ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Сел голос при простуде как восстановить быстро


чем лечить и как быстро восстановить его

Оглавление:

  1. Почему при простуде и ОРВИ иногда пропадает голос?
  2. Какие факторы приводят к потере голоса?
  3. Как восстановить голос при простуде в домашних условиях?
  4. Как восстановить голос после простуды народными средствами?
  5. Медикаментозное лечение при потере голоса
  6. Дополнительные средства для восстановления голоса
  7. Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?
  8. Интересное видео

 

ОРВИ, грипп, простуда в осенне-зимний период не обходят стороной почти ни одного человека. В большинстве случаев эти заболевания протекают с осложнениями: все начинается с насморка, а заканчивается ларингитом, трахеитом или бронхитом с воспалением голосовых связок.

Если взрослые люди могут на ногах переносить многие болезни дыхательных путей, то как же быть в ситуации, когда утрачивается способность говорить? Ведь труд человека в большинстве случаев связан с речевой активностью. Итак, если у вас часто пропадает голос при простуде, чем лечить горло и как восстановить речь?

Почему при простуде и ОРВИ иногда пропадает голос?

За функции голосового аппарата отвечает блуждающий нерв, отходящий от продолговатого мозга. После простуды или ОРВИ нередко возникает отек слизистых оболочек гортани, в результате чего утрачивается их способность создавать вибрацию. Появляется хрипота, осиплость.

Если пропал голос при простуде, восстановить его поможет ряд процедур, которые можно проводить в домашних условиях. Однако народное лечение в сочетании с приемом медицинских препаратов обеспечивает максимальный эффект и позволяет в кратчайшие сроки избавиться от афонии.

Какие факторы приводят к потере голоса?

Человек может утратить голос по многим причинам. Чаще всего, это происходит в следующих случаях:

  • Обильное холодное или, напротив, горячее питье: в результате этого в гортани начинаются воспалительные процессы.
  • Простуда, ОРВИ и, как осложнения, - ларингит, бронхит, трахеит. Появляется першение, сухой кашель, охриплость.
  • Голос при простуде пропадает у многих, но в большинстве случаев это явление возникает у педагогов, певцов, актеров, ораторов: голосовые связки всегда находятся в напряжении, а заболевание усугубляет процесс.
  • Регулярное употребление холодных газированных напитков.

Постарайтесь исключить для себя все возможные риски: это позволит избежать потери голоса и появления сильнейших осложнений после ЛОР-заболеваний.

Как восстановить голос при простуде в домашних условиях?

Одно из основных условий быстрого избавления от такого осложнения - правильное питание. Во-первых, необходимо теплое питье, причем в больших количествах. Раздраженным связкам требуется много влаги. Чай, морс, компот, кисель, молоко - выбор достаточно широк.

Если нет температуры, и вы не употребляете лекарственные препараты внутрь, поможет глинтвейн. Готовить его лучше перед сном. Налейте в емкость красное вино, добавьте немного корицы; 1-2 гвоздики; кориандра, мускатного ореха, сушеного имбиря на кончике ножа и нагрейте до 80 градусов. Напиток не должен кипеть: в этом случае все полезные свойства утрачиваются. Процедите его, выпейте 150 г глинтвейна, укутайте горло и ложитесь в постель.

В пищевом рационе больного обязательно должны присутствовать бульоны, нежирное мясо без приправ, фрукты, овощи, каши, йогурты и другая молочная продукция. Запрещено употреблять копчености, консервированные овощи, кофе и газировку. Полезно добавлять в готовые блюда чеснок и лук.

Как восстановить голос после простуды народными средствами?

Способов лечения в домашних условиях много: это полоскание горла, ингаляционные процедуры, смазывание миндалин и задней стенки, теплое питье, употребление целебных настоев.  Итак, как вернуть голос при простуде с помощью рецептов народной медицины?

  1. Перед сном сделайте для ног теплую ванночку. Возьмите свежее яйцо и употребите его в сыром виде, затем съешьте 1 ст. л. меда. Выполнить процедуру нужно три раза с промежутком в 40 минут.
  2. Очистите корень хрена, потрите на терке и залейте крутым кипятком. На 10 г смеси - 0,5 ст воды. Настой будет готов через 4 часа. При желании можно добавить немного сахарного песка. Пить маленькими глотками в теплом виде в течение дня.
  3. Ягоды черники растолочь и залить закипевшей, но слегка остывшей водой. Полоскать таким морсом горло 4-5 раз в день.
  4. Яичный белок взбивать до появления пенки. Затем залить стаканом теплой кипяченой воды. Делать полоскания каждые 2 ч.
  5. 400 г отрубей залить 1,5 литрами кипятка, подсластить коричневым сахаром. Процедить, пить маленькими глотками в течение дня.
  6. Ингаляции с ромашкой, календулой, эвкалиптом, шалфеем. 1 ст. л. травы заливают литром кипятка. Накрываются одеялом и дышат в течение 10 мин. Можно делать процедуры и с помощью небулайзера. Если у вас пропал голос при простуде и необходимо попутно лечить бронхит или тонзиллит, данный прибор станет настоящим спасением. Люди, которые часто страдают заболеваниями дыхательных путей, просто обязаны иметь его дома.
  7. Ароматерапия с эфирными маслами лимона, эвкалипта, аниса. В специальную лампу добавляют несколько капелек масла и воды. Процедуру следует проводить в гармоничной обстановке.
  8. Что делать, если голос пропал при простуде, знали еще в древности: теплое молоко с медом и маслом использовали при заболеваниях горла с давних времен. Если у вас частичная афония, это средство может помочь даже за одну ночь, и уже завтра вы сможете говорить. Молоко прогревает связки, а мед и масло обволакивают, восстанавливают эластичность слизистых оболочек. Можно добавить в напиток немного имбиря или какао.
  9. Плоды инжира растолочь. Залить теплым молоком, нагреть, но не доводить до кипения. Употреблять трижды в день.
  10. Помогают и теплые компрессы на ночь. Капустный лист опустить в горячую воду, обсушить и смазать медом. Положить на шею, закрепить шерстяным платком или шарфом.
  11. Куриное яйцо взбить, добавить ложечку меда, немного коньяка или рома, лимонного сока. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях. Тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане и пить по 0,25-0,5 стакана три раза в день.
  12. Приготовьте отвар на основе семян аниса. Их нужно залить кипятком в соотношении 1:2 и томить на слабом огне 15 мин. Остудить, добавить десертную ложку коньяка и 1,5 ст. л. меда, перемешать. Пить по 1 столовой ложке каждые 30 мин. Хранить в холодильнике состав нельзя.

Когда при простуде происходит потеря голоса, чем лечиться, - выбирает сам человек. При аллергии на мед некоторые из вышеописанных средств противопоказаны. У некоторых имеется индивидуальная непереносимость ромашки, эвкалипта или эфирных масел. Поэтому метод лечения каждый выбирает сам. Однако лучшим вариантом будет консультация с опытным врачом.

Медикаментозное лечение при потере голоса

Если при простуде пропал голос, как лечить горло и восстановить функционирование голосового аппарата с помощью лекарственных средств, может подсказать опытный отоларинголог. В случаях, когда обратиться в клинику нет возможности, можно воспользоваться таблетированными препаратами или спреями. Они продаются в аптеках без рецепта.

  1. Каметон (спрей). Помогает при воспалительных процессах в ротовой полости. Обладает антисептическими свойствами.
  2. Фарингосепт (таблетки). Этот препарат известен с советских времен. Эффективен при любых инфекционных и воспалительных заболеваниях горла.
  3. Гексорал (спрей). Многофункциональный препарат: увлажняет слизистые оболочки, обеззараживает и облегчает болевые ощущения при глотании.
  4. Хлорофиллипт (раствор). Антимикробное средство масляной консистенции из натуральных компонентов. Изготавливается на основе хлорофилла, содержащегося в листьях эвкалипта.
  5. Декатилен (таблетки). Снимает боль в горле, обладает антибактериальными свойствами.
  6. Ингалипт. Обеззараживает, избавляет от першения в горле и купирует воспалительные процессы.
  7. Септолете (таблетки). Помогает при сильном кашле, снимает боль и подавляет патогенные микроорганизмы.
  8. Гомеовокс. Данный препарат отлично себя зарекомендовал как эффективное гомеопатическое средство при ларингите, тонзиллите и потере голоса.
  9. Раствор Люголя. Помогает эффективно и быстро снять воспаление голосовых связок.
  10. Противоаллергические препараты. Если потеря голоса сопровождается отечностью, без данных средств не обойтись.

