ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Пастозность нижних конечностей


что это такое пастозность нижних конечностей

Пастозность голеней нарушает эстетичность и ощущения легкости в области нижних конечностей, доставляя немало проблем и огорчений человеку, особенно женщинам. Виновниками возникновения патологических изменений выступают неблагоприятные факторы, способствующие развитию отечности.

Пастозность голеней не сразу можно заметить, но своевременное обнаружение и лечение поможет избежать неприятных последствий для здоровья.

Что такое пастозность

Перед проведением лечебных мероприятий по устранению проблемы следует разобраться с тем, что такое пастозность голеней и каковы источники формирования болезни.

Патология представляет собой незначительную стадию отека тканей голени с образованием выраженной припухлости. При этом отсутствует утолщение кожи и отделение жидкости при нажатии зон поражения конечностей.

Наиболее часто отечность проходит самостоятельно после того, как ноги некоторое время оказываются в удобном расслабленном положении. Но встречаются случаи, когда опухание конечностей приобретает постоянный характер в сочетании с чувством болезненности и развитием других негативных проявлений.

Причины

Возникновение пастозности голеней и стоп является распространенным неприятным явлением. Патогенетический процесс болезни обусловлен перебоями работы нервной и эндокринной систем, нарушениями обмена веществ или кровообращения.

Припухлость ног может возникать по следующим причинам:

  • наличие воспалительного процесса;
  • плохой отток лимфы;
  • варикозная болезнь;
  • сердечная недостаточность;
  • ношение неудобной обуви;
  • патологии почек;
  • осложнения в период вынашивания ребенка.

Тревожащие признаки обычно прогрессируют с наступлением сильной жары, при физическом переутомлении, длительной ходьбе или долгом нахождении в положении стоя, сидя.

Воспаления

Воспалительные заболевания в области ног часто сопровождаются появлением пастозности голени, вследствие задержки жидкости в тканях, проявлением других негативных признаков, включая покалывание, боль, ощущение мурашек.

Отекание мягких тканей служит наиболее распространенным симптомом травм нижних конечностей по причине поражения лимфатических капилляров в зоне повреждения.

Припухлость образуется на начальных этапах некоторых болезней ног. Среди них:

Нарушение лимфооттока

Лимфостаз провоцирует возникновение пастозности ног с выраженной отечностью. Нарушение кровотока связано с патологическими отклонениями в деятельности лимфатической системы. При этом формируется уплотненность тканевых структур, набухание, образовываются язвы на внешней поверхности кожи голени.

Варикозное расширение вен

Наиболее частым виновником пастозности голеней и стоп выступает варикозное расширение вен. Патология сосудистой системы характеризуется потерей тонуса венозных стенок, их истончением.  В результате образуются патологические узлы, происходит уменьшение скорости кровотока. При этом сосуды микроциркуляторного русла теряют гибкость, спазмируются, плохо пропускают жидкость в тканях, вызывая развитие отечности. Пастозность венозного происхождения придает ногам малоприятный вид, сочетается с чувством усталости и болевыми ощущениями в области нижних конечностей.

Сердечная недостаточность

Образование отеков нередко является проявлением признаков сердечной недостаточности, возникающей вследствие нарушения функционирования миокарда. Выраженные симптомы патологии, включая изменение частоты сердечного ритма, влекут за собой застойные явления в системе кровообращения, что приводит к скоплению излишков жидкости в организме.

Недостаточность насосной функции жизненно важного органа провоцирует появление припухлости конечностей, при этом после надавливания обнаруживается вмятина.

При отсутствии терапевтических действий в лечении основной причины болезни пастозность постепенно превращается в отеки ног и развитием других тяжелых последствий для здоровья человека.

Обувь

При физиологическом характере патологии важно рассмотреть признаки пастозности голени, чтобы предпринять соответствующие меры и избавиться от неприятных ощущений. В противном случае болезненная симптоматика постепенно будет усиливаться.

Частое ношение обуви на высоком каблуке, продолжительная ходьба, нахождение в положении стоя провоцируют концентрацию жидкости в межклеточной прострации тканей. Усиленная нагрузка на мышцы голени, а также стопу и пятку способствует образованию пастозности.

Почечные патологии

Патологической причиной формирования отечности нижних конечностей могут выступать нарушения нормальной работы почек. Опасное состояние больного при этом осложняется проявлением следующих симптомов:

  • опухание век;
  • появление под глазами темных кругов;
  • изменение цвета, уменьшение количества выделяемой мочи.

Отмечается, что при заболеваниях почек ноги отекают преимущественно по утрам.

С целью недопущения развития серьезных последствий для здоровья необходимо обязательно выяснить причины и характер появления отеков.

Беременность

У женщин в 3 триместре беременности нарушается процесс выведения жидкости из организма, вследствие чего образуется пастозность, иногда требующая лечения. Негативные изменения происходят из-за усиления нагрузки на ноги, а также чрезмерного приема жидкости. Кроме того, отеки в области голени во время протекания беременности имеют патологические причины возникновения.

При физиологическом характере нарушений снятие нежелательных симптомов выполняется путем соблюдения постельного режима, уменьшения объема употребляемой жидкости.

Источниками аномального развития отеков голеней у беременных являются:

  • увеличение количества плазмы;
  • изменение периферического сосудистого сопротивления;
  • рост матки, провоцирующий венозного застоя крови.

В случае патологического характера возникновения пастозности у женщины в период вынашивания ребенка врач назначает проведение эффективной лечебной терапии.

Лечение

Для устранения пастозности нижних конечностей применяется комплексное лечение. Но вначале следует определить источник происхождения патологических изменений голеней, для чего необходимо посетить медицинское учреждение с целью выполнения диагностических мероприятий и получения рекомендаций следующих специалистов:

  • терапевта;
  • кардиолога;
  • нефролога или уролога;
  • эндокринолога;
  • флеболога.

Лечение отеков ног включает:

  • изменение питательного рациона;
  • использование медикаментозных средств;
  • выполнение специальных массажных процедур.

Мази

Для лечения пастозности ног назначаются средства для местного применения путем нанесения мазей на область поражения. Наружные препараты благоприятствуют выводу излишков жидкости, снятию напряжения.

Большой эффективностью при отеках конечностей пользуются мази:

  • Лиотон гель – обладает охлаждающими, противовоспалительными, обезболивающими свойствами, противодействует возникновению тромбов;
  • Троксевазин гель – обладает сосудосуживающими качествами, способствует упрочнению сосудистых стенок;
  • Гепариновая мазь – с анестезирующим действием, содействует быстрому избавлению от отеков, гематом, травм, улучшает кровообращение, противопоказано применение в период беременности и кормления грудью;
  • Венитан – препарат на основе конского каштана, предназначен для лечения воспалений, возобновления эластичности сосудов, повышения мышечного тонуса.

Массаж

Высокой эффективностью в борьбе с отеками, при которых использование физиопроцедур противопоказано, пользуется лимфодендражный массаж голеней, обертывания и прессотерапия. Процедуры способствуют выведению из организма излишка жидкости и токсинов, регулируют деятельность системы кровообращения, придают коже упругость и здоровый эстетический вид.

Прессотерапия представляет собой вид аппаратного массажа на основе воздействия сжатого воздуха, осуществляется при наличии специальной техники и пневмокостюма.

Обертывания проводятся с различными целебными составами, оказывающими положительное влияние на обмен веществ, улучшающими деятельность лимфатической системы.

Процедуры массажа, а также обертываний и прессотерапии успешно применяют для профилактики образования отеков. В этом случае сеансы массажа лучше выполнять после отдыха ног.

Профилактика

Человек в состоянии самостоятельно предотвратить возникновение такой патологии, как пастозность ног. При этом эффективным воздействием на состояние нижних конечностей обладают лечебные ванночки, примочки, массирование проблемных зон голеней. В питательный рацион должны входить продукты, насыщенные витаминами и другими полезными веществами. Рекомендуется ограничить количество употребляемой соли, газированных напитков.

Важным аспектом в профилактике пастозности голеней выступает регулирование режима физических нагрузок и отдыха.

Для здоровых людей поддерживание организма в нормальном состоянии и своевременное обращение к врачам при проявлении негативных признаков является залогом успеха в избавлении от отеков голеней.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

otekoff.ru

Пастозность голеней: физиологические и другие причины

Пастозность голеней указывает на предотечное их состояние. Пастозность — это не безобидное явление, и если симптом оставить не замеченным и не обратиться к врачу, то могут развиться различные болезни, в том числе, и очень серьезные.

Причины появления

Патология не возникает сама по себе. Ей предшествует какая-либо травма или болезни внутренних органов.

К самым распространенным причинам данной патологии относят:

  • физиологические, которые не связаны с болезнями;
  • переломы костей, а также травмы нижних конечностей и их вывихи;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • варикоз;
  • процессы воспаления;
  • нарушения лимфооттока;
  • 3 триместр беременности;
  • нарушения гормональные или же неврологические.

Физиологические факторы

Отечность голеней может появиться в результате следующих физиологических причин:

  • летний зной;
  • слишком большое употребление жидкости;
  • частое употребление острой, копченой и соленой пищи:
  • длительные и непосильные физические нагрузки на нижние конечности.

Чаще всего физиологические отеки возникают у тех людей, которые длительное время проводят стоя. При этом происходит скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей, говоря простым языком, она полностью не выходит из организма. Наблюдать пастозность нижних конечностей можно в вечернее, а также в ночное время.
Симптом физиологического отека следующий: небольшая припухлость, которая похожа на след, оставленный от резинок носков. Если человек прикоснется к месту отека, то он ощутит мягкие ткани. Человек может наблюдать болезненные ощущения в ногах при ходьбе.

Устранить физиологическую пастозность можно и дома, не прибегая к медицине. Человеку просто нужно лечь на диван или кровать и приподнять ноги выше уровня своего тела.

Сердечные заболевания

Самостоятельно избавляться от отечности голени, возникающей при сердечной недостаточности, не желательно. Необходимо срочно обратиться к врачу для прохождения диагностики, подтверждения диагноза и получения помощи.

Отек ног может появиться и в результате сердечной недостаточности. Развивается патология чаще всего после перенесения человеком кардиальных болезней, к ним относятся пороки сердца, инфаркт, аневризма, кардиомиопатия.

Как же понять, что пастозность ног появилась в результате сердечного заболевания? Да очень просто, так как признаки очень ярко выражены. Отеки симметричны, и нарастают они постепенно снизу вверх.

Если прикоснутся к месту отека, то возникает углубление. Человек может ощущать, что он как будто прикоснулся к тесту.

Возникает пастозность ног обычно вечером, при этом к патологии добавляются и такие симптомы, как одышка, болезненные ощущения в грудине, аритмия.

Травмы

В 90% из 100 пастозность ног возникает в результате вывиха или травмы нижних конечностей. Необходимо обратить внимание, что если надавить на припухшее место, то возникает острая боль, а на месте нажатия образуется белое пятно. Если произошел перелом костей, срочно необходима неотложная помощь.

До прибытия врачей больному нужно помочь, наложив шины на поврежденную конечность и прикладывая холодные предметы.

Варикоз

Припухать голень и даже ступня может в результате развития варикозной болезни. Почему так происходит? В венах застой крови приводит к скоплению жидкости в тканях, вызывая при этом болезненные ощущения.

Пастозный варикозный отек на ощупь плотный, асимметричный. Присутствуют болезненные ощущения и судороги в икроножных мышцах. Варикозный отек в основном наблюдается в вечернее время, а на утро исчезает.

Чтобы избавиться от варикозного отека, необходимо обратиться к врачу флебологу. Медицинский работник назначает различные гели и мази, но возможно, что больному понадобится и оперативное вмешательство.

Воспаления

Флегмона, рожа, артрит и воспалительные процессы, поражающие нижние конечности, практически всегда вызывают пастозность. Само место отека при этом бывает красного цвета, расплывчатое и сильно болит. К отеку добавляется повышение температуры тела.

