депо» сахара в организме) в кровь.

Симптоматика

Если у больного повышенный сахар в крови, симптомы при этом могут быть следующими.

  1. Обильное и довольно частое мочеиспускание. В медицинской практике это называют полиурией. Если сахар превышает определенную отметку, почки начинают активно работать и выводить лишнюю жидкость из организма. В таком случае возникает следующий симптом.
  2. Сильная жажда. Если человек постоянно хочет пить и не может напиться, это повод обратиться к доктору. Так как это первый симптом повышенного сахара в крови.
  3. Кожный зуд.
  4. Если у больного повышенный сахар в крови, симптомы могут касаться и мочеполовой системы. Так, это может быть зуд в паху, а также дискомфорт в области половых органов. Причиной этому является частое мочеиспускание, что может привести к размножению различных микробов в области гениталий. Воспаление крайней плоти у мужчин и вагинальный зуд у женщин – также важные симптомы, которые могут указывать на завышенные показатели сахара.
  5. У пациентов с повышенным сахаром в крови подолгу не заживают царапины. Еще хуже дело обстоит с ранами.
  6. Еще один признак повышенного сахара в крови - нарушение электролитного баланса. Это происходит потому, что с мочой у пациента вымываются важные для организма микроэлементы. В таком случае могут наблюдаться следующие симптомы: мышечные и икроножные судороги, а также проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
  7. Если у больного повышенный сахар в крови, симптомы будут следующими: вялость, упадок сил, сонливость. Все дело в том, что при повышенном сахаре глюкоза организмом не усваивается, а соответственно, человеку неоткуда взять заряд силы и энергии.
  8. Еще один симптом - постоянное чувство голода и, как следствие, увеличение массы тела.

Причины

Что же может вызывать высокий уровень сахара в крови? Какие причины возникновения данной проблемы выделяют в таком случае медики?

  1. Наследственный фактор или генетическая предрасположенность. Т.е. если у больного в роду были подобные заболевания, он находится в зоне риска.
  2. Аутоиммунные заболевания (организм собственные ткани начинает воспринимать как чужеродные, атакуя и повреждая их).
  3. Ожирение (может являться как причиной, так и следствием повышения сахара в крови).
  4. Травмы физического и психического характера. Чаще всего повышается сахар в крови после пережитых стрессов или сильных переживаний.
  5. Нарушение кровоснабжения в поджелудочной железе.

Органы-мишени

Итак, повышенный сахар в крови. Симптомы данного заболевания понятны. На что же в первую очередь повлияет данный скачок глюкозы? Так, максимально от этого могут пострадать глаза, почки, а также конечности. Проблемы возникают из-за того, что поражаются сосуды, которые питают данные органы.

  1. Глаза. Если у больного наблюдается повышение сахара в крови, симптомы будут касаться глаз. Так, при длительном таком состоянии у пациента может случиться отслойка сетчатки, далее разовьется атрофия зрительного нерва, после – глаукома. И самый страшный вариант развития событий – полнейшая непоправимая слепота.
  2. Почки. Важно сказать о том, что это самые основные выделительные органы. Именно они помогают удалить избыток глюкозы из организма на первых порах заболевания. Если же сахара слишком много, травмируются почечные сосуды, нарушается целостность их капилляров, и почки с каждым днем все хуже и хуже справляются со своей работой. Если же повышение сахара сильно запущено, в таком случае вместе с мочой выводятся также и белки, эритроциты и иные важные для организма вещества, что приводит к развитию почечной недостаточности.
  3. Конечности. Признаки высокого сахара в крови могут касаться также конечностей пациента. Ухудшается состояние кровеносных капилляров ног, вследствие чего могут возникать различного рода воспалительные процессы, которые приводят к развитию ран, гангрены и некроза тканей.

Кратковременные причины повышения сахара

У пациента также может на краткое время повышаться уровень глюкозы (высокий сахар в крови). Симптомы при этом могут вызывать следующие состояния.

  1. Болевой синдром.
  2. Остро протекающий инфаркт миокарда.
  3. Приступы эпилепсии.
  4. Ожоги.
  5. Поражения печени (что приводит к тому, что глюкоза не в полной мере синтезируется).
  6. Черепно-мозговые травмы, когда страдает в первую очередь гипоталамус.
  7. Стрессовые состояния, которые вызывают выброс в кровь гормонов.

Кроме вышеперечисленных проблем, кратковременное повышение сахара может быть вызвано приемом определенных медикаментов (тиазидных диуретиков, глюкокортикоидов), а также оральных контрацептивов, психотропных веществ и мочегонных средств. Если же длительное время принимать данные препараты, может развиться такое заболевание, как сахарный диабет.

Тест на толерантность

Как уже было ранее сказано, что если у пациента повышенный уровень сахара в крови, то это еще не значит, что у него такое заболевание, как диабет. Однако лучше всего при первых же симптомах обратиться к доктору за консультацией. Ведь если начать своевременное лечение, можно избежать необратимых процессов. Так, в данном случае доктор направит пациента на анализы, главным из которых будет тест на толерантность. К слову, данное исследование показано не только пациентам с симптоматикой повышенного сахара, но и следующим категориям людей:

  1. тем, у кого вес выше нормы;
  2. пациентам, возраст которых превышает 45 лет.

Суть анализа

Тест надо проводить с наличием чистой глюкозы в размере 75 г (ее можно купить в аптеке). Порядок действий при этом будет следующим.

  1. Пациент натощак сдает кровь.
  2. После этого выпивает стакан воды, где разведено необходимое количество глюкозы.
  3. Через два часа кровь сдается снова (нередко данный анализ проводят не в два, а в три этапа).

Условия

Для того чтобы результаты теста оказались правильными, пациенту надо выполнить перечень простых, но важных условий.

  1. С вечера нельзя кушать. Важно, чтобы от момента последнего приема пищи и до сдачи первого анализа крови прошло не менее 10 часов. Идеально – 12 часов.
  2. В день перед сдачей анализа нельзя нагружать организм. Исключены занятия спортом и тяжелые физические нагрузки.
  3. Перед сдачей теста рацион не надо менять. Пациент должен кушать все те продукты, что потребляет регулярно.
  4. Надо избегать возникновения стрессов и эмоционального перенапряжения.
  5. Сдавать тест надо после того, как организм отдохнул. После рабочей ночной смены результаты теста будут искаженными.
  6. В день сдачи крови лучше всего также не перенапрягаться. День лучше провести дома в спокойной обстановке.

Результаты теста

Очень важными являются результаты теста.

  1. Диагноз «нарушение толерантности» могут поставить, если показатель менее 7 ммоль на литр натощак, а также 7,8 – 11,1 ммоль на 1 литр после употребления раствора с глюкозой.
  2. Диагноз «нарушение глюкозы натощак» могут поставить, если натощак показатели находятся в диапазоне 6,1 – 7,0 ммоль/л, после приема спецраствора – менее 7,8 ммоль/л.

Однако в таком случае не стоит впадать в панику. Для подтверждения результатов придется сделать еще УЗИ поджелудочной железы, сдать анализ крови и анализ на наличие ферментов. Если же соблюдать все рекомендации врача и при этом придерживаться специальной диеты, признаки повышенного сахара в крови могут в скором времени пройти.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с такой проблемой, как повышенное содержание сахара в крови, человек должен придерживаться особых профилактических мер. Так, очень важной окажется специальная диета, которой в обязательном порядке надо придерживаться.

  1. Если масса тела пациента избыточная, диета должна быть низкокалорийной. При этом ежедневно в меню должны присутствовать белки и жиры. Углеводы не должны попадать в организм в чрезмерном количестве.
  2. При повышенном сахаре потреблять пищу надо часто и маленькими порциями.
  3. Полностью отказаться надо от таких продуктов, как сухарики, чипсы, фастфуд, сладкая газированная вода.
  4. Нужно следить за количество потребляемых калорий. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, диета должна содержать нормальное количество калорий. В противном случае питание должно быть низкокалорийным.
  5. Потреблять лучше вареные, тушеные продукты питания. Отказаться надо от жареных блюд, копченостей, алкоголя. Особенно избегать надо мучных продуктов, сладостей и алкоголя.
  6. В пище должно быть минимальное количество соли и животных жиров.
  7. Последняя трапеза должна быть не позже, чем за два часа до сна.
  8. Из напитков можно кофе и чай без сахара, также можно принимать травяные чаи и свежевыжатые соки.

