ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Как снизить давление верхнее


Как и чем можно понизить верхнее артериальное давление?

Содержание статьи:

Вопрос, как понизить давление, очень актуален на сегодняшний день. Существует не один способ срочно решить данную проблему. Быстро понизить давление могут помочь медикаментозные препараты, обладающие гипотензивным свойством, например, диуретики, бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ и пр. На начальных стадиях артериальной гипертонии можно снизить значение с помощью правильного питания и регулярных занятий спортом.

Следует помнить, что резко сбивать давление дома нельзя, лучше это делать под контролем врача.

Повышенное давление приобрело глобальный характер, поскольку связано с малоактивным образом жизни современного человечества. В статье раскрывается вопрос о том, что понижает давление — препараты, гипотензивные напитки и сбалансированная диета.

Нормальным считается показатель верхнего давления 120 и нижнего (диастолического) 80 мм рт.ст., также является нормой небольшое отклонение до 139/89 мм.рт.ст. Стойкое увеличение артериального давления от 140-150/90-110 мм рт.ст. говорит о гипертонии, а стойкое снижение от 90-110/60 мм рт.ст. – о гипотонии.

Повышению показателя АД может способствовать развитие шейного остеохондроза.

Гипертония – это предвестник ишемической болезни сердца, дисфункции почек, нарушения зрения. Одним из последствий нарушения является инфаркт и инсульт. Если раньше такое состояние наблюдалось в основном в пожилом возрасте, то теперь повышенное давление встречается у молодых людей тоже. Повышенное АД приводит к возникновению высокого внутричерепного и внутриглазного давления. При вторичной гипертензии нарушается работа органов, что может спровоцировать повышение температуры.

До сих пор медицине неизвестны точные причины развития артериальной гипертонии. Но существуют определенные факторы, которые повышают риск появления недуга:

  1. Возраст человека. Чем он старше, тем более ригидными становятся стенки артерий, что вызывает сопротивление кровотоку, при котором происходит повышение давления.
  2. Пол. Научно доказано, что мужчины страдают гипертонией намного чаще.
  3. Генетическая предрасположенность. Если в семье есть родственники с гипертонией, то риски повышения давления высоки.
  4. Чрезмерный прием поваренной соли, алкогольных напитков, а также курение.
  5. Малоактивный образ жизни, избыточная масса тела и ожирение.
  6. Повышенная концентрация адреналина в крови.
  7. Регулярное употребление некоторых препаратов, к примеру, противозачаточные средства.
  8. Беременность, осложненная поздними токсикозами.
  9. Врожденный порок сердца.
  10. Частые стрессовые ситуации.
  11. Почечная дисфункция.

Заболевание может протекать практически бессимптомно. Поэтому артериальную гипертонию часто обнаруживают во время планового медицинского осмотра. Однако нужно обращать внимание на такие изменения организма:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • учащенное сердцебиение и пульс;
  • хроническая усталость;
  • плохой сон;
  • «мушки» перед глазами.

При резком повышении АД до уровня 140/90 у одних людей и 180-200/110 у других провоцирует развитие гипертонического криза.

Таблетки, понижающие давление

Существует много методов, как быстро снизить давление. Наиболее оптимальным вариантом при высоком АД является прием медикаментозных препаратов.

Причем терапия актуальна при значениях свыше 160/100. Лекарства следует принимать после консультации доктора.

Группа препаратов Показания Противопоказания
Бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Ацебутолол, Карведилол, Бетаксолол, Пропранолол) Гипертония резистентной формы, стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, сердечная недостаточность хронической формы. Астма, брадикардия, сахарный диабет, детский возраст до 18 лет, дисфункция печени, лактационный период, сердечная недостаточность (декомпенсированная).
Диуретики – мочегонные средства (Фуросемид, Лазикс, Диувер, Дихлотиазид) Гипертония (на нормальное АД не оказывают воздействие). Непереносимость сульфаниламидных производных, сахарный диабет, острая почечная недостаточность, цирроз печени, дыхательная недостаточность.
Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Капотен, Зофеноприл, Беназеприл) Гипертонический криз. Не рекомендуется применять при гипертензии у пожилых больных на фоне атеросклероза. Трансплантация почки, сахарный диабет, отек Квинке, аутоиммунные нарушения, детский возраст до 18 лет, состояние беременности у женщины, грудное вскармливание, ишемия головного мозга.
Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Кардил, Дилакор, Нифедипин, Кордафен) Гипертензия, профилактика нарушений мозгового кровообращения, бронхиальная астма в сочетании с гипертонией. Синдром Вольфа-Паркинсона, синдром слабости синусового узла, дигиталисная интоксикация, склонность к запорам, кардиогенный шок, систолическая дисфункция левого желудочка, синусовая брадикардия.
Блокаторы рецепторов ангиотензина II (Валсартан, Телмисартан, Лозартан, Эпросартан) Гипертонический криз, почечная гипертензия, резистентная гипертония. Гиперкалиемия, дегитратация, вынашивание ребенка, лактационный период, детский возраст до 18 лет,  индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.