В ногах воспалительные процессы появляются чаще всего при укусах ядовитых животных и насекомых.

Если пастозность ног вызвана процессом воспаления, то в срочном порядке необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Нарушение лимфооттока

В лимфатических сосудах воспалительный процесс (лимфангиит) часто вызывает отек ног и стоп. Лимфангиит может поражать как одну, так и две конечности. При данном заболевании конечность отекает так, что она становиться похожа на слоновую ногу.

При лимфангиите происходить постепенное наращивание пастозности. В начале припухлость видна на одной из ног. При этом отек слишком мягкий и рыхлый. Если на него нажать, то остается впадина. Когда отек переходит на следующую стадию, то место отека уплотняется и практически не продавливается, кожный покров становится грубым. На третьей стадии кожа в районе отека покрывается буграми, может проявится дерматит.

Пастозность голеней при беременности

В период 3 триместра беременности практически у каждой женщины возникает отечность ног, причина этому — увеличение нагрузки и потребление большого количества жидкости. Пастозность возникает в любое время суток. На ощупь же отеки рыхлые и мягкие.

При беременности отечность может быть вызвана как патологическим характером, так и просто безобидным физиологическим явлением. В любом случае об этом должен знать врач.

Если в результате обследования беременной женщины выявлено то, что пастозность вызвана физиологическим характером, врач рекомендует постельный режим и ограниченное употребление жидкости. Если отек носит патологический характер, женщину могут положить в больницу, где будут наблюдать ее 24 часа в сутки и применять лечебную терапию.

otekhelp.ru

Пастозность голеней: физиологические и другие причины

Пастозность голеней указывает на предотечное их состояние. Пастозность , это не безобидное явление, и если симптом оставить не замеченным и не обратиться к врачу, то могут развиться различные болезни, в том числе, и очень серьезные.

Причины появления

Патология не возникает сама по себе. Ей предшествует какая-либо травма или болезни внутренних органов.

К самым распространенным причинам данной патологии относят:

  • физиологические, которые не связаны с болезнями,
  • переломы костей, а также травмы нижних конечностей и их вывихи,
  • болезни сердечно-сосудистой системы,
  • варикоз,
  • процессы воспаления,
  • нарушения лимфооттока,
  • 3 триместр беременности,
  • нарушения гормональные или же неврологические.

Физиологические факторы

Отечность голеней может появиться в результате следующих физиологических причин:

  • летний зной,
  • слишком большое употребление жидкости,
  • частое употребление острой, копченой и соленой пищи:
  • длительные и непосильные физические нагрузки на нижние конечности.

Чаще всего физиологические отеки возникают у тех людей, которые длительное время проводят стоя. При этом происходит скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей, говоря простым языком, она полностью не выходит из организма. Наблюдать пастозность нижних конечностей можно в вечернее, а также в ночное время.Симптом физиологического отека следующий: небольшая припухлость, которая похожа на след, оставленный от резинок носков. Если человек прикоснется к месту отека, то он ощутит мягкие ткани. Человек может наблюдать болезненные ощущения в ногах при ходьбе.

Устранить физиологическую пастозность можно и дома, не прибегая к медицине. Человеку просто нужно лечь на диван или кровать и приподнять ноги выше уровня своего тела.

Сердечные заболевания

Самостоятельно избавляться от отечности голени, возникающей при сердечной недостаточности, не желательно. Необходимо срочно обратиться к врачу для прохождения диагностики, подтверждения диагноза и получения помощи.

Отек ног может появиться и в результате сердечной недостаточности. Развивается патология чаще всего после перенесения человеком кардиальных болезней, к ним относятся пороки сердца, инфаркт, аневризма, кардиомиопатия.

Как же понять, что пастозность ног появилась в результате сердечного заболевания? Да очень просто, так как признаки очень ярко выражены. Отеки симметричны, и нарастают они постепенно снизу вверх.

Если прикоснутся к месту отека, то возникает углубление. Человек может ощущать, что он как будто прикоснулся к тесту.

Возникает пастозность ног обычно вечером, при этом к патологии добавляются и такие симптомы, как одышка, болезненные ощущения в грудине, аритмия.

Травмы

В 90% из 100 пастозность ног возникает в результате вывиха или травмы нижних конечностей. Необходимо обратить внимание, что если надавить на припухшее место, то возникает острая боль, а на месте нажатия образуется белое пятно. Если произошел перелом костей, срочно необходима неотложная помощь.

До прибытия врачей больному нужно помочь, наложив шины на поврежденную конечность и прикладывая холодные предметы.

Варикоз

Припухать голень и даже ступня может в результате развития варикозной болезни. Почему так происходит? В венах застой крови приводит к скоплению жидкости в тканях, вызывая при этом болезненные ощущения.

Пастозный варикозный отек на ощупь плотный, асимметричный. Присутствуют болезненные ощущения и судороги в икроножных мышцах. Варикозный отек в основном наблюдается в вечернее время, а на утро исчезает.

Чтобы избавиться от варикозного отека, необходимо обратиться к врачу флебологу. Медицинский работник назначает различные гели и мази, но возможно, что больному понадобится и оперативное вмешательство.

Воспаления

Флегмона, рожа, артрит и воспалительные процессы, поражающие нижние конечности, практически всегда вызывают пастозность. Само место отека при этом бывает красного цвета, расплывчатое и сильно болит. К отеку добавляется повышение температуры тела.

В ногах воспалительные процессы появляются чаще всего при укусах ядовитых животных и насекомых.

Если пастозность ног вызвана процессом воспаления, то в срочном порядке необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

В лимфатических сосудах воспалительный процесс (лимфангиит) часто вызывает отек ног и стоп. Лимфангиит может поражать как одну, так и две конечности. При данном заболевании конечность отекает так, что она становиться похожа на слоновую ногу.

При лимфангиите происходить постепенное наращивание пастозности. В начале припухлость видна на одной из ног. При этом отек слишком мягкий и рыхлый. Если на него нажать, то остается впадина. Когда отек переходит на следующую стадию, то место отека уплотняется и практически не продавливается, кожный покров становится грубым. На третьей стадии кожа в районе отека покрывается буграми, может проявится дерматит.

Пастозность голеней при беременности

В период 3 триместра беременности практически у каждой женщины возникает отечность ног, причина этому , увеличение нагрузки и потребление большого количества жидкости. Пастозность возникает в любое время суток. На ощупь же отеки рыхлые и мягкие.

При беременности отечность может быть вызвана как патологическим характером, так и просто безобидным физиологическим явлением. В любом случае об этом должен знать врач.

Если в результате обследования беременной женщины выявлено то, что пастозность вызвана физиологическим характером, врач рекомендует постельный режим и ограниченное употребление жидкости. Если отек носит патологический характер, женщину могут положить в больницу, где будут наблюдать ее 24 часа в сутки и применять лечебную терапию.

za-rozhdenie.ru

Пастозность голеней: причины, терапия и профилактика

Пастозность голеней – начальный признак серьезных заболеваний (диабет, патология сердца и почек). Иногда задержка жидкости в тканях конечностей обусловлена неправильным образом жизни или неудобной обувью. Если ситуация не устраняется домашними средствами, необходима помощь специалиста

Пастозностью специалисты называют состояние, предшествующее отеку. Жидкость накапливается в тканях, но ее не настолько много, чтобы при нажатии на участок тела образовалась вмятина, как при отечности. Чаще всего такое состояние характерно для нижних конечностей – пастозность голеней диагностируется у многих людей, являясь симптомом разных заболеваний. Она не сразу бросается в глаза, выявить отклонение можно только при тщательном наблюдении за организмом.

Причины появления пастозности голеней

У этого состояния много провоцирующих факторов, среди которых и довольно серьезные. Специалисты выделяют такие причины пастозности нижних конечностей:

  • физиологические;
  • заболевания сердца;
  • почечные патологии;
  • варикоз;
  • сахарный диабет и другие эндокринные нарушения;
  • травмы;
  • нарушения лимфотока;
  • воспалительные процессы.

У женщин при беременности такое состояние встречается часто, начиная со второго триместра. Без профилактики пастозность голени, стоп переходит в отечность.

Физиологические причины

К ним относят аллергические реакции, возникающие на укусы насекомых, определенные пищевые продукты, медикаменты и так далее. Идиопатическая пастозность в ногах может развиться у женщин старше 30 лет со склонностью к полноте.

К физиологическим причинам относятся связанные с заболеваниями жара, чрезмерное употребление жидкости или соли, длительное ношение обуви на высоком каблуке, сидячая или стоячая работа. В норме они не провоцируют отечности, но у лиц с патологиями могут вызвать пастозность.

Сердечные заболевания

Причиной пастозности часто является хроническая сердечная недостаточность, которая развивается вследствие ИБС, стенокардии, патологии миокарда, при аневризме аорты. Ослабление работы сердца приводит к застою крови в венозном русле, что провоцирует накопление жидкости в тканях. Без лечения основного заболевания пастозность переходит в отеки, в тяжелых случаях развивается водянка, асцит, отек легких.

Патология почек

Почки отвечают за выведение воды из организма, при нарушении их работы жидкость накапливается. Пастозность – один из признаков нефротического синдрома, почечной недостаточности. Такие состояния развиваются при нефрозе, гломерулонефрите, опухолях.

Варикоз

Варикозным расширением вен называют состояние, при котором венозные стенки теряют свой тонус, становятся тонкими, вследствие чего на них образуются расширенные участки, так называемые узлы. Из-за таких изменений ухудшается ток крови по венам, страдает трофика тканей, развивается пастозность.

Сахарный диабет

При таком эндокринном нарушении повреждаются стенки кровеносных сосудов из-за высокого уровня глюкозы в крови. Вследствие этого нарушается кровоток, и первыми страдают ноги. Также на стенках артерий и вен откладывается кальций, формируются холестериновые бляшки, что дополнительно затрудняет кровоток.

Незначительная отечность голеней, лодыжек возникает и при других эндокринных нарушениях – гиперфункции надпочечников, гипотиреозе, миксидеме. Аналогичное состояние наблюдается при приеме гормональных препаратов.

Травмы

Отек мягких тканей – один из признаков растяжения, разрыва связок или мышц, вывихов, переломов. Конечность отекает из-за повреждения лимфатических сосудов в месте травмы, участок пастозности болезненный.

Воспалительные процессы

Артрит, флегмона, рожа, флебит и тромбофлебит, местные воспаления в коже, мышцах всегда сопровождаются отечностью. На начальных стадиях отеку предшествует пастозность.

Нарушение лимфооттока

Лимфостаз – нарушение движения лимфы по сосудам с ее застоем и проникновением в окружающие ткани. Такое состояние вызывается паразитарной инвазией, инфекционным процессом, хроническими воспалениями, гипертонией, травмами, заболеваниями кожи. Также лимфоток нарушается при развитии опухолей и после лучевой терапии.

Беременность

Пастозность стоп, лодыжек и голеней при беременности развивается почти у всех женщин, начиная со второго или третьего триместра. Явление вызвано многими факторами:

  • возросшая нагрузка на почки;
  • сдавление маткой кровеносных и лимфатических сосудов, из-за чего нарушается циркуляция жидкостей;
  • тяга к соленым продуктам;
  • снижение подвижности;
  • гормональные сдвиги, в том числе нарушение работы щитовидной железы.

При беременности больше всего беспокоит состояние ног, хотя с развитием гестации проблема распространяется на руки и лицо. Такое явление небезобидно, поэтому всегда нужно следить за уровнем пастозности, своевременно принимать меры по ее устранению.

Симптоматика

В отличие от отека, пастозность не проявляется выраженно. Жидкость только начинает проникать в мышцы, слои кожи, поэтому всегда необходимо обращать внимание на сопутствующие симптомы. К ним относится бледность и изменение температуры пораженного участка – он всегда немного холоднее. При пальпации конечность напоминает тесто, если на нее надавить, выраженной вмятины не будет. Но это на первой стадии.