Все эти лекарства помогут вам в ситуации, когда необходимо быстро вернуть голос при простуде.

Дополнительные средства для восстановления голоса

Иногда даже при комплексном лечении речевая функция восстанавливается очень медленно. Если у вас пропал голос от простуды, как лечить афонию максимально эффективно? Необходимо не только использовать лекарственную терапию и народные рецепты, но и выполнять следующие упражнения:

  1. «Львиная поза». Попробуйте высунуть язык на всю длину и произнести звук «к». Повторяйте несколько раз.
  2. Вдохните, отклоните голову назад и пытайтесь имитировать полоскание горла. Делайте это ровно столько времени, насколько хватает дыхания.
  3. Постучите пальцем по верхней губе, задержите дыхание и пытайтесь сказать «бы-бы-бы».
  4. Глубоко вдохните. Стучите по грудной клетке и пробуйте произнести по очереди все гласные звуки. Это упражнение весьма эффективно, если у вас пропал голос при простуде.
  5. Постукивая по крыльям носа и ноздрям кончиками пальцев, старайтесь издавать тягучие звуки (мычание в сочетании с тактильным контактом эффективно восстанавливает голосовые связки).

При потере голоса полезно массировать гортань круговыми движениями. Можно это делать во время нанесения противопростудных мазей, например, бальзама Эвкабал. Помимо этого, не забывайте, что горло нужно держать в тепле, а дома обеспечить необходимый уровень влажности.

Если вы не знаете, как восстановить голосовые связки после простуды максимально быстро, и вы страдаете афонией часто, приобретите увлажнитель воздуха - этот прибор поможет вам усилить эффективность лечения. Помогает он и при сухом кашле.

Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?

В период лечения простуды или ОРВИ, осложненных потерей голоса, больному категорически запрещено:

  • Курить. Содержащиеся в сигаретах смолы раздражают голосовые связки, провоцируют появление осиплости.
  • Пытаться говорить, тем более шепотом. В последнем случае вы еще больше напрягаете голосовой аппарат.
  • Очень часто люди, которые не знают, как быстро вернуть голос при простуде в домашних условиях без вреда для здоровья, прибегают к самым известным методам. Например, начинают полоскать горло содовым раствором. Этим средством пользоваться категорически запрещено: оно помогает бороться с патогенными микроорганизмами, но отрицательно влияет на состояние голосовых связок.
  • Дышать ртом, особенно в морозную погоду. При носовом дыхании происходит естественная очистка воздуха от бактерий и пыли, а также его нагрев и увлажнение.

Как вернуть голос за один день при простуде - вопрос достаточно сложный, однако иногда случаются ситуации, когда это просто необходимо сделать, чтобы не подвести коллег, близких, друзей или не упустить шанс, который представляется раз в жизни. В таких случаях нужно проводить комплексное лечение: использовать эффективные препараты, народные средства и делать упражнения для восстановления функций голосовых связок.

Потеря голоса при простуде - не такая уж страшная проблема, если подходить к ее решению с максимальной ответственностью, а чем лечить такое осложнение - мы уже подсказали. Желаем вам не болеть!

Интересное видео

prostuda.org

Как восстановить голос после простуды: лучшие способы

Потеря голоса (афония) способна обернуться реальной катастрофой. В особенности если профессия человека сопряжена с постоянным общением. Частым осложнением инфекционных и воспалительных патологий становится афония. Как восстановить голос после простуды? Об этом и поговорим.

Причины патологии

Почему пропадает голос при простудных заболеваниях? Чаще всего причиной афонии становится ларингит – заболевание, сопровождающееся сильным воспалением слизистых оболочек гортани и вовлечением в патологический процесс голосовых связок.

Признаком развития болезни становится:

  • охриплость и изменение тембра голоса;
  • сухость и чувство першения;
  • непродуктивный раздражающий горло кашель.

Причиной афонии также способны выступать:

  • стрессовые ситуации;
  • чрезмерное напряжение связок;
  • курение и пассивное в том числе;
  • употребление холодных напитков;
  • аллергическая реакция.

Восстановление голоса после ларингита

Что делать в случае, если причиной афонии стал ларингит? Если голос пропал на фоне воспаления гортани, то лечение должно включать следующие пункты:

  • Прием препаратов с отхаркивающим действием. Они переводят характерный для ларингита сухой кашель в продуктивный, успокаивая раздраженное горло и голосовые связки.
  • Рассасывание лечебных леденцов. Помогает смягчить слизистую, убирает ощущение першения.
  • Использование спреев. Они снимают воспаление, уменьшают отечность и уничтожают болезнетворные бактерии.
  • Применение препаратов для устранения отека. Благодаря снятию отечности со слизистых голос восстанавливается намного быстрее.

Подбирать лекарства должен лечащий доктор.

Восстановление голоса после кашля

Восстановить голос после кашля можно при помощи лекарственных средств.

  • Ингаляции. Хорошие результаты дают аэрозоли, содержащие шалфей или эвкалипт.
  • Раствор Люголя. Средство используется для обработки задней стенки глотки и поверхности миндалин. Представляет собой водный раствор, содержащий йодид и йодид калия.
  • Полоскания горла. Для этой цели используются составы с успокаивающим действием, например, на основе ромашки или эвкалипта. Процедуры помогут успокоить раздраженное горло и успокоить кашель.

Если голос пропадает именно после кашля, то важно пить как можно больше теплой жидкости – травяных отваров, компотов, чаев.

Как восстановить севший при простуде голос за короткое время

Если при простуде сел голос и вернуть его нужно быстро, то на помощь придут народные рецепты.

  • Полоскание с соком алоэ. Это растение является мощным природным антисептиком. Для приготовления состава будут нужны листки алоэ (две – три штучки) и подогретая вода. Необходимо получить сок растения и смешать его с жидкостью в равных долях. Проводить санацию горла трижды в сутки. Лекарство быстро уничтожает патологическую микрофлору, ускоряя выздоровление.
  • Горячий глинтвейн. Будут необходимы коньяк (50 мл), сок лимона (3 капли), мёд (3 ложечки). Компоненты перемешать и подогреть на водяной бане. Пить мелкими глоточками. Чтобы вернуть голос, вполне достаточно 1 – 3 порций горячего коньяка с мёдом.
  • Молоко и желток. Еще один действенный рецепт: в ½ стакана молока нужно размешать яичный желток и выпить небольшими глоточками.
  • Необходимо взять изюм (2 больших ложки), вода (210 мл), луковый сок (1 большая ложка). Залить изюм водой и варить на протяжении 5 минут. Оставить отвар остывать и потом долить в него овощной сок. Принимать по две больших ложки четырежды в день.

Если сел голос, то стоит приготовить следующее полоскание. Оно весьма эффективное и помогает решить проблему афонии в короткое время. Нужно соединить свекольный сок (210 мл) и яблочный уксус (1 большая ложка). Выполнять санации горла не меньше шести раз в сутки.

Вот еще несколько рекомендаций, на тему когда пропадает голос и его нужно срочно восстановить.

Народные рецепты для лечения афонии после простуды

Если говорить о том, как восстановить голос после простуды, то можно использовать проверенные народные рецепты.