Что делать: советы народной медицины

Если у человека повысился уровень сахара в крови, лучше всего обратиться за консультацией к доктору. Однако справиться с данной проблемой можно также самостоятельно. Для этого достаточно использовать средства народной медицины.

  1. Сбор. Чтобы снизился сахар в крови, надо взять одну часть льняного семени и две части следующих ингредиентов: стручков фасоли, сухих черничных листьев, а также овсяной соломы. Все это измельчается. Для приготовления лекарства надо взять три столовых ложки сбора, залить 600 мл кипятка, протомить на медленном огне около 20 минут. После этого жидкость процеживается и остужается. Принимается она по три столовых ложки трижды в день перед едой.
  2. Одуванчик. Если у больного незначительно повысился сахар в крови, ему надо ежедневно съедать около 7 корзинок одуванчика.
  3. Чтобы сахар всегда был в норме, нужно смолоть в кофемолке одну столовую ложку гречки, залить все это стаканом кефира, ночь настоять. Утром лекарство выпивается за полчаса до приема пищи.

www.syl.ru

симптомы, чем опасен, что делать

Повышенный сахар в крови: узнайте его причины, симптомы, а главное, эффективные способы лечения без голодания, приема вредных и дорогих лекарств, уколов больших доз инсулина. На этой странице рассказано:

  • чем опасен повышенный сахар;
  • как поставить точный диагноз - преддиабет, нарушенная толератность к глюкозе, сахарный диабет;
  • какая связь показателей артериального давления и сахара в крови;
  • как взять под контроль нарушенный обмен веществ.

Сайт Endocrin-Patient.Com учит, как снизить сахар до нормы, а потом держать его стабильно нормальным 3,9-5,5 ммоль/л натощак и после еды. Повышенный уровень глюкозы в крови далеко не всегда означает диабет. Но в любом случае это серьезная проблема, которая требует внимания и лечения, во избежание развития острых и хронических осложнений на ноги, зрение, почки и другие органы.

Повышенный сахар в крови: подробная статья

На этой странице перечислены лекарственные препараты, которые могут повышать сахар. Особое внимание уделяется статинам от холестерина. Прочитайте, как связаны между собой показатели сахара и инсулина в крови. Разберитесь, что делать, если уровень глюкозы повышенный натощак, а в остальное время дня - нормальный. Чтобы привести свои показатели в норму, читайте статью “Как снизить сахар в крови” и выполняйте ее рекомендации.

Уровень
сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Чем опасен повышенный сахар в крови

Нарушенный обмен глюкозы опасен тем, что вызывает острые и хронические осложнения диабета. Острые осложнения называются диабетический кетоацидоз и гипергликемическая кома. Они могут привести к потере сознания и летальному исходу. Эти неприятности случаются, если уровень сахара превышает норму здоровых людей в 2,5-6 раз. Более частые и опасные хронические осложнения - падение зрения вплоть до слепоты, гангрена и ампутация ног, а также почечная недостаточность, требующая пересадки почки или диализа.

Также повышенный сахар в крови стимулирует развитие атеросклероза сосудов. Чем выше уровень глюкозы, тем быстрее случается инфаркт или инсульт. Многие диабетики умирают от инфаркта, прежде чем у них успевают развиться проблемы со зрением, ногами или почками.


Если старательно соблюдать рекомендации, изложенные на этом сайте, то можно держать сахар стабильно в норме и надежно защититься от перечисленных осложнений.

Причины

Сахар в крови может подскочить из-за инфекционного заболевания или острого стресса. В таких ситуациях больным диабетом 2 типа нужно временно колоть инсулин, даже если обычно они обходятся приемом таблеток. Подробнее читайте пошаговую схему лечения диабета 2 типа. Однако более важны причины, из-за которых у пациентов сахар держится хронически повышенным. В первую очередь, уровень глюкозы в крови поднимается из-за употребления пищевых углеводов, особенно рафинированных.

Люди, у которых повышенный сахар, едят больше углеводов, чем их организм может усвоить без вреда. Посмотрите видео о том, как съедаемые белки, жиры и углеводы влияют на сахар в крови.

Понравилось видео?
Еще больше интересного вы можете найти на нашем канале Youtube. Полезно также подписаться на новости Вконтакте и Facebook.

Как известно, гормон инсулин понижает сахар, заставляя клетки усваивать глюкозу из крови. У больных преддиабетом ткани теряют чувствительность к нему, хотя инсулина в крови хватает. Плохая чувствительность к этому гормону называется инсулинорезистентность. Это серьезное нарушение обмена веществ, которое снижает шансы больных дожить до пенсии и пожить на ней. При инсулинорезистентности в первые годы может быть повышен одновременно сахар и инсулин в крови. Эту проблему усугубляет сидячий образ жизни и переедание. Однако ее легко взять под контроль, пока она не перешла в тяжелый диабет.

При диабете 1 типа, а также в тяжелых запущенных случаях диабета 2 типа сахар в крови повышенный из-за того, что инсулина реально не хватает. Чувствительность тканей к этому гормону, как правило, нормальная, если диабет не осложнен избыточным весом больного. Причина нехватки инсулина в том, что иммунная система атакует и разрушает бета-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают этот гормон. Тут без уколов не обойтись. Перебиться таблетками, понижающими сахар, никак не получится.

Посмотрите видео доктора Бернстайна о том, какой сахар в крови реально является нормальным, насколько это отличается от официальных рекомендаций. Узнайте, почему врачи скрывают от своих пациентов реальную тяжесть их нарушений обмена глюкозы.

Всегда ли повышенный сахар означает диабет?

Сахар в крови 6,1-6,9 ммоль/л натощак и 7,8-11,0 ммоль/л после еды называется преддиабет. Если показатели еще более высокие, это уже считается настоящий сахарный диабет 2 или 1 типа. Преддиабет - само по себе грозное нарушение обмена веществ. А если не принимать меры, то оно может перейти в серьезный диабет.

Преддиабет требует такого же тщательного лечения, как настоящий сахарный диабет. Не верьте докторам, которые утверждают, что это не очень опасное заболевание. Легковерные пациенты рано умирают от сердечно-сосудистых заболеваний или страдают от хронических осложнений на ноги, почки и зрение. У здоровых людей сахар натощак, после еды и в любое время не поднимается выше 5,5 ммоль/л. По хорошему, любые показатели выше этого порога требуют внимания и лечения.

При каких заболеваниях, кроме диабета, бывает повышенный сахар?

В норме у людей обмен глюкозы обладает запасом прочности. Организм может поддерживать нормальный сахар в крови не только в обычной жизни, но и при повышенной нагрузке. Однако метаболический запас прочности может исчезнуть в результате нездорового образа жизни. После этого сахар будет повышаться во время инфекционных заболеваний и острого стресса.

Кроме диабета, существуют еще другие заболевания, которые повышают уровень глюкозы в крови. Это воспаление поджелудочной железы (панкреатит), рак поджелудочной железы, повышенный уровень гормонов щитовидной железы, синдром Кушинга (повышенный кортизол), а также опухоли, которые вырабатывают избыток гормонов, в частности, гормона роста. По поводу всех этих заболеваний нужно консультироваться у эндокринолога. Они тяжелые, но встречаются в десятки раз реже, чем диабет.

Повышенный сахар при отсутствии диабета встречается крайне редко. Высокий уровень глюкозы в крови как минимум указывает на то, что человек предрасположен к диабету. Острый стресс и инфекционные заболевания могут повышать сахар. Но у здоровых людей поджелудочная железа легко регулирует выработку инсулина, чтобы компенсировать эти факторы.

Изучите статью “Диагностика сахарного диабета”. Сдайте анализы крови на гликированный гемоглобин и С-пептид. При необходимости начинайте лечиться от нарушенного обмена глюкозы методами, описанными на этом сайте. Соблюдение лечебных рекомендаций убережет вас от острых и хронических осложнений диабета.

Какие лекарственные препараты повышают сахар в крови?

Многие лекарства повышают сахар в крови. Все их перечислить невозможно. Самые распространенные - бета-блокаторы, фенотиазины, противозачаточные таблетки, гормональная заместительная терапия при менопаузе. Обсудите с врачом все таблетки, которые вы принимаете. Возможно, понадобится немного увеличить дозы лекарств от диабета или инсулина в уколах.

Диета при повышенном сахаре в крови: отзыв пациента

Почему при простуде повышается сахар у здорового человека, не страдающего диабетом?

