ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Как избавиться от акне


24 способа как избавиться от акне |

Акне — причины и способы лечения заболевания

 

На поверхности человеческой кожи, во всех областях тела, за исключением, разве что, ладоней и подошв, расположены сальные железы, через крохотны отверстия – поры, выделяющие особый секрет – кожное сало.

 

Подобное вещество служит для тела жировой смазкой, предохраняющей и защищающей кожу. Оно убивает микробов и препятствует проникновению в организм вредных веществ.

 

Большинство из кожных пор, кроме участков тела, совершенно лишённых волос, открывается непосредственно в волосяные фолликулы. При неправильном функционировании подобных структур, на коже могут возникать неприятные образования – микрокомедоны, принимающие вид чёрных точек.

 

А при болезненных изменениях появляются небольшие, уродующие внешний облик, бугорки. В медицинской терминологии заболевание с подобными симптомами называется акне (от греческого слова: разгар).

 

 

Оно может принимать вид гнойных образований, хорошо заметных на кожных покровах лица (особенно на носу), а также груди, предплечьях и спине.

 

Чаще всего эти маленькие очаги воспаления, в простонародье именуемые – угрями, имеют красный цвет. В более неприятных случаях – это крупные узелки или кисты (комедоны).

 

Часто подобные болезненные симптомы осложняются неутихающим воспалительным процессом, в очагах которого, закрытых и открытых, активно размножаются бактерии.

 

Заболевание может разрастаться с образованием гноя внутри комедонов, тогда бугорки (папулы и пустулы), чаще всего наблюдаемые на лице или спине, принимают желтоватый или белый оттенки.

 

 

Разумеется, если образуются гнойные кисты, течение болезни приносит больше проблем. И даже в случае успешного исхода, следствием могут стать заметные шрамы на теле, напоминающие о болезни после заживления отвратительных воспалений.

 

Как избавиться от акне и постакне, предотвратить опасность образование очагов воспалений на коже и избежать последствий? Однозначно можно ответить: лучше и не думать выдавливать угри.

 

Это не поможет избавиться от них, а только осложнит течение заболевания. Возможно, прыщи начнут увеличиваться в размерах, но могут возникнуть и более серьёзные воспаления, способные привести к страшным осложнениям, а также к заражению крови.

 

 

Независимо от вида и степени заболевания, даже в лёгких случаях, проявления которых едва заметны внешне, лечение стоит производить обязательно, так как избавиться от акне на корню – самое правильное решение и необходимая мера.

 

Угревая сыпь способна неприятным и даже роковым образом отразиться на качестве жизни, настроении человека, его самооценке и психологическом состоянии.

 

В случаях, когда болезнь имеет затяжной характер, последствиями могут стать необратимые изменения во всём организме. Множество разнообразных способов решения данной проблемы будет представлено далее.

 

 

Лечение устранением причины

 

Первым и необходимым этапом в лечении заболевания является установление его причины. Именно подобное знание и точный диагноз врача помогут успешно устранить и последствия.

 

Возникновение, так называемых, медикаментозных угрей вызвано особой реакцией организма на некоторые лекарства. К таковым относятся препараты йода и брома.

 

Приём глюкокортикоидов может вызвать на коже высыпания. Профессиональные угри часто являются следствием воздействия продуктов переработки нефти и угля на кожные структуры.

 

По указанным причинам возможно не просто появление сыпи, но и более значительных воспалений и угревых образований узелкового характера.

 

Устранение первопричины, отказ от вредных медицинских препаратов и контактов с опасными веществами, в данном случае, является необходимым условием, надёжным способом и ответом на дилемму, как избавиться от акне. Отзывы свидетельствуют, что осуществление дополнительной терапии в данном случае всё-таки тоже обязательно.

 

 

Гигиенические средства

 

Среди причин образования угревой сыпи, чрезвычайно портящей внешний вид, можно назвать закупорку пор в результате скопления телесных выделений, вызванных тривиальной неопрятностью.

 

В данном случае акне возникает у людей, пренебрегающих правилами ухода за собственным телом. Болезненное состояние кожи вызывается, кроме всего, усиленным салоотделением, часто являющимся следствием генетической предрасположенности, а также капризов погоды: повышенной влажности и чрезмерной жары, что приводит к активизации кокковой флоры, провоцирующей усиление очагов воспаления.

 

Часто причиной возникновения угревой сыпи может стать привычка трогать лицо руками, в результате чего увеличивается вероятность занесения инфекции на кожные покровы.

 

 

В случае, если высыпания выражены слабо, часто помогает применение простых гигиенических средств, выбор которых в современных магазинах достаточно широк.

 

Раздумывая о том, как избавиться от акне на лице, при правильном подборе подходящего средства, необходимо определиться с типом кожи, которая бывает четырёх видов.

 

У обладателей сухой кожи, легко определяемой по тонким структурам, шелушению и отсутствию потливости, описываемые проблемы случаются редко. Как правило, угревая сыпь возникает на жирной коже, поверхность которой отличается постоянным присутствием, внешнего хорошо различимого, блеска на всей области; а также нормальной и комбинированной, выделяющейся жирным блеском только в отдельных областях: на лбу, носу, щеках или подбородке.

 

Если воспаления на коже возникают локально, пропадая через несколько дней и только время от времени появляясь вновь, правильный подбор средств ухода за кожей и гигиенические меры обычно решают все проблемы.

 

 

Здоровый образ жизни

 

Распространённым явлением считаются подростковые угри у юношей и девушек, на которых это заболевание может сказаться самым критическим образом. Они болезненно переносят изменения внешнего облика и последствия, которые оно вызывает.

 

У подростков проявление подобных кожных нарушений, как правило, бывает спровоцировано гормональной дисфункцией в период полового созревания и самыми разнообразными стрессовыми ситуациями.

 

В случаях появления лишь отдельных очагов подобных воспалений, лучшим способом избавления от заболевания является, помимо соблюдения мер личной гигиены, ведение правильного образа жизни. Здесь хорошо помогают длительные прогулки на свежем воздухе и, конечно, правильное питание.

 

При составлении повседневного меню следует учитывать, что некоторые продукты обладают способностью повышать в организме уровень половых гормонов, что влияет на работу сальных желёз, усиленно начинающих вырабатывать жировой секрет.

 

Необходимо также избегать пищи, не способной качественно перевариваться кишечником и оседающей на его стенках, подвергаясь в последствие гниению.

 

Продуктами, рекомендованными к употреблению, являются: постное мясо, кисломолочный рацион, фрукты, овощи, бобовые культуры, ржаной хлеб и каши.

 

 

Салициловая мазь

 

Часто появление сыпи, как уж упоминалось, связано не только с внешними, но и внутренними факторами: снижением иммунитета или гормональными сбоями. Самые эффективные меры борьбы – профилактические действия. К таковых относится применение салициловых мазей.

 

Это наружное средство, особенно способное заинтересовать подростков и их родителей, прекрасно очищает кожу, поддерживая правильную работу сальных желёз.

 

Данный продукт, который легко купить в аптеке, может оказаться полезен не только в профилактических целях. Существует целый набор мазей, отличающихся между собой степенью содержания салициловой кислоты.

 

Для избавления от прыщей чаще всего используются средства с низкой концентрацией. При более тяжёлых воспалениях возможно применение 3%-ной мази.

 

 

Лосьон «Пропеллер»

 

Салициловая кислота, столь полезная для здорового состояния кожных покровов, входит в состав и других препаратов. Применение лосьонов – прекрасный вариант для правильного ухода за кожей лица.

 

Он подходит как профилактическая мера, используемая также и в более серьёзных случаях. В современном ассортименте существуют самые разнообразные лосьоны: спиртовые и бесспиртовые.

 

Но, чтобы не ошибиться в выборе, необходима предварительная врачебная консультация. Также следует перед употреблением внимательно изучить химический состав данного вещества.

 

Способен прекрасно помочь решить проблемы с кожей лосьон «Пропеллер». Особое вещество: цинцидон, являющееся ценным составляющим компонентом данного средства, прекрасно помогает сохранить коже первозданную свежесть и чистоту.

 

Лосьон «ЭликСи»

 

Это средство привлекательно своими потрясающим составом, оно производится сразу в нескольких вариантах, каждый из которых содержит добавки естественного природного происхождения. Все они прекрасно очищают кожу, помогая стабилизировать работу сальных желёз. К компонентам относится зверобой, кора дуба и календула.

 

Средство достаточно просто в применении, в этом ещё одна его привлекательность для пользователей. Достаточно пару раз в день протирать им кожу с использование, смоченных лосьоном, ватных тампонов.

 

Перед употреблением необходимо избавиться от следов косметики и смочить кожу чуть тёплой водой. Это поможет достигнуть лучшего эффекта от применения препарата и исключит возможность проявления аллергических реакций.

 

 

Лосьон «Stopproblem»

 

В составе этого универсального средства, рекомендованного для применения лицам любого пола и возраста, нет спирта, что исключает появление каких-либо форм аллергии, даже при наличии у пользователя чувствительной кожи, тем более, что данное средство выпускается в разных вариантах для различных её видов. Следует только сделать правильный выбор, предварительно проконсультировавшись с дерматологом.

 

Описанные ранее, три препарата, согласно отзывам, помогают достигнуть наилучших результатов для людей, сталкивающихся с проблемами неприятных воспалений.

 

К тому же, широко используются для профилактики. Ими можно обзавестись в любой аптеке. Тем более, что цена салициловых лосьонов обычно вполне доступна среднему покупателю, не превышая 300 р.

 

 

Лосьоны для особой кожи

 

Легче всего и гораздо удобнее приобретать уже готовые препараты от прыщей промышленного производства. Однако, случается, что фабричные средства по ряду причин не подходят для использования. К примеру, такое может произойти, если пациент обладает слишком чувствительной кожей.

 

Тогда проблемы здоровья и улучшения внешнего облика приходится решать в домашних условиях, как избавиться от акне при данных обстоятельствах? Приготовив все необходимые ингредиенты, приступить к самостоятельному изготовлению эффективного средства.

 

Основой одного из них может послужить всё тот же салициловый спирт в объёме 100 мл. Кроме того, понадобятся цветы сухой календулы в количестве 30 г.

 

Они помещаются в подходящую посуду, заливаются спиртом, после чего настаиваются в течение суток. Далее остаётся только добавить в лекарство воды объёмом 200 мл. И всё готово.

 

Для жирной кожи вместо календулы лучше использовать настойку прополиса. При том же количестве спирта её следует взять около 200 мл. Для хранения средства понадобится посуда из тёмного стекла, где лосьон следует держать в закрытом состоянии.

 

 

Комплекс витаминов

 

Возникновение угрей на спине является следствием всё тех же, ранее перечисленных факторов: наследственная предрасположенность, гиперфункция сальных желёз на коже, несоблюдение мер личной гигиены и прочие.

 

Здесь следует ещё добавить: неправильный выбор одежды, к примеру, из синтетики. В данном случае кожа страдает от недостатка кислорода и излишне потеет, от чего возникает усиленное размножение микробов и последующее воспаление.

 

Как избавиться от акне на спине? Сложность лечения связана с природной плотностью кожных покровов в данной области, поэтому потребуется терпение и время для достижения желаемого результата. Прежде всего визит к врачу с последующей сдачей анализов, строго обязательны.

 

Далее могут быть назначены витамины. Среди них:

 

  • Пентовит, приём которого помогает заблаговременно остановить появления чёрных точек;
  •  

  • Цинктерал: в состав комплекса сходит сульфат цинка, предотвращающий покраснения кожи и избавляющий от зуда, посредством снижения активности сальных желёз;
  •  

  • Аевит, помогающий эффективно бороться со всеми формами неприятных образований.

 

 

Мазь Вишневского

 

 

Это эффективное средство, зарекомендовавшее себя положительным образом при исцелении серьёзных гнойных воспалений, применяется также для лечения угревой сыпи в особо запущенных случаях.

 

Однако, использовать данный состав необходимо с некоторой осторожностью и под контролем хорошего специалиста. Мазь, вытягивает гной, способствуя прорыву внутренних воспалений, подсушивая образовавшуюся рану.

 

Использование мази является не просто способом справиться с таким заболеванием, как акне, после избавиться от новых очагов воспаления значительно проще, ведь средство предохранят от возможного рецидива и разрастания кожной инфекции.

 

Для правильно использования следует, пропитанный мазью, тампон или марлевую маску закрепить с помощью пластыря или повязки на воспалённую область кожи и оставить на целую ночь. Через несколько дней процедуру следует повторить.

 

 

Перекись водорода

 

Среди способов избавиться от очагов воспаления на коже существуют очень дорогостоящие, но есть дешёвые или хорошо проверенные методы. Одним из таковых является 3%-ная перекись водорода.

 

Стоит заметить, что отзывы об этом средстве от лиц, успевших его использовать, далеко не самые однозначные. Часто при отсутствии результата, дело в нежелание людей выяснить причину возникновения болезненных образований на своём теле, посоветовавшись с врачом.

 

Ведь именно корень недуга следует лечить в первую очередь, если суть, к примеру, в заболевании внутренних органов, а не спешить избавиться от следов акне, как по недомыслию поступают многие, кто испытывает потом разочарование, наблюдая на своём теле возникновение всё новых очагов воспаления. Но всё-таки перекись многим помогает.

 

Нанесённое на кожу, данное вещество разлагается в результате химической реакции на обыкновенную воду и атомарный кислород, который попадая на воспалённые участки, дезинфицирует их, воздействуя на нагноения. Наносить средство следует ватной палочкой строго на прыщ, но не протирать целиком весь участок кожи.

 

 

Морская соль

 

Купание в море благотворно действует на состояние кожи всего тела, но, если данная мера труднодоступна, необходимо создать условия для исцеления собственными руками.

 

Для правильного использования силы искусственной морской воды, следует приготовить ванну, в которой на каждые десять литров растворить пол стакана морской соли.

 

Если же таковой не имеется, можно снова создать запредельное собственными силами. Для этого в обычную крупную поваренную соль добавляется несколько капель йода (на стакан их должно быть около шести).

 

Лучше если вода в ванне тоже максимально будет соответствовать естественным условиям, то есть быть на ощупь приятно тёплой. В искусственную пучину следует погрузиться, хотя бы на четверть, лучше если полчаса. И повторять процедуру ежедневно. Противопоказаниями для купания являются порезы и ожоги, а также повышенное давление.

 

 

Ацетилсалициловая кислота

 

Этот препарат не просто дешёвый и доступный, но известен буквально каждому под названием «Аспирин». Лекарство не только обезболивает и снижает жар, но является противовоспалительным средством, поэтому вполне может использоваться для обработки пятен акне. Как избавиться от болезненных симптомов с помощью чудодейственного лекарства, привычного с детства?

 

Следует, растворив таблетку аспирина в небольшом количестве воды, чтобы субстанция превратилась в кашицу, обрабатывать подобным лекарством воспалённые участки до четырёх раз ежедневно.

 

 

Травяные ванны

 

Полезно для состояния кожи принимать и целебные ванны с лекарственными травами. Лучше всего таким образом можно избавиться от болезненных воспалений на спине.

 

Но прежде всего, нужно сделать необходимые приготовления. Для этого взять две щепотки сушёного чистотела, по одной щепотке высушенной дубовой коры и череды, а также три щепотки ромашки.

 

Данную смесь поместить в кастрюлю и, залив водой в объёме около литра, поставить полученное на огонь, дождавшись полного закипания, потом настаивать несколько часов. Далее процедить субстанцию и приготовить ванну. Процедуру, которая безоговорочно не имеет противопоказаний, можно повторять ежедневно.