  • Пиво. Этот слабый алкогольный напиток можно успешно использовать для восстановления севшего голоса. Предварительно его нужно подогреть до комфортной температуры, выпить и сразу лечь под теплое одеяло. Именно поэтому проводить лечение надо перед сном, потому что больному будет рекомендовано еще полное молчание.
  • Отвар эвкалипта. На 200 мл воды берется 2 ложки сухого листа, состав доводится до кипения. Напиток необходимо настоять, отфильтровать. Для устранения воспалительного процесса полученным средством необходимо полоскать горло 4 раза в день. Чтобы усилить лечебный результат, в отвар во время приготовления нужно добавить ромашку и шалфей (по 1 ч. л.).
  • Сырое яйцо. Для лечения будет нужен только яичный желток. Его надо хорошо взбить и смешать с небольшим количеством сливочного масла. Съедать состав перед едой 4 раза в день.
  • Соединить дубовую и калиновую кору (по 10 грамм каждой). Залить смесь холодной водой (200 мл) и варить 20 минут. Настоять в течение 1 часа. Использовать для ингаляций и применять для санации горла.
  • Приготовить настой из листьев подорожника. Соединить равные части раствора с таким же объемом мёда. Настоять. Пить по 1 столовой ложке трижды в сутки.
  • ½ стакана семян аниса залить водой (200 мл). Варить 15 минут, остудить и отфильтровать. Добавить ¼ стакана жидкого мёда и столовую ложку кипятка. Принимать средство по большой ложке каждые 30 минут.

Вне зависимости от выбранной рецептуры после приема средства необходимо дать связкам отдохнуть – от любых разговоров нужно полностью отказаться на следующие 30 минут.

Если пропал голос, то помогут следующие «овощные» рецепты:

  • Приготовить дольки чеснока на пару и съедать по несколько штук в день.
  • Очистить луковицу среднего размера и порезать. Посыпать ее сахарным песком (2 столовых ложки) и влить почти полный стакан теплой воды. Томить состав на водяной бане до размягчения лука и загустения смеси. Затем добавить к полученному объему столько же мёда и перемешать. Съедать по больной ложке за 30 минут до основных приемов пищи.
  • Репчатый лук помогает вернуть голос в самые короткие сроки. Нужно будет измельчить крупную луковицу в блендере либо на мелкой терке. Полученную массу смешать с ложкой сахарного песка и оставить настояться в течение 1 часа. Она выделит сок, который необходимо тщательно отжать. Пить по 1 столовой ложке за 15 минут до еды до 6 раз в день.
  • Измельченную луковую шелуху (3 маленьких ложечки) залить водой (500 мл). Закипятить состав и оставить в тепле для настаивания на 4 часа. Отфильтровать средство и применять для санации горла.
  • Очищенный картофель нужно натереть на терке и отжать сок. Сразу использовать его для полоскания. Процедуру можно проводить до 4 раз в сутки.
  • Необходимо соединить свежий морковный сок и мёд в равных пропорциях. Пить средство по большой ложке до 5 раз в сутки.
  • Отварить натертую морковь в молоке, чтобы оно стало оранжевым. Принимать по полному стакану напитка трижды в день.
  • Растолочь 6 чесночных зубков и залить их молоком (200 мл). Проварить смесь, остудить и отфильтровать. Пить по большой ложке 4 – 5 раз в день.

Для восстановления голоса можно использовать рецепт на основе хрена. Он поможет вернуть голос в течение кратчайшего времени:

  1. Очистить корень (1 см), натереть и залить кипящей водой (170 мл).
  2. Настоять 20 минут. Отфильтровать и положить немного сахарного песка.

Пить в течение всего дня по 1 чайной ложке каждый час.

Не нужно использовать все рецепты сразу, определитесь какие продукты вам легче всего достать и пробуйте. В зависимости от индивидуальных особенностей, народное средство может действовать на каждого по-разному.

Полезные советы

Если пропал голос при простуде, то его восстановлению поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • Воспаленные связки нуждаются в отдыхе. В первые два – три дня после развития афонии необходимо соблюдать полное молчание. Нужно исключить даже шепот.
  • Постельный режим. Соблюдение постельного режима поможет связкам намного быстрее восстановиться, и голос появится снова.
  • Обильное питье. Предпочтение нужно отдавать щелочным составам, настоям на травах, теплому молоку. Они помогают смягчать воспаленную слизистую. Кислые соки и морсы находятся под запретом.
  • Из меню потребуется исключить продукты, способные усиливать раздражение гортани – острые, соленые блюда. Основу питания должны составлять жидкие супы, отваренные овощи и каши. Можно включать молочные продукты и сладкие на вкус фрукты.
  • Воздух в комнате должен иметь достаточный показатель влажности. Если он будет слишком сухим, то это только усилит раздражение слизистой и сопутствующий кашель.
  • Необходимо регулярно увлажнять слизистые носа, не допуская их пересыхания.

Зарядка для связок

Как вернуть голос при простуде с помощью упражнений? Занятия нужно проводить ежедневно по несколько раз в день.

  1. Садимся на стул. Ноги вместе, торс слегка наклонен вперед, руки опущены. Делаем глубокий вдох носом и задерживаем дыхание. Поднимаем руки вверх, одновременно распрямляем спину и на выходе проговариваем «ПФ-Ф-Ф».
  2. Стоим прямо, живот втянут и напряжен, пятки вместе, ладони сжаты в кулак, руки свободны. Губы сложены в трубочку. Делаем резкий вдох и задерживаем дыхание. В это же время поднимаем руки к плечам, согнув их в локтях, и опускаем, раскрывая ладони. Выдыхаем.

Афония – неприятное патологическое состояние, требующее помощи. В качестве таковой может выступать и медикаментозная поддержка, и рецепты народной медицины. Как лечить патологию, каждый решает сам, но желательно получить консультацию профильного специалиста.

vseorechi.ru

Как восстановить голос после простуды: способы лечения и профилактики

После болезней, связанных с простудой, или их осложнений, после гриппа, других проблем, оказывающих негативное влияние на органы дыхания, часто остается хрипота. Другим остаточным явлением считается утрата голоса, по-другому афония.

Иногда людям, чья профессия напрямую связана с речью, важно нормализовать ее в сжатые сроки. Естественно, что их интересует вопрос, как быстрее восстановить голос, севший после простуды.

Содержание статьи

Причины пропадания голоса после простуды

Потеря голоса при простуде или под влиянием других факторов именуется афонией. Ее классифицируют на неполную и полную. При полной человек не может сказать ни слова, при неполной развивается осиплость с хрипотой.

Главными факторами, почему у человека пропадает голос, считаются:

  • ангина;
  • ОРЗ;
  • поражение вирусом гриппа;
  • стрессы и сильные негативные эмоции;
  • ларингит;
  • переохлаждение;
  • постоянное повышение голоса, слишком большое напряжение связок.

Профессиональная деятельность часто может приводить к проблемам. Как правило, воспалением связок и постоянными проблемами с голосом страдают учителя, актеры. Иногда афония переходит в хроническую форму, обычно под влиянием следующих факторов:

  • курение;
  • частые заболевания дыхательной системы;
  • длительный контакт с химикатами;
  • частое попадание в гортань пыли и газов.

Реже причиной осиплости голоса у взрослого становится онкологическое заболевание.

Если лечение в домашних условиях не приносит положительных результатов длительное время, требуется посетить доктора для постановки диагноза и предупреждения развития осложнений.

Методы лечения при простудной афонии

Что же делать, если пропал голос при простуде? При возникновении у больного афонии необходимо соблюдать простые правила и использовать перечисленные ниже методы. Итак, для возобновления функционирования голосовых связок следует:

  1. Сохранять молчание. Это самый важный шаг к восстановлению, когда голос требуется вернуть в самое короткое время. Когда человек молчит, связочный аппарат отдыхает. Рекомендуется не разговаривать один или два дня, обязательно носить шерстяной шарф.
  2. Проводить полоскания горла. Их делают один раз в 2 часа до полного восстановления функций голосовых связок. Для раствора используется эвкалипт, ромашка. Ингредиенты нужно взять в одинаковом соотношении: по 2 маленькие ложки на 300 мл кипяченой негорячей воды. Все настоять около часа.
  3. Пить много теплой жидкости. Это мед, разведенный в молоке, травяной чай без сахара, теплая негазированная минеральная вода.
  4. Делать ингаляции. Для этого рекомендуется применять специальное устройство – небулайзер, куда в определенных пропорциях добавляются лекарства, разведенные физиологическим раствором. После завершения ингаляции не следует гулять хотя бы 2 часа.
  5. Не дышать холодным воздухом. По этой причине нужно стараться не выходить на улицу, не находиться там, где воздух в помещении прохладный. Холод навредит еще больше. Не менее важно дышать носом.
  6. Следует употреблять только теплые блюда. Очень горячая, а также соленая, острая пища замедлит процесс восстановления функций голосовых связок.