На самом деле, у здоровых людей во время простуды и других инфекционных заболеваний сахар почти не повышается. Если обнаружили, что уровень глюкозы растет при ОРВИ, значит, поджелудочная железа ослаблена. Она не может справиться с повышенной нагрузкой, которую создаёт инфекция.

Больной находится на грани диабета и, скорее всего, уже страдает преддиабетом. Нужно сдать анализы крови на гликированный гемоглобин и C-пептид, а потом назначить лечение по их результатам. Подробнее читайте статью “Диагностика сахарного диабета”. Не надейтесь, что обнаруженная проблема решится сама собой, без лечения.

Пока организм борется с бактериальной или вирусной инфекцией, снижается чувствительность тканей к инсулину. От поджелудочной железы требуется вырабатывать больше этого гормона. Таким образом, нагрузка на неё временно повышается. Если бета-клетки работают нормально, это не является проблемой. А больным диабетом и преддиабетом во время простуды может понадобиться хотя бы временно прибегнуть к уколам инсулина.

Почему бывает высокий сахар перед едой?

Если инсулина в крови очень мало или нет совсем, сахар может быть повышенный даже в состоянии натощак. Скорее всего, нужно сделать укол инсулина. Иначе после еды ваш уровень глюкозы улетит в космос. Из-за этого могут развиться острые, смертельно опасные осложнения - кетоацидоз, диабетическая кома. Утром натощак сахар может быть повышен из-за действия феномена утренней зари, о котором подробно рассказано ниже.

Почему сахар остается повышенным, даже если диабетик целый день ничего не ел?

Вероятно, больной страдает тяжелым диабетом. Его поджелудочная железа поставляет в кровь очень мало инсулина или вообще не вырабатывает этот гормон. Если инсулина в крови не хватает, сахар может быть повышенный даже в период голодания.

Скорее всего, нужно начинать лечиться инъекциями продленного инсулина. Подробнее читайте статью “Расчет доз длинного инсулина для уколов на ночь и по утрам”. Может понадобиться вводить также короткий или ультракороткий инсулин перед едой.

Без лечения инсулином могут развиться острые, смертельно опасные осложнения - кетоацидоз, диабетическая кома. Не говоря уже о хронических осложнениях диабета на ноги, почки, зрение и другие системы организма.

Может ли сахар повышаться из-за того, что человек пьет мало воды?

Допустим, пациент очень обезвожен. Ему дают жидкость через рот или в виде капельниц, чтобы ликвидировать обезвоживание. Это может снизить уровень глюкозы в крови, но не сильно. Например, на 1-2 ммоль/л. Чтобы приблизить сахар к норме, скорее всего, понадобятся уколы инсулина.

Обезвоживание часто является серьезной проблемой диабетиков, особенно в пожилом возрасте. Оно негативно влияет на обмен веществ, повышает риск проблем с почками и мочевым пузырем. Дело тут не только в увеличении сахара в крови.

Перейдите на низкоуглеводную диету. Дальше вы можете не считать калории и хлебные единицы. Но контролируйте свое потребление жидкости, занимайтесь профилактикой обезвоживания. Пейте больше воды и травяных чаев. Добивайтесь, чтобы моча у вас была почти прозрачной, а не насыщенного цвета.

Симптомы и признаки

Симптомы повышенного уровня глюкозы в крови напоминают простуду, рабочую перегрузку или хроническую усталость из-за вирусной инфекции. Чаще всего врачи и их пациенты не сразу догадываются, какой показатель нужно проверить.

Перечислим самые распространенные симптомы:

  • общее недомогание;
  • необычно сильный голод и жажда;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • сильное похудение или увеличение массы тела без очевидной причины;
  • затуманенное зрение, мушки перед глазами;
  • раны и другие повреждения кожи плохо заживают;
  • запах ацетона в выдыхаемом воздухе;
  • потеря чувствительности в ногах и руках.

Преддиабет и диабет 2 типа развиваются постепенно. Эти заболевания могут скрыто протекать многие годы, не имея очевидных признаков. Диабет 1 типа вызывает более явные острые симптомы.

Какие анализы нужно сдать?

Основной вид анализов - это измерение сахара в крови в домашних условиях с помощью глюкометра. Вам нужен точный глюкометр, импортный, а не отечественный. Чтобы истолковать результаты измерения у взрослого или ребенка, изучите статью “Нормы сахара в крови”. Также гликированный гемоглобин - удобный лабораторный анализ, который показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Применяется для диагностики диабета и последующего контроля эффективности лечения. Результат не зависит от простуды, физической активности и других краткосрочных помех. Этот тест не обязательно сдавать натощак.

Имейте в виду, что беременным женщинам анализ на гликированный гемоглобин не подходит. Им нужно хотя бы раз сдать двухчасовой тест на толерантность к глюкозе. Многие пациенты, особенно родители детей-диабетиков, интересуются показателями кетонов (ацетона) в моче и крови. Доктор Бернстайн вообще не рекомендует измерять кетоны у взрослых и детей. Подробнее читайте статью “Диабет у детей”. Следите за сахаром в крови, а о кетонах не беспокойтесь.

Какие симптомы повышенного сахара в крови у женщин?

Симптомы повышенного сахара в крови, общие для мужчин и женщин, детей и взрослых, перечислены выше. Характерный признак у женщин - вагинальный кандидоз (молочница), который с трудом поддается лечению, почти не проходит. Также могут быть серьезные инфекции мочевыводящих путей. Диабетическая нейропатия - это осложнение, из-за которого нервные окончания теряют чувствительность. Из-за этого интимная жизнь женщины может ухудшиться. Также нужно проверить сахар в крови, если обнаружили поликистоз яичников.

Читайте также статьи:

А у мужчин?

Как и у женщин, повышенный сахар в крови может вызвать у мужчин генитальную молочницу, избыточное размножение дрожжевого грибка. Симптомы - покраснение, опухание и зуд головки полового члена, белые творожистые хлопья, неприятный запах, болезненность во время секса. Эректильная дисфункция требует от мужчины проверить уровень глюкозы в крови. Хотя у нее могут быть и другие причины, кроме диабета. При тяжелых нарушениях обмена глюкозы может визуально уменьшиться мускулатура, развиться слабость. Все это - на фоне общих симптомов, перечисленных выше.

Читайте подробную статью "Диабет у мужчин". Узнайте про тестостерон, мужскую молочницу и много других важных тем.

Почему мужчина худеет при повышенном сахаре?

Если больной необъяснимо худеет и у него повышенный сахар в крови - это означает, что диабет 2 типа, который вообще не лечили или неправильно лечили, перешел в тяжелый диабет 1 типа. Нужно срочно начинать колоть инсулин, пока человек не впал в диабетическую кому. Диетой и таблетками тут уже не отделаться.

Виды инсулина: как выбрать препараты Длинный инсулин для уколов на ночь и утром Расчет дозы быстрого инсулина перед едой Введение инсулина: куда и как правильно колоть

Описанный неблагоприятный сценарий течения диабета встречается как у мужчин, так и у женщин. Возможно, у мужчин он бывает чаще, потому что женщины раньше обращают внимание на свои симптомы, бьют тревогу и обращаются за квалифицированной медицинской помощью.

Что делать, как лечить

Основное средство лечения - это низкоуглеводная диета. Ее дополняет прием лекарств, физическая активность и уколы инсулина. От таблеток и инсулина будет мало толку без ограничения углеводов в питании. Изучите статью “Диагностика сахарного диабета”, обследуйтесь и поставьте точный диагноз. После этого читайте и выполняйте пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу контроля диабета 1 типа. Старайтесь пить не менее 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки, чтобы не допускать обезвоживания организма. О народных средствах от повышенного сахара читайте ниже.

Что делать, если повышен сахар и холестерин в крови?

Посмотрите видео доктора Бернстайна о том, как связаны нарушенный обмен глюкозы, повышенный холестерин, а также нехватка гормонов щитовидной железы. Разберитесь, как рассчитать риск инфаркта по показателям "плохого" и "хорошего" холестерина в крови. Узнайте, за какими факторами сердечно-сосудистого риска нужно следить, кроме холестерина.

Низкоуглеводная диета улучшает одновременно показатель сахара в крови и коэффициент атерогенности. При этом не важно, снизится ли общий холестерин, потому что он не является важным фактором риска. Слишком низкий холестерин вредно влияет на мозг. Он повышает риск смерти от дорожно-транспортных происшествий, самоубийства и других причин. Прочитайте статью о профилактике инфаркта и разберитесь:

  • чем отличаются липопротеиды высокой и низкой плотности;
  • какую роль играют триглицериды;
  • что такое фибриноген, гомоцистеин, сывороточный ферритин и другие факторы сердечно-сосудистого риска.