Напитки для снижения давления

Помогают понизить артериальное давление народные средства. Наиболее эффективным считается чай на основе лекарственных растений. Главное – придерживаться регулярности его употребления.

Восстанавливает сосудистые стенки известный всем чай каркаде. В нем содержится множество антиоксидантов, которые защищают сосудистую систему от негативных факторов и обладают гипотензивным эффектом. Чтобы быстро понизить давление, чай каркаде необходимо пить ежедневно в охлажденном виде по 250 мл.

Зеленый чай – еще один напиток, обладающий антиоксидантами. Он активно борется с преждевременным старением организма, помогает снизить содержание холестерина и укрепить стенки сосудов. Его нужно принимать каждый день в холодном виде.

Гипертоникам рекомендуется пить чай на основе боярышника. Это растение славится лечебными свойствами, помогающими предотвратить сосудистые патологии. При регулярном употреблении чая можно нормализовать кровообращение, укрепить сосуды и сердце, стабилизировать сердечный ритм.

Травяной сбор на основе валерианы, тмина, мяты и семян фенхеля. Чтобы приготовить настой, необходимо залить кипятком 2 столовые ложки смеси и оставить настаиваться.

Чтобы понизить высокое давление и предупредить осложнения, такое средство пьют в течение трех месяцев дважды в день.

Продукты, снижающие давление

К сожалению, полностью избавиться от артериальной гипертонии нельзя. Чтобы давление вновь не поднималось, необходимо придерживаться здорового питания и подвергать себя умеренным физическим нагрузкам.

На начальных стадиях артериальной гипертензии достаточно придерживаться правил здорового питания, и уже через полгода можно восстановить нормальное давление. В более запущенных случаях помимо диеты сбить критические показатели давления во время приступов помогают специальные медикаменты. Список разрешенных для использования препаратов может порекомендовать лечащий врач.

Для снижения КД рекомендуется разжижать кровь, такие мероприятия позволяют уменьшать вязкость

Чтобы снизить давление до нормального уровня, придется отказаться от вредных продуктов, а употребляемая еда должна быть полезной.

Следует из рациона исключить:

  1. Хлебобулочные изделия: белый хлеб, макароны, сдоба, пирожки и т.д.
  2. Сладости: шоколад, конфеты, торты, мороженое, печенье, сладкая вода.
  3. Соленые продукты. Суточная норма потребления соли – 5 грамм.
  4. Маринованная, копченая, острая, жареная пища.
  5. Жирное мясо и рыба, яйца, наваристые бульоны.
  6. Спиртные напитки.

В некоторых исключительных случаях для снижения давления врачи могут советовать принимать в минимальном объеме коньяк, который расширяет сосуды. Но у этого средства есть существенный недостаток – похмелье.

Чрезмерное употребление соли приводит к аккумуляции воды в организме, увеличивая давление внутри клеток. Прием вредной пищи приводит к отложению жиров в организме и холестериновых бляшек на стенках сосудов, что в сумме влечет за собой повышение артериального давления.

Рацион гипертоника включает в себя низкоуглеводную и низкокалорийную пищу:

  1. Нежирная рыба и морепродукты. Помогают снизить уровень холестерина и улучшить состав крови.
  2. Нежирное молоко и производные из него продукты. Улучшают работу внутренних органов, в особенности кишечника.
  3. Свежие фрукты и овощи. Укрепляют сосудистые стенки, сердечную мускулатуру, выводят вредные вещества из организма и нормализуют пищеварение.
  4. Нежирное мясо (курятина, говядина, крольчатина). Насыщают организм легкоусвояемыми белками.
  5. Хлеб грубого помола. Пищевые волокна содержат мало углеводов, поэтому улучшают работу пищеварительной системы и помогают вывести токсины из организма.
  6. Растительное масло холодного отжима. Способствует насыщению организма питательными веществами.
  7. Зелень (петрушка, укроп, базилик). Расслабляет сосуды, укрепляет сердечную мышцу и очищает кровь от токсинов.
  8. Свежевыжатые соки. Нормализуют уровень калия в организме, выводят избыток натрия, а также улучшают эластичность сосудов.