 

 

Алоэ

 

Это лекарственное растение, славящееся своими замечательными целебными свойствами, является одним из подходящих средств достаточно быстро избавиться от акне. Как это сделать?

 

Если дома на подоконнике, среди прочей флоры, растёт алоэ, то очень просто. Прежде всего, необходимо облюбовать на растении крупный лист и срезать его, далее завернуть в пищевую плёнку.

 

Затем, дней на десять, следует флору поместить в холодильник, чтобы по истечение срока выдавить из неё сок. Воспользоваться лекарством тоже нужно правильно, производя поточечное нанесение его на очаги воспаления.

 

 

Бензоилпероксид

 

Это вещество обладает свойством убивать бактерий, способствующих образованию угрей. Для лечения лучше всего использовать 2,5%-ный раствор.

 

Он гораздо меньше раздражает кожу, чем данное вещество в более высокой концентрации. Подобное средство остановит воспаление. Кроме того, оно сделает кожный покров чище и ярче, способствуя отшелушиванию его мёртвых слоёв.

 

 

Зубная паста

Методы народной медицины во все времена отличались эффективностью и пользовались популярностью. Фантазия простого люда всегда была безгранична.

 

Не исчерпала она себя и на сегодняшний день. Одним из действенных мер современной народной медицины является использование для лечения угрей обыкновенной зубной пасты.

 

Секрет в том, что в себе она содержит диоксид кремния. Это вещество обладает высушивающим действием, поэтому, попробовав средство, можно заметить, как всего лишь за ночь любой прыщик способен уменьшиться в размерах.

 

Однако, используя данный метод, следует соблюдать осторожность, ведь некоторые зубные пасты содержат в себе натрий лаурилсульфат, раздражающий кожные покровы.

 

Потому перед употреблением лучше не полениться, поинтересовавшись составом на упаковке, и сначала опробовать препарат на небольшом участке собственной кожи.

 

 

Масло чайного дерева

 

Это эфирное масло способно прекрасно убивать микробов, которые обосновались внутри прыщей и угрей. Для эффективности воздействия средства, лучше всего воспользоваться ватной палочной, на которую следует капнуть капельку масла. Далее нанести вещество непосредственно на место воспаления. Можно убедиться, что вскоре покраснение станет менее заметным.

 

 

Лимонный сок

 

Способностью эффективно бороться с микробами и бактериями обладает и лимонный сок. Чтобы правильно воспользоваться чудодейственным эликсиром растения, нужно просто нарезать этот экзотический плод небольшими дольками и протереть им болезненные участки кожи.

 

После останется только дожидаться результатов и регулярно продолжать совершать данный ритуал в случае положительной динамики. Осторожней следует быть лишь пациентам, замечающим за собой склонностью к аллергии, так как этот продукт вполне способен вызвать на коже нежелательную реакцию.

 

Для тех, кто сомневается, лучше начинать применять средство понемногу и на небольших участках, бдительно наблюдая за сигналами организма, подаваемыми на применяемое средство.

 

 

Банановая кожура

 

Не спешите выкидывать в мусор этот ценный продукт. Кожура банана обладает множеством ценных качеств. Она прекрасно лечит следы от укусов комаров и других мелких насекомых.

 

Помогает это средство справиться и с прыщами. В сложных случаях подобный метод, конечно, вряд ли сможет эффективно помочь, но с небольшими красными точками вполне в состоянии потягаться.

 

Следует только протереть банановой кожурой проблемные участки кожи. Также возможно приготовить ценный состав, измельчив упомянутый продукт и добавив в него кленовый сироп и уксус по чайной ложке, а также немного соли. Такую маску следует нанести на лицо. Оставить минут на семь, потом смыть водой.

 

 

Кусочек льда

 

Применение подобной субстанции, которую легко обнаружить в собственном холодильнике, поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить размеры кожных пор, что часто помогает справиться с воспалением. В процессе лечения следует приложить кубики льда к проблемным участкам, дождавшись их онемения от холода.

 

Потом на какое-то время прекратить процедуру, повторив её вновь, когда кожа восстановит свою обычную температуру. В случае, если воспалённые области причиняют боль, лёд помогает избавиться от неприятных ощущений.

 

 

Ретиноевая мазь

 

Воспалённая угревая сыпь даже в случаях, когда удаётся успешно справиться с заболеванием, может продолжать напоминать о себе в остаточных отвратительных рубцах и шрамах.

 

Они могут принимать вид относительно узких, но глубоких ямок, а также прямоугольных образований, напоминающих следы от ветряной оспы.

 

Кожа может становиться волнистой, а внешний облик уродоваться плотными шрамами, выделяющимися над кожной поверхностью. Как избавиться от рубцов от акне? Для этого существуют свои методы.

 

Одним их сильнодействующих средств, назначаемых врачами при данных обстоятельствах, является ретиноевая мазь. Она удаляет излишки кожного жира и обладает дезинфицирующим эффектом, а также борется с остаточными явлениями описываемых воспалений.

 

Применять её необходимо строго по правилам, полностью следуя советам врача. Обычно мазь наносится один или два раза в течение дня, а перед употреблением кожу тщательно очищают и высуживают. Месяца, как правило, хватает, чтобы избавиться от проблем.

 

 

Микродермабразия

 

Это достаточно безболезненная процедура обработки кожи прибором с металлическим напылением, осуществляемая под контролем специалиста-косметолога в клинике или салоне, помогающая избавиться от рубцов на коже.

 

Процедура называется по-другому алмазный пилинг и относится к видам поверхностного пилинга. Согласно отзывам, последующие несколько дней после лечения бывают не самыми приятными. Но главное, желаемого результата в большинстве случаев добиться удаётся.

 

Существуют и более действенные меры: дермабразия – более серьёзная процедура, осуществляемая уже с использованием анестезии, а также лазерная терапия и прочие современные методы. В любом случае, подобное лечение уже приходится осуществлять только в хороших специализированных клиниках.

 

 

Заговор

 

В шутку или всерьёз, но при решении сложных проблем частенько не лишним бывает прибегнуть к помощи всесильной магии. Как не странно, находятся люди, которые, не без оснований, считают подобные нетрадиционные методы более простыми и быстрыми. В чём же заключаются секреты волшебников? Некоторые считают, что это тонкое искусство, не терпящее пренебрежения и мелочей.

 

Для совершения одного из ритуалов по удалению, безобразящих внешний вид, прыщей, потребуется кусочек мыла. Предпринять же нужно следующее.

 

На убывающей луне, дождавшись ночи, необходимо опустить указанное моющее средство в сосуд с родниковой водой, приговаривая: «Среди раздолья в чистом поле течёт себе ручей, что на свете всей чище и светлей.

 

Воды те не мутит зверь, бережёт от песка их ветер. И не знают они потерь, восполняясь дождём на рассвете. Соберу ту водицу, чтобы чистой росой умыться. Окуну в неё мыло, умоюсь, кожу к ветру поверну, не закроюсь.

 

 

Луна на небе убывает, сила её с меня прыщи собирает. Ветер хворь мою уносит, у ручья для меня здоровья просит. Чем ручеёк светлей, тем кожа моя белей. Аминь».

 

Далее следует положить мыло на подоконник, чтобы оно пропиталось лунным светом и, разумеется, зарядом магии. А наутро умыться им и заговорённой водой. Тем, кто не доверяет волшебству, можно использовать отвар ромашки и зверобоя.

 

 

 

 

skarletta.ru

Как избавиться от акне навсегда: простые секреты

Система доктора Меркола

От акне (угревой сыпи) страдают во всем мире, преимущественно, в подростковом возрасте. Для многих это основная причина смущения.

Важно отметить, что от акне страдают не только подростки, но и каждый пятый взрослый, для которых также характерно возникновение психологических расстройств на этой почве. Около 85 % американцев абсолютно разных возрастных категорий страдают от этого заболевания, поэтому акне является наиболее распространенным кожным заболеванием в США. По мнению экспертов, многие люди даже представить не могут те ощущения неловкости и социального клейма, которые испытывают страдающие на акне люди.

Как правило, страдающие от угревой сыпи люди ощущают неловкость, смущение и беспомощность. У многих, страдающих этим заболеванием, смущение может стать причиной снижения уверенности в себе, вызывать чувство отчуждения и социальной изоляции.

Поэтому, нетрудно понять, почему люди тратят столько времени и денег, пытаясь побороть этот недуг. Испробовав уйму неэффективных безрецептурных препаратов, многие ищут ответ у врачей. Большинство врачей сразу же тянутся за бланками для рецептов. Но лекарства от акне имеют потенциально опасные побочные эффекты, и пытаются лечить симптомы акне, полностью игнорируя его основную причину.

Даже если безопасность этих препаратов активно пропагандируется и восхваляется врачами и фармацевтическими компаниями, я категорически против их применения в качестве первой линии защиты от акне. Вместо этого, мамы и папы, отвезите своего подростка на фермерский рынок, а не в аптеку, потому что самый главный виновник акне - это американский рацион питания.

Фармацевтическое лечение акне является очень прибыльным

Акне - одно из самых распространенных кожных заболеваний, с которым люди обращаются к дерматологу. Поразительно, как такое распространенное состояние неправильно понимается и лечится медицинскими работниками. С чем власти уж точно согласятся, так это с тем, что большинство людей страдают от типа акне, который называется вульгарные угри – это вызываемое бактериями воспалительное заболевание, которое, как правило, появляется на коже лица, шеи, плеч, спины и груди, приводя иногда к появлению болезненных ран.

Но на этом единогласие заканчивается.

Когда препарат за препаратом не приносят действенного эффекта , а акне продолжает появляться, то, скорее всего, ваш врач назовет ваше состояние «хроническим акне». Но, на самом деле, это означает, что лечение было неправильным!

Основную причину акне так и не приняли во внимание...

Поэтому, вместо того, чтобы лечить основную причину, ваш врач, скорее всего, будет придерживаться официальных «Рекомендаций по уходу и лечению вульгарных угрей», разработанных Министерством здравоохранения и социального обеспечения США. В этом документе описан общепринятый метод лечения акне с помощью местных и системных антибиотиков, стероидов и гормональных препаратов (в том числе, оральных контрацептивов), а также «Аккутана» - одного из самых опасных, когда-либо разработанных, препаратов.

Вышеуказанные рекомендации были полностью одобрены Американской академией дерматологии в качестве методики лечения акне. Академия - чрезвычайно влиятельный орган, поскольку этим органом управления устанавливаются стандарты лечения на клиническом, корпоративном и правительственном уровнях. Поразительно, что седьмой и последний пункт в списке лечения называется «Пищевые ограничения (не рекомендуются)». Очевидно, что их подбор не связан с основной причиной акне, а лишь лечит симптомы.

Лечение симптомов означает постоянные визиты к дерматологу и непрекращающуюся прибыль для медицинской и фармацевтической промышленности.

Последствия этих рекомендаций вполне ожидаемы – навязчивая реклама лекарственных препаратов при поддержке увеличения корпоративных расходов, необъективных федеральных правил, дезинформированной медицинской практики и постоянном обмане общественности.

Обзор традиционных методов лечения акне

  • Местное лечение (лосьоны, кремы, гели) – зачастую, первое, что выпишет врач.
  • Оральные антибиотики (тетрациклин, доксициклин, миноциклин и эритромицин) – выписываются, как правило, для лечения умеренной и тяжелой сыпи.
  • «Аккутан» (изотретиноин) и его генерические формы – в тяжелых случаях акне.

Считается, что местное лечение снижает выработку кожного сала, увеличивает оборот клеток кожи и убивает бактерии, что, в комплексе, якобы уменьшает воспаление. Например, третиноин (Авита, Ретин-А, Ренова) и адапален (Дифферин), которые являются производными витамина А.

Избегайте одного из САМЫХ опасных когда-либо произведенных препаратов

«Аккутан» - очень неоднозначный препарат, который, по каким-то невероятным причинам, остается промышленным стандартом для лечения тяжелой формы акне. Швейцарская фармацевтическая компания Roche Holding AG, производитель «Аккутана», провела огромное количество времени в суде, защищая себя от судебных исков, поданных людьми, чье здоровье непоправимо пострадало от приема этого страшного препарата.

Компания Roche проиграла шесть из шести судебных процессов и недавно вынуждена была выплатить $25,16 млн в виде возмещения ущерба принимавшему «Аккутан» пациенту, у которого развилось воспалительное заболевание кишечника в результате применения препарата. Из-за конкуренции со стороны генерических форм и непомерных расходов по искам о вреде здоровью, в июне 2009 г Roche прекратила продажу препарата.

Тем не менее, генерическая форма «Аккутана» (изотретиноин) не менее смертельна и ее по-прежнему продают на рынке под названиями Claravis, Sotret и Amnesteem. «Аккутан» приняли более двух миллионов человек, хотя, как известно, он вызывает депрессию, склонность к суициду, воспалительные заболевания кишечника, а также 100-процентную гарантию врожденных дефектов у плода, если препарат принимает беременная женщина.

В 2004 году сцинтиграфия головного мозга показала, что у людей, принимающих Аккутан, на 21% снижена активность лобной части головного мозга – она играет важную роль в формировании настроения и в социальном взаимодействии. Эти изменения мозга могут объяснить депрессию, суицидальное и агрессивное поведение, а также психотические реакции, о которых сообщают люди, принимающие «Аккутан».

Неужели избавление от акне стоит того?

Даже официальная регуляторная политика признает реальную опасность «Аккутана». Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США (FDA) предупредило врачей и пациентов о случаях «депрессии, психоза, редко - суицидальных мыслей и действий», связанных с применением «Аккутана». Пациенты, принимавшие этот препарат, сообщили FDA о том, что эти психологические симптомы начали регрессировать, когда они прекратили лечение «Аккутаном», и продолжили прогрессировать, при возобновлении приема этого препарата.

В свете данных событий, была изменена маркировка «Аккутана», чтобы предостеречь от его употребления, так как препарат опасен развитием депрессии. У изотретиноина теперь самая высокая степень предостережения, которая только может быть у лекарственного препарата, а FDA присвоило ему рейтинг X в категории беременности.

Если вы принимаете изотретиноин при беременности, вы практически гарантированно вредите своему ребенку. «Аккутан»- чрезвычайно тератогенный препарат (причиняет вред плоду).

По данным клиники Майо:

« Упротребление изотретиноина способствует развитию врожденных дефектов, поэтому его нельзя принимать беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть во время лечения или в течение нескольких недель после его завершения.

По существу, препарат обладает настолько серьезными потенциальными побочными эффектами, что женщины репродуктивного возраста могут получить рецепт на это лекарство только будучи участницами утвержденной Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США программы мониторинга».

Помимо тератогенных и психологических побочных эффектов, люди, принимающие «Аккутан» (изотретиноин) сообщают о следующих негативных последствиях:

Повышение уровня триглицеридов и холестерина в крови Повышенный уровень ферментов печени и повреждение печени Эректильная дисфункция
Головные боли и отек мозга Нарушения центральной нервной системы Припадки
Повреждения кожи и слизистых оболочек; преждевременное замыкание зоны роста эпифиза Гиперостоз (разрастание костей) и деминерализация костей Нейтропения, агранулоцитоз и рабдомиолиз (заболевания крови)
Развитие воспалительного заболевания кишечника Повреждение глаз, включая катаракту Нарушения слуха
Панкреатит Сердечный приступ, инсульт Аллергический васкулит

Антибиотики при акне: больше вреда, чем пользы

Многие дерматологи назначают долгосрочное лечение антибиотиками при акне. Несмотря на то, что пероральные антибиотики широко пропагандируются, я рекомендую вам избегать этих лекарств, поскольку они неизбежно вызовут больше проблем, чем решат.