Лекарства

При ответе на вопрос, как можно восстановить голос при простуде, врачи подчеркивают необходимость применения подходящих лекарств. Именно от них во многом зависит скорость выздоровления. Медикаменты для восстановления связок разделяют на несколько групп:

  1. Противовирусные препараты используются для лечения причины афонии, ведь осиплость чаще всего является последствием вирусных респираторных заболеваний. Назначает лекарства только специалист.
  2. Противовоспалительные средства для восстановления голоса в таблетках, леденцах, спреях. Часто их принимают в комплексе через равные временные промежутки. Большинство таких лекарственных препаратов отпускается без рецепта, а правила использования указаны в инструкции. Длительность приема — не меньше 5 суток (даже когда наступило заметное облегчение, нужно пройти курс лечения до конца, иначе может случиться рецидив).
  3. Сборы и растворы для полоскания горла, проведения ингаляций.

Народные средства

Если пропал голос из-за простуды, как лечить голосовые связки, подскажет народная медицина. Наиболее действенными народными средствами при потере голоса считаются:

  1. Пиво. Этот напиток с небольшим содержанием спирта успешно используется для нормализации работы голосовых связок у взрослого человека. Предварительно нужно разогреть пиво до комнатной температуры, выпить и лечь под теплый плед (принимать лучше перед ночным сном, чтобы потом дать отдых голосовым связкам).
  2. Эвкалиптовый отвар. В 200 мл воды добавить 2 столовые ложки высушенных листьев растения, довести до закипания, затем дать настояться и процедить. Для снятия воспаления следует полоскать горло до 4 раз в сутки. Для усиления эффекта к основному рецепту полоскания  можно добавить маленькую ложку аптечной ромашки, столько же шалфея (отвар ромашки помогает купировать воспаление).
  3. Яйцо. Для восстановления связок требуется только сырой желток. Его следует тщательно взбить, смешать с небольшим количеством растопленного сливочного масла. Принимать средство до еды 4 раза за сутки.
  4. Настой из дубовой коры и калины. Взять по 10 г компонентов, налить стакан кипяченой прохладной воды, затем томить 20 минут на среднем огне. Настоять 1 час. Нормализовать работу связок помогут полоскания раствором или проведение ингаляций с ним.
  5. Полоскания раствором с морской солью. На полный стакан теплой кипяченой воды понадобится маленькая ложка соли.
  6. Настой подорожника. Готовить так: на 2 большие ложки сушеного сырья потребуется 300 мл горячей воды.  В настой положить мед и дать постоять. Принимать по большой ложке с частотой 3 раза в сутки.
  7. Анисовый отвар. Половину стакана анисовых семян смешать с водой в объеме 200 мл, подогревать четверть часа, дать остыть и процедить. Затем положить четвертую часть стакана меда. Лекарство употреблять по большой ложке через каждые 30-40 минут.
    После применения любого полоскания или приема лекарства требуется дать связкам отдых минимум на 1 час, а по возможности и дольше.

Другие методы

Временами даже при комплексном лечении у взрослых голос восстанавливается слишком медленно. Но часто важно вылечить афонию быстро и эффективно. Как все-таки быстрее вернуть голос при простуде? Для этого нужно не только пользоваться препаратами и народными способами, но и выполнять некоторые дыхательные упражнения.

  1. «Львиная поза» – высунуть язык максимально сильно, произнести «к», повторить так несколько раз.
  2. Постучать по верхней губе пальцем, не дышать несколько секунд, произносить «бы-бы-бы».
  3. Сделать глубокий вдох, постучать по зоне грудной клетке, одновременно постараться поочередно произносить гласные звуки. Это одно из самых действенных упражнений, когда афония связана с простудным заболеванием.
  4. Вдохнуть, запрокинуть голову и издавать звуки, имитирующие полоскание, столько раз, на сколько хватит дыхания. Повторить несколько раз.
  5. Легко стучать пальцами по носу, пытаясь произносить протяжные звуки, например, мычание. В сочетании с тактильным контактом упражнение ускоряет возвращение функций связок.

При афонии можно круговыми движениями помассировать зону гортани, не нажимая слишком сильно. При простуде манипуляции рекомендуется проводить, одновременно втирая противопростудную мазь.

Горло следует постоянно держать в тепле, обеспечивать оптимальную влажность в доме. Увлажнитель воздуха – универсальное устройство для тех, кому сложно дается восстановление голоса, а его потеря происходит довольно часто. Он эффективен от сухого кашля. Быстро увлажнить гортань позволяют ингаляции с помощью прибора небулайзера.

Как быстро восстановить севший при простуде голос

Для людей, профессия которых связана с постоянным использованием речи, пением, очень важно поддерживать здоровье голосовых связок. Поэтому они знают, как быстро восстановить работу связок, и при афонии, если осип голос при сильной простуде, пользуются некоторыми хитростями:

  1. Взять 20 г изюма светлого, отварить в 250 мл воды, добавить несколько капель свежего сока лука. Пить смесь по 80 г в сутки, в качестве дополнения можно растворить в ней небольшое количество меда прямо перед приемом.
  2. Полоскать горло соленой водой каждые 2 часа.
  3. Перед сном разогреть молоко, не доводя до закипания. Добавить в него маленькую ложку коньяка, пить медленно, небольшими глотками.
  4. Потереть морковку и отжать из ее мякоти сок. Соединить морковный сок и три части молока. Пить средство по 200 мл после приема пищи.
  5. Смешать 5 г масла сливочного, желток сырого яйца и 5 г коньяка. Все размешать, выпить медленно, небольшими глотками.
  6. Взять 2 желтка сырых яиц, 2 большие ложки натурального меда, все перемешать, налить 30 г коньяка. Пить средство после еды на протяжении дня.
  7. Молоко с медом и инжиром (этим средством часто пользуются певцы). Мякоть инжира смешать с молоком, прогреть на медленном огне, не доводя до кипения, добавить немного меда. Чтобы убрать хрипоту, охриплость в голосе, следует пить напиток горячим 2-3 раза в сутки.
  8. Несмотря на все многообразие рецептов, при утрате голоса следует сначала проконсультироваться с доктором, получить его рекомендации, обсудить возможность применения методов народной медицины. Афония может являться признаком начавшихся серьезных осложнений, которые нужно обязательно лечить медикаментозно.

Что запрещено делать при потере голоса

Когда из-за простуды пропал голос, пациенту запрещается:

  • курить. Яды в составе дыма еще сильнее травмируют связки и вызывают быстрое  прогрессирование афонии;
  • разговаривать, особенно шептать. При шепоте связки напрягаются сильнее;
  • пить очень горячие напитки – они еще больше травмируют связки;
  • делать вдохи через рот, особенно когда на улице холодно. При носовом дыхании воздух естественным способом эффективно очищается от пыли и микробов, одновременно он согревается и увлажняется, прежде чем попасть глубже в дыхательные пути. Во время дыхания через рот такого эффекта не возникает.

При необходимости возвращения голоса за один день поможет только комплексный подход в лечении – это применение эффективных назначенных врачом медикаментов, народных рецептов, специальных упражнений, нормализующих работу связок.