С увеличением содержания воды в тканях симптоматика становится более яркой. Ступни, голень, лодыжки увеличиваются в окружности, сначала незначительно, потом больше. Уменьшается их подвижность, возникает ощущение скованности, легкого онемения, конечность меняет свои очертания.

В зависимости от причины патологии возможны и другие проявления. При воспалительных процессах появляются боли в пораженном органе и признаки нарушения его работы, повышается температура.

Если причина пастозности – травма, развивается болезненный отек, который может сопровождаться гематомой.

При местном воспалении припухлость имеет неровные очертания, красноватую окраску, она болезненная, горячая. Эндокринные нарушения проявляются общей характерной симптоматикой, как и болезни почек, сердца.

Принципы лечения

Терапевтическая тактика полностью зависит от этиологии и выраженности симптомов у конкретного пациента. Всегда назначается лечение основного заболевания. Для устранения пастозности показаны диуретики, они выводят лишнюю воду из организма.

При физиологических причинах пастозности показан отдых, лимфодренажный массаж конечностей, косметологические обертывания, прессотерапия, ношение правильной обуви.

Если проблема вызвана беременностью, необходимо тщательное обследование почек, по результатам которого женщины получают рекомендации относительно диеты, питьевого режима, приема определенных препаратов.

Когда пастозность развивается из-за тромбофлебита, нарушения лимфооттока, показано ношение компрессионного белья в дополнение к лечебным мероприятиям. Во всех случаях назначается диета с низким содержанием соли, богатая белком, витаминами и микроэлементами. Запрещены сладкие газированные напитки, копчености, следует уменьшить потребление жирного, жареного, консервации.

Профилактика

Пастозность – состояние, которое может возникнуть у каждого человека, поэтому всем необходимо придерживаться универсальных профилактических принципов. В первую очередь, это своевременное лечение заболеваний и разумное отношение к своему здоровью. Следует избавиться от неудобной, сдавливающей обуви, женщины не должны долго носить туфли или босоножки на высоком каблуке – это красиво, но вредно. Кроме того, необходима лечебная физкультура. Можно использовать и народные средства от отечности.

Лечебная физкультура

Для улучшения кровообращения и лимфотока нижних конечностей им необходимо движение. ЛФК в той или иной мере показана всем, даже здоровым людям.

Простые упражнения помогут ногам чувствовать себя хорошо:

  • перекатывание с носка на пятку и обратно;
  • круговые движения стопы, к себе и от себя;
  • катание стопами плотного мячика или скалки;
  • упражнение «велосипед»;
  • лежание на спине с поднятыми прямыми ногами.

Народные средства

В нетрадиционной медицине есть много эффективных рецептов. Но использование каждого требует предварительной консультации с врачом. Травы не так безобидны, как кажется, и бесконтрольный прием чаев или отваров может негативно сказаться на здоровье, особенно, если человек не прошел обследование и не знает причин пастозности.

Хорошо избавляют от лишней воды травяные ванночки – из листьев мяты, цветков ромашки или березовых листьев.

Вода должна быть теплой, ноги следует держать до ее полного остывания. Помогает компресс из натертого сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, лопуха или конского щавеля.

Для удаления лишней воды из организма полезно есть арбузы, пить отвары брусничного листа, есть бруснику и калину, чай из ромашки, мяты, корня лопуха. Помогает настой кукурузных рылец, спорыша, боярышника, свежей петрушки. Рекомендуется пить тыквенный, морковный, огуречный сок.

Льняное семя – известный народный способ от отеков. Из него готовится отвар: 20 г семени заливают стаканом крутого кипятка и томят около 15 минут на медленном огне. Получившуюся слизистую массу процеживают и пьют в течение дня.

httpss://youtu.be/s3U_6IcONCw

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

otekam.net

Пастозность нижних конечностей что это такое — Симптомы и Лечение

Содержание статьи:

Приглашаем на Международный Бизнес-конгресс на Красном море

в г. Эйлат, Израиль

8-15/09

Великолепная возможность для личностного и профессионального роста!
Для всех желающих отдохнуть в компании или всей семьей и посетить тренинги разных направлений. В программе: бизнес-тренинги и тренинги личностного и духовного роста.
Более 600 бизнесменов станут участниками Международного Бизнес-конгресса в этом году. Присоединяйтесь!


Отёк — это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными.

Причины отеков ног

Отек может быть общим: при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, беременности, избыточном потреблении соли и воды, при частом приеме аспирина, стероидов, эстрогенов и сосудорасширяющих средств. Общий отек может быть связан с нарушениями обмена веществ, питания — «голодные» отеки и т. д.

Выраженному общему отёку, определяемому при осмотре и ощупывании (после надавливания остаётся ямка), обычно предшествует значительное накопление жидкости в организме — от 4 до 9 литров!

Отек может быть и местным, то есть ограниченным определённой областью тела или органом: например, при тромбофлебите.

Причина отеков ног: почечные патологии

Сильный отек ног может возникать при почечных патологиях. Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного (по поверхности отека) повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества.

Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции.

Заболевания кишечника — как причина, почему отекают ноги

При заболеваниях кишечника также могут возникать отеки ног. Внешне они похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей.

Варикозная болезнь — еще одна причина отеков ног

Отеки на ногах возникают при варикозной болезни. Происходит это постепенно и поначалу малозаметно. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Как правило, эти отеки сочетаются с пигментацией на коже, изъязвлениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично а, как правило, только на одной ноге.

Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает повышение давления сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань — возникает отек.

Тромбоз и сердечная недостаточность, как причины отеков ног

Отеки на ногах могут свидетельствовать о наличии и других заболеваний. Например, выраженный отек мягких тканей одной или обеих конечностей, не прекращающийся в течение короткого периода времени (от нескольких часов до нескольких суток), не характерен для варикозного расширения подкожных вен. Причиной поражения одной конечности чаще является острый тромбоз глубоких вен, а двух — тромбоз или острая сердечная недостаточность. Тромбоз глубоких вен может быть осложнением варикозного расширения вен.

Если ноги особенно отекают после длительного пребывания «на ногах», при этом отмечается одышка, учащенный пульс, хрипы в легких, то это может сигнализировать об острой или хронической сердечной недостаточности. Подобные отеки, как правило, распространяются снизу вверх и усиливаются к вечеру.

Для отека при сердечной недостаточности характерны некоторые особенности.
Основная — это ярко выраженная зависимость от положения тела: если человек постоянно двигается, то отеки имеют симметричное расположение на обеих ногах, преимущественно на голенях, а у лежачих больных отеки располагаются в поясничной области.

Причина отеков ног: проблемы с щитовидной железой

Проблемы со щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам.

Отек — проблема усталости

В основном появление отеков у здоровых людей – явление вполне нормальное, говорят врачи. Они появляются даже у молодых женщин, работающих парикмахерами или продавцами, в конце рабочего дня. Во время долгого пребывания в вертикальном положении, повышается давление в капиллярах ног, именно этим и объясняется легкая отечность нижних конечностей. Поможет избавиться от таких неприятностей отдых на диване с приподнятыми ногами и применения крем-геля для усталых ног на растительной основе.

Снятие отеков ног

Для борьбы с отёками вам понадобится:
Травы, мази или кремы для ног, ванночка (таз), гимнастика. Возможно мочегонные средства.

Инструкция:

1. Снимите обувь и стесняющую одежду – колготки, носки, брюки. Если вы находитесь дома, не спешите надевать тапочки, пусть ноги полностью расслабятся и свободно подышат.

2. Сделайте ванночку для ног с травами. Для этого заранее приготовьте отвар из череды, ромашки, можжевельника, мяты, березовых листьев. Отвар должен настояться в течение 15-20 минут, после чего его разводят водой (до температуры 36-38°C) и помещают в полученный раствор ноги. Процедура может длиться 3-5 минут, а может и дольше, все зависит от самочувствия и желания. Горячую воду доливать не надо.

3. Ножную ванночку можно дополнить или заменить картофельным компрессом (это старинное народное средство от отеков). Сырой картофель натрите на терке прямо в кожуре, слегка отожмите и приложите к отекам. Накройте целлофаном и хлопчатобумажной тканью (полотенцем, пеленкой, широким бинтом). Держите 15-20 минут, после чего ноги споласните прохладной чистой водой.

4. Прилягте, поместив ноги на валик так, чтобы стопы ног были как бы на весу (т.е. непосредственно на валике должны находиться лодыжки). Если вы предпочитаете сидеть, то положите ноги на табурет или стул. Отдыхайте 15-20 минут.

5. Сделайте мягкий массаж ног. Используйте мазь или крем для снятия усталости (они сегодня продаются повсеместно). В состав многих кремов входят компоненты, снимающие боль и нормализующие кровообращение, а также оказывающие охлаждающий и расслабляющий эффект. Массируйте ноги в течение 5-8 минут, после чего отдыхайте не менее получаса, при желании прикрыв ноги легкой простынею или тонким пледом.

Полезные советы при отеках ног:

Устраняя отеки, не забывайте про питьевой режим: пейте отвары и настои мочегонных трав – толокнянки (медвежьего ушка), хвоща полевого, горца птичьего, петрушки кудрявой. Можно купить в аптеке специальный сбор или иные (не сильные) мочегонные средства.

Лечение отека ног народными средствами.

Прежде чем использовать лекарственные препараты, попробуйте сначала проверенные народные средства.

Например, сок из свеклы, моркови и свежих огурцов в равной пропорции или соки из зелени петрушки, сельдерея. Одна треть стакана этой смеси зачастую эквивалентна одной мочегонной таблетке. Соки можно принимать как по отдельности из каждого растения, так и готовить всевозможные комбинации.

Можно смешать по стакану сока калины, рябины, полстакана сока лимона, 100 г меда и три столовые ложки экстракта разных растений – фитолизина (приобрести в аптеке). Принимайте смесь по одной столовой ложке 3 раза в день после еды, смесь хранят в холодильнике не более двух дней.

Не забудьте об испытанных средствах: листе толокнянки, брусники, черной смородины, березы, траве хвоща полевого, ягодах можжевельника, семенах льна, листьях и плодах шиповника и земляники.

Петрушка от отеков ног

Плоды петрушки огородной (иногда корни) в виде порошка или настоя принимают внутрь при воспалении предстательной железы, как мочегонное средство при водянке, отеках сердечного и почечного происхождения. Порошок из плодов петрушки принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.

Настой из корней или плодов петрушки : 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2–х стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня.

Вам понадобится свежее растение петрушки целиком, вместе с корнем. Вымойте хорошенько и пропустите через мясорубку. У вас должен получиться стакан такой зеленой массы. Переложите ее в термос и залейте 0,5 л кипятка. Ночь настоять. Утром процедите и отожмите. В полученный настой добавьте сок одного лимона. Всю жидкость вам надо выпить за день в 3 приема. Принимать настой можно независимо от еды. Принимайте его обязательно 2 дня подряд. Потом сделайте перерыв на 3 дня и снова повторите 2-дневное лечение. Вы сразу заметите, что из организма стала уходить жидкость, что отеки пропадают.

Березовые листья от отеков на ногах.

Если у вас отекают ноги, возьмите свежие, желательно не очень старые березовые листья. Нарежьте их мелко, чтобы получился стакан. Залить их 1 л кипятка, добавить 1 столовую ложку соли. Настоять полчаса. А потом с этим настоем 5-6 раз в день делать компрессы на ногах. После таких процедур отеки спадают быстро, ноги возвращаются к нормальному состоянию.