Всякий раз, когда вы принимаете антибиотик, то вместе с болезнетворными бактериями вы убиваете и полезные. Это может создать почву для дрожжевых инфекций, а также развития устойчивых штаммов бактерий.

Устойчивость к антибиотикам – это серьезная растущая проблема нашего времени. Она касается и антибиотиков, которые прописываются при акне, например, такие как эритромицин. Этот антибиотик становится все более неэффективным, поскольку к нему адаптировано большое количество штаммов бактерий. Все больше врачей начинают отказываться от лечения акне антибиотиками, или, по крайней мере, ограничивают продолжительность их применения. Помимо устойчивости к антибиотикам, прием антибиотиков также связан с определенными рисками.

Например:

  • Эритромицин может привести к повреждению зубов или скелета.
  • Доксициклин влияет на светочувствительность.
  • Миноциклин как известно, вызывает отложение пигмента на коже (чаще всего в виде шрамов от угревой сыпи), слизистых оболочках и зубах, а иногда провоцирует появление аутоиммунного гепатита (похожий на волчанку синдром) и реакций, подобных на сывороточную болезнь.

ВСЕ пероральные антибиотики связывают с вагинальным кандидозом, как подтвердят вам большинство женщин. Проблема со всеми этими медикаментами в том, что они не устраняют основную причину появления прыщей, поэтому и возникают рецидивы так часто. Акне возникает при нарушении баланса в организме, поэтому цель лечения должна заключаться в восстановлении гомеостаза. Этого можно достичь с помощью простых изменений образа жизни.

На самом деле, акне очень легко вылечить естественными способами

Как и другие хронические заболевания, распространенные в Западном населении (диабет, болезни сердца и ожирение), акне – это болезнь, преимущественно, западного мира.

Возникает все больше доказательств тому, что основной причиной акне являются не бактерии или генетика, а факторы окружающей среды, особенно, рацион питания. Это кожное заболевание менее сосредоточено в тех областях, которые не так сильно подвержены влиянию Запада. В такой среде рафинированные углеводы и сахар потребляются в гораздо меньших количествах. Существуют убедительные доказательства того, что основной ПРИЧИНОЙ акне является рацион питания с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов.

Сейчас мы уже знаем, что диета с низким содержанием зерна или диета без зерновых с высокой долей вероятности очистит вашу кожу навсегда!

В антибиотиках нет необходимости, потому что составление правильного рациона питания создаст внутреннюю среду, которая НЕ ДОПУСТИТ избыточного роста бактерий.

После диеты, вторым влиятельным фактором является стресс.

Частью комплексного подхода по предупреждению прогрессирования акне является управление стрессом. Мы знаем, что стресс является основным фактором развития инфекций любого рода. Так почему же врачи не выстраиваются в очередь, чтобы рассказать вам хорошие новости? А как же они смогут «продать» вам здоровое питание? Вы единственный, кто в этом заинтересован!

Беззерновая диета избавит вас от акне НАВСЕГДА!

Не все углеводы одинаковы. Выделяют следующие виды углеводов:

  • Простые углеводы– это сахар, который содержится в конфетах, газированных напитках и хлебобулочных изделиях. Лучше всего строго ограничивать их в своем рационе и стараться отказаться от них полностью. Особенно остерегайтесь кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, который является одним из основных компонентов газированных напитков и переработанных продуктов.
  • Сложные углеводы содержатся в натуральных цельных продуктах, таких как бобы, орехи, цельное зерно и овощи. Несмотря на то, бобы, орехи и зерновые обладают большей питательной ценностью, чем простые углеводы, их употребление придется ограничить, если вы страдаете акне.

Ваш организм «предпочитает» сложные углеводы, содержащиеся в овощах, сложным углеводам, содержащимся в зерновых, потому усваивает он их по-разному. Растительные углеводы медленно распадаются на отдельные молекулы сахара, с минимальным вовлечением инсулина, тогда как переваривание зерновых углеводов повышает уровень инсулина и инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1).

Повышенный уровень ИФР-1 может привести к увеличению количества мужских гормонов, из-за которых поры выделяют больше кожного сала - жирного вещества, в котором задерживаются бактерии, вызывающие акне. ИФР-1 также вызывает размножение клеток кожи (кератиноцитов) - процесс, который тоже связывают с акне.

Вот почему следует избегать большинства зерновых продуктов, если у вас акне.

Данная гипотеза подтверждена исследованиями.

В опубликованном в AmericanJournalofClinicalNutritionисследовании 2007 г, молодые люди (в возрасте от 15 до 25 лет), страдающие акне, в течение 12 недель придерживались низкогликемическую диету, в результате чего, значительно уменьшились проявления акне и чувствительность к инсулину.

Подобные результаты были получены в исследовании 2002 г, которое изучало, как хлеб может спровоцировать появление акне.

Отказ от зерновых, сахара (особенно фруктозы), круп, картофеля, кукурузы, риса, макаронных изделий, обработанных продуктов – поможет значительно уменьшить проявление акне. Достаточное количество фруктозы содержится во фруктах, поэтому, если вы предрасположены к образовнию акне, вам следует уменьшить их употребление. Фруктовых соков следует строго избегать, так как в них очень большое содержание сахара. (Следует отметить, что овощные соки – прекрасная альтернатива, особенно, с содержанием зелени.)

Может ли глютен ухудшить акне?

Глютен (клейковина) пшеницы и других зерновых культур может способствовать развитию симптомов акне, если у вас есть непереносимость к глютену, как и у многих людей. Это отдельное явление, не связанное с эффектами инсулина, которые уже обсуждались.

Глютен – является главным подозреваемым, если у вас купероз (розовые угри)– это распространенная проблема, особенно встречающаяся у людей, родившихся в период резкого увеличения рождаемости.
Согласно с безглютеновой диетой:

«Человек с непереносимостью глютена не может его усваивать, поэтому организм не распознает его в еде и, следовательно, при попытке переварить его, считает глютен инородным телом.

Поскольку организм человека с непереносимостью глютена не способен его должным образом усваивать, со временем, медленно повреждается тонкий кишечник, что приводит к проблемам с пищеварением. Непереносимость глютена может вызывать другие симптомы, выводя токсины через кожу, в виде акне, например».

С учетом такой чувствительности к глютену, имеет смысл попробовать безглютеновую диету в течение одного месяца и посмотреть, повлияет ли это на состояние прыщей или проявление других заболеваний.

Связь молока, йода и акне

Вы, возможно, знаете, что я – сторонник употребления сырого молока из-за его общей огромной питательной ценности. Но хочу предостеречь тех, кто страдает акне. В молоке, как правило, содержится достаточное количество йода, хотя в сыром молоке его меньше, чем в пастеризованном. Йод, как известно, усугубляет процесс акне.

В ряде исследований документально зафиксирована эта связь, поскольку фермеры часто кормят коров кормами, обогащенными йодом, с целью предотвращения инфекции.

Поэтому, если вы пьете молоко, старайтесь выбирать сырое, а не пастеризованное - это является верным решениям, независимо от того, есть ли у вас проблемы с кожей. Поскольку в сыром молоке йод содержится в более здоровой концентрации, то оно вряд ли усугубит акне, в отличие от пастеризованного – но, по-прежнему,будет существовать вероятность того, что даже сырое молоко может вызвать проявление заболевания. С целью избавления от акне раз и навсегда, представляется целесообразным совсем исключить молоко и другие молочные продукты из своего рациона.

Мне неизвестно об исследованиях, которые бы изучали взаимосвязь между сырым молоком и акне. Если вы хотите проверить это на себе, можете попробовать пить сырое молоко от животных, вскормленных органической травой, и, если после этого состояние вашей кожи ухудшится, исключите молоко из своего рациона.

Множество средств по уходу за кожей только усиливают проблему

То, что вы наносите на кожу так же важно, как и то, что вы едите. Ведь то, что вы применяете местно, легко впитывается через кожу, которая, фактически, является полупроницаемой мембраной, через которую в ваш организм попадают вещества.

Многие из современных косметических средств и средств по уходу за кожей - не более, чем токсичная смесь из вредных химических веществ, которые вызывают больше проблем с кожей, чем решают. А в случае с акне, эти химические вещества могут вызвать развитие заболевания или предотвратить его излечение.

Почему же так много очищающих средств, лосьонов и мазей содержат эти потенциально опасные ингредиенты?

Потому что они дешевы, легкодоступны и легко распространяемы.

Для индустрии по уходу за кожей все средства хороши. По оценкам Рабочей группы по охране окружающей среды (EWG), 99% средств личной гигиены содержат более одного ингредиента, который никогда не проверялся на безопасность. Эта отрасль сама себя контролирует, работая по «принципам чести», но в ней множество нечестных игроков.

Поэтому нужно внимательно читать содержимое на этикетках, чтобы знать, что именно вы покупаете.

Ежедневно выделяйте пять минут на очищение лица – удаляйте загрязнения, которые собираются на коже в течение дня и засоряют поры. И дамы, пожалуйста, никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. Также желательно один или два раза в неделю наносить на кожу легкий скраб. Только аккуратно, особенно если у вас сыпь, и никогда не растягивайте и не трите кожу слишком сильно.

Используйте чистые, безопасные, натуральные средства по уходу за кожей, желательно органические. Наносите такие средства на теплую кожу – это максимизирует их впитывание.

Путь к чистой коже без стресса

Стресс может привести к ухудшению любых заболеваний, в том числе акне. Очень важно научиться управлять своим стрессом, прежде чем он вас одолеет. Еще более важно научить этому своих детей, пока они еще юные, потому что непрерывный стресс будет накапливаться и начнет негативно сказываться на их здоровье.

Недавние исследования подтверждают гипотезу о том, что стресс может усугубить акне.

В одном исследовании, с участием студентов колледжа, обнаружили связь между вспышками акне и стрессом от экзаменов. Исследователи установили, что субъекты, испытывавшие наибольший стресс в период экзаменов, страдали от появления акне в более тяжелой форме, что свидетельствует об эмоциональном стрессе от внешних источников, как о существенном факторе.

Ранее считалось, что стресс, связанный с акне, является его следствием, а не причиной. Но стоит заметить, что вышеуказанные исследователи полагают, их новое изучение доказывает обратное - это стресс усугубляет акне, а не наоборот.

Кроме того, стресс и усталость могут привести к адреналиновой усталости, котороа истощает надпочечники. Это тоже может ухудшить процесс развития акне, а также значительно увеличить уровень стресса.

Но как же справиться с постоянным стрессом в современном требовательном мире?

Мой любимый способ – техника эмоциональной свободы или EFT. EFT состоит в легком постукивании кончиками пальцев по энергетическим меридианам тела, с целью очищения эмоциональных блоков, что, таким образом, восстанавливает равновесие разума и тела. EFT – это эффективный метод борьбы со стрессом, которым легко овладеть и взрослым, и детям. Он может даже помочь при физических жалобах, таких как хронические боли, симптомы аллергии и многое другое.

Можно также попробовать и другие проверенные методы - йогу и медитацию.

Вы можете самостоятельно поддерживать здоровое состояние вашей кожи

Помните: цвет лица отражает общее состояние вашего здоровья. Не забудьте учесть эти важные факторы в своем плане по борьбе с акне:

  • Сахар и зерновые: это, наверное, единственный и самый важный шаг, который необходимо сделать, чтобы улучшить здоровье кожи. Если вы сможете убрать из рациона вашего питания сахар и зерновые хотя бы на несколько недель, то, вероятней всего, вы заметите существенное улучшение цвета лица.
  • Вода: каждый день пейте много свежей, чистой воды. Увлажнение организма способствует росту и регенерации клеток, выводу шлаков и отшелушиванию мертвых клеток кожи. Увлажнение также улучшает тонус кожи.

    Ежедневно пейте столько воды, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета. Если моча ярко-желтая, вам, вероятно, следует пить больше воды (если только вы не принимаете витамины группы В, которые сами по себе окрашивают мочу в ярко-желтый цвет).

  • Занимайтесь спортом: большое количество упражнений высокой интенсивности помогает организму избавиться от токсинов, в том числе тех, которыми забиты поры вашей кожи. Кроме того, физические упражнения жизненно важны для всех остальных аспектов вашего здоровья. Прекрасно, если у вас получится посещать инфракрасную сауну – ведь чем больше вы потеете, тем больше вымываются из ваших пор нежелательный мусор и загрязнения.
  • Сон: знаете ли вы, что хороший сон уменьшает стресс и способствует очищению кожи? Именно в ночное время, пока вы спите, ваше тело исцеляется и восстанавливается, как и ваша кожа. Сон также необходим для заряда энергией и хорошего настроения.
  • Правильный баланс бактерий: это факто является особенно важным, если вы принимали антибиотики, потому как эти препараты без разбора убивают все бактерии в кишечнике, в том числе, полезные, без которых нельзя иметь сильную иммунную систему. Вы можете восстановить свой бактериальный баланс, принимая высококачественные добавки с пробиотиками, а также включив в свой рацион естественно ферментированные/культивированные продукты.
  • Витамин D: это питательное вещество имеет важное значение для поддержания здорового иммунитета, но большинству людей его не хватает. Без соответствующего уровня витамина D организм не может сопротивляться инфекции – будь то инфекция кожи или другого органа. Лучше всего оптимизировать уровень витамина D с помощью воздействия солнечного света на большие участки кожи или посещения безопасного солярия. Оставайтесь на солнце, пока кожа слегка не порозовеет – это будет означать, что вы получили оптимальное количество витамина D в этот день.

Если у вас нет возможности получать естественное воздействие ультрафиолетовых лучей, то лучше всего принимать пероральные добавки с витамином D, не забывая при этом регулярно контролировать уровень витамина D с помощью анализа крови.

Если вы прислушаетесь к мои рекомендациям и измените свой образ жизни и рацион питания, вы увидите значительное улучшение состояния здоровья и внешнего вида кожи. Кроме того, благодаря этим же способам, улучшится как состояние здоровья, так и состояние вашего кошелька – ведь вам больше не придется тратиться на дорогие препараты от акне, которые не оказывают никакого реального или долгосрочного действия на проблемы вашей кожи.

Помните: изменение образа жизни - это не быстрый процесс, но в перспективе вы обязательно получите желаемый результат!

russian.mercola.com

Как лечить акне в любом возрасте без вреда для кожи

Красные зоны

Угадай, что общего у Кендалл Дженнер, Скарлетт Йоханссон, Камерон Диас и Рианны, кроме мирового признания? Склонность к акне. И это далеко не полный список среди как знаменитостей, так и представителей менее богемных профессий. В мировом «рейтинге» кожных недугов угревая болезнь занимает второе место после экземы. Увидев на носу прыщ, можешь быть уверена: ты не одинока. Но массовость проблемы вовсе не значит, что это нормально и что дело нужно пускать на самотек. «Как только подросток сталкивается с угревой болезнью, лучшее решение — записаться к врачу-дерматологу и пройти комплексное обследование, — настаивает Любовь Хачатурян, доктор медицинских наук, главный врач медицинского центра ROSH, которая избавила от акне многих российских звезд. — Выкинь из головы избитые фразы: „Подростковые проблемы, перерастешь, после родов пройдет“. Нет, не пройдет».

Акне — это мультифакториальное заболевание, у которого может быть много причин, от нарушения салоотделения, изменения состава себума и pH кожи до дисбаланса микробно-вирусного и паразитарного состава организма, а также гормональных расстройств. Вот почему одни подростки проходят пубертат без прыщей, а другие сталкиваются с проблемой лицом к лицу. Заняться самолечением, доверяя опыту подруг или советам фармацевтов (а еще хуже — блогеров), — худшее, что может прийти в голову. Даже если облегчение наступит, скорее всего, оно будет кратковременным. Чтобы покончить с акне раз и навсегда, нужно знать причину заболевания. А без анализов и врача это невозможно.