Полезные рекомендации

Если сел голос под воздействием простуды, для быстрого восстановления функционирования связок следует придерживаться простых рекомендаций:

  • давать отдых воспаленным голосовым связкам, отказаться от разговоров, тем более шепотом, минимум в первые 2-3 дня заболевания;
  • соблюдать постельный режим – это ускорит выздоровление и возвращение голоса;
    употреблять много жидкости. Лучше пить щелочные воды, травяные отвары и теплое молоко. Они снимают воспалительные процессы. Не следует увлекаться соками;
  • из рациона следует на время болезни и восстановления убрать продукты, усиливающие раздражение слизистой гортани – это соленые и слишком острые блюда. Основа правильного питания при патологии голосовых связок – это овощные теплые супы, каши, вареные овощи. Хорошо влияют на связки кисломолочные продукты и сладкие фрукты (только не цитрусовые), но не в холодном виде;
  • следить за влажностью воздуха в помещении. Его сухость усиливает воспаление и замедляет восстановление после болезни. Особенно это актуально, когда сиплый голос у взрослого без признаков простудного заболевания становится частой проблемой;
  • важно постоянно увлажнять слизистые носа, не допускать из высыхания.

Итак, в случае потери голоса лучше незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Многие патологии, вызывающие афонию, могут переходить в опасные формы и приводить к необратимым последствиям.

Врач видит признаки, которые говорят о серьезных проблемах, при необходимости назначает обследование и выбирает подходящее лечение.

respiratornie-bolezni.com

Как вернуть голос при простуде

Болит горло: что делать?

О чем он чаще всего говорит, этот симптом, чем опасно неправильное лечение и как быстрее выздороветь?

Айгуль Сагитова

Читать далее

Ларингит представляет собой воспаление слизистой оболочки гортани, часто развивающееся как осложнение ОРВИ. Обнаружив у себя такие симптомы, как боль в горле, высокую температуру, кашель и отсутствие голоса, дайте себе максимум покоя: не выходите на улицу, когда там холодно, ветрено и сыро, избегайте физических нагрузок. Желательно соблюдать постельный режим и воздерживаться от посещения работы. Укутайте шею теплым, пушистым шарфом, наденьте вязаные носки. И главное – молчите, не напрягайте больное горло, тогда воспаление спадет быстрее. Приготовьте обильное питье. Это может быть морс из малины, который следует пить теплым.

Вам придется отказаться от горячей, холодной, острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков, так как все перечисленное раздражает слизистую оболочку горла. Не рекомендуется курить или вдыхать табачный дым, долго находиться в запыленных помещениях, дышать парами бытовой химии. Отложите на время ароматизированные косметические средства, духи и дезодоранты.

Как лечить горло

Лечить ларингит можно и без широко разрекламированных лекарственных средств. Вам поможет знакомое с детства снадобье из молока, масла и меда, употребление которого показано после еды, а по необходимости и между приемами пищи. Этот вкусный и полезный напиток смягчает воспаленное горло, снимая боль. 

Он делается так

на стакан горячего молока берется небольшой кусочек сливочного масла и чайная ложка меда. Если вы не любите молоко, либо не переносите лактозу, разотрите с добавлением сливочного масла и меда яичный желток. Эффект будет аналогичным. 

Еще один вариант:

взять вместо молока сливки. 

Полощите горло раствором морской соли и соды в соотношении 1:1 3-4 раза в день, альтернатива – отвар ромашки. Благодаря этой процедуре из гортани вымоется слизь, содержащая вредоносные микроорганизмы. 

Когда ваше состояние немного улучшится, будут полезны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта 1-2 раза в день.

Чтобы не потерять голос повторно, едва успев вылечиться, воздержитесь от непомерно больших нагрузок на горло: не пойте и не повышайте голос минимум 2 недели после избавления от ларингита. Если приходится много говорить по работе, продолжайте пить молоко с медом и маслом, принося его с собой в термосе. Исключите конфликты и стрессы. Примите меры по увлажнению воздуха в квартире, так как излишне сухой вполне способен провоцировать раздражение слизистой оболочки гортани. Не запускайте ларингит, иначе он станет вашим постоянным спутником.

Менее распространена, но куда более серьезна потеря голоса на фоне гормонального сбоя. У взрослых людей проблемы такого рода могут начаться из-за приема неправильно подобранных гормональных препаратов (реже – оральных контрацептивов). В данном случае нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение.

domashniy.ru

Как восстановить голос при простуде

Как восстановить голос после простуды. Фото: pic2.me

Содержание[показать]

Часто люди сталкиваются с явлением потери голоса. Этот термин обозначает разного рода нарушения естественной функции голосовых связок. Голос может пропасть полностью. В таких случаях становится невозможным говорить громко. Остается лишь возможность выражать мысли хриплым шепотом. Различают несколько разновидностей потери голоса при простуде в зависимости от сложности и степени развития болезни, причин его проявления.

Можно выделить следующие типы:

  • истинная или органическая;
  • функциональная;
  • истерическая;
  • паралитическая.

Каждый тип имеет свои особенности и характерные симптомы. Потеря голоса при простуде сопровождается еще несколькими симптомами. Основными являются:

  • потеря звучности;
  • способность говорить шепотом;
  • охриплое звучание;
  • спазмы;
  • болевые ощущения в области горла;
  • неспособность глотания без сильной боли.

При наличии тех или иных признаков болезни, нужно узнать, как восстановить голос при простуде.

Почему пропадает голос при простуде

Потеря голоса при простуде. Фото: yandex.ru

Если сел голос при простуде или без явных на это причин, необходимо непременно предпринять определенные меры для избавления от этого недуга. Такое, на первый взгляд, невинное и несерьезное явление может сигнализировать о гораздо сложных и опасных заболеваниях, чем обыкновенная простуда.

Причинами потери голоса могут быть следующие факторы:

  • потеря голоса при простуде. Чем лечить взрослых и детей можно будет узнать ниже.
  • такие профессии как певец или учитель;
  • новообразования в области голосовых связок;
  • воздействие очень высокой или низкой температуры;
  • дефекты гортани врождённого характера;
  • травмы;
  • нахождение каких-либо предметов в дыхательном аппарате или гортани;
  • отравления;
  • страх, истерика или чрезмерное волнение;
  • слишком длительное время вдыхания сильно холодного или сухого воздуха;
  • паралич или прорез гортани;
  • возможное сдавливание связок новообразованиями в различных органах, таких как гортань, легкие, трахеи, пищевод, и другие.

Как вернуть голос при простуде или иных заболеваниях поможет решить врач – отоларинголог. Ведь при наличии конкретной болезни, требуются определенные действия для излечения.

Возможные болезни

Потеря голоса может свидетельствовать не только о простуде, но о достаточно серьезных болезнях. Возможно наличие следующих недугов:

  • опухоли гортани;
  • гиперплазии щитовидной железы;
  • травмирование гортанного нерва, вследствие операций щитовидной железы;
  • раздражения слизистого покрытия гортани ядовитыми веществами;
  • острого ларингита;
  • нарушения рефлекторных механизмов в головном мозге.

В любом случае, необходимо обследоваться, выявить истинную причину потери голоса.

Чтобы выявить истинную причину потери голоса необходимо пройти консультацию не только у отоларинголога, но и врачей иной специализации. Так, важно обследоваться у логопеда. Проблема может кроется в заболеваниях голосовых связок. Только узкий специалист может наверняка утвердить или опровергнуть наличие каких-либо проблем. Невролог также поможет выявить скрытый недуг. Не стоит отказываться и от визита к психотерапевту и фониатру. На первый взгляд явление афонии может показаться результатом простуды или воспалительных процессов. Однако истинная причина кроется гораздо глубже. Вовремя узнать о серьезном недуге немаловажно, чем сам процесс лечения.

Что делать если пропал голос при простуде

В первую очередь, необходимо проконсультироваться у специалистов и выявить степень развития афонии, ее причины. Определить причину пропажи голоса может отоларинголог. Возможно необходимость консультации логопеда, терапевта, невролога. Может возникнуть необходимость сдачи следующих анализов:

  • анамнеза болезни;
  • общего осмотра;
  • слизи из ротоглотки;
  • обследование мазка из ротоглотки для выявления возбудителя инфекции;
  • ларингоскопическое обследование гортани;
  • ультразвуковое обследование;
  • МРТ;
  • компьютерная томография.

Перечисленные анализы не только определят истинную причину потери голоса, также исключат всевозможные иные сомнения.