От отеков принимать настой листьев березы. Он помогает и при почечных, и при сердечных отеках. Вот только листья нужны весенние, молодые, потому что летние уже не такие полезные, в них могут накапливаться токсические вещества. 100 г листьев я мелко нарезать, а затем залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Чтобы не погубить все полезное, не заливайте листочки кипятком — просто теплой водой. Оставьте настаиваться на 5-6 часов, а затем процедите и отожмите. Дайте полученному настою отстояться, чтобы появился осадок. Он нам не нужен, поэтому после отстаивания перелейте настой, чтобы избавиться от осадка. Принимайте настой по полстакана 3 раза в день перед едой. Отеки у вас сойдут.

Сбор, который избавит от отеков.

Взять в одинаковых пропорциях плоды боярышника, цветки липы, цветки календулы, лист черники, плоды шиповника, лист березы, плоды калины, лист подорожника. 2 ст.л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Можно пить и во время беременности, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Почечный чай избавит от отеков.

Траву ортосифона (почечный чай) в виде настоя принимают внутрь при отеках любого происхождения как мочегонное средство, готовят настой так : 1-2 чайные ложки травы настаивают 2 часа в 2 ст. кипятка и пьют по 1/2 ст. теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

Семена льна выведут лишнюю жидкость.

Взять 1 ч.л. льняного семени и залить 1л кипятка. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне 15 мин. Потом закрыть посуду крышкой и настоять в теплом месте 1 час. Пить настой горячим по 0,5 ст. каждые 2 часа. Всего в день нужно провести 6-8 приемов. И так в течение 2-3 недель в зависимости от самочувствия.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от отеков ног.
Арбуз обыкновенный от отеков.

От отеков помогут арбузные корки. Для приготовления отвара сухую измельченную арбузную корку залейте водой в соотношении 1:10 и кипятите примерно пять минут. Затем отвар остудите, процедите и принимайте по половине стакана 3-4 раза в день.

Укроп пахучий от отеков.

1 ст. л. семян укропа залейте 300 мл кипятка, настаивайте в термосе. Пейте утром и перед сном по 150 мл в течение 3 недель. Потом 3 дня перерыв и опять лечение повторить.

Виноградные листья от отеков.

При тромбофлебите, отеках на ногах помогут виноградные листья, возьмите 50 г сырья, заварите его в 3 л воды и принимайте ножные ванны. Если делать это регулярно в течение 3 месяцев, то стенки сосудов значительно укрепятся, улучшится кровообращение, отеки исчезнут.

Брусника избавит от отеков.

От отеков ног целесообразно принимать экстракт брусничного листа (3 раза в день по полстакана до еды). Этот экстракт оказывает и значительное противовоспалительное действие, которое усиливается в щелочной среде. Чтобы создать щелочную среду в желудке, можно перед приемом брусничного листа выпить полстакана щелочной минеральной воды (например, боржоми) или хотя бы раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан).

— Чтобы не допускать вымывания калия из организма при приеме мочегонного средства, надо включать в рацион продукты с повышенным его содержанием (печеную картошку, капусту, курагу, фасоль).

— При появлении отеков полезно употреблять в пищу как можно больше овощей, зелени, фруктов и ягод,, обладающих мочегонным действием, таких как сельдерей, петрушка, лук, чеснок, арбузы, тыква, смородина черная, виноград, а также молочные продукты – кефир, простокваша, творог. Вместо обычного чая и напитков полезно пить настои и отвары лекарственных растений.

Тыква обыкновенная избавит от отеков.

Сок тыквы пьют по полстакана в сутки при различных отеках.

Горец почечуйный – отличное средство от отеков.

Настой горца почечуйного (водяного перца) пьют при отеках по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Готовят его так: 1 ст. ложку травы заливают 1 стаканом горячей воды, держат на водяной бане 15 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют кипяченой водой до первоначального объема.

Хвощ полевой от отеков.

1 ст. ложку измельченной травы хвоща полевого заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 2-3 ст. ложки 5-6 раз в сутки. Ознакомьтесь с противопоказаниями. Курс – 3 недели.

Морковная ботва поможет при отеках.

При болезнях почек, отеках поможет морковная ботва. Ботву надо хорошо высушить и измельчить. А применять ее просто: столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Пить настой надо по полстакана 3 раза в день. Для почек это настоящий бальзам. Настой их прочистит, выведет лишнюю жидкость, а еще и сердечную деятельность улучшит.

Курага и укроп от отеков.

Избавит от отеков настой из кураги или укропа. Промойте сухофрукты теплой водой, измельчите, залейте кипятком, настаивайте 6 часов в закрытой эмалированной посуде. При скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов, при явных отеках — до 200 г. Если хотите подсластить питье, то лучше брать не сахар, а мед или фруктозу.

Капустные листья при отеках

Прикладывайте и привязывайте к ногам капустные листья.

Очень важно понять, почему возникают отёки. Ведь есть причина, значит необходимо её устранить, а не бороться с последствиями.

Не забудьте исследовать ваш организм, чтобы найти главную причину отёков!

Гимнастика при отеках ног

Если ноги отекли в результате усталости или ношения неудобной обуви, можно поделать следующие простые упражнения, чтобы снять отеки ног:

1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальцах ног.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Мази при отеках ног

Используйте средства против отеков ног, предварительно проконсультировавшись с врачом:

• Гепариновую мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

• «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

• «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;

• «Троксевазин» обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Если предпринятые меры не принесли облегчения, а отеки становятся регулярными, то нужно обязательно обратиться к врачу, так как это может быть связано с наличием определенного заболевания в вашем организме.

Источник: http://www.lifeokey.ru/view_post.php?id=110,
http://newspark.net.ua/zdravnitsa/lechenie-otyokov-narodnymi-sredstvami

СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА

Психологические тренинги для женщин:



Источник: www.5da.ru

Читайте также

niz-info-spravki.ru

Причины и лечение отеков ног у пожилых людей

Содержание статьи

  1. Признаки заболевания
  2. Что делать если отекают ноги у пожилого человека: причины и лечение
  3. Патологические причины по которым сильно отекают ноги у пожилого человека
  4. Лечение лимфатических отеков
  5. Почечные отеки
  6. Чем вызваны отеки ног у пожилых людей
  7. Связанность заболеваний сердца и отеков
  8. Какие доктора занимаются лечением
  9. Лечение отека ног у пожилого человека медикаментами
  10. Лечение отечности нижних конечностей народными средствами
  11. Массирование нижних конечностей при отеке
  12. Режим дня и питье
  13. Физиотерапевтические процедуры
  14. Профилактика
  15. Заключение

В пожилом возрасте люди встречаются со многими заболеваниями, которые способны значительно ухудшить качество жизни. К их списку можно отнести и образование отеков. С ними обязательно нужно бороться. Для этого важно понимать, почему и от чего возникают сильные отеки нижних конечностей, а именно ступней ног и лодыжек у пожилых людей, чем опасно такое состояние, что делать и какое лечение рекомендовано мужчинам и женщинам.


Признаки заболевания

Отечность ступней диагностируется чаще, чем голеностопа или бедренной части ног. О возникновении свидетельствует увеличение в объеме, а именно припухлость.

Могут присоединяться следующие признаки:

  • болезненность;
  • сложность и дискомфорт при движении;
  • быстрая утомляемость;
  • общее недомогание.

Следует отметить, что летом ноги отекают чаще.

Заболевание не только портит общий внешний вид человека, но и доставляет некоторые сложности при покупке или ношении обуви.


Что делать если отекают ноги у пожилого человека: причины и лечение

Изменения при старении в функционировании некоторых органов ведут к ухудшению общего состояния организма. Недуг сигнализирует о изменениях и является поводом для обращения ко врачу для обнаружения первопричин.

Физиологические факторы

Главной причиной является ухудшение циркуляции крови и истончение стенок кровеносных сосудов и вен. На это дополнительно влияет малая физическая активность, некомфортная обувь или даже кровать.

Обувь

Проблема неудобной обуви чаще всего становится причиной почему отекают ступни ног у пожилых людей, в частности женщин. Они стремятся выглядеть хорошо, иногда принося в жертву свое здоровье. Комфортная обувь поможет избежать проблемы. Узкие модели сдавливают ступню, нарушая кровообращение, а высокий каблук усугубляет ситуацию и дополнительно смещает естественный центр тяжести.

Ровная колодка делает стопу плоской, что крайне негативно отражается на полных людях. Рекомендации относительно выбора:

  • выбирайте натуральные материалы. Он подстраивается под индивидуальные особенности;
  • высота каблука — не более 5 см;
  • проверяйте наличие ортопедической стельки.

Гиподинамия

Основная причина от чего отекают ноги у пожилых людей, а точнее мужчин пожилого возраста. При низкой физической активности ухудшается циркуляция крови, что способствует скоплению жидкости. Избежать этого можно, если регулярно выполнять несложные упражнения:

  • приседания;
  • согните колени сидя на полу;
  • подъем ног из положения лежа;
  • подъем на носочки.

Сон и отдых

Отдыхая, рекомендуется обеспечить правильное положение тела. С вопросом легко справится ортопедический матрац. Но его покупка — дорогое удовольствие. Если выполнять ряд правил, то проблемы можно избежать:

  • в меру жесткая кровать;
  • голова располагается выше таза, но при этом подушка не должна быть слишком большой. В противном случае к проблеме отечности может прибавиться искривление позвоночника;
  • ноги укладывают на небольшое возвышение, также немного выше таза;
  • поза расслабленная, дыхание спокойное.

Не забывайте регулярно проветривать помещение.

Прием медикаментов

Следующая распространенная причина заболевания — побочный эффект от приема медикаментов. Тут можно говорить об аллергической реакции. Обнаружив припухлость надо записаться ко врачу для повторной консультации и пересмотра препарата.


Травмы

Ни одна травма в жизни человека не проходит бесследно. Особенно заметно ухудшение состояния здоровья после переломов или вывихов. После полученной травмы можно говорить о травме прилегающих мягких тканей, а также о нарушении кровообращения. Также напоминать о себе могут и давние травмы.

Несбалансированное питание

Многие врачи советую придерживаться основ правильного питания на протяжении всей жизни. Чрезмерное употребление соли нарушает водно солевой баланс и задерживает воду. Жирное и копченое влияют на печень.

Чтобы вывести излишки воды можно сесть на короткую арбузную диету. Также неплохо справится с проблемой укроп.

Избыточная масса тела

Лишний вес создает дополнительную нагрузку, что влияет на нарушение кровообращения. Также негативно на проблеме сказывается несоблюдение водно-солевого баланса. При этом можно говорить как об излишне выпитой жидкости, так и о недостаточном ее количестве. См. Также:Как выбрать тонометр для домашнего пользования пожилым людям


Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отеком ног

Патологические причины по которым сильно отекают ноги у пожилого человека

За все время жизни человека накапливается множество травм и заболеваний. Они изнашивают организм. Основой лечения является выявление первопричинного заболевания и его лечения. Припухлости являются сигналом и сопутствующим эффектом.

Водянка

Водянка — это состояние, характеризующееся застоем лишней воды. Это вызвано сопутствующими нарушениями функционирования сердца, печени, почек.


Лимфедема

Отеки могут образовываться из-за затрудненного прохождения лимфотока. Они периодически усиливаются. Все чаще регистрируются случаи врожденного заболевания, но также она может быть вызвана повреждением лимфатической системы (в том числе у онкобольных).

Артрит

Воспаленные суставы — следующая причина. Зона повреждения — колени и голеностоп. Характерные черты: краснота и болезненность. При этом отечность уйдет после проведенного лечения воспаленного сустава.


Образование тромбов

Тромбы мешают естественному кровотоку. В местах наибольшего скопления вены расширяются и истончаются стенки. Это способствует застою воды.

Болезни сердца

Стареющее сердце не справляется с объемом крови. Это губительно сказывается на обменных функциях во всем организме. Лишняя жидкость из-за этого стекает вниз.

Нарушение метаболизма

В старом организме происходят многие нарушения. Одно из них — несоответствие количества белков и электролитов. Это вызывает скопление жидкости, с которой почкам сложно справиться. Подобный эффект происходит при болезнях печени, а также при сахарном диабете.