Действуй, сестра

Если решила разобраться с «цветением» на лице, готовься, что жизнь не будет прежней. Для начала придется перетрясти косметичку: отправить вон плотный тональный крем и научиться жить без него или на худой конец купить средство с пометкой oil-free и non-comedogenic. Основы с высокой кроющей способностью не дают коже дышать, и под «пленкой» бактерии активнее плодятся. Следующий шаг — освободить место на туалетном столике: вместо нарядных баночек с кремами из люкса и масс-маркета туда встанут аптечные флаконы. В них выше концентрация активных компонентов и нет ненужных сейчас приятностей в виде отдушек и красителей.

Подобранные самостоятельно средства от акне подойдут только при легкой стадии болезни. Если у тебя больше 20 воспалительных элементов на лице, нужны рецептурные препараты. «После тщательной диагностики мы подбираем каждый этап ухода индивидуально. Важно сконцентрироваться на качественном очищении, в котором должны присутствовать и средство для умывания, и тоник.

Причем строго дважды в день! — говорит Любовь Хачатурян. — Также добавляем аптечные препараты с антибиотиками, бензоил пероксидом и наружными ретиноидами. Что именно подойдет, решает врач в зависимости от конкретной ситуации».

Сам уход меняется: заваливаться в постель с боевым раскрасом после тусовки нельзя категорически. Перед тренировкой придется умыться, даже если только встала: во время занятий спортом поры расширяются, и в них легче попадает всякий «мусор» с поверхности лица. Кстати, в баню, сауну и солярий после убойного кроссфита нельзя — все, что прогревает кожу, усиливает воспаления. Зато можно и нужно идти в душ (здорово, если в геле будут салициловая кислота, масло чайного дерева и розмарин).

В хорошие руки

Как только ты взялась за лицо, походы в бьюти-клинику становятся не роскошью, а жизненной необходимостью: лечение прыщей должно проходить под неусыпным вниманием дерматолога. По словам доктора, при акне категорически нельзя ничего выдавливать, делать механические чистки и прочие манипуляции с высыпаниями. Противопоказан массаж в зоне воспаления и «уколы красоты». Но это не значит, что визиты к врачу будут заканчиваться разговорами по душам: в арсенале современных клиник есть масса методик, которые облегчат тебе жизнь.

«Сначала мы используем антимикробные и противовоспалительные лазеры, — рассказывает Любовь Хачатурян. — А когда воспаления исчезают, переходим к шлифовке, которая убирает постакне. У нас стоят аппараты, на которых можно работать даже с юной кожей, например, Sciton и Palomar». Есть и инъекционные методики: для лечения акне в активной фазе используются коктейли с цинком, кремнием, антибиотиками и витаминами B и C, для заживления и регенерации — пептидные комплексы и плазмотерапия

Внутренние резервы

Когда речь заходит об угревой болезни, понятие «красота изнутри» теряет метафоричность: каждый неугодный телу продукт может аукнуться новым прыщом. «Если хотите иметь здоровую кожу, исключите молоко, сахар и глютен, — советует наш эксперт. — И сдайте анализы на пищевую непереносимость. Вы можете годами употреблять продукты, которые на самом деле вам противопоказаны». Классические аллергики точно знают реакцию своего организма: например, съев орехи, они получают зуд, сыпь и отек. А у множества людей эта реакция проявляется в другой форме, например, в виде хронических заболеваний или акне. Плюс в рационе должно быть достаточно калия, кальция, цинка, витаминов А, С и группы В. Так что ешь побольше зеленых овощей, ягод, фруктов, орехов, рыбы и птицы. Только не в виде курочки из KFC.

Личный опыт

Дарья Рычагова, 28 лет

У меня все было очень плохо лет с 14-ти — настолько, что в метро подходили люди и предлагали контакты косметологов. Годам к 19-ти стало ясно: лучше не станет, и папа нашел дерматологическую клинику. Доктор сказала, что все ужасно, но поправимо, и предложила жесткий, но действенный метод — ретиноиды для приема внутрь. Недостатков у них много: высокая цена, продолжительный курс, во время которого исключаются алкоголь и жирная пища, запрещается беременеть. Плюс (точнее, минус) никакого солнца либо крем с SPF 50+. Курс занял 1,5 года, видимый результат появился месяцев через 6−7. Сейчас прошло 8 лет, рецидива нет.

Варвара Букаева, 28 лет

Акне у меня появилось в переходном возрасте. Потом у всех прыщи пропали, а у меня остались. Боролась я с ними ковыряниями и прижиганиями. Помню, на втором свидании будущий муж деликатно спросил, что у меня с лицом. В какой-то момент я поняла, что так нельзя, и отправилась к косметологу. Она подошла к вопросу комплексно: рассказала о существовании очищающих пенок и тоников и начала решать вопрос изнутри. Я пропила таблетки для нормализации микрофлоры кишечника, стала банально ухаживать за лицом. Окончательно все прошло после родов — гормоны пришли в норму. Думаю, если бы я сразу пошла к врачу и сдала анализы, того ужаса можно было бы избежать.

Татьяна Потапова, 30 лет

Сколько я себя помню, у меня никогда не было прыщей на лице, зато на спине — целая россыпь. К косметологу я не спешила — все легко пряталось под футболкой. Так бы и ходила с высыпаниями до старости, если бы пару лет назад в одном интервью врач не рассказал мне, что советует своим клиенткам протирать спину отшелушивающими салфетками для лица. За неимением последних я решила взять обычное средство для умывания с кислотами. И фокус удался! Прыщи начали пропадать, как по волшебст-ву, и сейчас вылезает один-два (под конец цикла или из-за плотного крема для тела). Но в целом ситуация нормализовалась. Очень жалею, что не взяла это интервью лет 15 назад.

Текст для Cosmopolitan Beauty: Татьяна Потапова

* Bhate K, Williams HC. Epidemiology of acne vulgaris. The British journal of dermatology 2013

Фото: Getty Images, Shutterstock

www.cosmo.ru

Как избавиться от акне (способы удаления акне)

Как избавиться от акне — это не вопрос поиска, а скорее проблема выбора. И чтобы выбрать методику терапии от акне правильно, для начала стоит тщательно изучить все варианты борьбы с угревой сыпью.

Способ 1: Использование специальной косметики от акне

Сегодняшний рынок доступной косметики для ухода за кожей огромен. Значительную долю в нем составляют средства по уходу за проблемной кожей, а также средства, помогающие избавиться от акне. Соответственно, встает и проблема: какие марки выбрать? Самый лучший способ это узнать: пробовать их в буквальном смысле на себе, на своей коже, без оглядки на рекламу и советы подружек. Вы сразу поймете по состоянию вашей кожи, подходит вам тот или иной продукт, или категорически нет.

Однако, существует ряд универсальных правил по выбору косметики, помогающей избавиться от акне. В первую очередь, средства для борьбы с акне не должны содержать спирт (он хоть и подсушивает прыщи, но разрушает липидный слой, что провоцирует еще большее развитие болезни акне), а также масла и жиры (они лишь усугубляют закупорку пор). В вашем ежедневном наборе по уходу за кожей с акне должно присутствовать как минимум два средства: мягкий гель для умывания и крем или мазь, направленная на борьбу с акне и покраснениями. Маски от угрей или деликатные пилинги тем, кто решил избавиться от акне, лучше делать самостоятельно, в домашних условиях, из натуральных ингредиентов.

Способ 2: Фототерапия в борьбе с акне

Отвечая на вопрос, как быстро избавиться от акне и угревой сыпи, многие профессиональные косметологи рекомендуют фототерапию. Действительно, практика показывает, что фотолечение акне — один из самых быстрых способов борьбы с ненавистными прыщами. Единственный, пожалуй, недостаток этого вида терапии от акне — он не дешевый. Но и преимущества его очевидны — 8-10 сеансов борьбы фотоизлучения способны мягко и последовательно очистить кожу от пропионовых бактерий на 85-90%. Чтобы поддерживать достигнутый результат на этом уровне, достаточно будет время от времени пользоваться специальными масками для профилактики акне и уделять особое внимание очищению кожи.

Способ 3: Лечение акне лазером

Чтобы избавиться от акне и более глубоких очагов воспалений, нередко прибегают в лазерной терапии. Ее суть в том, что она воздействует локально на пораженные участки кожи, сильно нагревая их. Под воздействием высоких температур пропионовые бактерии, вызывающие акне, погибают — таким образом кожа постепенно приобретает здоровый вид и ровную поверхность. В отличие от фототерапии, лечение лазером — более короткий способ борьбы с акне (обычно достаточно пройти 2-3 сеанса), но и чуть более травматичный — некоторое время после процедуры лицо сохраняет отечность и красноту. Поэтому, если вы уже предметно выбираете, как избавиться от акне, прежде всего — объективно оцените состояние своей кожи и те противопоказания, которые препятствуют применению лазера.

Способ 4: Антибиотики при акне

Этот способ борьбы с акне — наиболее спорный из всех. И дело тут не в акне, а именно в самих лекарствах. Многие современные врачи полагают, что употребление этого рода медикаментов должно иметь под собой особо серьезные основания — то есть, если речь об угревой болезни, это должны быть средняя и крайняя степени тяжести, никак не меньше. Поскольку, как полагают специалисты, избавиться от акне с помощью антибиотиков сродни тому, как пытаться прополоть огород с помощью огнемета. Неизвестно, какие в итоге другие неприятности или болезни можно приобрести. Антибиотики для борьбы с акне выпускаются как для наружного использования — входят в состав кремов, гелей и мазей, так и для приема вовнутрь — в виде таблеток и инъекций. Какой бы из препаратов вы ни выбрали, первое что стоит сделать (и это условие обязательное!) - проконсультироваться с врачом.

Способ 5: Борьба с акне в домашних условиях

Как избавиться от акне с помощью самодельных масок и мазей, знают многие. Здесь выбор рецептов не менее разнообразен, чем и спектр существующей в продаже косметики для борьбы с акне. Единственный критерий выбора той или иной маски для кожи или отвара для питья — это наличие или отсутствие у вас аллергии на ее компоненты. Поскольку, как правило, в составе домашней косметики и средств избавления от акне присутствуют натуральные продукты, то и возникновение аллергических реакций вполне объяснимо. Чтобы обезопасить свою кожу от дополнительных высыпаний, достаточно пройти мини-тест — нанести немного смеси на внутреннюю сторону локтевого сгиба: если кожа не покраснела, смело можете наносить приготовленную маску на лицо или тело.

Каждый из перечисленных способов борьбы с акне по-своему хорош и эффективен. Но наилучшие результаты вы получите, если подберете для себя комплексную программу для удаления акне. И наилучшим советчиков в разработке плана станет, вне всяких сомнений, врач-специалист (дерматолог, эндокринолог, терапевт).

www.woman.ru

Как быстро убрать от акне на лице, эффективные средства

Акне является одним из самых неприятных и всепроникающих проблем кожи. К счастью есть много способов лечения акне, в том числе рецептурные и магазинные варианты. Есть также много домашних средств  с различным уровнем доказательств их эффективности. Если вы страдаете от сильного угревой сыпи, обратитесь к врачу.

Что такое акне на лице?

 Акне (acne vulgaris, обычная угревая сыпь) – это заболевание волосяных фолликулов лица, груди и спины, которое поражает почти всех подростков в период полового созревания-единственным исключением являются члены нескольких примитивных неолитических племен, живущих в изоляции. Он не вызван бактериями, хотя бактерии играют определенную роль в его развитии.

Акне  характеризуется тремя типами повреждений:

  • комедия
  • воспалительный папулез
  • гнойничок или прыщик

Акне появляется на коже в виде

  • окклюзированные поры (“комедоны”), также известные как угри
  • нежные красные шишки также известны как прыщи
  • пустулы (бугорки, содержащие гной)
  • кисты (глубокие прыщи и фурункулы кистозных акне).

Причины  возникновения акне  на лице

Ни один фактор не вызывает угревой сыпи. Акне возникает, когда сальные (масляные) железы, прикрепленные к волосяным фолликулам, стимулируются во время полового созревания или из-за других гормональных изменений. Кожное сало (масло) – это натуральное вещество, которое смазывает и защищает кожу. С увеличением  выработки масла  связано изменение способа созревания клеток кожи, предрасполагающее их к закупорке фолликулярной поры. Заткнутый волосяной фолликул постепенно увеличивается, образуя шишку. По мере того как фолликул увеличивается, стенка может повредиться  в конечном счете производя воспаление. Воспаление вблизи поверхности кожи производит пустулу.  Более глубокое воспаление приводит к папуле (прыщу). Если воспаление еще глубже, оно образует кисту .

Вот некоторые факторы, которые обычно не играют роли при акне:

  • Питание: родители часто советуют подросткам избегать пиццы, жирной и жареной пищи, а также нездоровой пищи. Хотя эти продукты не могут быть полезны для общего здоровья, они не играют важную причинно-следственную роль в акне. Хотя некоторые недавние исследования включили диету с высоким содержанием углеводов, молоко и чистый шоколад в обострение акне, эти выводы далеки от установленных.
  • Грязь: угри-это окисленное масло, а не грязь. Пот не вызывает угревой сыпи и вырабатывается полностью отдельными железами в коже. С другой стороны, чрезмерное мытье может высушить и раздражать кожу.
  • Стресс: Некоторые люди так расстраиваются из-за своих прыщей, что они придираются к ним и делают их дольше. Стресс, однако, не играет большой прямой роли в возникновении акне.

Факторы развития акне

  • Наследственность: Если у одного из ваших родителей были серьезные угри, вполне вероятно, что ваши угри будет труднее контролировать.
  • Давление: у некоторых пациентов давление от шлемов, ремней, воротников и  подтяжек  может усугубить угри.
  • Профессии: в некоторых работах с  промышленными продуктами такими  как масла  может произвести угри.
  • Косметика: некоторые косметические средства и средства по уходу за кожей являются пористыми (“комедогенными”). Из многих доступных брендов продуктов по уходу за кожей, важно прочитать список ингредиентов и выбрать те, которые имеют воду, перечисленные в первую или вторую очередь, если кто-то обеспокоен акне. Эти” вод-основанные ” продукты обычно самые лучшие для людей  с угрями.

 Ухода за кожей  с акне

  1. Очищайте мягко два раза в день.
  2. Нанесите гель или крем, содержащий 5% перекиси бензоила. Альтернативой является сера или резорцин. Используйте прокладку, содержащую 2% салициловой кислоты, чтобы помочь отшелушивание каждое утро.
  3. На ночь нанести точечный крем, содержащий серу, на пораженные участки.
  4. Используйте легкий увлажняющий крем для кожи и макияж на водной основе .

Как бороться с  прыщами акне на лице

Стиль жизни

Умеренность и регулярность-это хорошие вещи, но не каждый может спать восемь часов, есть три здоровых блюда в день и пить много воды в день. Вероятно, самые полезные изменения в образе жизни, которые можно сделать, – это никогда не  выдавливать  прыщи. Люди часто называют покраснение “рубцом”, но, к счастью, оно обычно не является постоянным. Это просто отметина, которая исчезает месяцами, если ее оставить.

Раскройте поры

Случайные визиты к косметологу, который является экспертом по безопасному удалению угрей во время лица может быть полезным.