Гипертония требует комплексного лечения. Одна волшебная таблетка не решит проблему. Чтобы снизить давление, необходимо придерживаться правильного питания, заниматься лечебной физкультурой и выполнять рекомендации врача.

Лекарственные травы

Целебные растения обладают различными механизмами воздействия на провоцирующие факторы, которые вызвали повышенное давление крови. Вследствие чего, они выполняют свою основную задачу в домашних условиях – понижают давление.

Лекарственные настойки и отвары – это лучший способ для тех, кому противопоказаны медикаментозные препараты. При этом такой способ лечения может использовать беременная женщина, либо пожилой человек.

Как быстро снизить давление дома с помощью целебных трав:

  1. В пустырнике содержится активное вещество резерпин, который регулирует АД, помогая прийти ему в норму. При этом успокаивает нервную систему, расслабляет сосудистые стенки. Способ приготовления простой – заварить сухую траву и пить как обычный чай 2 раза в день.
  2. Мята содержит в себе много ментола, вследствие чего, она может помочь при нервной возбудимости, которая сопровождается скачками АД. Чашка чая с мятой, в которую добавить ломтик лимона, поможет снизить давление и облегчить самочувствие дома.
  3. Цикорий – уникальное растение, которое можно использовать при гипертонии и гипотонии. Напиток из цикория дает тонизирующий эффект, им можно заменить обычный кофе. Способ приготовления – 5 грамм измельченного корня залить водой, настоять.

Если у человека давление превышает 150/95, то ему помогут травы, обладающие гипотензивным свойством – донник, шлемник, корень валерианы, белая омела. Если у человека давление 140/90, ему может помочь барбарис, душица обыкновенная, соцветия календулы, шишки хмеля.

Все эти лекарственные травы можно использовать по отдельности, готовя из них отвар, но можно и смешивать, чтобы получить более выраженный эффект в домашних условиях.

Если у пациента из-за стресса резко подскочило АД, появились давящие боли в голове, ему необходимы травы, которые влияют на неврогенный фактор, и снижают психологическую нагрузку:

  • Мелисса.
  • Душица.
  • Ромашка аптечная.
  • Календула.

Рецепт приготовления в домашних условиях простой, при этом может помочь в самые короткие сроки:

  1. Смешать всех трав по 10 грамм.
  2. Взять из получившегося сбора 1 чайную ложку смеси, залить кипятком – 250 мг.
  3. Надо настоять 10-15 минут, после выпить маленькими глотками.

Укажите своё давление

gipertonija.ru

Как понизить верхнее давление 🚩 давление поднялось что делать 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Автор КакПросто!

Верхнее или систолическое давление повышается с возрастом, чаще всего из-за возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Понизить систолическое давление можно соблюдая диету, занимаясь физкультурой и принимая лекарственные средства.

Статьи по теме:

Вам понадобится

  • - нифедипин 10 мг;
  • - каптоприл 25 мг;
  • - метопролол 50 мг.

Инструкция

Ограничьте употребление поверенной соли до 1/2- 1 чайной ложки в день. В процессе приготовления пищи не солите ее, а добавляйте соль в тарелку с уже готовым блюдом, так вам будет проще контролировать ее количество. В соли содержится натрий, который, попадая в организм, задерживает жидкость, вызывая повышение давления. Употребляйте больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы. Сократите количество масла, жирного мяса, колбас, жареного картофеля в вашем рационе. Таким образом вы уменьшите поступление жиров в организм, и они не будут откладываться на стенках артерий. Жировые бляшки на стенках сосудов снижают их эластичность, что приводит к гипертонии.