Лечение лимфатических отеков

Лимфостаз — состояние, характеризующееся нарушением оттока лимфы. При этом основными зонами поражения считаются ступни и щиколотки. Сосуды утрачивают эластичность и расширяются. Эту причину связывают с дисфункцией почек или сердца. Если лечение было определено неверно, то ситуация усугубляется, что в худшем случае ведет к полной потере подвижности.

Почечные отеки

Нарушение функционирования почек — серьезная проблема, требующая диагностирования в стационаре. Больному назначают строгую диету, которая практически исключает соль и белок. Если в почках идет воспалительный процесс, то врач назначает комплекс антибиотиков. При камнях назначаются мочегонные лекарства, а в тяжелой ситуации — хирургическое вмешательство.


Чем вызваны отеки ног у пожилых людей

Причин множество:

  • дисфункция кровеносной системы;
  • нарушения кровотока по венам;
  • нарушение водно солевого баланса;
  • дисфункция печени и почек;
  • воспаления суставов и тд.

Ситуацию нельзя игнорировать. Обязательно надо проконсультироваться со специалистом, сдать ряд обязательных анализов, а в некоторых случаях требуется ультразвуковая диагностика.


Связанность заболеваний сердца и отеков

Сердечные отеки встречаются у мужчин после 60 и женщин после 40 лет. Они являются итогом нарушения кровообращения. Лечение возможно лишь после определения заболевания. Это могут быть:

  • ревматические изменения;
  • амилоидоз;
  • сбои сердечного ритма;
  • кардиосклеротические патологии;
  • пороки сердца.

Какие доктора занимаются лечением

Чтобы определить нужного специалиста и получить назначение, больному следует записаться к терапевту. Он определит список первичных анализов. После выявления нарушений доктор перенаправит к узкому специалисту:

  • нефролог займется печенью и почками;
  • кардиолог потребуется при жалобах на сердце;
  • эндокринолог при повышенном сахаре.

Лечение отека ног у пожилого человека медикаментами

Перед приемом медикаментов требуется обязательная консультация специалиста.

При варикозе обязательно ношение компрессионных чулков, нанесение охлаждающих гелей, прием таблеток и уколов. Для лечения сердечных назначают абсолютно иное лечение. Зачастую выписываются кардиопротекторы и диуретики. Требуется лечение не отека, а сопутствующего заболевания.

Категорически запрещено самостоятельное назначение препаратов, а также следование рекомендациям некомпетентных друзей или коллег.


Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Нетрадиционная медицина заслуживает отдельного внимания. Травами невозможно излечить, но временно облегчить состояние вполне возможно.

Наиболее популярными процедурами являются:

  • хождение голыми ступнями по утренней росе;
  • солевые ванночки;
  • отвар петрушки и укропная вода;
  • питье натуральных соков из моркови, огурца, лимона;
  • контрастный душ.

Массирование нижних конечностей при отеке

Ежедневное массирование облегчит состояние и способствует улучшению кровотока. Можно приобрести специализированный массажер. После процедуры уходит ощущение тяжести, припухлость спадает. По мере завершения следует принять горизонтальное положение.

Сок черной редьки с медом

Для приготовления потребуется редька любого размера. Ее надо очистить и натереть. Сок перемешивается с медом в соотношении 3:1. Сок можно использовать внутрь или делать компрессы.

Настой из березовых почек

Настой подойдет лицам, страдающим от сердечной или почечной недостаточности.

Возьмите молодые листья или почки дерева и залейте горячей водой. На 1 столовую ложку нужно 200 мл жидкости. Далее поставьте контейнер на водяную баню на 20 минут. Оставьте отвар на 1,5 часа, накрыв крышкой. Разделите стакан на 4 приема на 1 день.


Скандинавская ходьба с палочками

Такая прогулка дается пожилым людям проще за счет наличия опоры. Регулярные прогулки тренируют сердечную мышцу и организм в целом. Более того, такие упражнения рекомендованы людям с излишним весом. Со временем можно заметить легкость походки, а также увеличение скорости.

Регулирование рациона питания

В доступе должны быть продукты, способствующие выводу лишней жидкости, а также достаточный объем чистой воды. Обратите внимание на арбузы, рябину, ежевику, хурму.

От продуктов с большим содержанием соли лучше отказаться. Это копчености, соленья и другие продукты. Женщинам перед сном необходимо избегать питья зеленого чая, морса.


Режим дня и питье

Рекомендуется обратить внимание на свой режим дня. Следует отказаться от работы, требующей долгое времяпрепровождение на ногах. При нахождении в положении сидя каждый час надо делать 5-минутные перерывы. Также надо заняться лечебной физкультурой, спланируйте ежедневные пешие прогулки, посещать бассейн по возможности.

Питьевой режим также играет немаловажную роль. Человеку требуется 2 литра чистой воды ежедневно. Летом объем допустимо увеличить. Перед сном ограничьтесь 1 стаканом.


Физиотерапевтические процедуры

В качестве профилактического лечения, если сильно отекают ноги у пожилого человека, могут быть рекомендованы физиопроцедуры:

  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • импульсы тока;
  • ультразвуковое лечение.

Важно отметить, что эти процедуры являются дополнением и лишь усиливают действие медикаментов.


Профилактика

Так как пожилые люди больше всех подвержены болезни, можно привести отдельные рекомендации, которые помогут избежать их образования:

  • активный образ жизни;
  • соблюдение принципов правильного питания и соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек;
  • ношение удобной обуви;
  • регулярный и качественный отдых;
  • контроль массы тела.

Заключение

Скорректировав жизненные устои и занявшись своим здоровьем, каждый пожилой человек может обрести шанс на активную старость. Важно регулярно посещать врача и следить за общим состоянием организма. Отеки ног в пожилом возрасте — не всегда болезнь, это сигнал о более серьезном нарушении.

Сеть пансионатов для пожилых "ЗАБОТА" принимает на отдых и постоянное проживание маломобильных пожилых людей, нуждающихся в помощи при передвижении. Все филиалы сети адаптированы под потребности проживающих с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

С дополнительной информацией по теме можно ознакомиться в видео.


Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с отеком ног

www.pansion-zabota.ru

Отеки ног, причины и лечение у пожилых людей, отеки ног у пожилых

С отеками ног люди сталкиваются часто. С возрастом эта проблема усугубляется. Но она становится особенной актуальной, когда человек перешагивает определенный возрастной рубеж. Причины отека ног различны. Скопление жидкости в тканях у пожилых людей требует серьезного анализа и лечения.

Причины

Отеки образуются у людей любой возрастной категории. Но человеческий организм с годами изнашивается. Механизм возникновения отечностей стандартный. Ткани сосудов истончаются, приводя к их проницаемости. Малоподвижный образ жизни способствует ослаблению кровообращения. Все это приводит к скоплению жидкости из организма в наиболее уязвимых местах.

При любых обстоятельствах жидкость будет быстрее спускаться вниз. Поэтому и отекают чаще нижние конечности. Опухоль ног у пожилых людей вызывается и другими причинами. Это:

  • неудобная обувь;
  • прием лекарственных препаратов;
  • травмы;
  • заболевания.

На появление отечности в пожилых людей влияет даже диета. Первым признаком скопления жидкости является обувь, которая вдруг становится тесной. Этот факт сразу обращает на себя внимание и заставляет задуматься. Другие симптомы отека у пожилых людей:

  1. Вдавленные следы от носков, свойственные физиологическому отеку.
  2. Ноги болят при ходьбе, появляется усталость.
  3. Изменение цвета кожи – признак патологического отека у пожилых.

Физиологические отеки

Одной из причин, почему отекают ноги у пожилых, является замедление кровообращения и истончение сосудов. В нарушении кровообращения пожилых людей негативную роль играет гиподинанимия. К этому добавляются нарушения деятельности жизненно важных органов. Пожилым людям бывает сложно купить удобную обувь. Неудобная постель провоцирует отеки к моменту пробуждения. Неправильное питание тормозит вывод влаги.

Обувь

Частыми причинами отека ног является неудобная обувь. Это в большой степени качается пожилых женщин. Дамы в любом возрасте стремятся к красоте и изяществу. Иногда это делается во вред здоровью. Качественная обувь актуальна в любом возрасте, но пожилым людям она просто необходима. Очень узкие туфли сдавливают кровеносные сосуды внизу стопы, способствуя нарушению кровообращения. Высокий каблук смещает центр тяжести, изменяя положение тела в пространстве, что снова негативно сказывается на кровотоке.

Ровная колодка уплощает стопу.  Особенно сильно этот эффект проявляется при лишнем весе. Какую обувь должны носить пожилые дамы, чтобы избежать отеков ног? Существуют следующие правила:

  1. Выбор следует останавливать на обуви из натуральной кожи. Этот материал позволяет модели принять естественную форму ноги. Кожаная обувь не будет сдавливать стопу. Она не оставит следов на ногах.
  2. Каблук не должен превышать высоты в 5 сантиметров. Именно эта высота соответствует естественному состоянию тела.
  3. С возрастом на первый план выходит ортопедическая обувь. Она помогает сбалансировать давление на стопу и не препятствует естественному оттоку жидкости из ткани нижних конечностей. Пожилым людям недопустимо носить обувь на плоской подошве. Давление веса тела на стопу приводит к ее уплощению, сдавливает сосуды и стимулирует образование отеков.
  4. Ортопедическая обувь достаточно дорогая. Не каждый пожилой человек может позволить себе такую обновку. Если средства не позволяют приобрести ортопедическую обувь, то можно ограничиться ортопедическими стельками. Они доступны каждому. Их вкладывают в любую обувь. Только нужно помнить о том, что время от времени их следует менять.

Эти несложные правила помогут пожилым дамам избежать физиологических отеков ног.

Малоподвижный образ жизни

Одной из причин, вызывающих отеки у мужчин пожилого возраста, является гиподинамия. Прекрасная половина, даже достигая определенного возрастного порога, всегда чем-то занята. Домашние хлопоты не дают лишний раз посидеть. У мужчин же жизнь складывается иначе. С течением времени проблем становится меньше. Выход на пенсию ознаменуется просмотром телепередач, чтением книг, компьютерными играми.

Слабая физическая нагрузка снижает скорость движения крови, что усиливает скопление жидкости и отеки. Избавиться помогут простые упражнения:

  1. Приседания из положения стоя.
  2. Сгибание и разгибание коленей, сидя на полу.
  3. Подъем на носки с резким опусканием вниз.
  4. Подъем и опускание ног, лежа на спине.

Избавиться от отеков пожилому человеку помогут самые простые упражнения для ног.

Сон и отдых

Неправильное положение во время сна приводит к отекам ног. Спать лучше всего на ортопедической кровати. Но такая мебель не каждому по карману. Зато любой человек в состоянии позаботиться о нормальных аксессуарах для сна. Голова должна располагаться выше таза. Но очень высокая подушка искривляет шейный отдел позвоночника, что приводит к сужению сосудов и нарушению кровообращения.

Если есть возможность, то под ноги стоит подкладывать валик, чтобы они располагались выше таза. Такое положение стимулирует отток жидкости со стопы и голени. Поза во сне должна быть расслабленной. Это способствует ровному дыханию и нормальному кровообращению. Мышечные спазмы – проблема современных людей, живущих в состоянии постоянного стресса. В пожилом возрасте тревожность усиливается. Снять ее помогут успокоительные препараты.

Многие знакомы с отеками лица при недостаточном отдыхе. Но точно также отекают и ноги. Хороший отдых – залог прекрасного здоровья. Нормальный сон в хорошо проветренном помещении на удобной постели поможет избежать скопления влаги пожилому человеку.

Лекарства

Припухшие ноги у пожилых мужчин бывают результатом приема лекарственных препаратов. Есть препараты, которые способны вызывать аллергические реакции. Они проявляются отеками лица или ног. Обнаружив отеки, следует внимательно прочитать инструкцию к лекарственному средству. Обычно, там описаны возможные побочные эффекты. Если при приеме лекарственного препарата у пожилого человека появились отеки, следует проконсультироваться с врачом.