Очищение и уход за кожей

Несмотря на то, что можно прочитать в популярных журналах стиля и моды, нет никакого волшебного продукта или режима, который подходит для каждого человека и ситуации.

  • Мягкие очищающие средства:  один или два раза в день с мягким очищающим гелем или жидкостью позволит сохранить кожу чистой и свести к минимуму чувствительность и раздражение.
  • Отшелушивающие очищающие средства и маски: можно использовать различные мягкие скрабы, пилинги и маски. Эти продукты могут содержать салициловую кислоту в концентрации, которая делает его очень мягким пилинг-агентом. Эти продукты удаляют внешний слой кожи и тем самым открывают поры. Продукты, содержащие гликолевые или альфа-гидроксильные кислоты, также являются нежными отшелушивающими средствами для кожи.
  • Ретинол: не следует путать с рецептурным препаратом Ретин-А, это производное витамина А может помочь повысить шелушение кожи.

Восстанавливающие бактерии

  • Антибактериальные моющие средства: наиболее популярным ингредиентом в  антибактериальных моющих средствах является бензоилпероксид .
  • Актуальные (наружные) применения: антибактериальные очищающие средства выпускаются в виде гелей, кремов и лосьонов, которые наносятся на пораженную область. Активные ингредиенты, которые убивают поверхностные бактерии, включают перекись бензоила, серу и резорцин. Некоторые бренды, продвигаемые в интернете , стоят гораздо дороже, чем идентичные, а иногда и более мощные продукты, которые можно купить в аптеке.

Перекись бензоила вызывает у небольшого количества людей красное и чешуйчатое раздражение кожи, которое проходит сразу же после прекращения использования препарата. Имейте в виду, что пероксид бензоила является отбеливателем, поэтому не допускайте, чтобы продукты, содержащие пероксид бензоила, вступали в контакт с тканями, оставляя неприглядные белые пятна на цветной одежде, рубашках, полотенцах и коврах.

Уменьшите избыток масла

Никто не может остановить масляные железы от производства масла. Даже изотретиноин только замедляет работу сальных желез на некоторое время. Они возобновляют нормальную активность позже. Можно избавиться от масла на поверхности кожи и уменьшить появление блеска.

  • Используйте нежное вяжущее средство / тонер, чтобы вытереть масло. (В аптеках есть много торговых марок, а также от производителей косметических линий.)
  • Продукты, содержащие гликолевую кислоту или одну из других Альфа-гидроксильных кислот, также полезны для очистки кожи, вызывая поверхностный слой кожи, чтобы очистить ее.
  • Маски, содержащие серу и другие ингредиенты, вытягивают масло.
  • Противобактериологические  средства содержащие перекись бензоила имеют дополнительное преимущество и убирают лишнее масло.

Как избавиться от акне на лице в домашних условиях

Используйте масло чайного дерева.

 Масло чайного дерева уже много лет используется дерматологами для уменьшения раздражения кожи и угревой сыпи. Масло чайного дерева обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, которые могут убить акне, вызывающие бактерии. Нанесите небольшое количество масла чайного дерева непосредственно на ваши прыщи. Сделайте это после мытья лица для достижения наилучшего результата.

  • Вы также можете сочетать чайное дерево с небольшим количеством кокосового масла. Кокосовое масло также может помочь быстро бороться с акне.
  • Вам может понадобиться масло-носитель, такое как оливковое масло или касторовое масло, чтобы предотвратить раздражение.
  • Масло чайного дерева может раздражать или обжигать кожу. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, прекратите его использовать и поговорите с вашим врачом.

Попробуйте эфирные масла. 

В дополнение к маслу  чайного дерева другие первичные масла были использованы для угрей.   Многие эфирные масла обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает их полезными для быстрого устранения акне. Смешайте несколько капель эфирного масла с несущим маслом, таким как оливковое масло или масло жожоба, прежде чем поместить его на кожу. Попробуйте нанести любое из следующих масел на ваши прыщи:

  • Эфирное масло розмарина
  • Масло лаванды
  • Масло ладана
  • Масло из семян абрикоса
  • Масло семян конопли

Нанесите немного гамамелиса 

Гамамелис-это натуральное вяжущее средство, обладающее антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Залейте гамамелис на ватный шарик и протрите его над своими прыщами дважды в день.

Смажьте кожу яблочным уксусом 

Яблочный уксус обладает антибактериальными и противомикробными свойствами, которые вы можете использовать, чтобы помочь уменьшить ваши прыщи. Нанесите его на все лицо в качестве тонера или нанесите его более интенсивно на ваши прыщи специально. Если у вас чувствительная кожа или вы чувствуете жжение разбавьте ее водой.

Сделайте медовую маску. 

Натуральный антибактериальный и противомикробный агент, мед работает, чтобы очистить закупоренные поры и снять лишнее масло и мертвую кожу. Залейте все лицо медом и оставьте его на столько, сколько сможете, прежде чем смыть. Кроме того, нанесите мед прямо на ваши прыщи и накройте повязкой, пока вы спите всю ночь.

  • Используйте теплую воду, чтобы удалить мед. Если какие-либо палочки, используйте  средство для очистки лица, чтобы удалить его.

Нанесите  яичную белковую маску.

Яичные белки помогают уменьшить покраснение и подтянуть кожу, что может помочь уменьшить прыщи. Отделите яичные белки от желтков, а затем взбейте их, пока они не станут пенистыми. Намажьте яичные белки на прыщи. Оставьте на 15 минут, а затем смойте маску теплой водой.

  • Вы также можете добавить немного свежего лимонного сока в яичную белковую маску.
  • Имейте в виду, что яичные белки являются сырой пищей, поэтому существует риск развития заболеваний пищевого происхождения. Убедитесь, что они не попали вам в рот.

Сделайте аспириновую маску. 

Аспирин является противовоспалительным средством, поэтому нанесение маски из него на лицо может помочь вылечить ваш прыщ. Смешайте одну часть аспирина с тремя частями воды. Аспирин растворится в воде, так что вам не придется его раздавить. После того, как он сгустится, нанесите его на прыщи. Оставьте на минимум 30 минут, или пока он не начнет затвердевать.

  • Снимите с помощью влажной ткани.
  • Не используйте аспириновую маску, если у вас аллергия на аспирин, синдром Рея, пьете большое количество алкоголя, беременны или кормите грудью, или принимаете лекарства, которые не смешиваются с аспирином.

Как быстро избавиться от пятен после акне на лице

Нанесите алоэ вера. Алоэ уменьшает воспаление, помогает удалить масло и охлаждает кожу. Это может помочь облегчить некоторые из ваших акне. Возьмите лист алоэ и отрежьте небольшой участок. Откопайте внутреннюю часть листа. Измельчите его, пока он не станет гладкой пастой. Распределите пасту геля алоэ на ваши прыщи.

  • Если вы покупаете гель алоэ вера, используйте только натуральный, чистый вид. Его можно найти в натуральных магазинах.

Используйте порошок сандалового дерева и воду чтобы уменьшить пятна. Смешайте вместе пасту из порошка сандалового дерева и воды, нанося на лицо. Оставьте на 10-20 минут, а затем смойте прохладной водой. Просто будьте осторожны, потому что сандаловое дерево может высушить ваше лицо.

Используйте лимон чтобы уменьшить пятна. Лимонная кислота в лимонах атакует пигменты в вашей коже, ответственные за красное или обесцвеченное пятно, выравнивая его. Лимонный сок сделает пятна менее заметными, но он также может осветлить тон вашей кожи и сделать вас восприимчивыми к повреждению солнцем, поэтому всегда носите солнцезащитный крем, когда вы выходите.

  • Смешайте томатный сок и лимонный сок вместе и регулярно наносите на лицо ватным тампоном. Через 10 минут смойте прохладной водой. Эта смесь позволит уменьшить пятна и осветлить любые волосы на лице с течением времени.
  • Смешайте вместе 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку лимонного сока вместе с щепоткой куркумы. Через 10 минут смойте прохладной водой. При регулярном применении эта смесь хорошо работает.
  • Натрите лимонную цедру вместе с небольшим количеством сахара на кожу. Оставьте на  10 минут а затем смойте прохладной водой.

Натрите кожу папайей или банановой кожурой. Оставьте на 15 минут, а затем смойте прохладной водой. Ваши пятна должны стать меньше и / или менее заметными.

  • Папайя и банан содержат ферменты папаин и бромелайн в дополнение к другим кислотам, которые помогают свести к минимуму присутствие пятен.

Используйте масло семян шиповника. Чрезвычайно эффективно борясь с покраснением пятен, масло шиповника можно наносить небольшими дозами на лицо за 15 минут каждый день до смывания прохладной водой.

Как убрать  рубцы и шрамы после акне на лице

Попробуйте дермабразию. 

Дермабразия-это в основном когда врач соскабливает верхний слой кожи или эпидермис с очень тонким алмазным бором или проволочной щеткой, тем самым “смягчая” неровности в коже. Это хорошо для пятен или шрамов, вызванных акне.

  • Попробуйте микродермабразию. Как и дермабразия, только с более легким инструментом. Мягкий абразив перемещается по эпидермису, смягчая пятна и стимулируя выработку коллагена.

Попробуйте дермапланирование.

 Аналогично дермабразии, за исключением того, что дерматолог удаляет внешний слой кожи не путем соскабливания кожи, а путем “строгания” его с серией взад-вперед колебаний.

Эффективные косметические средства от акне на лице

 Набор  анти-акне   SeaCare (Крем от прыщей и угрей + маска для лица от прыщей и угрей с глиной)

Эффект: сужение пор, подсушивание воспалений
Активный ингредиент: витамин E, миндальное масло, оливковое масло, масло дерева ши

 Горячая чистка лица  от акне Premium

Целебные, питательные компоненты, которые входят в состав косметического средства способствуют глубокому очищению, восстановлению и эффективному предотвращению развития акне и угревой сыпи. Они отшелушивают отмершие клетки эпидермиса, освежая и тонизируя кожу лица. Благодаря им этот специализированный препарат замедляет процесс старения.

 Сыворотка Anti-Acne Стоп-Акне Гельтек

Сыворотка предназначена для ухода за проблемной кожей, склонной к воспалениям и образованию поствоспалительной пигментации. Подходит для применения при пубертатном и возрастном акне.

 Эмульсия Dr Medica дерматологическая анти акне Bielenda

Дерматологическая очищающая эмульсия содержит специально разработанную формулу TR-T 5,1 мг / 1 г, состоящую из мощных активных веществ, которые действуют против акне. Эмульсия удаляет излишки себума и загрязнения, эффективно снимает макияж, уменьшает жирность и блеск кожи, уменьшает чрезмерную выработку себума, очищает и сужает поры, снимает раздражения и уменьшает покраснения кожи, вызванные акнеподобными изменениями, уменьшает акнеподобные изменения и предотвращает появление новых, увлажняет и успокаивает кожу.

Корейский восстанавливающий крем для поврежденной кожи пост-акне Mizon Acence 

Крем от прыщей и рубцов-постакне Mizon Acence Mark-X Blemish After Cream. Крем базируется на прополисе (12,5%) и экстракте центеллы азиатской, которые оказывают антибактериальный и заживляющий эффект. Крем можно наносить даже после механического воздействия на воспаленные места. Помогает избавиться от следов постакне – шрамы, краснеющие, синеватые или коричневые пятна. Запатентованная формула ускоряет процесс регенерации тканей и осветления. Не содержит антибиотиков, парабенов, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, талька, минеральных масел, стероидов.

 Корейские патчи от акне AC Collection Acne Patch COSRX

Антибактериальные наклейки от прыщей обладают бактерицидным действием, ускоряют заживление прыщиков и воспалений. Наклейки выполняют роль защитного барьера и препятствуют попаданию бактерий на зону воспалений, не давай им размножится. В состав продукта входит экстракт центеллы азиатской, который эффективно успокаивает, снимает зуд и заживляет.

Применение: используйте наклейки локально для небольших воспалений. Можно использовать не только на лице, но и на теле – груди, спине и т.д;

 Сыворотка для лица анти-акне Skin Delicate BioAqua

Сыворотка для борьбы с акне предназначена для ухода за проблемной, жирной кожей, склонной к появлению воспалений, рубцов и постакне. Средство рекомендуется использовать в комплексе с пенкой для умывания и тонером из этой же серии. Комплексное действие средств сделает кожу чистой и здоровой: исчезнут высыпания, покраснения и шелушение.

Сыворотка содержит активные компоненты натурального происхождения. Они быстро действуют, нормализуя секрецию сальных желёз, снимают покраснение, подсушивают воспаления и сужают расширенные поры. Благодаря лёгкой водянистой текстуре сыворотка легко распределяется по коже и экономично расходуется.

Сыворотка справляется с расширенными порами, прыщиками, постакне, пигментными пятнами, веснушками, а также шелушениями и сухостью кожи. Средство с нежным ненавязчивым ароматом обладает антимикробными свойствами. Подавляя деятельность бактерий, вызывающих воспалительные процессы в дерме, сыворотка предупреждает появление угревой сыпи.

Сыворотка заключена во флакон с пипеткой, поэтому средство удобно использовать. Сыворотку можно применять в косметических процедурах, например, вместе с мезороллером. В таком случае она сможет глубже проникнуть в кожу, при этом число использований можно уменьшить до одного раза в неделю.

17

makeupkey.ru

Как навсегда избавиться от акне и очистить кожу? | Мои Секреты

Проблема акне на лице – довольно частая и, пожалуй, одна из самых неприятных. Она может проявиться как в подростковом возрасте, так даже и после 25. Как я навсегда решила вопрос с высыпаниями на лице, читайте далее…

Содержание:

Акне. Причины

Мои проблемы с акне на лице начались не в подростковом возрасте. В то время я радовалась, что участь большинства прошла мимо.  У меня было чистое лицо без каких-либо намеков на несовершенство. Но в студенческие годы гормоны взяли свое. Общежитие, несвоевременное питание, экзаменационные стрессы…

Поэтому основными причинами появления акне, исходя из личного опыта,  могу назвать следующие:

  • гормональные перестройки в организме;
  • неполноценное питание;
  • стрессы;
  • неправильно подобранный уход за лицом.

По-порядку обо всем. Гормональный фон в организме человека играет очень важную роль. Хочешь ты этого или нет, а природа все-равно действует по-своему. Просто у кого-то это проявляется раньше, у кого-то позже.

О правильном и сбалансированном питании в студенческом общежитии и говорить не стоит. Я старалась налегать на фрукты, овощи. Время от времени готовила первые блюда. Не могу сказать, что я любила всевозможные сухарики, чипсы, майонез, кетчуп, газировки.  Только теперь понимаю, что моему организму нужна была стабильность: завтрак, обед, ужин и маленькие перекусы между ними.

Стрессы – также причина проблем с кожей, волосами, ногтями. Учиться на “отлично” и не нервничать – у меня просто не получалось.

Я ухаживала за лицом, как могла. С появлением высыпаний напрочь отказалась от пудры (тональной основой  не пользовалась и так). Начиталась в Интернете отзывов про всякие Базироны, Клерасилы, Зинериты, дегтярные и даже супер-натуральные мыла, глины, масла,  и, буквально, травила ими свою чувствительную кожу. В итоге у меня стал комбинированный  тип кожи с жирным блеском и шелушениями (!) на лбу, носу и щеках, акне на лбу (в основном) и сухими участками вокруг рта. И такое состояние – до 25 лет!

Теперь я расскажу вам, как же мне все-таки удалось побороть акне и восстановить природное здоровье кожи лица.

Акне. Лечение. Мои результаты

Чтобы навсегда избавиться от высыпаний на коже, я СТРОГО следовала определенным правилам. Расскажу их и вам.