Поменьше беспокойтесь насчет холестерина.

Какие таблетки нужно принимать при повышенном сахаре?

Стройным и худощавым людям, у которых начался аутоиммунный диабет, никакие таблетки не помогают. Им нужно сразу начинать колоть инсулин. Если у больного есть избыточный вес, нужно принимать лекарство метформин.

Инструкция по применению Сиофор Глюкофаж и Глюкофаж Лонг Галвус и Галвус Мет

Современные лекарства от диабета 2 типа полезны в некоторых случаях, в дополнение к метформину. Однако ни одно из них не является панацеей от повышенного сахара в крови. Они дорого стоят, и их применение не всегда оправдано. В них нужно тщательно разобраться, прежде чем покупать и начинать принимать.

Янувия и Янумет Виктоза Форсига Джардинс

При сахаре 9,0 ммоль/л и выше нужно сразу начинать колоть инсулин, а потом уже думать о таблетках. Низкоуглеводная диета находится на первом месте в лечении, независимо от вашей схемы приема таблеток, уколов инсулина и физической активности. Без перехода на здоровую диету от всех остальных мероприятий будет мало толку.

Можно ли пить таблетки от повышенного сахара без назначения врача? Например, против ожирения печени.

Ожирение печени - это заболевание, которое называется жировой гепатоз. В его комплексном лечении часто применяют таблетки метформин, которые назначают также больным диабетом 2 типа. Принимать метформин по своей инициативе, без назначения врача, как правило, можно. И это приносит пользу. При условии, что у вас нет противопоказаний.

Прежде чем начинать пить метформин, внимательно изучите инструкцию по применению. Разберитесь, какой должна быть схема приёма, чтобы свести к минимуму побочные эффекты. Также сдайте анализы крови и мочи, которые проверяют работу почек. Оригинальные таблетки метформина - это импортный препарат Глюкофаж. Он более эффективен, чем аналоги, и при этом имеет доступную цену.

Наилучшее средство от ожирения печени - это низкоуглеводная диета. Метформин и любые другие таблетки дадут вам не более 10-15% эффекта, по сравнению с здоровым питанием. После перехода на низкоуглеводную диету жировой гепатоз уходит быстро и, без преувеличения, чудодейственно. Другие осложнения нарушенного обмена веществ отступают позже.

Повышают ли сахар лекарства статины от холестерина?

Статины от холестерина повышают сахар в крови примерно на 0,5-1,0 ммоль/л. Больным диабетом может понадобиться слегка увеличить свои дозы инсулина или таблеток, чтобы компенсировать этот эффект. Нужно ли пить статины - это спорный вопрос. Для избежания повторного инфаркта - скорее всего, да. Для профилактики первого инфаркта - вряд ли. Ходят слухи, что производители статинов преуменьшают побочные эффекты своих таблеток. Прочитайте здесь подробную и объективную статью об этих лекарствах.

Повторим, что низкоуглеводная диета улучшает показатели холестерина в крови вместе с уровнем глюкозы. Сдайте анализы крови на холестерин и другие факторы сердечно-сосудистого риска. Потом перейдите на низкоуглеводное питание. Через 6-8 недель сдайте анализы повторно. Скорее всего, результаты вас порадуют настолько, что можно будет обойтись без статинов. Что касается триглицеридов, то не нужно ждать 6-8 недель. Они приходят в норму уже через 3-4 дня.

Какие народные средства помогают?

Никакие народные средства не снижают сахар в крови. Многие из них содержат продукты, которые наоборот его повышают. Например, лимон. От питья чистой воды вы получите не меньше пользы, чем от народных средств. Используйте пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу контроля диабета 1 типа. Не тяните время. Иначе придется испытать осложнения диабета на почки, ноги и зрение. Если только инфаркт или инсульт не убьет вас раньше.

Диета при повышенном сахаре в крови

Доктора в русскоязычных странах традиционно назначают диету №9 при повышенном сахаре в крови. Сайт Endocrin-Patient.Com продвигает низкоуглеводную диету, которую разработал доктор Бернстайн. Она подходит взрослым, детям и даже беременным женщинам, чтобы привести сахар в норму и держать его стабильно нормальным. Диета - это основное средство лечения нарушенного обмена глюкозы. Изучите внимательно оба варианта, которые представлены выше.

Какие продукты рекомендуется употреблять?

Прочитайте и используйте список разрешенных и рекомендуемых продуктов. Желательно распечатать его, повесить на кухне, носить с собой в магазин и на базар. Также вам пригодится образец меню на неделю и перечень запрещенных продуктов.

Разберитесь, в каких количествах можно есть черешню, клубнику, абрикосы, яблоки, другие фрукты и ягоды. Что касается продуктов из круп, то пациентов интересует манная, перловая, гречневая, ячневая, пшенная, кукурузная каша, а также блюда из белого и коричневого риса.

Фрукты Пчелиный мед Каши Масло сливочное и растительное

Алкогольные напитки, не содержащие сахара и других пищевых углеводов, не повышают уровень глюкозы в крови. Это водка и другие 40-градусные напитки, а также красное и белое сухое вино. Перечисленные спиртные напитки можно употреблять, если вы способны соблюдать умеренность. Запрещены сладкие и полусладкие вина, ликеры, пиво, особенно темное. В то же время, сахар в крови можно держать в норме, не становясь абсолютным трезвенником. Подробнее читайте статью “Алкоголь при диабете”.

Какие особенности диеты при повышенном сахаре у беременных?

Беременным женщинам, у которых повышенный сахар в крови, рекомендуется соблюдать низкоуглеводную диету. Благодаря такому питанию, можно держать уровень глюкозы в норме вообще без уколов инсулина или с использованием минимальных доз. Напомним, что никакие таблетки от диабета во время беременности принимать нельзя. Низкоуглеводная диета может привести к появлению кетонов (ацетона) в крови и моче. Врачи пугают беременных женщин, что это может вызвать выкидыш или нарушения развития у потомства. Они не правы. Появление ацетона - это нормально и не вредно. Подробнее смотрите видео, которое размещено ниже.

Уже сотни американок выносили и родили здоровых детей, съедая в течение всей беременности не более 20-25 г углеводов в сутки. Такое питание нормализует не только сахар в крови, но и артериальное давление, избавляет от отеков, снижает риск преэклампсии. Пейте много жидкости, не допускайте обезвоживания организма. Обсудите с врачом, стоит ли вам принимать магний-В6 в таблетках. Подробнее читайте статьи “Диабет беременных” и “Гестационный диабет”.

Стоит ли переходить на диету №9?

Читайте подробную статью “Стол №9: диета при сахарном диабете”. Эта диета пользуется огромной популярностью в русскоязычных странах.

На какую диету нужно посадить ребенка, если у него обнаружили повышенный сахар?

Как правило, причиной повышенного сахара у ребенка является диабет 1 типа. Это не катастрофа, бывают заболевания намного хуже. Важно перевести на низкоуглеводную диету не только заболевшего ребенка, но и всех остальных членов семьи, чтобы дома вообще не было запрещенных продуктов. Взрослым людям, имеющим лишний вес, эта диета будет полезна. Стройным и худощавым членам семьи она не принесет особой пользы, но и не повредит, ее можно соблюдать за компанию.

Такое питание не дешевое, но вкусное и полезное. Оно нравится всем, кроме вегетарианцев. Строгая низкоуглеводная диета продлевает период медового месяца при диабете 1 типа у детей. Теоретически этот чудесный период может длиться бесконечно. На практике некоторые семьи держат его уже несколько лет и прекращать не собираются. Однако попытки изменить питание ребенка в отрыве от всех остальных членов семьи заведомо обречены на провал. Подробнее читайте статью “Диабет у детей”.

Ниже приводятся ответы на еще несколько частых вопросов пациентов

Может ли повышенный сахар в крови поднимать артериальное давление?

Повышенный сахар постепенно разрушает сосуды. Со временем это может вызвать гипертонию, инфаркт или инсульт. Но обычно уровень глюкозы в крови и артериального давления никак не связаны между собой. У пациента оба этих показателя могут быть одновременно повышены, понижены или один из них повышен, а другой понижен. Нарушенный обмен глюкозы и артериальную гипертонию нужно контролировать по отдельности. У людей, имеющих лишний вес, низкоуглеводная диета за несколько дней приводит в норму одновременно сахар в крови и артериальное давление. Дозы гипотензивных лекарств можно и нужно значительно снизить, как правило, до полного отказа. Гипертония у худощавых людей - это более серьезное заболевание. Прочитайте здесь о ее причинах и вариантах лечения.