Травма

Травмы не проходит бесследно. Длительное время напоминают о себе травмы скелета: переломы и вывихи. Поврежденная нога долго болит, а отек проявляется даже спустя годы. Это происходит потому, что перелом кости влечет за собой повреждения прилежащих тканей: нервов, сосудов. Если перелом был со смещением, то побочные явления еще более вероятны. Нарушается нервная и сосудистая проходимость. Возможно местное воспаление.

Кожа над местом травмы покрывается краснотой. Покраснение – признак начавшегося воспалительного процесса. Воспаление изменяет ткани. Они становятся пористыми, что приводит к отеку. Перенеся перелом ноги, следует не допускать переохлаждения, подбирать удобную обувь. Невнимание к себе в пожилом возрасте приведет к обострению застойных процессов и отеку.

Неправильное питание

Погрешности в диете вызывают отеки ног у пожилых людей. Пристрастие к соленой способствует скоплению излишков соли. Избыток соли препятствует оттоку жидкости. Она стекает в ноги и там скапливается. Жирная пища перегружает печень. Для ее очищения организм требует большего количества воды. Выводить ее организм не успевает. Это один из механизмов образования отеков у пожилых людей.

Избавиться от отеков поможет диета. Арбуз – прекрасное природное мочегонное средство. Блюда с укропом помогают вывести излишки влаги и снять отеки.

Избыточный вес и другие причины

Избыточный вес создает прессинг на ступни ног. Нарушается кровообращение. Влага проникает сквозь стенки сосудов, приводя к отекам. К отекам приводят нарушение всасывания пищи, избыточный прием жидкости и нарушение баланса соли и влаги. Недостаток жидкости тоже приведет к отекам у пожилых людей. Организм будет запасать ее впрок, не выводя излишки. Эти проблемы с ногами знакомы многим пожилым людям.

Патологические

За долгую жизнь человек наживает много проблем со здоровьем. Даже, если он внимательно за ним следит, то естественный износ организма неизбежен. В пожилом возрасте появляется много недугов. Они провоцируют отек ног.

Водянка

Водянка не является болезнью. Скопление жидкости – это симптом, сопутствующий некоторым заболеваниям. Отеки ног свойственны заболеваниям сердца, печени, почек. Причины разные, но результат один – опухают ноги. Процесс усиливается в пожилом возрасте.

Лимфедема

Лимфедема  связана с закупоркой лимфатического русла. Непроходимость лимфатических путей приводит к плохому перемещению лимфы. Появляется сильный отек ног. Отекание нижних конечностей со временем усиливается. Патология бывает врожденной, но чаще она появляется из-за повреждения лимфатической системы. Это часто бывает при онкологических заболеваниях.

Артрит

Самой распространенной проблемой пожилых людей, от чего отекают ноги, является артрит. К воспалению  суставов приводят переохлаждения, инфекционные поражения или травмы. При артрите отекает область поврежденного сустава: колена или голеностопа. Кроме отека о воспалении сустава свидетельствуют покраснение и сильная боль. Отек ноги проходит со снятием воспаления. Артрит – частый спутник пожилых людей.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз – патология, при которой образуются тромбы в венах. Заболевание поражает один орган, поэтому отек может быть только на одной ноге, например, левой. При варикозе нормальному прохождению крови мешает тромб.

В месте его образования кровь скапливается, расширяя сосуды. При этом стенки вен истончаются. Сквозь них влага покидает сосуды и заполняет прилежащие области. Причин тромбоза много. Но риск заболевания наиболее высок у пожилых людей.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

При сердечной недостаточности ослабленный орган плохо выполняет свои задачи по перекачке крови. Первый признак – отек ног. К нему приводит усиленный натиск в венах большого круга. Это происходит из-за переизбытка крови, которую сердце не смогло перекачать вовремя. Лишняя жидкость оседает в ногах, являясь основной причиной отеков. Это самая распространенная проблема людей пожилого возраста.

Нарушение обменных процессов

Пожилому возрасту свойственно нарушение клеточного взаимодействия. Следствием становится разбалансировка соотношения белков и электролитов. Далее происходит накопление жидкости в организме, с выводом которой не справляются почки. Возникают отеки ног. К такому же результату приводит нарушение деятельности печени. Один из признаков цирроза – асцит. Это водянка нижней половины тела. Одна из проблем пожилого возраста – сахарный диабет. Он приводит к отекам нижних конечностей

Лечение патологических отеков у пожилых людей напрямую связано с лечением заболевания, которое их вызвало.

Процесс осложняется ухудшающейся регенерацией тканей.

Лечение отека у пожилых

Несмотря на возрастные особенности, отеки на ногах у пожилых людей можно и нужно лечить. Лечение предполагает медикаментозные методы и народные средства. Каждый из способов имеет свои недостатки. Чем старше человек, тем хуже действуют на него медикаменты, тем чаще возникают аллергии и побочные явления.

Лечение должно быть очень осторожным. При любых негативных проявления следует консультироваться с врачом. Средства народной медицины реже вызывают аллергические реакции, но выбирая этот метод, следует помнить, что лечение будет длительным. Только систематический прием народных средств обеспечивает результат.

Медикаментзное

Какого-то конкретного лекарства от отеков ног для пожилых людей нет. Врач назначает лечение:

  • При физиологических отеках ног, связанных с болезнями сердца и гипертонией пожилому человеку назначают диуретики: Индапамид, Амилорид, Велошпирон. При нарушении деятельности сердца эти препараты помогут снять отеки ног только вместе с лекарствами от сердца. В целях восстановления выведенного калия назначают Аспаркам или Панангин. Лечением занимается терапевт или кардиолог.
  • Лучшим средством от отеков ног у пожилых людей, вызванных венозными тромбами, является компрессионный трикотаж. Параллельно больному назначают препараты, препятствующие образованию тромбов. Признак тромбов в венах – боль в ногах. При наличии таких симптомов пожилому человеку нужно посетить флеболога.
  • Отеки ног, вызванные заболеваниями почек, не исчезнут, пока больной орган не будет приведен в нормальное состояние. Признак неполадок в этом органе пожилого человека – повышенное содержание белков в моче. При появлении этого симптома следует обратиться к нефрологу.
  • Если у пожилого человека отекают ноги появляется посттравматический отек, то применяют мазь Троксевазин. Лечением любых травм и их последствий у пожилых людей занимается травматолог.
  • Мазь от отеков на ногах, вызванных у пожилых людей артритом, назначается как вспомогательное средство. Мази Диклофенак, Вольтарен, Диклоген способствуют снятию боли и уменьшению отеков ног. Это заболевание находится в компетенции ревматолога.
  • Наиболее сильные отеки вызывает димфедема или лимфостаз. Для лечения этого заболевания следует обратиться к терапевту и пройти диагностику.

Народные средства

Помочь в лечении отеков ног у пожилых людей могут народные средства. Что же предлагает народная медицина для борьбы с отеками?

Опухли ноги? Пейте отвар петрушки. 50 граммов петрушки мелко нарезать и залить стаканом кипятка. Если это сделать с вечера, то утром средство будет готово. Его нужно выпить в течение дня. Петрушка – хорошее мочегонное средство. Поможет избавиться от отеков и другая трава – полевой хвощ. Заваривают листья растения. Рецепт такой же, как и с петрушкой. Этот рецепт не вызывает аллергии, поэтому он наиболее подойдет для престарелых пожилых людей, медикаментозное лечение которых осложнено по причине почтенного возраста.

При отеках ног у пожилых людей помогут травяные мочегонные сборы:

  • Если сильно отекают ноги у пожилого человека, то снять отеки помогут растительные компоненты. Цветы василька, цветы черной бузины, спорыш взять в равных частях. 10 граммов сбора залить стаканом кипятка и настоять до полного остывания. Пить как чай три раза в первой половине дня.
  • Когда отекают ноги у пожилого человека можно пить сборы таких растений как: листья брусники, сельдерей, мята, плоды калины, ромашка аптечная. Можно брать любой состав в пропорции 1:1, завариться как чай и пить. Отеки будут сходить.
  • Если отеки вызваны болезнями почек, то поможет применение березовых почек. Их собирают весной. Столовую ложку сырья заливают 5 ложками спирта. Настаивают две недели в темном проветриваемом месте. Принимают перед едой по 1 чайной ложке.
  • При болезнях почек у пожилых людей также может помочь пол-пола, птичий горец, толокнянка, мелисса, корень солодки.
  • Лучшее средство от отека ног у пожилых людей – компресс из сырой картошки. На место отека следует наложить натертый на мелкой терке свежий картофель. Поверх него наложить полиэтиленовый пакет и забинтовать марлей.

Пожилым людям, которые выбрали народные рецепты для устранения отеков, следует помнить:

Лечение народными средствами не дает быстрых результатов. Принимайте мочегонные сборы с осторожностью. Любые мочегонные препараты выводят из организма калий. Его нужно восполнять приемом специальных препаратов.

Восстановить утраченный кальций можно употреблением в пищу:

  • картофеля;
  • помидоров;
  • фасоли;
  • кураги;
  • чернослива;
  • авокадо;
  • лосося;
  • шпината;
  • тыквы;
  • апельсинов.

Массаж

В борьбе с отеками хорошо помогает массаж. В клинике больным предложат аппаратный массаж нижних конечностей. Это хорошая процедура, но не все пожилые люди смогут ее оплатить. Зато каждому доступен простой домашний массаж ног.

Начинается он с массирования активной точки под коленным суставом. Далее следует перейти к поглаживанию ног от колена к ступне и обратно. Поглаживающие движения сменяются круговыми растираниями. Эффект можно усилить с помощью теннисного шарика. Растирания с шариком будут намного эффективнее. Закончить массаж следует успокаивающим поглаживанием.

Профилактика отеков у пожилых людей

О том, как лечить отеки ног у пожилых людей, написано много. А можно ли их избежать? Все предусмотреть нельзя, тем более что организм пожилого человека за длительную жизнь приобретает много различных патологий. Но один рецепт здоровья все-таки есть. Это двигательная активность. Люди, пребывающие в постоянном движении, реже страдают отеками ног, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни.

В пожилом возрасте трудно посещать спортзал. Но пожилым людям можно ходить на прогулки, не спеша работать на приусадебном участке, играть в подвижные игры с детьми, заниматься танцами. Повседневные домашние заботы – это хорошая двигательная активность. Возможно именно поэтому, здоровых пожилых женщин больше чем их ровесников мужчин.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

otekoff.ru

Дифференциальный диагноз: что скрывается под маской отечного синдрома? Больной с отеком нижних конечностей на терапевтическом приеме

Одним из наиболее ярких симптомов целого ряда заболеваний являются отеки нижних конечностей. Активно практикующий врач независимо от его специальности достаточно часто встречается с больными, предъявляющими жалобы на увеличение объема ног. Конечно, с наибольшей степенью вероятности эти жалобы может услышать хирург, сосудистый хирург или флеболог. Именно к ним привыкли обращаться наши пациенты в подобных ситуациях. К сожалению, врачи общего профиля зачастую поддерживают эту привычку, расценивая отек нижних конечностей как практически облигатный симптом заболевания вен нижних конечностей (тромбоз?!) или лимфатической системы (лимфостаз! слоновость!). Естественным следствием такого решения является направление больного за помощью к коллегам-хирургам.

Между тем в структуре причин отечного синдрома хирургические заболевания играют далеко не ведущую роль. Более того, статистические данные, полученные в ведущих российских флебологических центрах, свидетельствуют, что в большинстве случаев (до 70 %) отеки нижних конечностей вызываются некоторыми внутренними заболеваниями или инициированы клиническими ситуациями, относящимися к компетенции врачей терапевтического профиля.