Правило первое. Никогда ни при каких условиях не трогайте лицо руками! Наверное, это советуют все. Но только вы сами сможете проверить действие данного правила. Если вскочил прыщик, не трогайте его ничем. Ни пальцами, ни салфеткой (даже проспиртованной). Забудьте про него. Даже если кожа просто чешется – не трогайте ее!

Правило второе. Не выдавливайте высыпания! У меня такой привычки не было никогда, что и вам советую. Прыщик – очаг инфекции. Если вы его выдавите, то очень велика вероятность, что остатки воспалительного процесса все-равно будут еще в середине. И через некоторое время на его месте выскочит новый. Вы будете повторять процедуру бесконечно. В итоге – темный след от акне, который довольно тяжело выводится, вам обеспечен.

Правило третье. Откажитесь от тонны пудры, тональной основы и прочих декоративных средств, они усугубят проблему с лицом. Поверьте, вылечив кожу, вам уже не придется маскировать несовершенства.

Правило четвертое. Вернуть здоровье кожи лица, побороть акне, жирный блеск, сухость, шелушения мне помогло, поистине, чудо-средство. УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ. Долго я решалась, применять его или нет. Прочитала массу отзывов. Потом взяла себя в руки, поскольку терпеть дальше уже не могла, и начала проводить процедуру.

Чем полезна овсянка, как правильно ею умываться, какие результаты умывания овсянкой и другие аспекты – вы можете прочитать в другой моей статье http://moisecrety.com/personal-care/umyvanie-ovsyankoj .

Поверьте – все, что тут написано – проверенно на моем опыте. Хочу добавить, что я использовала такое средство для умывания два раза в день (иногда и три!) в виде маски – каждый раз, когда лицо казалось нечистым или просто хотелось  потрогать проблемные места. Если вам кажется, что после умывания овсянкой ваше лицо осталось грязным или приобрело неприятную пленку – не бойтесь. У меня были такие же ощущения. Все равно не останавливайтесь, и вскоре вы увидите результаты. После первого же умывания мое лицо, казалось, чуть отбелилось, стало более мягким и приятным на ощупь, матовым!

В Интернете писали, что после применения овсянки лицо начинает очищаться изнутри – появляются высыпания, жирный блеск и прочие мелкие неприятности. У меня тоже так было – приблизительно через две недели. Я даже думала остановить эксперимент. Но силы духа мне хватило продолжать. Неделю-две продолжался такой процесс. Но потом, буквально, сразу, на утро,  мое лицо было не узнать – чистое, сияющее и отдохнувшее.

Хочу отметить, что я продолжала умываться овсянкой (два раза в день) еще около месяца. И сейчас, когда уже полностью избавилась от акне, провожу профилактику – раз-два в неделю.

Правило пятое. После умывания я вытираю лицо только одноразовым бумажным полотенцем или салфеткой. Легко промакиваю его. Вы также откажитесь от обычных махровых полотенец. Пусть каждый раз ваше лицо прикасается к совершенно чистой поверхности.

Правило шестое. Правильно подберите уходовые средства, согласно вашему типу кожи. На сегодняшний день я пользуюсь увлажняющим матирующим кремом для всего лица. Когда умывалась овсянкой – на лоб и другие проблемные места я вообще ничего не наносила.

Правило седьмое. Пройдите курс очищения организма изнутри. Это может быть как употребление специальных молочнокислых продуктов, так и другие способы. Я, например, прошла курс питания пророщенной пшеницей.  Чем полезна пророщенная пшеница, как выбрать зерна для проращивания и как их принимать, читайте в статье: http://moisecrety.com/healthy-eating/chem-polezna-proroshhennaya-pshenica-podrobnyj-obzor . Думаю, вам тоже поможет, ведь пророщенная пшеница полезна для всего организма.

Очистить организм от накопившихся в нем шлаков и токсинов помогает и следующий коктейль: на стакан теплой кипяченной воды возьмите чайную ложку меда и столько же свежего сока лимона. Я принимаю этот напиток и сейчас, каждое утро, натощак, за 30 минут до еды.

Правило восьмое. Иногда, если вы считаете, что может выскочить одиночный прыщик, можете воспользоваться (точечно!) такой болтушкой: разбавьте в бутыльке спиртовой настойки календулы 4 таблетки левомицетина и столько же аспирина (ацетилсалициловой кислоты). Таблетки лучше сначала растолочь. Затем тщательно взболтайте раствор. У меня осадок все-равно остался, поэтому перед применением настойки я ее хорошенько взбалтываю еще раз.

Правило девятое. Питание. Сейчас я питаюсь довольно часто (4-5 раз в день), но небольшими порциями. Не злоупотребляю сладостями, соленой и жирной пищей. Я, практически, каждое утро начинаю с овсяной каши.

Правило десятое. Самое главное – это применять все указанные советы вместе, как делала я. Поскольку как только я забывала, к примеру, вытираться бумажным полотенцем или наносила на лоб увлажняющий крем, или умывалась овсянкой один, а не два-три раза в день – все шло насмарку. Не повторяйте таких ошибок и не высушивайте кожу различными мазями. В их состав входит спирт или антибиотики. Поверьте, после их применения проблема вернется уже через пару недель.

Я желаю вам терпения и удачи! Не останавливайтесь на пути к красоте! И напишите, как вы боретесь с высыпаниями на коже!

moisecrety.com

Жизнь без акне: как избавиться от прыщей раз и навсегда

На чтение 21 мин. Опубликовано

Как бороться с акне на лице медицинскими препаратами

Угревое заболевание кожного покрова или акне возникает вследствие неправильной работы сальных желез эпидермиса. Волосяные фолликулы начинают воспаляться и закупориваться, кожное сало накапливается под кожным покровом. Угревое заболевание возникает независимо от возраста и типа кожи. На коже появляются характерные высыпания в виде небольших красноватых прыщей, которые со временем наполняются гноем.

Причиной возникновения угрей может считаться инфекция, генетическая предрасположенность к образованию гнойных прыщей, заболевания, связанные с щитовидной железой.

Снижение иммунитета вследствие перенесенных ранее вирусных заболеваний может повлечь за собой нарушения функций сальных желез.

Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и табачными изделиями приводит к серьезным изменениям в слоях дермы. Эмоциональная нестабильность или наличие серьезных психических расстройств повышают риск появления акне. Стрессовые ситуации увеличивают количество папул.

Существует несколько простых методов, при помощи которых можно избавиться от угревой сыпи. Быстро избавиться от акне и прыщей на лице самостоятельно в домашних условиях помогут:

  • Процедуры умывания;
  • Диеты;
  • Скрабы;
  • Маски;
  • Мази.

Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей организма и кожного покрова пациента. Надежда Ковальчук

Умывание

При угревой сыпи умываться необходимо не менее 3 раз в сутки. Вода для умывания не должна содержать в себе примесей, поэтому целесообразно пользоваться фильтрами или очистителями для воды. Жидкость предпочтительно прохладная или слегка теплая.

Применение вспомогательных ухаживающих средств допустимо. Пены и гели для умывания не должны содержать в своем составе парабены. Предпочтительно выбирать специальные гели от угрей и черных точек.

Сбалансированное питание и диеты позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и сократить выработку кожного сала. Диеты при угревой сыпи подразумевают полное исключение некоторых продуктов, неблагоприятно влияющих на кожу. К ним относят:

  • Жиры животного происхождения. Нахождение в рационе майонеза, жирного мяса, жирных сыров, колбасных изделий, рыбной икры недопустимо.
  • Простые углеводы. Вредные для кожи элементы содержатся в выпечке, сахаре, меде, сладких фруктах, шоколаде, мороженом.
  • Напитки. Алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки необходимо исключить из рациона.
  • Жареные блюда.

Диета разрешает прием свежих фруктов и овощей, круп и нежирной рыбы.

Скрабы

Современная косметология включает в себя большое количество скрабирующих средств. Применение скрабов допустимо в разумных количествах. Не рекомендуется проводить очищающие процедуры чаще, чем 2-3 раза в неделю. Популярные очистители:

  • Базирон Контроль.
  • БелитаМикроПилинг.
  • Гель-скраб Пропеллер.

Выбор скраба должен основываться на индивидуальных особенностях кожного покрова. Правильно подобранное средство позволяет притормозить течение заболевание и сократить количество угрей. Предпочтительныскрабы с однородной текстурой, преимущественно с кремообразной текстурой.

Маски при акне должны содержать в своем составе антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Эти элементы успокаивают кожный покров и предотвращают развитие глубинных воспалительных процессов. Антибактериальные маски обладают защитными свойствами. Маски против угрей:

  • Shary Моделирующая маска против акне.
  • Маска мятная против угрей от Lalas.
  • Альгинантная маска от прыщей и угрей AskinAc.

Нанесение необходимо осуществлять в темное время суток, так как именно в этот временной период наблюдается ускоренное образование новых папул. Перед применением необходимо провести ряд дополнительных процедур, в частности, очищение кожи.

Медикаментозные препараты для наружного применения оказывают лечебный эффект на кожный покров. Мази против угрей и прыщей обладают ранозаживляющим и регенерирующим свойствами, что ускоряет выздоровление.

Перед применением необходимо сделать тест на аллергическую реакцию. Аннотация к применению к лекарственным препаратам содержит подробную информацию по составу, противопоказаниям и возможным побочным эффектам.

Лечение кожи лица после угрей можно осуществлять при помощи средств нетрадиционной медицины. После прыщей на дерме остаются характерные следы, отдаленно напоминающие небольшие рубцы, так как повреждается верхний слой дермы.

Картофельная маска

2-3 клубня молодого картофеля отварить до готовности и остудить. Измельчить овощ в блендере до состояния пюре. В полученную смесь влить 10 мл.кукурузного масла. Массу равномерно нанести на предварительно очищенную кожу лица (кроме области вокруг глаз) и оставить на 25 минут.

Излишки убрать при помощи влажной салфетки, лицо протереть тоником или молоком.

Яичная маска

Сырое куриное яйцо нужно разбить и отделить белок от желтка. Белок взбить до состояния пены. Влить в яйцо 5 мл масла подсолнечника.

На очищенное лицо нанести готовую массу и оставить средство до тех пор, пока белок не образует пленку. После того как пленка образуется, вам нужно легким движением снять ее с лица, так чтобы ничего не осталось.

Томатная маска

Среднего размера спелый томат необходимо протереть через сито, так чтобы после образовалась кашица. Сок отжимать не нужно. В пюре рекомендуется всыпать 5 гр. просеянной пшеничной муки. Ингредиенты перемешать до однородной консистенции.

В полученную массу влить расплавленный пчелиный воск (10 мл.).

Вам нужно взять 100 мл. охлажденного кефира и смешать его с 1 столовой ложкой натурального меда (жидкого, можно как пчелиного так и цветочного). Тщательно перемешать.

Рекомендуется наносить на лицо в течение недели каждый раз за 15 минут до сна. Примите горизонтальное положение и пролежите так 10 минут, после маску можно аккуратно смыть, чтобы не осталось следов.

Угревую сыпь можно протирать раствором аспирина. Для этого необходимо растворить в теплой воде (250 мл.) 3 таблетки ацетилсалициловой кислоты. В растворе смочить ватный тампон и протереть кожный покров. Остатки средства необходимо хранить в холодильнике не более 72 часов.

Мед является сильнейшим природным аллергеном, поэтому использование должно осуществляться осторожно.

Применение лекарственных средств при угревой сыпи осуществляется с разрешения специалиста. Максимальный лечебный эффект достигается при комплексной терапии. Одновременный прием пероральных и наружных препаратов ускоряет выздоровление. Популярные медикаменты:

  • Эритромицин. Лекарственное средство для приема внутрь. Противомикробное таблетированное средство локализует очаг распространения. Имеются противопоказания: беременность и грудное вскармливание. Прием более двух таблеток в сутки запрещен;
  • Метрогих. Препарат для перорального применения, выпускается в виде таблеток. Оказывает антимикробное, противовоспалительное действие. Способствует устранению следов после акне. Возможно появление побочных эффектов;
  • Азелик. Мазь для наружного применения, относящаяся к группе кортикостероидов. Эффективно устраняет шрамы от акне. Обладает ранозаживляющим и регенерирующим действием;
  • Флоресан. Применение осуществляется наружно. Мазь не гормональная, что значительно сокращает риск возникновения побочных эффектов. Оказывает противомикробное воздействие на прыщи и угри.

Глубокие заломы на коже или следы, оставшиеся после угрей, выглядят как шрамы. Рецепты народной медицины позволяют максимально бережно восстановить кожу лица после акне.

3 ст. ложки свежего нежирного творога необходимо пропустить через мясорубку не менее 2 раз. Горсть черной смородины протереть через сито. Алоэ также пропустить через мясорубку, полученную кашицу отфильтровать. Смешать сок, смородиновое пюре и перемолотый творог до однородной консистенции.

С 2-3 листьев алоэ необходимо снять шкуру с одной стороны. Колючки необходимо предварительно срезать, сами листья нарезать небольшими частями. Бруски поместить в блендер и измельчить до состояния пюре. Лимон нарезать кружками. С одного кружка выжать сок в мякоть алоэ. Все тщательно перемешать, прикрыть марлей и оставить на 5-7 минут.

Чтобы выровнять дерму лица после акне, маски нужно наносить тонким слоем. Средства, такие, как маски, необходимо держать 15 минут.

Для удаления рубцов и шрамов, оставшихся на коже лица после угревой сыпи, рекомендуется использовать специальные косметические средства. Кремы и мази обладают разглаживающим эффектом, под воздействием препаратов шрамы рассасываются.

Мази от шрамов:

  • Стоп-Шрам. Косметический крем, разрешенный к применению при незначительных шрамах, в том числе и против угревых следов. Состав полностью натуральный, экстракты трав не провоцируют аллергию.
  • Мазь Спасатель. Медикамент для наружного применения.Кремообразная текстура легко впитывается, мазь рассасывает небольшие шрамы.
  • Медерма. Лекарственная форма позволяет значительно сократить ширину и глубину рубца. Противопоказания и побочные действия выявлены не были.

Курс лечения составляет 2-4 месяца, применение должно быть регулярным.

Почему на коже у подростков и взрослых людей появляются прыщи?

Прыщи — или, как их называют, акне — могут появляться в любом возрасте. Страдают от них и мужчины, и женщины. Но все-таки наиболее часто и обильно высыпания проступают на лицах у подростков — девушек и юношей от 12 до 19 лет.

Как правило, подростковые прыщи связаны с абсолютно естественным процессом — половым созреванием организма. В указанный период гормональная система подростков проходит этап активной перестройки — усиленно вырабатываются гормоны, в частности, андроген.

Сальные железы, чутко реагируя на выделение гормонов, работают в повышенном темпе — и поры кожи просто не справляются с постоянной нагрузкой. Избытки подкожного жира не могут нормально выходить из организма — поры забиваются, поражаются инфекциями, и в них развивается воспаление. Именно оно проявляется в виде прыщей — сначала небольших уплотненных покраснений на коже, а затем и белых «гнойничков».

Многие подростки, желая избавиться от прыщей, обращаются к дерматологу за специальными средствами. Однако нужно отметить, что помогают такие препараты редко — если они обусловлены половым созреванием организма, то велика вероятность, что кожа сможет очиститься окончательно только по достижении определенного возраста.

Обычно подростковые прыщи проходят к 17 – 19 годам, иногда процесс затягивается вплоть до 20 лет. Однако бывает и так, что они не проходят — либо только начинают появляться к тридцати годам, хотя в «рискованный» подростковый период кожа была относительно чистой. В этом случае есть повод задуматься о нарушениях другого плана.