Занимайтесь физическими упражнениями. Совсем не обязательно заниматься бегом или кататься на велосипеде, это может быть даже обычная ходьба в медленном темпе. Выбирайте тот вид физической активности, который не вызывает у вас одышки и других неприятных ощущений. Физкультура в сочетании с диетой поможет вам снизить вес. Каждые 10 килограмм веса, от которых вы избавитесь, уменьшат систолическое давление на 10 мм. Даже если у вас нормальный вес, выполняйте физические упражнения, они улучшат тонус сердечно-сосудистой системы.

Откажитесь от алкоголя и никотина. Они уменьшают способность сосудистой стенки расслабляться, что объективно проявляется повышенным систолическим давлением.

Обратитесь к врачу для того, чтобы он подобрал вам оптимальную комбинацию препаратов, снижающих артериальное давление. Принимая эти препараты, измеряйте давление 2 раза в день и заносите полученные данные в специальный дневник. Также описывайте свои субъективные ощущения. Дневник поможет врачу скорректировать дозу препаратов.

Если у вас внезапно резко поднялось давление, примите один из следующих препаратов: нифедипин, каптоприл, метопролол. Нифедипин (кордафлекс, корнифар, кордафен) 1 капсулу (10 мг) примите внутрь, запивая небольшим количеством воды. Каптоприл (капотен, тензиомин) ½ 2 таблеток. Метопролол (эгилок) ½ таблетки (25 мг) под язык, дозу так же можно увеличить до 2 таблеток. Если через 30-40 минут давление не снизилось, то вызовите бригаду скорой помощи или самостоятельно обратитесь к врачу.

Обратите внимание

Различают два показателя артериального давления: Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.  Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск развития таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность.

Полезный совет

Высокое давление способно увеличивать и ослаблять сердце, а также повреждать коронарные артерии, что способствует их атеросклерозу и инфаркту миокарда.  Артериальное давление характеризуют показателем, состоящим из двух чисел: систолическое или верхнее, это давление, которое действует на стенки артерий в моменты сердечных сокращений, а диастолическое или нижнее - в промежутках между ними.

Связанная статья

Лозартан А: инструкция по применению, показания, цена

Источники:

  • 12 естественных способов понизить кровяное давление
  • поднимается только верхнее давление

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

причины, что делать, как понизить, что принимать

Артериальное давление – важный показатель, который говорит о состоянии внутренних органов и систем жизнедеятельности. По показателям врачи судят о состоянии пациента, выявляют скрытые заболевания и нарушения.  Если выявляется высокое верхнее давление при нормальном нижнем, врачи говорят об изолированной артериальной гипертонии систолического типа. Это состояние требует обязательной терапевтической помощи, поэтому нельзя откладывать визит в медицинское учреждение.

О чем говорит высокий показатель верхнего давления

Когда верхнее значение выше нормы, а нижнее остается в пределах нормальных значений, в организме происходят кардинальные изменения: основные артерии теряют эластичность, поэтому меняются систолические значения.

Основная функция аорты – принимать и подавлять минутный объем кровообращения. За скорость сердечных импульсов отвечает  ее растяжимость. Через артерии кровь поступает к внутренним органам, клеткам, тканям.

Если артерии теряют свою эластичность, сердцу приходится прилагать больше усилий для выброса крови в артерии. Это влияет на значения систолического давления, которые растут, нижнее значение остается нормальным.

Если повышено верхнее давление при нормальном нижнем, речь идет о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы.

Повышенный показатель верхнего давления при нормальном нижнем

Почему повышено систолическое давление

Высокое систолическое ад может быть вызвано нарушениями в работе внутренних органов или систем жизнедеятельности.

Основные причины высокого верхнего давления:

  • заболевания почек;
  • синдром обструктивного апноэ сна;
  • малокровие;
  • чрезмерная активная деятельность надпочечников;
  • нарушения в работе щитовидки;
  • снижение естественной растяжимости сосудистых стенок;
  • снижение сократительной способности артерий;
  • атеросклеротическое поражение сосудов;
  • генетическая предрасположенность;
  • гендерная принадлежность: высокое верхнее давление чаще появляется у женщин в период климакса, беременности, гормональных сбоях.

Возраст – основной фактор, который влияет на состояние сосудов, их эластичность и способность перекачивать достаточное объемы крови. Поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы чаще встречаются у пожилых людей.