Как может быть повышенный одновременно инсулин и сахар в крови?

У людей, имеющих лишний вес, на начальной стадии диабета 2 типа часто бывает повышенный одновременно инсулин и сахар в крови. Сначала ткани теряют чувствительность к инсулину из-за переедания углеводами и сидячего образа жизни. Поджелудочная железа старается вырабатывать больше инсулина, чтобы пропихнуть глюкозу в клетки, снизить ее концентрацию в крови.

Однако такая повышенная нагрузка со временем истощает бета-клетки. Через несколько лет они вырабатывают инсулина еще с избытком, но уже недостаточно, чтобы держать сахар в норме. При отсутствии лечения и изменений в образе жизни дальше уровень инсулина в крови начнет падать, а глюкозы - повышаться. В конце концов заболевание перейдет в тяжелый диабет 1 типа, если больной не умрет раньше от осложнений.

В какое время суток наиболее высокий сахар в крови?

У большинства пациентов наиболее высокий сахар бывает утром натощак. В районе 4-6 часов утра в кровь начинают поступать адреналин, кортизол и другие гормоны стресса. Они заставляют организм проснуться, а заодно сильно повышают уровень глюкозы в крови. Их действие прекращается в районе 8-10 часов утра.

Это распространённая проблема, которая называется феномен утренней зари. Диабетикам приходится прилагать немало усилий, чтобы бороться с ней. Подробнее читайте, как привести в норму сахар утром натощак. После завтрака уровень глюкозы может парадоксально снижаться, несмотря на то, что прием пищи должен его повышать.

У некоторых пациентов сахар утром натощак держится нормальным, зато регулярно повышается к обеду или под вечер. Важно эту индивидуальную особенность течения диабета установить, а потом приспособиться к ней. Почаще измеряйте свой уровень глюкозы, чтобы выяснить, как он себя обычно ведет в разное время суток. После этого внесите необходимые изменения в питание, расписание приема таблеток и уколов инсулина.

Почему у меня повышенный сахар утром натощак, а в остальное время дня - нормальный?

Сахар утром натощак выше, чем днем и вечером, - это проблема большинства диабетиков. Не считайте себя исключением в этом смысле. Причина называется феномен утренней зари. Под утро, за несколько часов до пробуждения ото сна, гормональный фон в крови изменяется так, что печень усиленно забирает и расщепляет инсулин. Его начинает не хватать, чтобы держать сахар в норме. Когда диабетик измеряет уровень глюкозы после пробуждения, он оказывается повышенным. Читайте статью “Сахар утром натощак: как привести его в норму”. Добиться нормального показателя может оказаться трудно. Однако не ленитесь это сделать. Иначе хронические осложнения диабета будут постепенно развиваться.

Какая причина высокого сахара утром натощак при соблюдении диеты и приеме таблеток от диабета?

Действие таблеток от диабета, принятых перед сном, заканчивается в середине ночи. Его не хватает до утра. К сожалению, та же проблема часто бывает с вечерним уколом продленного инсулина. В результате, у ослабленной поджелудочной железы не хватает средств, чтобы компенсировать действие феномена утренней зари.

Хуже всего, если диабетик привык поздно ужинать. Этого делать категорически нельзя. Узнайте на этом сайте подробно, как привести в норму сахар утром натощак. Даже не мечтайте добиться этого, пока не откажетесь от вредной привычки поздно ужинать.

endocrin-patient.com

Избыток сахара в организме: симптомы, признаки

Специалисты рассказали, какие признаки и симптомы могут свидетельствовать об избытке сахара в организме. По словам врача Алексея Попова, есть несколько общих сигналов, которые говорят о том, что пора обратиться к врачу, пишут «Питерские заметки».

Одним из таких признаков медик назвал постоянную жажду и частые позывы в туалет — дело в том, что организм пробует вывести лишний сахар с мочой, что заставляет человека пить больше, чем обычно. Стремительное падение зрения без видимых причин также может сигнализировать о повышенном уровне сахара.

Усталость, боль и проблемы с памятью

Хроническая усталость связана с избытком сахара — кровь становится гуще и хуже разносит питательные вещества. Из-за того, что кровь плохо доходит до органов и конечной могут возникнуть покалывания и онемение. Кроме того, по словам врача, страдающие сахарным диабетом люди часто сталкиваются с проблемами с памятью.

Симптомы диабета могут возникать, когда уровень сахара в организме становится повышенным. 

Наиболее распространенные симптомы диабета включают в себя:

  • усиление жажды
  • усиление голода
  • чрезмерная усталость
  • повышенное мочеиспускание, особенно ночью
  • нечеткое зрение

Симптомы могут варьироваться. Они также зависят от того, какой тип диабета у вас есть.

Симптомы диабета 1 типа начинаются внезапно и резко. 

  • Диабет 1 типа чаще всего наблюдается у детей, подростков и молодых людей. Однако диабет 1 типа может развиться в любом возрасте. 
  • В дополнение к симптомам, перечисленным выше, люди с диабетом 1 типа могут заметить быструю и внезапную потерю веса.

Диабет 2 типа является наиболее распространенным типом. Хотя он в основном развивается у взрослых, он начинает чаще наблюдается у молодых людей. 

  • Факторы риска развития диабета 2 типа включают в себя избыточный вес, малоподвижный образ жизни и семейную историю диабета 2 типа. 
  • Многие люди с диабетом 2 типа не испытывают никаких симптомов. Иногда эти симптомы развиваются медленно.

Какие симптомы диабета являются наиболее распространенными?

Часто ваши симптомы могут казаться безвредными. Наиболее распространенные симптомы диабета, такие как постоянная жажда и усталость, часто являются расплывчатыми. Когда они приходят сами по себе, такие симптомы могут не беспокоить.

Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, вам следует поговорить с врачом о том, чтобы пройти обследование на диабет.

Частая жажда

У вас был стакан за стаканом воды, но вы все еще чувствуете, что вам нужно больше. Это потому, что ваши мышцы и другие ткани обезвожены. 

  • Когда уровень сахара в крови повышается, ваше тело пытается вытянуть жидкость из других тканей, чтобы разбавить сахар в крови.
  • Этот процесс может привести к обезвоживанию вашего организма, заставляя вас пить больше воды.

Частое мочеиспускание

Питье чрезмерного количества воды может вызвать мочеиспускание. Это может привести к тому, что вы будете пить больше жидкости, что усугубит проблему. 

Ваше тело может также попытаться устранить избыток сахара при мочеиспускании.

Экстремальный голод

Вы можете чувствовать голод даже после того, как поели. Это потому, что ваши ткани не получают достаточно энергии от пищи, которую вы съели. 

  • Если ваше тело устойчиво к инсулину или если ваше тело не вырабатывает достаточное количество инсулина, сахар из пищи может не попасть в ваши ткани для выработки энергии. 
  • Это может заставить ваши мышцы и другие ткани поднять «флаг голода» в попытке заставить вас съесть больше пищи.

Необъяснимая потеря веса

Вы можете нормально питаться и постоянно испытывать чувство голода, но при этом продолжаете терять вес. Это можно увидеть при диабете 1 типа. 

  • Если ваше тело не получает достаточного количества энергии от продуктов, которые вы едите, оно сломает другие источники энергии, доступные в организме. 
  • Это включает в себя ваши запасы жира и белка. Когда это происходит, это может привести к потере веса.

Усталость

Сахар является одним из основных источников энергии вашего тела. Если у вас диабет, неспособность вашего организма преобразовывать сахар в энергию может привести к усталости. 

Усталость может варьироваться от общего усталого чувства до крайнего истощения.

Нечеткое зрение

Аномально высокий уровень сахара в крови также может привести к ухудшению зрения. Это потому, что жидкость может попасть в глазной проток. Это обычно разрешается, когда уровень сахара в крови нормализуется. 

Это не то же самое, что диабетическая ретинопатия, которая возникает со временем у людей с хронически высоким уровнем сахара в крови.

По данным Национального института глаз (NEI), диабетическая ретинопатия является основной причиной слепоты у взрослых американцев. Люди с диабетом также подвергаются более высокому риску катаракты и глаукомы.

Инфекции или раны, которые медленно заживают

Если у вас диабет 2 типа, вашему организму будет трудно бороться с инфекцией. Это потому, что бактерии могут процветать, когда уровень сахара в крови слишком высок. 