  • неправильным питанием;
  • сбоями в работе внутренних органов.

Как было сказано, прыщи появляются из-за забивки кожных пор избытками сала. Провоцировать такую ситуацию могут не только гормональные всплески. Все вредные продукты, употребляемые нами в пищу, буквально отражаются на нашем лице — злоупотребление сладким, жирным и острым приводит к нарушению обмена веществ, накоплению шлаков и токсинов, не успевающих выходить через поры нормальным образом. Если нарушения питания носят эпизодический характер, то обычно достаточно сесть на строгую диету, чтобы кожа начала стремительно очищаться.

Однако если диета не помогает, то значит, нарушения успели приобрести хронический характер. В данном случае прыщи могут свидетельствовать о том, что печень, желудок, кишечник или эндокринная система не справляются со своей работой даже при правильном питании. Для надежного и эффективного избавления от прыщей требуется наладить работу всего организма — сделать так, чтобы сальные железы и поры кожи сталкивались с нормальной нагрузкой, а не работали «на износ».

Фото-примеры

На фото ниже отчетливо видно, как именно выглядит акне на коже лица. На ранних стадиях заболевание проявляется в виде небольших красных точек, похожих на след после укуса насекомого и хаотично расположенных на дерме. Заболевание не имеет четкого очага локации, папулы могут появляться в области щек, подбородка, в носогубной зоне.

В период созревания угрей отмечается их быстрый рост. Папула постепенно увеличивается в размере. В непосредственной близости от обнаруженных ранее прыщей появляются новые угри. На фото видно, что некоторые прыщи имеют бело-желтый оттенок по центру, что свидетельствует о присутствии в полости угря гноя.

Что такое акне

Лечение особенно запущенных обильных прыщей может потребовать немало времени и сил. Но если Вы только начинаете бороться с акне, то для начала имеет смысл попробовать домашние средства. Если сбой обмена веществ носит кратковременный локальный характер, они вполне могут помочь. Перечислим самые известные простые способы борьбы с угрями, прыщами, акне.

Очищающие маски

При любых проблемах со здоровьем кожи женщины, да и многие мужчины, используют домашние маски для лица — увлажняющие, питающие, отбеливающие. Кроме всего перечисленного, существуют очищающие маски — они помогают удалить шлаки, скопившиеся в порах, продезинфицировать микроранки и заодно сузить поры, чтобы в них не набивалась грязь, поступающая извне.

  • Медовая маска. Мед является отличным природным антисептиком — он убирает даже сильные воспаления, питает кожу витаминами и ценными микроэлементами, придает лицу гладкость и ровный цвет. Для приготовления очищающей маски мед принято смешивать с другими компонентами. В частности, можно взять в равных пропорциях сам мед, оливковое масло и сырой яичный желток, либо смешать мед с ложкой лукового или картофельного сока. В обоих случаях она наносится на двадцать минут, после чего смывается теплой водой.
  • Маска с соком алоэ. Это растение есть почти в каждой квартире — и славится своими противовоспалительными свойствами. Для приготовления маски потребуется небольшая веточка алоэ — ее можно использовать в чистом виде, а можно смешать сок растения с оливковым маслом или тем же медом. Однако в любом случае перед использованием алоэ необходимо подержать в холодильнике пять – семь дней — и только потом растирать для создания маски.
  • Овсяная маска.Овсянка также является проверенным очищающим средством — овсяные хлопья нередко присутствуют в составе аптечных кремов. Для приготовления необходимо заварить хлопья в горячей воде минут на десять, затем равномерно нанести на кожу получившуюся кашицу и оставить на 10 – 15 минут. После этого маска смывается теплой водой.
  • Маска из соды. Для быстрого избавления от прыщей их рекомендуется подсушивать. Нужный результат может дать обычная пищевая сода. Содовый порошок и вода смешиваются в равных пропорциях, мягкая смесь наносится на лицо. Держать маску нужно не больше десяти минут, а после ее смывания очень важно увлажнить лицо мягким кремом — иначе сода слишком пересушит кожу.
  • Маска с аспирином. Еще одно сильное подсушивающие средство против прыщей — это аспирин, традиционно присутствующий в любой аптечке. Несколько таблеток размалываются в порошок и смешиваются с водой — она должна получиться умеренно вязкой, как сметана или сливки. Держать ее нужно до высыхания, после смывания также обработать лицо увлажняющим кремом. Аспириновая маска не просто подсушивает и чистит, но и устраняет воспаления. Однако при слишком сухой и чувствительной коже применять ее нужно не чаще, чем дважды в неделю — во избежание шелушения и ожогов.

Кроме домашних масок, большой популярностью пользуются недорогие аптечные средства, отпускаемые без рецепта. Перечислим самые известные из них и посмотрим на состав таких препаратов.

Мы перечислили основные домашние средства, помогающие бороться с обильным акне. Однако при использовании масок, аптечных лосьонов и иных средств важно помнить, что они решают проблему на поверхностном уровне. Если первопричина появления прыщей кроется в серьезных гормональных или обменных нарушениях, перечисленные средства не дадут долговременного эффекта — прыщи неизбежно появятся снова.

Что делать, если от акне не помогает ни одна маска или мазь — либо высыпания появляются снова, как только активная борьба с ними прекращается? В таком случае необходимо отправиться к дерматологу. Изучив состояние Вашей коже, взяв анализы и проведя необходимые исследования, врач сможет точно назвать причину кожных высыпаний и подскажет, как с ними бороться.

Помните о том, что любой сильный лекарственный препарат должен непременно назначаться врачом. При самостоятельном применении Вы в лучшем случае не получите никакого эффекта, а то и повредите коже еще больше.

Томатная маска

Причины появления угрей на лице

Медицина определяет две причины появления угревой сыпи на коже лица. Чтобы быстро удалить прыщи и угри на лице, необходимо выявить точную причину возникновения болезни. Основные факторы появления:

  1. Эндогенные
  2. Экзогенные

Эндогенные причины

Они включают в себя ряд изменений в функционале внутренних и внешних органов. Неправильная работа эндокринной системы провоцирует появление сыпи на кожном покрове. К нарушениям относят:

  • Гормональный сбой;
  • Болезни кишечника и желудка;
  • Индивидуальные особенности кожного покрова;
  • Эмоциональное состояние.

Акне на фоне гормональных всплесков чаще всего возникает в подростковом возрасте. Непроизвольный выброс мужских половых гормонов у парней и девушек сопровождается серьезной перестройкой в организме.

Андрогены провоцируют усиленную выработку кожного сала.

У женщин репродуктивного возраста перед началом менструального цикла возможно появление угревой сыпи. Заболевание проявляется раз в месяц, прыщи сходят самостоятельно спустя несколько дней после появления. Акне гормональной этиологии у женщин может возникнуть после искусственного прерывания беременности, при поликистозе яичников и дисфункции надпочечников.

Болезни желудочно-кишечного тракта возникают из-за неправильного питания. Появление угрей напрямую зависит от количества потребляемых в пищу углеводов. Нехватка полезных для организма аминокислот нарушает работу сальных желез. Прыщи образуются в несвойственных им местах: на переносице, в уголках рта.

Своевременное выявление патологий кишечника позволит выяснить, как и чем можно убратьакнес кожи лица.

Постоянный стресс провоцирует гормональный сбой в организме, вследствие чего у пациента возникает акне.

Риск появления угревой сыпи возрастает у пациентов с индивидуальными особенностями кожного покрова, в том числе, и гиперкератозом. При этом заболевании наблюдается чрезмерное утолщение рогового слоя дермы. Гиперкератоз возникает при недостатке в организме ретинола или при механических травмах (постоянное трение).

Экзогенные причины

Угревая сыпь возникает под воздействием внешних факторов, пагубно воздействующих на кожный покров. К ним относят:

  • Неправильно подобранную косметику. Некачественные ухаживающие средства закупоривают поры и не дают кожному салу покинуть кожу. Необходимо воздержаться от приобретения косметики, в составе которых присутствуют ланолин, вазелин, сквален;
  • Климатические условия. При жаре усиливается потоотделение. Угревые высыпания появляются на открытых участках кожи, в области плеч, шеи и лица;
  • Солнечные лучи. Переизбыток ультрафиолетового излучения усиливает выработку кожного сала и провоцирует появление акне;
  • Профессиональная деятельность. Люди, чья деятельность связана с токсичными веществами, наиболее подвержены угревым высыпаниям.

Не рекомендуется самостоятельно выдавливать гнойные папулы. При надавливании на прыщ инфекция проникает в более глубокие слои дермы и поражает здоровые участки эпителия.

Чаще всего все начинается с дисбаланса половых гормонов(нарушение менструального цикла,прием гормональных препаратов,нерациональный прием пищевых добавок,несбалансированные диеты и пр.). Но также причиной акне могут стать лекарственная терапия,заболевание ЖКТ,патология женской репродуктивной системы,дисбактериоз,стафилококковая или стрептококковая инфекции.

К тому же не стоит сбрасывать со счетов и наши современные продукты питания низкого качества(фастфуд). Большое количество пациентов имеют проблемы с кожей после длительного применения гормональных препаратов и контрацептивов. Обостряет ситуацию стресс,неправильное питание.

Как избавиться от следов акне на лице народными средствами с помощью масок

Томатная маска

Экстренное лечение прыщей включает в себя три шага:

  • Действия, направленные на запуск «дозревания» прыща.
  • Удаление образовавшегося гнойника.
  • Стимуляция регенерации кожи на поврежденном участке.

Второй шаг не всегда нужен. При полном созревании прыща он становится едва заметным. В этом случае не стоит предпринимать никаких экстренных мер – достаточно замаскировать этот мелкий недочет тональным кремом или специальным корректором.

После выдавливания кожа сильно покраснеет. Это потребует экстренного использования противовоспалительных средств местного применения. Но такой вариант снизить шансы полного восстановления за день. Лучше оставить прыщ в покое и не применять механический способ воздействия. Тем не менее, рассмотрим все три шага.

До созревания прыща давить его не стоит. Чтобы ускорить этот процесс, применяем аптечные средства, обладающие способностью вытягивать гной.

Это может быть:

  • мазь Вишневского;
  • настойка календулы;
  • ихтиоловая мазь;
  • Базирон.

Помимо средств из аптеки, может помочь сок алоэ. Лучшим вариантом будет ихтиоловая мазь, так как она способствует не только вытягиванию гноя, но также имеет противовоспалительный и антимикробный эффект.

Применять ихтиоловую мазь нужно только точечно. Использовать лучше на ночь. Если это невозможно, то в дневное время рекомендуется нанести ее не менее чем на пять часов.

Прежде чем выдавливать прыщ, учитывайте, что вероятнее всего в ближайшие сутки останется видимое покраснение на этом участке кожи. Не рекомендуется удалять гной, если времени до важного мероприятия меньше 2-3 суток.

Как понять, что прыщ созрел? Визуально, вокруг него нет покраснений, а надавливание на этот участок кожи не вызывает болезненных ощущений.

Для выдавливания следует обеспечить стерильность. Лучше всего записаться на процедуру механической чистки к косметологу. Это комплексная процедура, которая включает в себя несколько этапов:

  1. Очищение кожи.
  2. Тепловую процедуру.
  3. Ручное удаление загрязнений, ороговевших клеток, избытка кожного сала.
  4. Удаление прыщей, комедонов, милиумов и т.д.
  5. Дезинфекция.
  6. Нанесение успокаивающей маски.

Только при такой схеме отсутствует риск занесения какой-либо инфекции. Обращение к специалисту позволит избежать также распространения загрязнений по коже лица.

После выдавливания прыща этот участок кожи покраснеет. Возможно образование небольшой отечности. Поэтому, следующим шагом будет принятие мер для избавления от внешних признаков наличия прыща.

Чтобы ничего не испортило внешний вид, необходимо избавиться от покраснения. Для этого можно использовать следующие средства:

  • настой ромашки;
  • масло ростков пшеницы;
  • маски на основе кефира;
  • сок алоэ.

Настой ромашки готовится так: 1 ст. л. ромашки аптечной заваривается в 500 мл воды, доведенной до кипения и оставляется на три часа. Затем, жидкость процеживается. В холодном настое необходимо смочить ткань и приложить к воспаленному участку на 20 минут.

Масло ростков пшеницы не рекомендуется использовать в чистом виде. Особенно, если кожа отличается чувствительностью. Лучше смешивать его с оливковым, миндальным или персиковым маслами в пропорции 1:4. Полученную комбинацию можно применять в качестве маски или ночного крема.

Кефир, даже применяемый внутрь, способствует очищению эпидермиса. Однако для экстренного случая потребуется добавить в кефирную маску дополнительные компоненты. Для приготовления понадобятся:

  • шалфей, календула и ромашка – по 1 ст.л.;
  • нежирный кефир – 4 ст.л.;
  • мука – 1 ст.л.;
  • мед – 1 ч.л.

Из трав необходимо приготовить настой. Для этого нужно их смешать, залить 200 мл кипятка и настаивать в течение получаса. Затем, берем 3 ст.л. полученного настоя и добавляем остальные ингредиенты. Тщательно все перемешиваем и наносим на кожу лица на 15-20 минут. Смывать маску нужно теплой водой.

Можно попробовать и более простую маску, смешав кефир с яичным белком или овсяными хлопьями. Однако, вышеописанный рецепт считается наиболее эффективным.

Алоэ издавна славится своими противовоспалительными свойствами. В косметологии используется сок растения. Им можно протирать проблемные участки кожи в чистом виде. Можно усилить эффект, приготовив тоник. Для этого потребуется 50 г водки и 25 г сока алоэ. Полученной жидкостью хорошо протирать лицо на ночь.

Эти средства можно совмещать. К примеру, утром и на ночь можно воспользоваться настоем ромашки, в обед сделать маску, а в течение дня применять алоэ и масло ростков пшеницы. При таком подходе избавление от покраснения произойдет в течение 7-10 часов.

Для скорейшего исчезновения прыща нужно помочь организму в регенерации тканей. Что можно сделать за 1-2 дня? Последите за своим образом жизни и настроением, а именно:

  1. Не употребляйте в пищу сладкое, жирное, мучное и острое. Избегайте тяжелой пищи.
  2. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  3. Старайтесь не допускать стрессовых ситуаций и не нервничать.
  4. Поддерживайте хорошее настроение на протяжении всего этого периода.

Можно решить, что эти советы – сущий пустяк. Однако наше настроение и то, что мы едим, оказывает прямое влияние на состояние нашей кожи.

Все эти советы и рекомендации помогут вам избавиться от прыща в рекордно короткое время. Тем не менее, у всех разный организм, поэтому сложно что-то гарантировать. Да и сутки для избавления от прыщей все же маловатый срок.

Как подготовить лицо к лечению

Перед началом оздоровительных процедур необходимо провести ряд манипуляций, позволяющих достичь максимального результата. Пошаговое руководство:

  1. Умывание. Не рекомендуется умываться исключительно водой, необходимо использовать специальные щадящие средства. Для этих целей подойдет пенка для умывания, подобранная согласно типу кожи.
  2. Очищение. Чистящие процедуры необходимо осуществлять при помощи скраба. В средстве не должны присутствовать крупные составляющие, например, косточки абрикоса.
  3. Завершающий этап. На последнем этапе необходимо ополоснуть лицо прохладной водой. После ополаскивания кожу необходимо протереть лосьоном.

Можно ли выдавливать прыщи?