В результате страдает прежде всего пациент, подвергающийся ненужным обследованиям, переходящий из кабинета в кабинет, от одного врача к другому и даже совершающий порой очень сложные для многих, особенно пожилых людей, «путешествия» по клиникам города в поисках истины, которую мог бы найти уже в стенах своей районной поликлиники у хорошо знакомого ему терапевта (кардиолога и т.д.). Неблагоприятным образом это сказывается и на отношении больного к врачам (ко всем!), участвовавшим в установлении диагноза таким нерациональным способом.

Безусловно, ситуация требует коррекции, и решение напрямую связано с кардинальным улучшением качества дифференциальной диагностики отеков нижних конечностей при первичном обращении пациента с этой жалобой. В действительности именно терапевт чаще всего является первым врачом, которому пациент излагает свою проблему, даже записавшись на прием совсем по другому поводу. Встречающееся часто среди практикующих врачей мнение о сложности распознавания отечного синдрома на самом деле лишено оснований. Специалист любого профиля может очень быстро оценить ситуацию и поставить верный диагноз лишь на основании клинической картины и анамнеза, не прибегая к помощи инструментальных методов обследования.

Что такое отек?

Вопрос не риторический, как может показаться на первый взгляд. Очень часто понятие врача об этом состоянии и представления пациента, жалующегося на отек, расходятся весьма значительно. Как показывает практика, многие больные, например, склонны расценивать тяжесть в ногах при некоторых (чаще венозных) заболеваниях как отек. Увеличение объема жировой клетчатки при ожирении они также именуют отеком (рис. 1), хотя признаков отечного синдрома во время визуального осмотра и пальпации обнаружить не удается.

Отеком называют увеличение объема конечности, вызванное нарастанием количества интерстициальной жидкости. Важным следствием отека является видимое изменение размеров (диаметра), а в ряде случаев и анатомических очертаний конечности. Указанные изменения могут как наблюдаться на отдельных сегментах (окололодыжечная зона, голень, бедро), так и захватывать всю конечность целиком.

Классификация отеков

В клинической практике имеет значение разграничение отеков в зависимости от происхождения и характеристик интерстициальной жидкости в зоне отека.

По этиологии различают:

1. Отеки при нефротическом синдроме, который могут вызвать:

— гломерулонефрит;

— амилоидоз почек;

— диабетический гломерулосклероз;

— нефропатия беременных;

— ревматоидный полиартрит;

— сывороточная болезнь;

— системная красная волчанка;

— лимфолейкоз;

— лимфогранулематоз.

2. Отеки при недостаточности кровообращения (НК), развившейся в результате:

— пороков сердца;

— кардиосклероза;

— декомпенсированного легочного сердца.

3. Ортостатические отеки .

4. Отеки беременных .

5. Отеки при заболеваниях крупных суставов :

— деформирующий остеоартроз;

— инфекционные артриты;

— реактивные артриты.

6. Отеки при венозной патологии:

— острый тромбоз глубоких вен;

— хроническая венозная недостаточность (ХВН).

7. Лимфатические отеки (лимфедема).

8. Смешанные отеки.

Принципиально важным с точки зрения морфофункциональной значимости отека является их разделение на высокобелковые и низкобелковые. К первым относят венозные и лимфатические отеки, к последним — все остальные. Критерием служит превышение порога концентрации протеинов в интерстициальной жидкости до 10 г/л. Высокое содержание белков приводит к повышению онкотического давления и ретенции жидкости в межклеточном пространстве. В результате ликвидация высокобелкового отека требует значительных лечебных усилий в отличие от других отеков, которые регрессируют по достижении компенсации основного заболевания. Другим отрицательным последствием высокобелковых отеков является неизбежное развитие фиброза поверхностных тканей при отсутствии адекватного и своевременного лечения. Трансформация фибриногена в фибрин является основой развития липодерматосклероза и дальнейшего прогрессирования отечного синдрома при заболеваниях вен и лимфедеме.

Дифференциальная диагностика отеков нижних конечностей

Отеки при нефротическом синдроме носят симметричный характер, поражая обе нижние конечности. Увеличение объема отмечают в нижней трети голени и окололодыжечной зоне. В некоторых случаях развивается отек тыла стопы, что может вызвать сложности в дифференциации с лимфедемой (см. далее). Кожные покровы нижней конечности бледны. «Почечный» отек имеет незначительную суточную динамику — после ночного отдыха уменьшение объема конечности почти незаметно.

Обычно отек при нефротическом синдроме появляется одновременно с другими клиническими и лабораторными признаками (диспротеинемия, протеинурия), которые позволяют точно определить причину заболевания, или после их манифестации. У многих пациентов с нефротическим синдромом отмечают отеки лица (facies nephritica) и поясничной области.

В редких случаях отечный синдром является первым признаком патологии почек. В этой клинической ситуации от врача требуются особое внимание и тщательная оценка симптоматики с целью исключения других заболеваний, вызывающих схожий отек.

Отеки при заболеваниях сердца связаны с декомпенсацией сердечной деятельности и развитием застойных явлений в большом круге кровообращения. Отечный синдром «сердечного» происхождения характеризуется симметричным поражением обеих нижних конечностей. Отек появляется уже при НК I стадии. В этих случаях объем конечностей может уменьшаться после отдыха пациента в горизонтальном положении. При тяжелых нарушениях гемодинамики (НК II–III) отек стабилен, не изменяется в течение суток и зависит исключительно от успешности терапии, направленной на ликвидацию сердечной недостаточности.

Кожные покровы в отечной зоне розоватого оттенка. Вначале отек мягкий, при надавливании пальцем на ткани легко образуется глубокая ямка. В запущенных случаях, при длительно не корригируемой НК, отек приобретает плотный характер, появляется впечатление «налитости» конечностей, кожные покровы становятся блестящими.

Как правило, установление точного диагноза не вызывает затруднений, поскольку клиническая симптоматика основного заболевания ярко выражена. Диагностические проблемы могут возникнуть, если пациенты предъявляют жалобы на болевые ощущения в конечностях, что может натолкнуть на мысль о тромботическом поражении глубоких вен.

Ортостатические отеки появляются при длительном пребывании в вынужденном положении стоя или сидя. Нарастание объема межклеточной жидкости происходит в результате «выключения» из активной работы мышечно-венозной помпы голени в неподвижном ортостазе. Наиболее часто подобные отеки возникают у лиц, совершающих многочасовые перелеты и переезды (синдром путешественников), работающих за компьютером в течение длительного времени (синдром хакера) или сидящих неподвижно на протяжении нескольких часов (синдром тренера). Ортостатические отеки часто развиваются у пожилых и стариков с ограниченными в силу возрастных и соматических причин возможностями передвижения.

Визуальные особенности отека в данных ситуациях неспецифичны. Увеличиваются в объеме нижняя треть голеней и окололодыжечная зона. Характер отека мягкий. У лиц молодого возраста, адаптивные возможности сосудистой системы которых высоки, выраженность отека невелика. В старческом возрасте нередко регистрируется значительный отек (рис. 2), сглаживающий контуры конечностей и распространяющийся на тыл стопы (симптом «ножек кресла»).

Определению правильного диагноза помогают четкая взаимосвязь манифестации отечного синдрома и предшествующей ортостатической перегрузки, а также быстрый регресс отека при восстановлении достаточного уровня физической активности или отдыха в горизонтальном положении.

Отеки (флебопатия) беременных возникают после 23–25-й недели и являются естественным следствием физиологических процессов — замедления венозного кровотока в результате сдавления нижней полой и подвздошных вен растущей маткой, снижения венозного тонуса и увеличения объема циркулирующей крови.

Отекают всегда обе конечности, увеличение их в объеме, как правило, практически одинаково. Отек локализуется в нижней трети голеней, не сопровождается болями, пациентки обычно испытывают лишь слабую или умеренную тяжесть в ногах. После отдыха в горизонтальном положении отек исчезает. Диагноз флебопатии как причины отечного синдрома окончательно устанавливают, исключив нефропатию беременных и заболевания венозной системы.

Отечный синдром при заболеваниях суставов имеет весьма специфичную картину. В отличие от всех остальных вариантов отека конечностей «суставной» носит локальный характер. Он появляется в зоне пораженного сустава (рис. 3), не распространяясь в дистальном или проксимальном направлении. Манифестация отека четко связана с появлением других симптомов — болей в суставе, значительно усиливающихся при его сгибании и разгибании, ограничения объема активных и пассивных движений. Многие пациенты отмечают так называемые стартовые проблемы — скованность сустава утром после ночного отдыха, проходящую после 10–20 мин движения. Регресс отека наблюдается по мере купирования воспалительных явлений, при следующем же остром эпизоде отечный синдром появляется вновь.

У некоторых пациентов с гонартрозом возможны отечность или пастозность голени и надлодыжечной области. Механизм появления этого симптома связан со сдавлением сосудов медиального лимфатического коллектора при выраженном отеке подкожной клетчатки в зоне коленного сустава.

Отеки венозного происхождения. При остром тромбозе глубоких вен отек является основным, наиболее ярким признаком. Он развивается внезапно, часто среди полного здоровья, и поражает обычно лишь одну конечность. В течение нескольких часов, реже дней отек нарастает, полностью охватывая голень и/или бедро в зависимости от распространенности тромботического процесса и сопровождаясь распирающими болями в глубине мышечного массива. Для венозного тромбоза характерны отсутствие отека стопы и полное сохранение анатомических очертаний конечности (рис. 4). Это происходит благодаря преимущественному равномерному увеличению объема мышечной ткани, а не подкожной клетчатки. Суточные изменения отечного синдрома в первые дни и недели заболевания почти незаметны. Лишь спустя несколько месяцев, после формирования ХВН, появляется временная динамика отека, характерная уже для этого патологического состояния.

Не следует ассоциировать тромбоз глубоких вен и выраженный варикозный синдром или трофические расстройства на голени. Эти симптомы говорят о хроническом поражении венозной системы.

Отеки при ХВН имеют несколько различающиеся особенности развития при поражении глубоких (посттромбофлебитическая болезнь) и поверхностных вен (варикозная болезнь). В первом случае отек появляется в период острого венозного тромбоза, несколько уменьшается спустя 10–12 мес., однако очень редко исчезает полностью. При этом сохраняется хорошо различимая визуально разница в объеме между пораженной и здоровой конечностями. Это особенно наглядно проявляется при илеофеморальной локализации предшествующего тромбоза, когда формируется выраженный отек бедра. Варикозное расширение поверхностных вен и трофические расстройства при посттромбофлебитической болезни развиваются через 5–7 лет после манифестации отека. Часто при выраженной пигментации кожи на голени варикозный синдром отсутствует (рис. 5).

При варикозной болезни отек и трофические расстройства появляются только при неадекватном или несвоевременном лечении заболевания спустя 10–15 лет после возникновения первых венозных узлов (рис. 6).

Типичный отек при ХВН носит преходящий характер и связан с нарастанием количества интерстициальной жидкости в подкожной клетчатке. Объем дистальных отделов (нижняя треть голени, окололодыжечная зона) конечности увеличивается во второй половине дня, однако отек полностью исчезает после ночного отдыха у большинства пациентов. Отек обычно умеренно выражен, и при надавливании пальцем на отечные ткани следа в виде ямки не остается. Лишь в очень запущенных случаях варикозной болезни и у пациентов с посттромбофлебитическим поражением венозного русла отек может достигать значительной степени выраженности. При этом утром сохраняется заметная разница объемов больной и здоровой конечности. Характерным для ХВН является возникновение отека вместе с субъективными признаками хронического венозного застоя – болями, тяжестью и утомляемостью в икроножных мышцах, имеющими схожую суточную динамику.

Лимфатические отеки. Диагностика отечного синдрома, вызванного нарушениями пропускной способности лимфатического русла, пожалуй, наименее сложна, в особенности если речь идет о типичных случаях заболевания.