Женщины, в частности, могут испытывать частые вагинальные инфекции или инфекции мочевого пузыря.

  • Высокий уровень сахара в крови может также препятствовать способности вашего тела залечить порезы и царапины. 
  • Это потому, что высокий уровень сахара в крови может оказать негативное влияние на ваши лейкоциты. А именно ваши лейкоциты ответственны за заживление ран.

Что произойдет, если диабет останется незамеченным?

Хотя у некоторых людей, страдающих диабетом, нет никаких симптомов или только легкие симптомы, которые кажутся относительно безвредными, незамеченный диабет может быть очень опасным.

Если уровень сахара в крови становится слишком высоким, у вас может развиться кетоацидоз. Это состояние чаще встречается у людей с диабетом 1 типа. Люди с диабетом 2 типа реже испытывают кетоацидоз, потому что у них инсулин все еще производится. 

Это острое осложнение и может произойти быстро. Кетоацидоз считается требующим неотложной медицинской помощи.

Это условие может вызвать следующие последствия:

  • глубокое, быстрое дыхание
  • тошнота или рвота
  • боль в животе
  • покрасневший цвет лица
  • путаница
  • дыхание с фруктовым запахом
  • кома

Со временем могут развиться осложнения из-за хронически высокого уровня сахара в крови. Они включают в себя:

  • заболевание почек (нефропатия)
  • заболевание глаз (диабетическая ретинопатия)
  • повреждение нервов (диабетическая невропатия)
  • проблемы с зубами
  • проблемы с кожей

Если вы принимаете лекарства, повышающие уровень инсулина в организме, вы можете подвергнуться риску острого осложнения, которое называется гипогликемия или низкий уровень сахара в крови. При гипогликемии у вас могут возникнуть:

  • обморок
  • быстрое сердцебиение
  • потливость
  • головокружение и дрожь
  • путаница
  • тревожность
  • сонливость
  • потеря сознания

Лечение гипогликемии важно. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что делать, если вы подвержены риску гипогликемии.

Когда обратиться к врачу

Если вы испытываете симптомы диабета, вам следует записаться на прием к врачу. В течение этого времени вы должны спросить своего врача, нужно ли вам что-то делать перед назначением, например подготовиться к любым лабораторным тестам. 

Это может быть необходимо, если ваш врач хочет провести тест на сахар в крови натощак.

Вы также должны записать любые симптомы, которые вы испытываете, или недавние изменения в вашей жизни, через которые вы прошли. Ваш врач может использовать эту информацию для постановки диагноза, если это необходимо.

Как диагностируется диабет?

Ваш врач может использовать один или несколько тестов для выявления диабета. Тест на гликированный гемоглобин (А1С) является наиболее распространенным. Это анализ крови, который показывает ваш средний уровень сахара в крови в течение предыдущих двух-трех месяцев.

Этот тест измеряет количество сахара в крови, связанного с гемоглобином. Чем выше уровень сахара в крови, тем больше гемоглобина связывается с сахаром.

Если вы получите уровень A1C 6,5% или выше в двух отдельных тестах, ваш врач будет диагностировать диабет. Ваш врач будет диагностировать преддиабет, если ваш уровень A1C находится между 5,7 и 6,4. Все, что ниже уровня A1C 5,7, считается нормальным.

Если эти результаты не соответствуют, ваш врач перейдет к другим вариантам тестирования. Но ваш врач может пропустить эти тесты, если у вас есть определенные условия, такие как беременность, которые сделают результаты неточными.

Другие варианты тестирования включают в себя:

  • Случайный анализ уровня сахара в крови: Ваш врач попросит сдать образец крови в произвольное время. Если ваш уровень сахара в крови составляет 200 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или выше, у вас, вероятно, диабет.
  • Анализ сахара в крови натощак: Ваш врач попросит сдать анализ крови после голодания. Если ваш уровень сахара в крови составляет 126 мг / дл или выше, вам будет поставлен диагноз диабет.

Вы должны подтвердить эти показания в отдельный день. Ваш врач также может порекомендовать оральный тест на толерантность к глюкозе. Этот тест используется исключительно для диагностики гестационного диабета.

Во время орального теста на толерантность к глюкозе ваш врач сначала попросит вас провести тест на сахар в крови натощак. Затем вам дадут выпить сладкую жидкость и периодически измерять уровень сахара в крови в течение следующих двух часов. Вам будет поставлен диагноз диабет, если он превышает 200 мг/дл.

Поговорите с врачом о том, какой метод скрининга подходит вам, и что вы можете сделать, чтобы подготовиться.

Прогноз

Если у вас диагностирован диабет, ваш врач, скорее всего, свяжет вас с врачом и диетологом. Они могут вместе с вами разработать план лечения диабета, соответствующий вашим индивидуальным потребностям.

Ваш план лечения, скорее всего, будет включать в себя комбинацию рекомендаций по питанию, режим упражнений и лекарств, предназначенных для контроля уровня сахара в крови. Они могут также предложить регулярное тестирование сахара в крови. 

Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы составить план лечения, который подходит вам лучше всего. Обязательно поговорите со своей медицинской командой о любых вопросах или проблемах, которые могут у вас возникнуть.

piterskie-zametki.ru

9 признаков того, что ваш организм страдает от переизбытка сахара

Многие в полной мере не осознают вред, который приносит сахар нашему организму. Мы без оглядки употребляем десерты, сладкую газировку и прочие продукты с большим уровнем содержания сахара. Это несомненно вкусно, но и опасно. Рано или поздно такое бездумное легкомыслие обязательно отобразится на нашем самочувствии и состоянии здоровья. Мы определили 9 признаков, которые сигнализируют о том, что нужно пересмотреть свой рацион и свести к минимуму наличие в нем сахара.

1. Боли в мышцах и суставах

Вы вынуждены отказываться от долгих пеших прогулок, работ в огороде, спортивных развлечений, потому что испытываете болезненные ощущения? Это может быть одним из сигналов того, что ваш организм пытается предупредить вас о воспалительных процессах, которые происходят внутри.

Высокий уровень сахара в организме приводит к тому, что иммунные клетки выделяют воспалительные вещества в кровь для того, чтобы расщеплять лишнюю глюкозу. Таким образом, чем больше вы употребляете сахара, тем больше выделяется предвестников воспалительного процесса, направленных на ликвидацию глюкозы. Эти сложные биохимические процессы сигнализируют о себе болевыми ощущениями, а в будущем могут вызывать множество серьезных заболеваний, таких как катаракта, артрит, болезни сердца, проблемы с памятью и прочее.

Читайте также: 6 признаков того, что вы пьете слишком много кофе

2. Тяга к сладкому

Сладкими продуктами очень тяжело насытиться, они быстро перевариваются и вы можете испытывать чувство голода уже через час после того, как съели что-то сладенькое.

Кроме того, тортики и печенья провоцируют зависимость, которую можно сравнить с наркотической. Это объясняется тем, что сахар высвобождает гормон допанамин, так называемый гормон счастья. Он дарит нам хорошее, приподнятое настроение. Для организма сахар становится источником положительного настроя и хорошего расположения духа, он воспринимает его как вознаграждение и постоянно требует новой дозы. Это порочный круг, из которого тяжело выйти. Отказавшись от сахара, вы будете переживать настоящую ломку, сравнимую с ощущениями наркомана.

Читайте также: Самые вредные сладости. Бей себя по рукам, но не ешь!

3. Скачки энергии

Глюкоза ответственна за обеспечение нашего организма энергией. Важно поддерживать уровень сахара на одном уровне в течение дня, любые отклонения обязательно отобразится перепадами энергии.

Этот процесс объясняется тем, что при употреблении сладостей поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который помогает глюкозе достигнуть ваших клеток, тем самым вызывая прилив энергии. Когда этот процесс завершается, уровень энергии резко падает и организм начинает требовать новую порцию сладкого, чтобы возобновить энергетический баланс.

Рекомендуется использовать в пищу только полезные продукты, богатые на белки и полезные жиры, это приведет к равномерному распределению сахара в крови и предотвратит скачки энергии.

4. Высыпания на коже

Продукты, содержащие сахар, приводят к повышению уровня инсулина и инициируют процесс гликирования, то есть связывания сахара с белковыми молекулами. При попадании глюкозы в кровь начинаются сложные физиологические процессы, они в состоянии вызвать воспаления и прочие проблемы с кожей. Происходит это, потому что инсулин увеличивает активность сальных желез, которые провоцирую воспалительные процессы.