Сталкиваясь с проблемой, внезапно вскочившим на самом видном месте, любой человек испытывает мгновенный порыв попросту выдавить гнойник. На первый взгляд кажется, что это самый простой и эффективный способ борьбы с прыщами — действительно, кожу больше не портит отталкивающая гнойная шишка, они выглядит визуально меньше, его гораздо проще замаскировать пудрой или тональным кремом.

Однако врачи и косметологи строго запрещают выдавливать прыщи. Обусловлено это несколькими причинами.

  • Во-первых, на месте выдавленного прыща останется открытая ранка — и велика вероятность, что в нее быстро попадет инфекция. Таким образом, очень скоро нагноение вернется обратно — и возможно, только увеличится в размерах.
  • Во-вторых, неаккуратное выдавливание может привести не только к травмированию кожи — велик риск неосторожно раздавить саму сальную железу. В таком случае ее содержимое выплеснется в подкожный слой — и опять-таки, приведет к развитию инфекции и воспаления.
  • В-третьих, именно после выдавливания прыщей на коже часто остаются рубцы. Несмотря на малые размеры, подобная оспинка будет очень заметна на коже. Гораздо проще подождать, пока он прорвется сам, нежели всю жизнь маскировать косметикой шрамик, оставшийся после его выдавливания.

Таким образом, ответ на вопрос «можно ли их выдавливать» совершенно однозначен — делать этого нельзя. Какое бы раздражение ни вызывал дефект, потерпите, пока прыщ рассосется сам — и обработайте ранку заживляющим составом.

multiorganic.ru

Как избавиться от акне? - Здоровье Mail.ru

Акне (Acne vulgaris), синоним — угри юношеские — хроническое гнойное воспаление сальных желез. С ненавистными угрями в юности (в возрасте 12 — 24 лет) приходилось бороться почти каждому жителю Земли. А многих проблемы акне продолжают волновать уже во взрослой жизни. Возникновению акне способствуют наследственная предрасположенность, нарушение функций желез внутренней секреции, нарушения функционирования пищеварительной системы, гиповитаминоз, нерациональное питание (избыточное потребление пищи с большим содержанием жиров, углеводов).

Для того чтобы разработать стратегию: как избавиться от акне, надо понять — что такое акне. Акне — это угревая болезнь. Угри — это единичные черные точки, когда их много, тогда уже имеет смысл говорить об угревой болезни или, по-научному, акне. Давайте определимся. Угри есть у всех вне зависимости от пола, возраста, вероисповедания и типа кожи. Они появляются в результате закупорки сальных желез кожным салом. Возникают комедоны — черные угри. Застоявшееся в блокированных протоках кожное сало начинает разлагаться, образуя благоприятную питательную среду для патогенной микрофлоры. И тогда вокруг комедона развивается воспалительный процесс, представляющий из себя коническую папулу (прыщ) ярко-красного или сине-красного цвета. У некоторых людей из-за особенностей типа кожи и нестабильного гормонального фона угри перерастают в угревую болезнь.

Итак, выделим основные причины появления акне:

  • Избыточная продукция кожного сала
  • Изменение состава кожного сала, утрата его антимикробных свойств
  • Закупорка протока сальных желез.
  • Действие патогенных микроорганизмов. 

Что стимулирует сальные железы на трудовые подвиги?

1. Тестостерон и акне

Самая распространенная причина появления прыщей у юношей — естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые прыщи вызываются стероидными гормонами, основные из которых — андрогены, мужские половые гормоны.

2. Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано — причиной прыщей. При гиперкератозе сальные железы переполняются шлаками и бактериями, являясь причиной внутренней угревой сыпи на уровне эпидермиса и дермы.

3. Питание как причина угревой сыпи

Существует мнение, что гиперфункция сальных желез связана со стилем питания. Некоторые исследования показывают, что выработка кожей избыточного количества сала прекращается, когда испытуемые переходят на безуглеводную диету с преобладанием белковой пищи. Говорят, что таким образом удавалось вылечить самые запущенные формы акне, и предотвратить саму возможность появления прыщей. Другие ученые приводят доказательства того, что в некоторых случаях низкокалорийная диета способна снизить выработку андрогенов и, как следствие, уменьшить их влияние на избыточную выработку кожного сала.

4. Индивидуальная микрофлора кожи как причина появления прыщей

Еще одной причиной появления угрей и прыщей является микрофлора кожи и волосяных фолликулов, которая в основном представлена бактериями, грибами и клещами. В норме микрофлора не должна провоцировать возникновение прыщей, но, как меняются времена года, урожай сменяется неурожаем, так и наша кожа подвержена постоянным изменениям. Потому при определенных условиях эти бактерии провоцируют воспаление, а угревые клещи — розовые угри демодекоз.

5. Стресс как причина прыщей

Депрессия и сильный психологический стресс не являются прямой причиной образования угрей. Но, будучи связанными с гормональным статусом, способны «утяжелить» течение угревой болезни. Как избавиться от акне? Не подвергаться стрессу, что невозможно сделать, пока вы живы.

6. Нарушения иммунной системы

Возможность активно размножаться болезнетворным микроорганизмам предоставляет не только избыток кожного сала как питательной среды, но и сниженный иммунитет.

7. Профессиональная деятельность

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые способны провоцировать возникновение прыщей. Помимо прочего, такие вещества, как смазочные масла и деготь, приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез — непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.

8. Солнце и влажность

Солнечный остров в тропическом океане — далеко не райское место для страдающих акне. Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает уродливые красные пятна от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Играет свою роль и повышенная влажность воздуха, которая способствует размножению патогенных микроорганизмов на коже.

9. Выдавливание прыщей — причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются самостоятельно вскрывать папулы. Но мамы не зря учат детей, что самому «давить» угри и прыщи нельзя, поскольку это увлекательное занятие провоцирует возникновение новых, поскольку инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а также передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным.

10. Чрезмерная чистоплотность — еще одна причина появления прыщей

Вы можете умываться с мылом хоть 20 раз на дню, а в течение угревой болезни никакой положительной динамики наблюдаться не будет. Поскольку причины этого заболевания лежат не на поверхности кожи, а в ее глубине. Единственное, что может спровоцировать слишком частое мытье — так это появление новых прыщей, поскольку мыло и полотенце сушат кожу и снижают ее устойчивость к инфекции.

Вполне достаточно умываться два раза в день. Делать это чаще не стоит. Однако руки следует мыть регулярно. Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей: на кожу лица, спины, груди попадает дополнительная инфекция и усиливает воспаление.

Новости по теме

11. Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика зачастую также оказываются связаны. Обратите внимание на свои кремы, лосьоны для бритья. Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используются для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенны). Могут обострять акне и содержащиеся в косметике минеральные и овощные масла. Отягощает течение угревой болезни и косметика, используемая для маскировки прыщей. Образуется порочный круг.

Обращайте внимание на надпись non-comedogenic («некомедогенно») на упаковке средств по уходу за кожей.

Давайте будем объективными, акне — это состояние, которое проявляется всего лишь косметическим дефектом. От него не умирают, и по наследству оно не передается. И все же наличие акне резко снижает качество жизни, меняет отношение окружающих и часто, в их глазах, символизирует «безалаберное» отношение не только к своей коже, но и к самому себе. Конечно, проблема как избавиться от акне, непростая, решать ее нужно комплексно, проверять состояние здоровья, прислушиваться к рекомендациям врачей. На сегодняшний день с акне вполне возможно справиться, существуют сотни методов его лечения. Применять их или «махнуть на себя рукой» — выбор каждого.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

как избавиться и обзор 8 средств

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
#пока_мы_дома Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты

skin.ru

12 советов как избавиться от угревой сыпи

Как избавиться от угревой сыпи?

Ежедневно этот вопрос задают тысячи людей на самых разных сайтах,  а так же ищут ответы в поисковиках и мучают вопросами уже вылечивших угри счастливчиков. Тема прыщей неприятна и очень деликатна, и лишь  немногие из советчиков  понимают истинные  причины угрей и могут дать действенные советы по лечению угревой сыпи на лице.

Всё упирается в личный опыт человека и причину конкретно его проблемной кожи, поэтому очень часто рекомендации никак не помогают адресату.  Что же делать, разочароваться, опустить руки и светить своей угревой сыпью на фото? Нет, это не выход…

Мы предлагаем вам 12 советов как избавиться от угревой сыпи.

Это не рекламный текст или копипаст, это взвешенная и проверенная информация для тех, кто умеет делать выводы и бороться со своими проблемами.

1. Приведите в порядок своё питание.

Наш рацион очень сильно влияет на то, как мы выглядим. Всё съеденное тут же включается в обмен веществ и либо делает нас лучше, либо вылазит прыщами на лице и жирком на боках.

Исключите из своего меню (или хотя бы сведите до минимума) всё жирное, острое, жареное, сладкое, кофе и алкоголь.  Обратите внимание на продукты с низким гликемическим индексом, внесите в рацион богатые витаминами и  минералами овощи и фрукты.

Подробно о вредных для кожи продуктах вы можете прочитать в статье Причины угрей. Продукты, провоцирующие угревую сыпь. А затем не забудьте ознакомиться со статьёй Диета от прыщей. Полезные для кожи продукты и включить в свой рацион действительно нужные блюда.

2. Избегайте стрессов и поменьше нервничайте.

Стресс очень сильно отражается на коже, провоцируя нездоровый цвет, морщины, падение тонуса и конечно же угри. Заботьтесь о своём здоровье и не позволяйте негативу разрушать не только нервные клетки, но и ваше лицо — визитную карточку и залог первого впечатления о человеке.

Относитесь к проблемам со здоровой иронией и бесконечным оптимизмом, не дайте погибнуть в себе превосходному чувству юмора — улыбка порой лечит намного лучше всех гормональных кремов от прыщей.

3. Правильно подбирайте косметику.

Так же плотно, как с окружающей средой, кожа контактирует и с нанесённой на неё косметикой. Вас окружают сотни тюбиков и баночек, быть может что-то из них провоцирует появление угревой сыпи?  Важно правильно определить свой тип кожи, в том числе зонально, подобрать оптимальную для вас косметику, которая не будет закупоривать поры, делать кожу жирнее и вызывать аллергию.

Попробуйте отменить всё что только можно, дайте коже отдохнуть и возвращайте косметические средства по одному, изучая реакцию на отдельный продукт или его сочетание. Неправильно подобранная косметика нарушит защитный баланс кожи и сведёт на нет все ваши усилия по её очистке и лечению угрей.

4. Пользуйтесь народными средствами

Не пренебрегайте помощью природы в лечении угревой сыпи. Это то, что никогда не помешает если вы всерьёз решили избавиться от угрей. Опыт многих людей предоставил нам большое количество рецептов лосьонов и масок от угрей, компрессов  для проблемной кожи.

Тысячи трав и их отваров, глина, мёд, наши родные и экзотические фрукты и овощи помогут восстановить здоровье кожи, убрать воспаление и черные точки.

Народные средства хороши тем, что их можно и нужно сочетать с другими методами лечения, что увеличивает эффективность обоих подходов. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье Лечение угрей народными средствами.

5. Не игнорируйте научные достижения и косметологию.

Что бы вы не делали дома, как бы не была эффективна народная медицина в конкретно вашем случае, нельзя игнорировать плоды современности. Во всём нужно знать меру, но действительно хороший крем от угрей или же эффективная лазерная процедура очистки кожи никому ещё не повредила. А вкупе с остальными мероприятиями всё это сократит время лечения угревой сыпи.

Возьмите на вооружение ультразвуковую чистку кожи, лечение лазером или микродермабразию — грамотный специалист используя современные технологии сможет помочь вашей коже восстановиться и избавиться от угрей и прыщей.

Не ленитесь сходить на консультацию, это придаст вам уверенности и понимания что происходит с вашей кожей и как это можно лечить.

Подробнее о различных процедурах вы можете прочитать в статье Лечение угревой сыпи на лице. Кстати там же, в комментариях, собралось много полезных отзывов реальных людей о разных методах, их эффективности и цене.

6. Ведите здоровый и активный образ жизни.

В здоровом теле — здоровый дух. И никаких прыщей. Обмен веществ прекрасно налаживается ещё и правильным образом жизни. А это не только питание, отсутствие вредных привычек и стрессов — это ещё и спорт. Вам необязательно становиться фитнес-фанатами, или наглухо уходить в качалку, кардинально меняя свой образ жизни… Для начала хватит и регулярных пробежек на свежем воздухе, плавания, туризма, купите себе велосипед в конце-концов! Найдите друзей по интересам,  запишитесь на свою первую тренировку йоги и сдержите слово не бросать хотя бы первые полгода.

Поначалу будет очень сложно, но затем вы втянетесь и со временем не сможете представить свою жизнь без спорта. Правильные нагрузки вдобавок обеспечат вам ещё и здоровый сон, повышенную работоспособность, устойчивость к стрессам,  иммунитет и профилактику кучи неприятных болячек.

7. Не выдавливайте прыщи, черные точки и гнойнички.

Всё эту гадость нужно правильно удалять, иначе вы заносите дополнительную инфекцию себе под кожу, что провоцирует ещё более серьёзное воспаление и даже может вызвать рубцы.

Регулярно проводите чистки у специалистов, или если делаете их дома, то соблюдайте все рекомендации и следите за стерильностью. Это не шутки, выдавленный прыщик станет очагом серьёзных проблем, а сколько вы таких выдавили за неделю? То-то же… бегом к косметологу!

8. Всегда носите с собой влажные очищающие салфетки.

Регулярно протирайте лицо, это избавить кожу от лишнего жира и замедлит размножение бактерий и появление новых угрей.

Подбирайте антибактериальные салфетки, но следите что бы они были достаточно нежными для кожи лица.

9. Не допускайте авитаминоза и нехватки минералов в организме.

Витамины и минералы очень важны для здоровья кожи, и если вы не получаете их сполна из холодильника, значит пора задуматься о специальных комплексах.

Особенно налегайте на витамины А, Е и  такие микроэлементы как Цинк и Магний.

10. Используйте кремы для заживления без рубцов.

Увы, за короткий срок прыщи не вылечить, а в процессе борьбы с угревой сыпью на поле боя часто случаются изменения ландшафта  — мы говорим о рубцах на лице.  Используйте Контрактуберкс или Мидерма, эти препараты помогут вам избавиться от шрамов и пятен на местах образования прыщей.

В противном случае в будущем вам придётся обращаться к специалистам и делать микрошлифовку кожи, что бы избавиться от рубцов. Это кстати процесс долгий и не дешевый.

11. Если вы ещё не были у врача, сделайте это обязательно.

Можно долго гадать о причинах угрей, но лучше всего сдать кровь на анализ гормонов и биохимии, это покажет истинное состояние вашего  организма и особенности обмена веществ.

И уже опираясь на результаты анализов обсудите с врачом как избавиться от угревой сыпи в конкретно вашем случае. Быть может, проблема гораздо глубже и начинать лечение придётся совсем не с кожи.

12. Поддерживайте правильную мотивацию.

Не опускайте руки, боритесь за своё чистое лицо! Смотрите фотографии уже избавившихся от угревой сыпи людей, читайте статьи и обзоры, пробуйте новые рецепты и процедуры.

Для этих целей советуем вам почитать пост Угри на лице, лечение и мотивация. Там вы найдёте множество фото угрей, в том числе до и после лечения, а так же множество отзывов наших посетителей. Поделитесь своей проблемой и найдите в себе силы продолжать!

Ну вот и всё, 12 пунктов закончены.

Хочется верить, что информация будет вам полезна и поможет избавиться от угревой сыпи.

Пишите в комментариях, что вас ещё волнует и какие темы вы бы хотели видеть в следующих обновлениях нашего блога.

netugrei.com


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.