Среди объективных симптомов лимфедемы нижних конечностей следует отметить характерный отек тыла стопы, по форме напоминающий подушку (рис. 7). Патогномоничным для лимфатического отека является признак Стеммера — кожу на тыле II пальца стопы невозможно собрать в складку. При отечном синдроме, вызванном другими причинами, этот симптом не встречается.

Наибольшее увеличение объема отмечается помимо стопы в нижней и средней трети голени. Бедро отекает реже и в меньшей степени. Кожные покровы при лимфедеме бледного оттенка. Отек при лимфедеме мягкий на ранних стадиях, после надавливания пальцем остается четкий след в виде ямки. При длительном течении заболевания развивается фиброз поверхностных тканей, которые становятся плотными на ощупь.

Лимфедему разделяют на первичную и вторичную. Между этими формами есть довольно значительные различия. Врожденные нарушения строения лимфатической системы обычно встречаются у женщин (85 % случаев). Часто признаки лимфедемы обнаруживают у родственниц пациентки по нисходящей и восходящей линиям. Заболевание манифестирует в возрасте до 35 лет, в анамнезе у некоторых пациенток можно выявить некое провоцирующее событие, которое способствовало проявлению лимфедемы, — беременность, выраженная нагрузка на конечность в течение ограниченного промежутка времени, незначительная травма, иногда небольшое повреждение кожных покровов (укус насекомого, царапина). Отек нарастает медленно, годами. Интересен тот факт, что у пациенток с первичной лимфедемой редко развивается варикозная болезнь.

Причинами вторичной лимфедемы нижних конечностей наиболее часто являются рожистое воспаление, травматические, в том числе и ятрогенные, повреждения лимфатических путей, последствия облучения паховых лимфатических узлов при онкологических заболеваниях. Появление отека в ближайшее время после подобных событий значительно облегчает дифференциальную диагностику отечного синдрома. Отек при вторичной лимфедеме нарастает быстро. Окраска кожных покровов может быть различной — от бледной при склеротических изменениях паховых лимфатических узлов после их облучения до розоватой и даже ярко-красной у пациентов, перенесших рожистое воспаление. В последнем случае у многих больных выявляют варикозно расширенные вены, поскольку рожа часто осложняет течение ХВН.

Смешанные отеки. В клинической практике часто встречаются пациенты с отечным синдромом смешанного происхождения. Обычно это лица пожилого и старческого возраста, у которых нередко сочетаются сразу несколько заболеваний, описанных выше. На рис. 8 — больная 66 лет, обратившаяся во флебологический центр с направительным диагнозом «хроническая венозная недостаточность, лимфедема обеих нижних конечностей». Пациентка с повышенной массой тела, страдает НК 2А, двусторонним гонартрозом, перенесла неоднократно рожистое воспаление на обеих нижних конечностях. Физическая активность пациентки в силу соматических причин резко ограничена, большую часть дня проводит в положении сидя. Естественно, что в таких ситуациях неверно считать какое-либо одно заболевание причиной отека. Вместе с тем тщательный анализ клинической симптоматики и анамнестических сведений позволяет выделить ведущую патологию и определить приоритеты лечения. В представленном случае отечный синдром по преимуществу был вызван недостаточностью кровообращения и длительными ортостатическими перегрузками. Ранее перенесенное рожистое воспаление лишь усиливало выраженность отека, а сохранившиеся после этого кожные изменения, напоминающие трофические расстройства при ХВН, усложнили проведение дифференциальной диагностики (табл. 1).

Лечение отечного синдрома: возможности терапевта

Эффективность терапии отечного синдрома напрямую связана с адекватностью лечения вызвавшего его заболевания. Это особенно верно в отношении тех болезней, которые относятся к ведению терапевтов, кардиологов и врачей общей практики. Более того, отечный синдром у пациентов с нефротическим синдромом, недостаточностью кровообращения, остеоартрозом не требует особых мер воздействия — достаточно компенсировать течение основного заболевания.

В противоположность этому для устранения отеков венозного и лимфатического происхождения, которые носят высокобелковый характер, необходимо использование специфических методов и средств. Пациентам рекомендуют ношение эластических компрессионных изделий (бинтов, трикотажа), курсовой прием флеболимфотонизирующих препаратов, занятия ЛФК и объясняют важность внесения изменений в режим труда и отдыха. Обычно врачи общей практики предоставляют право назначения подобной терапии хирургам или флебологам, направляя к ним пациентов с лимфедемой и ХВН. Вместе с тем действия врача-терапевта в таких клинических ситуациях могут быть весьма эффективными, что подтверждается результатами российского исследования ФАКТ (ФАкторы риска хронической венозной недостаточности в праКтике Терапевта), проведенного в 2004–2005 гг. и охватившего 8840 пациентов в возрасте от 18 до 65 лет.

С учетом полученных данных следует отметить прежде всего сведения о частоте выявления ХВН у больных, обратившихся в районную поликлинику. Различные симптомы заболевания были обнаружены у 75 % мужчин и более чем у 90 % женщин, хотя лишь соответственно 17,5 и 29,6 % из них обратились к врачу именно по этому поводу. Конечно, в первую очередь это свидетельствует о том, что пациент не рассматривает обращение к терапевту как шаг к решению своей проблемы.

В то же время данные о значительном регрессе симптоматики ХВН среди пациентов, которым лечение было назначено именно терапевтами, показывают необходимость широкого привлечения последних к оказанию помощи этой категории больных. Так, например, при первичном осмотре ощущение отечности испытывали 77 % пациентов; как «сильный» этот симптом расценивали 16,3 %. По условиям исследования терапевт назначал пациентам с ХВН комплексное лечение с применением флеботропного препарата. В этом качестве был использован детралекс в дозировке 1000 мг/сут. (1 таблетка 2 раза в день). Спустя 2 мес. после начала терапии наряду со снижением частоты встречаемости и выраженности таких симптомов венозного застоя, как боли, тяжесть, утомляемость, ночные судороги, произошел и значительный регресс отечного синдрома (рис. 9). Жалобы на отек продолжали предъявлять уже только 28 % больных, сильное ощущение отечности зафиксировано лишь у 2 % из них.

Столь впечатляющий результат в ликвидации отека, по сути, является итогом монотерапии детралексом, поскольку в контрольной группе пациентов была выявлена очень низкая эффективность использования терапевтами других методов — компрессии, местного лечения. Применение этих способов требует специфических навыков и знаний, относящихся уже к сфере интересов флебологов. В противоположность этому простота применения детралекса, универсальность стандартной дозировки и курса лечения, хорошая переносимость позволяют рекомендовать этот препарат для широкого использования в практике врачей терапевтического профиля в качестве начального средства уже при первичном выявлении пациентов с венозными и лимфатическими отеками.

www.mif-ua.com

3 простых упражнения от остеопата для снятия отеков ног

Отечность ног - это не только следствие "стоячей" работы, как считают многие обыватели. Часто за отеками нижних конечностей кроются белее серьезные причины. Например, проблемы со здоровьем. Вот как можно снять отечность ног.

Тяжело быть на ногах целый день. Те, кто по необходимости не могут прилечь, передохнуть и дать ногам расслабиться, знают, насколько это может быть мучительно. Ближе к вечеру мы не просто ощущаем тяжесть в ступнях - наши ноги, как многие выражаются, буквально «гудят». Бывает, что появляются отёки. Каковы причины их появления и способы профилактики?

Отеки нижних конечностей: причины, профилактика, упражнения

Отёки ног – специфический симптом, который доставляет дискомфорт и причиняет неудобства эстетического характера. Привычную обувь бывает трудно надеть, сапоги вдруг не застегиваются, а сами ноги приобретают нездоровую припухлость.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Если отечность ног проявляется систематически, это уже повод выяснить причины данного симптома.

Как возникает отёчность ног?

Отёк представляет собой переполнение жидкостью пространства между клеток в мягких тканях. Кровь в организме, как известно, удерживается в так называемом сосудистом русле. Через тонкую стенку капилляров беспрерывно осуществляется обмен, однако, жидкость может удерживаться в просвете самых меленьких сосудов из-за создавшегося уровня так называемого онкотического давления крови. Проще говоря, кровь может связывать воду за счёт белка. Жидкость задерживается в просвете капилляра и, так как его стенки к этому приспособлены, жидкость не может беспрепятственно проникать во внесосудистое русло. Данная налаженная система рассчитана на конкретное гидростатическое давление. И если оно повышается, жидкая составляющая крови проникает наружу из капилляра через капиллярную стенку в межклеточное пространство.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

3 главные причины образования отёков

Каковы причины формирования отечности?

1. Снижение объема белка в крови. Это может зависеть от факторов питания, от того, как усваивается белок организмом и от серьезных потерь белка через почки.

2. Повышенная проницаемость капилляров – причиной может служить аллергическая или посттравматическая реакция, воспаление.

3. Повышение гидростатического давления в просвете капилляров, когда «выдавливается» жидкость. Наиболее часто встречающаяся причина отёчности. Вызывает это явление, как правило, травма копчика. Данная травма ведет к опущению ряда внутренних органов, и, немного переместившись вниз, они оказывают давление на венозные и лимфатические сосуды, по которым кровь движется в направлении от ног. 

Также, в результате смещении копчика и крестца нарастает напряжение в мышцах и связах тазового дна, и они могут сдавливать венозные и лимфатические сосуды. 

Отеки кардиологической природы также формируются на фоне повышения давления в капиллярах ног, когда сердце не дает необходимой скорости перемещения крови по телу, и она в результате испытывает застой в нижних конечностях.

Как предотвратить отечность ног?

Если достаточно времени проводить на ногах или много сидеть, отечность будет проявляться. Ведь в данном случае кровь застаивается в ногах. Но ведь это происходит далеко не у каждого, кто длительное время проводит в стоячем или сидячем положении. Поэтому следует искать причину отеков глубже. И первым делом целесообразно сходить на прием к толковому терапевту.

Если среди причин отечности ног не названы серьезные недуги, то могут помочь уменьшить отеки следующие рекомендации.

  • Свести к нулю приём алкоголя. 
  • Использовать каждый подвернувшийся момент для стимулирования оттока крови от ног: можно полежать, подняв ступни выше уровня бёдер.
  • Массаж.
  • Ванночки для ног с охлаждающим эффектом или просто обливание ног очень холодной водой.
  • Пересмотреть рацион (убрать из него жирную и солёную еду).

Упражнения для снятия отечности ног

•    Если вы вынуждены стоять длительное время, от случая к случаю становитесь на носочки: кровь от ног движется пассивно. А когда мы заставляем работать мышечную помпу, тем самым прокачиваем венозные сосуды. Это полезно.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

•    Вообразите, что натягиваете на ногу чулок. Обхватите стопу руками довольно плотно, но не чересчур туго, и делайте вид, что «натягиваете чулок»: на стопу, на голеностопный сустав, и далее - голень, колено, бедро, вплоть до самой паховой складки. Главное требование: ни на мгновение не утрачивать контакт с кожей.

•    Упражнение под названием «Вакуум».  Выполняется как для тренировки мышц брюшного пресса, так и для подъёма внутренних органов, и предотвращения отёчности нижних конечностей. Лечь на спину, руки лежат вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Выдохнуть воздух и максимально втянуть живот в себя. Задержаться в данном положении подольше, повторить несколько раз. Для усложнения задачи рекомендуется делать упражнение сидя, медленно увеличивая момент напряжения мышц.

Оптимальная профилактика отёчности ног подразумевает, что вы должны следить за своим телом и его состоянием. Постарайтесь не падать на копчик и контролируйте правильное положение внутренних органов.  
Теперь вы знаете, что причиной отечности ног далеко не всегда бывает долгое «стояние» или «сидение». Появление отеков нижних конечностей может быть сигналом к более серьезным проблемам со здоровьем. В любом случае, меры профилактики облегчат ваше состояние и сделают отеки не такими болезненными.*опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.