Если вы страдаете от прыщей, раздражений на коже и ни одно медицинское средство не в состоянии вам помочь, рекомендует пересмотреть свое меню и уменьшить употребление продуктов с большим уровнем содержания сахара. Мы понимаем, что полностью отказаться от сахара вы вряд ли сможете, но постарайтесь уменьшить количество съеденного.

Читайте также: Какие вредные привычки делают нас непривлекательными?

5. Увеличение веса

Конечно, вы будете неприятно удивлены, если ваши джинсы станут вам малы в талии. И как бы не хотелось этого признавать, но причиной этого могут стать многочисленные сладости, которые вы с таким удовольствием употребляли еще неделю назад.

Сладкие закуски обычно приводят к образованию лишней жировой прослойки именно в области живота. Инсулин, вырабатываемый при употреблении сахара, накапливает излишний жир как раз в области талии. Поэтому вы не сможете получить идеальную фигуру, если будете и дальше есть сахар.

Читайте также: Зависимость от сладкого и как с ней бороться

6. Кариес

Сладкие продукты, несомненно, провоцируют развитие кариеса. Но они являются не прямым виновником больных зубов, ведь разрушительные процессы происходит не из-за сахара или других компонентов, а из-за плохо вычищенных остатков пищи.

Если вовремя не почистить зубы, на них образуется налет, который разрушает твердую структуру зуба. Проблема сладких продуктов, в частности конфет, в том, что они часто застревают между зубами и их тяжело вычистить. Остатки сладкого ускоряют процесс разрушения зуба.

Вам следует внимательно следить за гигиеной полости рта, особенно после употребления сладостей.

7. Высокая устойчивость к сахару

При частном употреблении сладостей, рецепторы адаптируются к такому количеству сахара и уже не реагируют с прежней силой на сладкий вкус. Вы не в состоянии оценить сладость ягод и фруктов, ведь рецепторы требуют более насыщенного и яркого вкуса.

Если вы замечаете за собой неспособность в оценке вкуса яблок или бананов в полной мере, остановитесь и проанализируйте свое меню. Необходимо убрать из него сладости и через время вы сможете, в полной мере, насладится вкусом и ароматом натуральных продуктов.

8. Частые простуды или грипп

При употреблении большого количества сахара, организм не в состоянии бороться с болезнетворными бактериями. Витамин С, которые нужен организму для борьбы с гриппом и прочими вирусами по своей химической структуре похож на глюкозу. И вместо того, чтобы использовать витамин С для борьбы с болезнью, иммунная система использует глюкозу, которая не обладает никакой силой в борьбе с бактериями.

Для предупреждения данного эффекта во время эпидемий следует ограничить сладости и сделать упор на натуральные овощи и фрукты, богатые на витамин С. Такой рацион является наилучшей профилактикой против гриппа и простуды.

9. Вздутие живота

Не секрет, что расстройства пищеварения часто вызваны продуктами питания, которые мы употребляем. В том числе, виновником неблаготворных процессов является сахар.

Если сахар не всасывается в тонкой кишке, он попадает в толстую кишку. Здесь он действует как газообразующие бактерии. Рецепт предотвращения вздутия прост – ограничение продуктов с высоким содержанием сахара.

Нормы употребления

Всемирная организация здравоохранения рекомендует рассчитывать свой рацион таким образом, чтобы уровень сахара был в пределах 10% от ежедневной нормы употребления. 10% эквиваленты 7 чайным ложкам чистого сахара. В одной чайной ложке находится всего лишь 4 грамма углеводов.

Читайте также: Диагностика своего здоровья при помощи коротких тестов

Сахар – очень вкусный и, на первый взгляд, довольно безобидный продукт. Но недаром его называют белой смертью, ведь чрезмерное его употребление грозит серьезными последствиями для организма. Конечно, в один момент отказаться от него невозможно, вы будете испытывать ломку и впоследствии сорветесь. Такие срывы могут быть еще более губительными для организма. Поэтому рекомендуем постепенно уменьшать дневную норму сахара и постепенно выйти на минимальное количество. Особенно это нужно сделать тем, кто испытывает приведенные выше симптомы.

Обязательно прочитайте об этом

muskul.pro

15 признаков повышенного сахара крови. Кто виноват и что делать?

Почти половина окружающих людей находятся в состоянии преддиабета или уже страдают этим недугом. Да-да, это не опечатка. У каждого второго повышен сахар крови, что превращает когда-то редко встречающееся заболевание в совершенно обыденное. Но, как я уже отмечал, только потому, что явление широко распространено, оно не становится нормой. Рассказывает доктор Уильям Коул.

 

Повышенный сахар крови – одна из проблем современности, возникшая из–за несоответствия между неизменной на протяжении сотен лет человеческой ДНК и безумно сладким окружающим миром. «Американские сахарные горки», на которых мы катаемся каждый день, — это все, что угодно, но только не норма. Глюкоза крови, как и гормоны, иммунная система и микрофлора кишечника подчиняются правилу «золотой середины»: не много, не мало, а в самый раз.

 

Пониженная чувствительность к инсулину – основная причина повышенного сахара крови.

В настоящее время большинство проблем с сахаром в крови возникают как результат одной единственной причины: инсулинорезистентности или пониженной чувствительности организма к инсулину. Ее степень может быть различной, но, в любом случае, она приводит к плохому самочувствию. Нашему организму необходим сахар (глюкоза), так как из нее вырабатывается энергия в форме АТФ. Гормон инсулин помогает глюкозе проникнуть внутрь клетки и стать источником для синтеза АТФ. При инсулинорезистентности снижается чувствительность к гормону клеточных рецепторов или же она полностью блокируется из-за воспаления и токсинов. В крови в высокой концентрации накапливаются инсулин и сахара. Это не только вызывает недомогание, но и ведет к диабету – одной из ведущих причин инфаркта миокарда и инсульта.

 

Признаки повышенного сахара

Итак, как понять, что сахар крови превышает допустимую норму? Если вы ответили «да» хотя бы на одно нижеперечисленное утверждение, предлагаю сдать анализ крови на глюкозу:

  1. Вам безумно хочется конфеток, булочек, разной выпечки. И чем больше, тем лучше!
  2. Сладости не ослабляют тягу к сахару.
  3. Вы становитесь раздражительной и начинаете злиться, если пропускаете прием пищи.
  4. Чтобы заниматься повседневными делами, вам необходим кофеин.
  5. Если не удается перекусить, вы близки к помешательству.
  6. После еды на вас накатывает усталость и возникает потребность в послеобеденном сне.
  7. Вам сложно похудеть.
  8. Вы часто испытываете слабость, дрожь, нервозность.
  9. Вы часто бегаете в туалет и обильно мочитесь.
  10. Вы легко расстраиваетесь, постоянно волнуетесь и нервничаете.
  11. Вас начинает подводить память.
  12. Вы замечаете, что стали хуже видеть.
  13. Ваша талия равна или объемнее, чем бедра.
  14. У вас снижено половое влечение.
  15. Вы постоянно хотите пить.

 

Естественные способы регулирования сахара крови.

Не нужно мириться с симптомами и воспринимать подъемы и спады сахара в крови как нечто неизбежное. Ниже перечислены самые эффективные, на мой взгляд, советы о том, как нормализовать уровень глюкоза крови.

  1. Определите свой исходный профиль.

Лаборатория, в которую я посылаю пациентов для измерения глюкозы крови и выявления инсулинорезистентности, исследует:

  • Инсулин в сыворотке крови: нормальное значение менее 3 мкМЕ/мл
  • С-реактивный белок: норма 0,8-3,1 нг/мл
  • Уровень сахара крови натощак: нормальные значения 3,3 – 5,5 ммоль/л
  • Гликолизированный гемоглобин (Hgb A1C): нормальное значение менее 5,3%
  • Триглицериды: нормальное значение менее 1,7 ммоль/л
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП): нормальное значение 59-100 мг/дл

 

  1. Чай матча

Вещество, содержащееся в зеленом чае, или эпигаллокатехина галлат, оказывает стабилизирующее действие на уровень сахара. Чашка цельного листового чая в форме порошка матча — прекрасный способ добавить полезные катехины в свой ежедневный рацион.

  1. Альфа-липоевая кислота

Многие исследования доказали положительное действие альфа-липоевой кислоты на уровень сахара и инсулинорезистентность. Антиоксидант укрепляет иммунитет, запасает внутриклеточную энергию, защищает клетки мозга от экситотоксичности и выводит избыток вредных металлов. Доза, необходимая для контроля сахара в крови, — 200 мг три раза в день.