Простуда на губах: безобидная «язва» или опасное заболевание?

Как восстановить голос народными средствами

Как восстановить голос народными средствами. Фото: imi-mgimo.ru

Народные рецепты помогают эффективно и достаточно быстро восстановить голос после простуды. Можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Нужно смешать в равных пропорциях горячее молоко и минеральную щелочную воду. Такой раствор можно пить на протяжении всего дня по нескольку глотков за каждый раз.
  2. Вкусный напиток из молока, яйца, меда и масла. Поллитра молока следует подогреть, разбить 1 яйцо в него, добавить по 1 чайной ложке меда и масла. Принимать вкусный чай нужно вечером и утром.
  3. Семена аниса с добавлением коньяка и меда. Достаточно взять половину стакана семян аниса. Нужно залить их кипятком и продолжать кипятить на протяжении 15 минут. Оставить настой до полного охлаждения, процедить. 50 мг липового меда нужно добавить в отвар и снова прокипятить. В конечный напиток нужно налить 1 ст. ложку коньяка. Пьют этот эликсир через каждые полчаса, не более, чем 1 ст. ложку.
  4. Эффективным и полезным является смесь молока, с добавлением 1 желтка. Молоко должно быть довольно теплым. Желток добавляют непременно перед приемом напитка. Можно выпивать по стакану, но маленькими глотками.
  5. Яблочный уксус подойдет для тех, кто не ладит с молоком. На полстакана теплой воды нужно взять 2 ч. ложку уксуса. Можно пить в таком виде маленькими глотками, можно добавить мед или лимонный сок для более приятного вкуса.

Все рецепты эффективны, легко приготовляемы и полезны.

Чем лечить потерю голоса при простуде

Иногда возникает необходимость в кратчайших сроках вернуть пропавший голос. В подобных ситуациях следует прибегнуть к аптечным средствам. Быстро восстановить голос при простуде можно при помощи следующих лекарств:

  • Полоскание горла физиологическим раствором. Достаточно пару дней прополоскать горла этим дешевым, но эффективным средством по 5 – 6 раз за день и голос вернется.
  • Хорошо помогают ингаляции минеральной водой с щелочным составом. Предварительно нужно выпустить газ из жидкости. Пару дней по 6 раз процедур за день и здоровый голос вернется.
  • Медикамент Пульмикорт поможет при серьезном течении болезни. Его назначает только врач. Самолечение строго запрещено, поскольку лекарство имеет гормональный состав.
  • Лазолван. Еще один препарат для разжижения слизи и избавления от кашля. Лечение этих симптомов поможет вернуть и голос.
  • Спреи Гексорал или Каметон. Указанные средства помогут снять отек, также выполняют обеззараживающую функцию.
  • Мирамистин. Медикамент является антибиотиком. Помогает снять отек. Применяют во время ларингита.
  • Коделак и Бромгексин. Препараты назначают при наличии кашля. Они успокаивают гортань, очищают легкие.
  • Стрепсилс. Леденцы не избавят от возбудителя заболевания, однако быстро снимут боль в горле, помогут восстановить голос.

В любом случае, лечение лекарствами дело серьезное. Назначать препараты должен врач. Самостоятельное лечение афонии может навредить здоровью и привести к ухудшению состояния.

Что нельзя делать

Если сел голос, необходимо бережно относиться к голосовым связкам. Следует придерживаться определенного образа жизни. Следует отказаться от:

  • нахождения в пыльных, наполненных дымом помещениях;
  • сосудосуживающих и противооточных медикаментов;
  • аспирина;
  • долгих бесед;
  • повышения голоса;
  • курения;
  • алкогольных напитков;
  • острой, кислой, соленой и пряной пищи;
  • горячих напитков и блюд; кофе и кофеиносодержащих напитков;
  • холодной пищи/напитка.

Полноценный покой и голосовых связок, бережное отношение помогут за короткий срок вернуть голос.

Профилактика

Для профилактики потери голоса при простуде можно несколько дней после полного восстановления попить народные настои и напитки, согревающие горло. Особая диета должна продолжаться не менее недели после восстановления. Курить, принимать алкогольные напитки нельзя на протяжении месяца. Нужно обеспечить влажный воздух в доме, особенно в спальне. Помогут ингаляции на травяных банях. Необходимо заботиться как о здоровье всего организма, так и о голосе.

Как не заболеть зимой? Повышаем иммунитет!

Интересные факты про голос

  • В древние времена в Италии в паспорте был указан и тембр голоса человека. Считалось, что голос является природным даром и его нельзя изменить.
  • В нескольких самых крупных банках мира сейфы запрограммированы на голос хозяина. Голос еще и визитная карточка человека.
  • В таких странах, как США, Англия и Италия запись голоса является неоспоримым доказательством с юридической точки зрения.

filzor.ru

Как восстановить голос после простуды если пропал

Осень является сезоном инфекционных заболеваний, поэтому большая часть населения подвергается простудным заболеваниям. Симптоматика простуды проявляется довольно быстро, выражаясь насморком, кашлем, повышением температуры, головными болями и воспаление горла. Бывают случаи, когда лёгкое першение в горле и болевые ощущения постепенно влияют на голос. Он становится осипшим или охрипшим, характеризуя возникновение ларингита или воспаления слизистой оболочки гортани, что обычно является осложнением после простуды. Причиной, как правило, выступает инфекция вирусного характера. В статье поговорим о том, как восстановить голос после простуды.

Определение симптома – может ли пропасть или осипнуть голос при простуде

Голос возникает в результате вибраций голосовых связок, когда напрягаются мышцы. Если при простуде пропадает голос, то медики в первую очередь определяют воспалительный процесс именно связок. Сам воспалительный процесс может носить как вирусный, так и инфекционный характер. Данное недомогание отражается на их функциональном назначении: появляется дефект в механизме работы голосовых связок, что и служит причиной отсутствия голоса.

В медицине существует термин “афония”, описывающий данное состояние. Её смело можно классифицировать на частичную или полную. Для частичной афонии характерно наличие хрипоты и осиплости голоса, во время полной афонии у больного наблюдается шепот.

В случае возникновения воспалительного процесса их способность нормально вибрировать снижается, что в конце концов приводит к полной или частичной афонии. Для полного восстановления голоса после простудных заболеваний необходимо некоторое время и эффективные процедуры.

Действенное решение проблемы должно заключать в себе устранение характерных симптомов и основополагающей первопричины.

Причины

Чтобы полностью восстановить голос, первоначальное лечение должно быть направлено на определение первоисточника заболевания, т.к. потеря голоса является симптомом, а не самим заболеванием.

Чаще других специалисты выделяют следующие причины:

  • Ларингит. Ларингит является одним из возможных осложнений ОРВИ. При этом пациент испытывает чувство жжения и першения в горле, в последствии переходящего в сухой кашель. В результате голос у человека становится тихим и охриплым.
  • Воспалительные процессы в гортани. Причиной возникновения может стать прием очень горячих или очень холодных напитков, табачный дым, раздражение слизистых инородными предметами.
  • Профессиональные нагрузки на голосовые связки. Подвержены люди, занимающиеся публичной и общественной деятельностью: актеры, ораторы, ведущие и пр.
  • Стресс. Нервное перенапряжение становится причиной большинства заболеваний и осложнений, потеря голоса не стала исключением.

  • Перенесенные операции на щитовидной железе так же могут стать причиной развития хронического ларингита. Сдавление возвратного нерва опухолями средостения, щитовидной железы, увеличенными лимфоузлами, аневризмой аорты или подключичной артерии.
  • Инфекционные и вирусные заболевания, поражающие дыхательную систему.
  • Поражение мышц самих голосовых складок.
  • Ларингит.
  • Ларинготрахеит.
  • Механическое поражение голосовых связок. В результате интубации во время наркоза или проведения реанимационных мероприятий.После трахеотомии.Как следствие попадания инородного тела.

Самой распространенной причиной потери голоса, бесспорно, остаётся простуда, которая провоцирует ларингит – инфекционное заболевание, поражающее голосовой аппарат.