Почему нижний показатель в норме

Когда верхнее давление высокое, а нижнее в норме, необходимо обратиться к врачу. Систолическое значение говорит о состоянии сердца и сосудов. Повышенное верхнее давление означает, что сердце работает с трудом и не может перекачивать достаточные объемы крови. Нормальное нижнее значение означает, что сосуды остаются в нормальном состоянии их тонус не нарушен.

Повышенное систолическое давление говорит о проблемах в работе сердца

Как себя чувствует человек

Симптоматика при систолической гипертензии

Высокое систолическое давление при нормальном диастолическом может сопровождаться ухудшением состояния и появлением характерных симптомов:

  • нарушение дыхательной функции;
  • ухудшение зрения;
  • рвотные позывы;
  • кровь из носа;
  • озноб;
  • слабость;
  • переутомление;
  • нервная возбудимость;
  • необоснованное чувство тревоги;
  • цианотичный окрас кожи;
  • затылочные боли.

Основной признак повышенного систолического давления при нормальном диастолическом – посинение губ. В кровь поступает меньше кислорода, поэтому она начинает темнеть. Это приводит к изменению окраса губ.

При появлении симптомов изолированной систолической гипертонии необходимо сразу обратиться к специалисту.

Когда следует обратиться к врачу

Если верхнее давление повышено, а нижнее в норме, следует обратиться к специалисту. Это говорит о патологиях в работе сердечно-сосудистой системы, которые нужно выявить и устранить. Без медицинского вмешательства здесь не обойтись.

О высоком систолическом давлении говорят характерные симптоматические признаки:

  • отечность конечностей, покалывания, парестезии, которые вызваны задержкой воды в организме;
  • симптомы невротического расстройства: затылочные боли, бессонница или сонливость, повышенная нервозность, звон в ушах;
  • расстройства вегетативной нервной системы: пульсирующая боль в голове, чувство сдавливания и боль в грудной клетке, увеличение частоты сердечных сокращений, гиперемия.

При появлении подобных симптомов необходимо ехать в больницу за консультацией. Врач проведет обследование и назначит медикаментозное лечение. Для правильного подбора терапии специалисту нужно выявить причины высокого систолического давления. Заболевание лечится комплексно: медикаментами и корректировкой образа жизни.

Заболевание крайне опасно, так как часто протекает бессимптомно. Многие пациенты узнают о диагнозе только при посещении больницы.

Загрудинные боли могут быть симптомом повышенного систолического давления

Методы диагностики

Врачи ставят диагноз изолированной систолической гипертонии при повышении верхних показателей давления до 140 мм. рт. ст. при сохранении нижнего значения на уровне 90 мм. рт. ст.

Если систолическое давление выше нормы, специалист назначает несколько способов диагностики:

  • электрокардиограмма;
  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • исследование сердца через фонендоскоп;
  • эхокардиография;
  • допплерография.

При нарушениях функций почек, работы желудочно-кишечного тракта, сердца специалисты назначают дополнительно обследование у узких специалистов:

  • гастроэнтеролог;
  • нефролог;
  • кардиолог.

Для постановки диагноза пациента отпускают домой, где он должен в течение суток мониторить артериальные показатели в разных условиях. Все данные он записывает в специальный дневник. В нем фиксируется время замера, деятельность, самочувствие. На основании данных врач сможет определить тип и степень болезни.

При отсутствии своевременной терапевтической помощи у пациента может случиться сердечный приступ, развиться острая сердечная недостаточность, сахарный диабет или подагра.

Опасность такого состояния

Если систолическое давление повышено, а диастолическое в норме, вырастает риск развития осложнений и патологий в работе внутренних органов и систем жизнедеятельности:

  • головной мозг: снижается умственная активность, ухудшается концентрация внимания, память, высокая вероятность инсульта, который может привести к инвалидности или смерти;
  • органы зрения: помутнение сетчатки, резкое снижение зрения;
  • почки: недостаточность почек, нарушение функций почек;
  • сердечно-сосудистая система: недостаточность сердца, сердечный приступ, возможен летальный исход.

Изолированная систолическая гипертония не излечивается полностью, но при своевременной медицинской помощи можно значительно снизить риск развития патологий и осложнений.

Органы мишени при систолической гипертензии

Чем и как понизить высокое верхнее давление

Лечение высокого систолического давления должно быть комплексным. Врач назначает медикаменты, а также прописывает рекомендации по смене образа жизни, питания, отказа от вредных привычек. Комплексное лечение нормализует показатели давления и предотвращает развитие заболевания в дальнейшем.