  1. Магний

В исследовании, опубликованном медицинским журналом «Circulation», на протяжении пятнадцати лет приняли участие около 5000 испытуемых. Оказалось, что высокие дозы магния снижают риск развития метаболического синдрома. «American Journal of Epidemiology» напечатал результаты исследования, в которой в течение пяти лет приняли участие более 1000 здоровых добровольцев. Было доказано, что потребление магния повышает чувствительность к инсулину. В других подобных исследованиях установлено благоприятное воздействие магния на триглицериды и повышенное артериальное давление – два типичных для метаболического синдрома признака, — а также на диабет.

  1. Хром

Если уровень хрома понижен, липопротеиды высокой плотности снижаются, а инсулинорезистентность возрастает. Добавки с содержанием хрома улучшают работу клеточных рецепторов. Продукты, богатые хромом – это чеснок, помидоры, картофель и морские водоросли.

  1. Белок Nrf-2

Белок Nrf-2 играет важную роль в регуляции работы антиоксидантных генов. Nrf-2 запускает гены, ответственные за антиоксидантные процессы и детоксикацию. При активации Nrf-2 воспаление снижается и усиливается, если концентрация белка снижена. Установлено, что многие антиоксиданты, входящие в состав продуктов питания, активируют Nrf-2. В качестве примера можно привести:

  • Галлат эпигаллокатехина (зеленый чай)
  • Кверцетин (яблоки)
  • Куркумин (куркума)
  • Ресвератрол (виноград)
  • Розмариновая кислота (розмарин)
  • Сульфорафан (брокколи)
  • Аллицин (чеснок)

 

  1. Токоферол

Жирорастворимый токоферол (известный как витамин Е) повышает чувствительность к инсулину. Стандартная доза 600-900 мг.

  1. Пряности

Биофлавоноиды, содержащиеся в корице (проантоцианидин), влияют на передачу сигнала от инсулина жировым клеткам и могут помогать при диабете. Достоверно известно, что специи снижают уровень сахара и триглицеридов в крови у больных диабетом 2 типа.

  1. Желудочно-кишечный тракт

Нормальный уровень сахара крови неразрывно связан со здоровым кишечником. Болезни обмена нарушают функцию гастроинтестинальной системы, а проблемы с кишечником приводят к проблемам с сахаром в крови. Существуют научные исследования, показывающие, что пересадка микробиоты от страдающих диабетом мышей к здоровым привела к развитию сахарного диабета у последних. Остерегайтесь конечных продуктов избыточного гликолизирования из-за их способности вызывать повышенную проницаемость кишечной стенки, а также избыточный рост грибов вида кандида, которые связывают с повышением сахара в крови.

  1. Витамин D

Одно исследование доказало, что прием витамина D на протяжении 12 недель снизил количество жировой ткани в организме на 7 %. Низкое содержание витамина связано с развитием метаболического синдрома. Оптимальный уровень находится 60-80 нг/мл.

  1. Здоровые жиры

Существуют данные, что повышенный уровень сахара у людей без сахарного диабета нарушает функцию областей мозга, задействованных при болезни Альцгеймера. Это причина, по которой болезнь Альцгеймера в медицинской литературе часто упоминается как «сахарный диабет 3 типа». С другой стороны, кетогенная диета, в которой жиры, а не углеводы служат основным источником энергии, показала свой приоритет для улучшения работы мозга.

Полезные жиры обеспечивают организм медленно высвобождающейся, устойчивой формой энергии, в отличие от глюкозы, колебания которой в крови напоминают катание на американских горках. Кроме того, биологам давно известно: новорожденные дети для правильного развития мозга и необходимой энергии нуждаются в жирах, содержащихся в грудном молоке. Для того чтобы мозг работал правильно, требуется большое количество энергии. А с биологической и эволюционной точки зрения наиболее стабильная форма энергии — это полезные жиры.

  1. Метилирование

Метилирование помогает сбалансировать сахар в крови. Активные витамины группы В, такие как В9 (L-метилфолат) и В6 (пиридоксин-5-фосфат), хороший способ усилить реакцию метилирования. Диетологи рекомендуют употреблять в пищу шпинат, бамию, репу, мясо выращенных в экологичных условиях животных, а также куриную или говяжью печень, в которой содержится максимальная концентрация биодоступных витаминов группы В.

  1. PPAR (рецепторы, активированные пероксисомными пролифераторами)

Что это такое? Исследования показали, что PPAR ослабляют воспаление при таких аутоиммунных состояниях, как атеросклероз, астма, колиты, митральный стеноз. Активаторы PPAR присутствуют в дикой рыбе, зеленом чае, астрагале, имбире, облепихе.

  1. Омега-3 жирные кислоты

Способность омега-3 жирных кислот снижать риск инсульта и заболеваний сердца хорошо известна. Но они обладают и другим интересным свойством, полезным непосредственно при диабете: омега-з жирные кислоты (в форме рыбьего жира) превращают потенциально опасные липопротеиды очень низкой плотности, связанные с развитием диабета, в менее опасные липопротеины низкой плотности.

  1. Адаптогены

Адаптогены помогают в регулировании гормонального статуса и ослабляют воспаление. Например, всего за 10 дней адаптоген, содержащийся в соке из ягод женьшеня, повышает устойчивость к глюкозе и нормализует уровень сахара.

Источник здесь.

 

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

organicwoman.ru

Какие признаки высокого сахара в крови

Уровень сахара в крови — один из важнейших параметров, который активно влияет на состояние нашего здоровья. Очень важно следить за тем, чтобы он оставался на безопасном уровне. Лучше всего регулярно сдавать анализы (хотя бы раз в полгода), но также важно знать скрытые признаки повышенного уровня сахара в крови.

Жажда

Когда сахара в крови слишком много, почти не справляются с фильтрацией глюкозы и начинается обезвоживание организма. Даже при не очень сильном чувстве жажды организм усиливает выработку адреналина, который блокирует инсулин — что может нанести очень сильный вред нашему здоровью. Поэтому, во‑первых, важно получать достаточно воды, а, во‑вторых, если вы постоянно испытываете чувство жажды, как можно скорее проверить уровень сахара в крови.

Учащенное мочеиспускание

Вы постоянно хотите пить и при этом часто бегаете в туалет? Кажется нелогичным, но при повышенном уровне сахара организм направляет избыток жидкости в почки, заставляя их работать сверхурочно, фильтруя кровь и производя дополнительную мочу. Так что если совпадают эти два признака, скорее проверяйте уровень сахара.

Проблемы с концентрацией внимания

Когда уровень сахара в крови слишком высок, инсулина для полноценного расщепления глюкозы не хватает и организм не получает достаточно энергии, в том числе для питания мозга. Если у вас падает концентрация внимания, вы отмечаете проблемы с памятью и другие трудности, стоит как можно скорее проверить уровень сахара в крови.

Проблемы со зрением

При слишком высоком уровне сахара в крови может опухнуть хрусталик, из-за чего зрение станет размытым. Впрочем, если стабилизировать уровень глюкозы, зрение, скорее всего, вернется в норму. Кстати, это одна из причин, по которой стоит регулярно посещать офтальмолога, даже если вы не жалуетесь на зрение: диабет — одно из тех заболеваний, которое глазной доктор может заметить раньше вас.

Синяки и царапины

Когда уровень сахара в крови слишком высокий, естественные процессы регенерации в организме замедляются, так как артерии становятся жесткими, вызывая сужение кровеносных сосудов и усиление кровотока по всему организму. Кровь не может поставляться к поврежденным местам достаточно быстро, кислорода и питательных веществ недостаточно, чтобы эффективно бороться с инфекцией и способствовать регенерации.

Потеря веса

Любая необоснованная потеря веса — сигнал о том, что с нашим здоровьем что-то сильно не в порядке. Если вы не меняли диету и не повышали активность, но при этом похудели, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Постоянное чувство усталости

Из-за того, что мозг не получает достаточно глюкозы, ему не хватает энергии — и нас постоянно тянет прилечь. Еще одна причина чувства усталости — регулярные ночные пробуждения, чтобы сходить в туалет, которые также вызваны повышенным уровнем сахара. Срочно проверяйте уровень глюкозы!

Фото: Legion Media

Кстати: 6 ранних признаков предиабета, которые стоит знать каждому

www.goodhouse.ru


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.