Диагностика и методы лечения

Чем лечить у взрослого? При потере голоса важным моментом является своевременное обращение в поликлинику. Любые медицинские препараты должны быть выписаны врачом и само лечение также должно проходить под его наблюдением.

Рассмотрим ситуации, когда обращение в больницу должно быть неотложным:

  1. Если у ребенка внезапно пропал голос, то это может свидетельствовать о появлении крупа – острого стеноза гортани.
  2. Дети довольно часто вдыхают инородные тела, поэтому кроме потери голоса есть вероятность блокировки дыхательных путей, что может привести к летальному исходу.
  3. Резкая потеря голоса, сопровождающаяся характерным затруднённым дыханием. Наблюдается у взрослых и детей.

Эффективная терапия при болезни, если пропал и охрип голос

Восстановить голос можно, соблюдая элементарные правила и назначения лечащего врача. Для устранения неприятного симптома рекомендуется:

  • Состояние покоя для связок. Отдых – это главное, что требуется воспаленным связкам. На протяжении нескольких дней следует соблюдать покой и не разговаривать.
  • Температура пищи. При употреблении пищи необходимо принимать во внимание температуру еды и напитков. Она должна быть равна комнатной температуре. Исключить острую пищу.
  • Обильное теплое питье. Для данного способа отлично подходит теплое молоко, минеральные воды на основе щелочи (Боржоми, Ессентуки №4), настои из трав (ромашка, чабрец, шиповник), морсы из малины, смородины, клюквы.
  • Влажность воздуха. В помещении необходимо поддерживать влажность воздуха на уровне 50-60%.
  • Отказаться от вредных привычек. В обязательном порядке необходимо исключить из повседневной жизни вредные привычки: курение и употребление алкоголя.
  • Если возник насморк, то незамедлительно начать лечение. Как отличить аллергически насморк от простудного описано здесь.
  • Прогревающие процедуры. К таким принято относить горячие ванны для ног, горчичники на голени и стопы, а также использование тёплых носков с насыпанной в них сухой горчицей.
  • Ингаляции при помощи пара. Можно использовать небулайзер при насморке, кашле и ангине.

Такие меры являются стандартными при потере голоса после простудных заболеваний, они не имеют противопоказаний и являются эффективными. Если они не помогли, необходимо обратиться за помощью к ЛОР-врачу. Скорее всего он назначит антибиотики, физиолечение, противовоспалительные средства.

Как лечить медикаментозно, если осип голос

Эффективные медикаментозные средства:

  • Прием антибиотиков при ларингите – явление редкое и, как правило, является исключением в случае развития тяжелых симптомов, таких как высокая температура и прочие. Назначаются как местно (“Аэрозоль Биопарокс”), так и внутрь (“моксициллин”, “Аугментин”, “Цефалексин”, “Макропен”).
  • Если наблюдается сухой кашель у больного, то выписываются противокашлевые средства – (“Коделак”,”Синекод”,”Стоптуссин”,”Либексин”
  • Дополнительно может быть назначен хлорид кальция внутривенно. Он способствует прогреванию голосвых связок, отведению мокроты при сухом кашле. Антигистаминные препараты.
  • Физиопроцедуры – УВЧ на горло.
  • Противовоспалительные средства – Каметон, Ингалипт.
  • Противоотечные средства, они же антигистаминные, – Супрастин, Тавегил, Диазолин.

Эффективны ли антибиотики при простуде?

Можно ли делать прививку при грудном вскармливании читайте тут.

Противовирусные средства //drlor.online/zabolevaniya/orvi/prostuda/protivovirusnye-sredstva-i-lechenie.html

Как восстановить осипший голос при помощи народных средств

Народная медицина также имеет множество эффективных рецептов для восстановления голоса:

  • Молоко и мёд. В стакане тёплого молока растворяют маленький кусочек масла и чайную ложку ёда.
  • Желток и молоко. В половине стакана тёплого молока растирают желток и чайную ложку сахара. Данную смесь пьют небольшими глотками.
  • Коньяк, мёд, лимон. Рецепт только для взрослых! 50г разогретого коньяка смешать с соком лимона и тремя чайными ложками мёда. Употреблять маленькими глотками.
  • Молоко и морковь. Сок свежей моркови смешать с тёплым молоком в пропорции 1:3 и пить три раза в день по полстакана.
  • Инжир. Достать мякоть из одного высушенного инжира, добавить в молоко и поставить на огонь. Не переставая помешивать, греть смесь избегая кипения. немного остудить и употреблять маленькими глотками.

Если терапия народными средствами или медикаментозными не дала ожидаемого результата, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Видео

Выводы

Простуда является инфекционным заболеванием, одним из осложнений которого может стать потеря голоса, полная или частичная. Воспалительный процесс верхних дыхательных путей может негативно воздействовать на голосовые связки. Ларингит – наиболее распространённая причина потери голоса, но не единственная. Сегодня существует множество препаратов и средств народной медицины, помогающих восстановить голос. Но любое лечение должно проходить под тщательным наблюдением ЛОР-врача.

drlor.online

Как восстановить голос при простуде, после, сел, быстро, пропал

С наступлением холодного времени года всё проще становится подхватить простудные заболевания. У них может быть много различных негативных последствий, но одним из наиболее мешающих в быту является потеря голоса, напрямую мешающая коммуникации. Потому стоит разобраться, как лучше и быстрее всего восстановить голос при простудных заболеваниях и что для этого необходимо сделать. Есть разные подходы к решению этой проблемы, рассмотрим основные из них.

Определение симптома

У исчезновения голоса вследствие простуды есть официальное медицинское название – афония. Возникает афония как следствие воспаления и опухания голосовых связок. Человек или в принципе не может нормально говорить, или может, но это доставляет ему исключительный дискомфорт, болезненные или крайне неприятные ощущения, в результате чего он предпочитает не провоцировать их и как можно больше молчать.

Причины

Чаще всего механизм проявления проблемы заключается в том, что во время простудного заболевания или вытекающего из него последствия происходит воспаление горла. Воспалительные процессы негативным образом влияют на голосовые связки. Это приводит к тому, что голосовые связки перестают достаточно хорошо функционировать, они начинают не справляться со своей работой, потому голос постепенно начинает пропадать, говорить становится всё сложнее.

Возможные заболевания

Есть несколько различных заболеваний, которые могут развиться как следствие простуды. Подходить к их терапии порой необходимо различными методами, потому сначала нужно конкретно выявить, в чём же именно заключается проблема.

Хотя есть общие подходы к лечению, обычно не стоит гадать, что же именно с вами происходит. Лучше обратиться для более точной диагностики к лечащему врачу, который определит, в чём же именно заключается проблема и каким образом лучше всего с ней разобраться.

К наиболее распространённым заболеваниям относятся следующие:

  • Ларингит. Является логичным продолжением простуды, её развитием и усугублением. Это наиболее частая причина потери голоса из всех возможных. Человек при ларингите чувствует неприятное жжение, а также першение в горле. В итоге появляется сухой кашель, за которым следует тихий и охриплый голос.
  • Нервное перенапряжение. Часто, когда человек излишне сильно нервничает, он может потерять голос. Голос может пропасть на какое-то время, но в наиболее серьёзных случаях проблема может стать перманентной.

Наиболее частая причина подобного заключается в резком испуге.

  • Перегрузка. Голос также может пропасть, когда голосовые связки подвергаются постоянной активности. Это может относиться к людям, профессиональные обязанности которых включают в себя активное использование голоса. Это может быть, например, актёр в театре, преподаватель в ВУЗе, певец и так далее. У этого человека периоды отдыха являются недостаточно большими, потому связки не успевают восстанавливаться, в итоге происходит потеря голоса.
  • Употребление очень горячей или очень холодной пищи. Если это делать, то тогда в гортани могут начаться серьёзные воспалительные процессы. Аналогичная ситуация может произойти при курении, сигаретный дым действует на слизистую оболочку очень схожим образом.