Домашние методики

При первичном повышении показателей систолического давления можно нормализовать состояние простыми, но эффективными способами:

  1. Разница температур: необходимо взять два таза с горячей и холодной водой. Поочередно ставим ноги в таз с холодной и горячей водой: в холодной воде держим ноги 30 секунд, затем ставим на 2 минуты в горячую. Такая процедура заставит кровь приливать в нижнюю часть из головы, способствуя понижению значений.
  2. Компрессы с уксусом: берем яблочный уксус, смешиваем с водой. В полученный раствор опускаем полотенце, кладем его на пол и встаем босыми ногами.
  3. Массаж головы: чередуем легкие и интенсивные массажные движения, полностью массируя голову от лба до темени и висков. Массаж должен делать опытный специалист.
  4. Настойка календулы: растение смешиваем со спиртом, настаиваем. Принимать ежедневно 3 раза в день по 30 капель. Требуется курсовой прием.
  5. Холодные компрессы: к задней стороне шеи прикладываем лед. Он должен полностью растаять. Охлажденный участок растираем маслом. Компресс следует делать 1 раз в день. Процедуру повторять в течение трех суток.

При разовом увеличении показателей давления можно прилечь и послушать легкую музыку. Чтобы понизить давление, достаточно расслабиться и успокоиться.

Лекарственная терапия

Если без медикаментов нормализовать состояние нельзя, врач пропишет гипотензивные препараты.

Для лечения высокого верхнего давления назначают:

  • тиазидные диуретики;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
  • антагонисты кальция.

При тяжелой форме заболевания врач может назначить комплексное лечение, которое сочетает несколько препаратов из разных фармакологических групп.

Нельзя пить таблетки без назначения врача. Антигипертензивные лекарства может прописывать только специалист по показаниям.

Таблеток от гипертонии множество, назначить нужные сможет только врач

Корректировка образа жизни

Для нормализации показателей систолического давления требуется комплексная терапия, которая обязательно содержит рекомендации к изменению образа жизни:

  • лишний вес – причина повышенного давления: уменьшение вес поможет понизить систолическое значение на 1 пункт;
  • питание: в рационе должны присутствовать молочные нежирные продукты, фрукты, овощи, а вот от жирной еды нужно отказаться, при нормальном питании можно снизить давление на 8-14 единиц;
  • соль: снизить потребление соленой еды нужно обязательно, это поможет понизить давление на 2-8 пунктов;
  • физические нагрузки: спортом нужно заниматься обязательно, нагрузки должны быть легко выполнимыми, не вызывать переутомления, ежедневные прогулки на свежем воздухе снижают давление на 4-10 пунктов;
  • алкоголь: необходимо прекратить употребление алкогольных напитков любой крепости и в любом объеме, при отсутствии алкоголя давление понизится на 2-5 пунктов;
  • стрессы: в стрессовых ситуациях организм испытывает большую нагрузку на сердце, необходимо сохранять спокойствие, избегать стресса и волнений, чтобы давление оставалось в норме;
  • курение: от вредной привычки нужно полностью отказаться, курение провоцирует скачки артериального давления, что пагубно для гипертоника.

При соблюдении указанных рекомендаций пациентам с изолированной систолической гипертонией удается полностью нормализовать показатели давления и улучшить самочувствие.

gipertonikum.ru

Как уменьшить нижнее артериальное давление

Высокий показатель нижнего артериального давления часто связан с возрастными изменениями, болезнями почек, эндокринными сбоями или пережитым стрессом. Для него свойственен постоянный спазм сосудов, что приводит к их изнашиванию и постепенному развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта. На фоне патологического процесса у больного появляются сильные головные боли, ощущение сдавленности в груди, нарушение ритма сердца и прочие признаки гипертензии. Стабилизировать ситуацию и предотвратить развитие осложнений поможет врач (кардиолог, терапевт). После осмотра и обследования он расскажет, как уменьшить нижнее артериальное давление и улучшить общее состояние, не нанося вреда организму.

Содержание статьи:

Нормы нижнего давления

Измеряют тонометром кровяное (артериальное) давление для определения силы, с которой кровь давит на стенки сосудов. Состоит оно из 2 показателей:

  • Верхнюю цифру называют систолической. Она указывает на силу давления в момент сердечного сокращения и проталкивания крови в аорту.
  • Нижнюю цифру называют диастолической. Она фиксирует силу давления при расслаблении сердечной мышцы.

Нижний показатель преимущественно зависит от количества крови, циркулирующей в организме, и тонуса сосудистых стенок. Допустимое давление варьируется от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт. ст. Если показатели выше нормы, то речь идет об артериальной гипертензии (гипертонии). Низкие значения свидетельствуют о приступе гипотензии (гипотонии).

Если нижнее давление повышено, а верхнее в норме, то речь идет об изолированной гипертонии. Она развивается под влиянием других серьезных патологий. Сердечная мышца при этом не может полностью расслабиться из-за неспособности справиться с количеством циркулирующей крови, а артерии испытывают постоянный спазм. Больному необходимо обследоваться и устранить причину проблемы для предотвращения возможных осложнений.

Способы умеренного понижения нижнего давления

Снижают давление в домашних условиях не только с помощью препаратов, но и другими методами. Суть их сводится к постепенной нормализации работы сердечной мышцы, так как излишнее стремление расширить сосуды часто приводит к повреждению их стенок. Понять, как сбить нижнее давление, не нанося вреда организму, помогут нижеприведенные советы:

  • Изменить рацион питания. В ежедневное меню следует добавить овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, на смену вредной пище. Готовить желательно на пару, отказавшись от жареных и копченых блюд и консервации.
  • Количество потребляемого сахара и сахаросодержащих продуктов должно быть снижено. Рекомендуют использовать мед.

  • Поваренную соль употреблять по минимуму. Ежедневно допускается не более 5 г.
  • Не злоупотреблять вредными привычками. Спиртные напитки и сигареты нарушают работу внутренних органов и стимулируют выработку адреналина, из-за чего сужаются сосуды.
  • Составить график труда и отдыха. Уделить сну необходимо не менее 6-8 часов. Во время работы обязательно делать перерывы на разминку.
  • Заниматься лечебной физкультурой. При гипертонии запрещается перенапрягаться, но легкие физические нагрузки благотворно влияют на работу сердечной мышцы. Первоначально хватит прогулок на свежем воздухе и зарядки. Постепенно добавляют кардио упражнения, бег, плаванье, велосипедный спорт и занятия на тренажерах.
  • Стрессы стимулируют выработку адреналина. Повышенное нижнее давление – часто результат нервозности. Больному необходимо избегать конфликтов, а серьезные вопросы решать уже после улучшения состояния.

Сочетать советы можно с народными рецептами. Разобраться, как снизить нижнее давление с их помощью, поможет фитотерапевт. Он оценит состояние больного и скажет, что делать для его стабилизации. Наиболее востребованы для понижения диастолического давления следующие рецепты:

  • Для снятия спазма с сосудов и укрепления их стенок пьют сок свеклы. Он рекомендован не только для снижения верхнего давления, но и нижнего. Пить сок по 30 мл. до еды в течение месяца.
  • Позволяет сердцу расслабиться и снижает нервную возбудимость чай из валерианы, боярышника и пустырника. Ежедневно достаточно пить по 1 чашке, и давление не будет повышаться настолько сильно, как до приема лекарства.
  • Позволяет сбивать высокое нижнее давление смесь из изюма, меда, ядер грецких орехов и кураги, залитая сверху лимонным соком. Все компоненты берутся в равных долях. Пьют лекарство по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
  • В качестве средства укрепления миокарда используется пустырник. Для готовки взять 2 ст. л. основного ингредиента и залить их 500 мл кипятка. После остывания пить настой пустырника по 50 мл на ночь.
  • Высокое нижнее давление, связанное с нарушением работы почек, можно снизить мочегонными травами. Используется зверобой, шалфей и душица. Их нужно взять в равных долях (по 1 ст. л.) и добавить сверху 3 ст. л. пустырника. Все компоненты перемешивают в одной емкости и заливают 500 мл кипятка. После остывания пить по 100 мл в утреннее время на протяжении 30 дней.

Если диастолическое давление повысилось резко, то можно воспользоваться следующим алгоритмом действий для его плавного снижения:

  • По возможности лечь на живот. Голова должна быть направлена лицом в подушку.
  • Положить холодные предметы по бокам шейного отдела позвоночника и убрать их через полчаса.
  • Взять любой крем или масло и помассировать охлажденный участок шеи. Движения должны быть легкими.
  • На все действия уйдет не более 40 минут. Если диастолическое давление и дальше повышается, то вызвать скорую помощь.

Методы плавного снижения эффективны при лечении легких случаев гипертонии. На запущенных стадиях обязательно требуется сочетание народных рецептов и коррекции образа жизни с медикаментозной терапией. Препараты выписываются врачом в зависимости от состояния больного и наличия прочих патологических процессов.

Прохождение курса народной медицины нужно согласовать со специалистом. Многие компоненты, используемые в рецептах, содержаться в различных препаратах. Их сочетание может вызвать передозировку и приступ артериальной гипертензии. Врач должен будет учесть этот нюанс и изменить дозировки.

Медикаментозная терапия

Существуют медицинские стандарты, которых придерживаются врачи, составляя схему лечения. Подбирается она в индивидуальном порядке, так как каждый человек имеет свои особенности организма. Для их правильного выбора придется пройти полное обследование и выявить причину повышения показателей тонометра. Ориентируясь на полученные результаты, врач сможет сказать, как понизить нижнее давление без вреда организму. Если пренебречь этой рекомендацией, то существует риск развития прочих патологий из-за неверно подобранных препаратов.

Нижеприведенные группы медикаментов являются основными в большинстве схем лечения:

  • Ингибиторы анготензин превращающего фермента (АПФ) не дают вырабатываться ангиотензину II, который принимает участие в сужении сосудов. Преимущественно назначается «Зофеноприл» и «Эналаприл». В экстренных случаях используется «Рамиприл».
  • Антагонисты кальция блокируют каналы микроэлемента, оказывая сосудорасширяющие воздействие и снижая интенсивность сердечных сокращений. Чаще всего используется «Амлодипин» и «Дилтиазем». При нарушении ритма и высоком показателе нижнего давления применяется «Верапамил».
  • Бета-адреноблокаторы блокируют бета-адренорецепторы, снижая воздействие адреналина на сердечную мышцу. Наиболее востребованы «Небиватор», «Атенол», «Бетак».
  • Диуретики (мочегонные препараты) позволяют вывести лишнюю влагу из организма. В большинстве случаев используется «Индапамид» и «Фурасемид». При длительном их применении желательно дополнительно пить калий содержащие препараты («Аспаркам») или калий сберегающие средства («Амилорид», «Эплеренон»).

К биологически активным добавкам (БАД) многие относятся весьма скептически, но при правильном применении они действительно оказывают положительное воздействие на организм. Грамотно подобранные таблетки из этой группы позволят укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность и снизить концентрацию холестерина в крови.

Наиболее актуальны для снижения диастолического давления следующие препараты содержащие витамины группы В, аскорбиновую кислоту, рутин, магний, кальций и прочие микроэлементы:

  • «Витрум Кардио»;
  • «Аскорутин»;
  • «Новофит»;
  • «Аспаркам».

Как сбить только диастолическое давление?

Важным нюансом при снижении нижнего показатели давления является возможность сохранить верхнее в пределах допустимой нормы. Часто оно не превышает 120 мм рт. ст., а значит, сбивать его не нужно. В таких случаях требуется детальное обследование, чтобы выявить истинную причину изолированной гипертонии.


Обычно на повышение нижнего давления влияют следующие факторы:

  • онкологические заболевания;
  • постоянное пребывание в стрессовых ситуациях;
  • пороки развития сердечной мышцы;
  • эндокринные сбои;
  • излишнее злоупотребление поваренной солью;
  • нехватка жидкости в организме;
  • хроническая усталость.

Суть лечения будет заключаться в устранении основного патологического процесса. Давление при этом постепенно стабилизируется. Если стремится просто уменьшить нижний показатель к допустимому пределу, то к клинической картине добавятся признаки гипотонии из-за снижения верхнего значения.

Диастолическое давление необходимо снижать плавно, чтобы предотвратить повреждение сосудов, которые длительное время пребывают в суженом состоянии. Поможет здесь коррекция образа жизни, народные рецепты медицины и меры экстренной помощи. На запущенных стадиях болезни потребуется добавить в схему терапии препараты. На фоне применение мер по стабилизации работы сердца не менее важно устранить основную причину повышения нижнего давления. В ином случае полностью избавиться от патологии не получится.

mirkardio.ru


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.