Причины могут быть и другими, так что, если вы не замечаете у себя признаков, которые относятся к обозначенным выше проблемам настоятельно рекомендуется дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Диагностика и методы лечения

Обычно диагностика будет включать в себя сбор анамнеза и визуальный осмотр у ЛОРа. Если возникнут подозрения на какие-то более серьёзные симптомы, то будет назначено дополнительное обследование. Но чаще всего причины являются достаточно просто диагностируемыми и относящимися к тем, что описаны выше.

Чаще всего при проблемах с голосом необходимо прибегнуть к одной простой, но максимально эффективной мере. Нужно попробовать как можно больше молчать. Иногда не нужно никаких особых мер и усилий, достаточно просто выделить себе как можно больше времени. Тогда, если проблема была несерьёзной, голосовые связки постепенно восстановятся, ваш голос придёт в норму. Подробнее, как вернуть голос при простуде можно узнать по ссылке.

Если вы решили поступить таким образом, то важно не только лишь как можно меньше говорить, но также не позволять себе попадать в стрессовые ситуации, не позволять горлу переохлаждаться или наоборот, перегреваться, одним словом, лучше всего избегать любых стрессовых ситуаций. Разумеется, одновременно с этим нужно как можно эффективнее лечить простуду.

Медикаментозное лечение осуществляется исключительно с рецепта врача, который точно знает, как восстановить голосовые связки. В зависимости от имеющейся проблемы, он может назначить антивирусные препараты или антибиотики. Не следует подбирать медикаменты самостоятельно, это чревато негативными последствиями.

Простуда при грудном вскармливании у мамы: что можно предпринять?

Тут описаны симптомы и лечение наружного отита у взрослых и детей.

Как восстановить искривление перегородки носа //drlor.online/zabolevaniya/nosa/iskrivlenie-nosovoj-peregorodki/lechenie-bez-operacii-vozmozhno.html

Зато можно самостоятельно осуществлять терапию при помощи методов народной медицины, которые, пусть и не смогут справиться с особо серьёзными заболеваниями, но будут прекрасной дополнительной терапией. К наиболее популярным народным методам относятся:

  • Растворы для полоскания. Обычно делаются на основе таких трав как эвкалипт и ромашка. Они обладают успокаивающим действием, помогают эффективно заживить слизистую оболочку гортани. Чем регулярнее будут осуществляться полоскания, тем лучше будет эффект.
  • Подогретый алкоголь. Горячее вино и другие подогретые алкогольные напитки будут отличным средством для восстановления пропавшего голоса, но такой метод подойдёт далеко не для всех. В частности, он не подойдёт для детей, а также для тех, кто принимает антибиотики и антивирусные препараты.
  • Ингаляция. Очень эффективными являются ингаляции на основе различных трав, например, мать-и-мачехи, эвкалипта, календулы и ромашки. Можно осуществлять ингаляции при помощи специальных ингаляторов, но можно пойти и более простым путём, просто залить травяную спесь кипятком, немного подождать, пока она заварится, после этого просто начать дышать над ней, накрыв голову полотенцем. чтобы минимизировать выход пара. После регулярных процедур подобного рода голос начнёт постепенно восстанавливаться.
  • Молоко с мёдом и сливочным маслом. Если смешать эти компоненты, то тогда масло с мёлом смажут гортань и создадут защитную прослойку для слизистой оболочки. В итоге голос будет постепенно восстанавливаться, так как голосовые связки будут приходить в норму.

Молоко нужно пить не горячее, а чуть подогретое, иначе это только лишь навредит горлу, а не будет способствовать улучшению состояния связок.

Видео

Выводы

Потерять голос при простудных заболеваниях достаточно легко, но, к счастью, и его восстановление является не такой уж непосильной задачей. С этим можно справиться, приложив необходимые усилия, воспользовавшись методами, которые приведены выше. Но если вы чувствуете, что одной лишь потерей голоса дело не ограничивается, что на эту проблему накладываются другие осложнения, такие как постоянный насморк, боль в горле, обязательно обратитесь к лечащему врачу для проведения более точной диагностики и для последующей полноценной терапии.

drlor.online

Как восстановить голос после простуды

Почему голос пропадает при простуде

Прежде чем разбираться, как восстановить голос после простуды, рассмотрим причины, по котором он пропадает. Вот самые распространенные из них.

  • Одним из осложнений после простуды является ларингит. При этом вы чувствуете першение в горле, горло чешется изнутри, как результат, сухой кашель. А голос при этом далек от совершенства: осип и скрепит.

  • Воспаление гортани вызывает употребление слишком горячей или слишком холодной пищи или жидкости, воздействие газа или дыма на связки.

  • Перегрузка связок в результате крика или постоянной работы голосом, что бывает часто у певцов, актеров и преподавателей, также может послужить причиной заболевания.

  • Также виной пропажи голоса может послужить перегрузка центральной нервной системы, в следствие чего неврозы. Бывает, человек «замолкает» после очень сильного испуга или другого возбудителя нервной системы.

  • Но в основном, причиной ларингита является вирусная инфекция, такая как ОРВИ, ОРЗ и грипп.

  • Если все же причина проблем с голосом заключается в перенапряжении связок, то можно обойтись горячим молоком с медом на ночь и на утро все пройдет. Но если это осложнения после болезни и народные средства не помогают, то ответ на вопрос «Как восстановить голос после простуды?» даст вам доктор.

Как восстановить голос после простуды: несколько советов и рецептов

Молчание. Вашим связкам нужен отдых. Укутайте горло шарфом и играйте в «молчанку» с самим собой. При необходимости говорите шепотом, так как напряжение голосовых связок осушает и так лишенную влаги гортань.

Горячее питье на ночь. Как ни странно, лучшим лекарством при восстановлении голоса служит горячий алкоголь. Это может быть вино или пиво. Причем в него можно еще добавить мед и лимон. Питье не должно быть слишком горячим и принимать его рекомендуется, уже лежа в кровати, готовясь ко сну.

Полоскание. Смешайте ромашку и эвкалипт в равных долях. 1ст.л. этой смеси разбавьте 300 мл горячей воды и прокипятите 1-2 минуты. Дайте настояться раствору в течение 30-40 минут, затем процедите. Полоскайте горло как можно чаще, лучше каждые 2 часа до полного восстановления голоса после простуды. Также можно использовать картофельный сок. Для этого натрите картофель на мелкой терке, выжмите из полученной массы сок и полощите горло 3-4 раза в день после еды.

Ингаляции. Для этого можно использовать целый ряд трав: ромашка, мать-и-мачеха, календула, эвкалипт. Разведите 1ст.ложку любой из этих трав в литре кипятка, накройте голову полотенцем и дышите. Причем, если вы собираетесь выходить из дома после процедуры, лучше от нее отказаться, так как холодный воздух сведет на нет все старания.

Жители Балкан отвечают на вопрос «как восстановить голос после простуды» своим рецептом. Они советуют вскипятить 1,5 литра воды и положить туда 400 грамм любых отрубей, а также добавить коричневый сахар и начинайте пить этот отвар вместо любой жидкости, причем он должен быть обязательно горячим.

Не забывайте, что при любых осложнениях после простуды, лучше всего обратиться к врачу. Ведь ларингит и другие болезни, вызвавшие проблемы с голосом, могут повлечь за собой осложнения, а с этим лучше не шутить. Вы же не хотите потерять голос навсегда?

www.woman.ru

Пропал голос при простуде

Пропал голос при простуде — почему это случилось?

Если у вас сухой кашель, першение в горле, голос охрип или осип, то скорее всего у вас пропал голос при простуде. А если говорить медицинским языком — то у вас воспаление слизистой оболочки гортани, то есть ларингит, одно из осложнений простуды.

Виной ларингита чаще всего является вирусная инфекция — различные ОРВИ, в том числе и грипп. Голос может пропасть и в том случае, если вы перенапрягали голосовые связки — это популярная болезнь актеров и преподавателей. Если у вас пропал голос при простуде, то вам понадобится лечение. Но если вы просто много и громко говорили, а на следующий день остались без голоса — то, возможно, вам достаточно теплого питья и какое-то время воздерживаться от бесед.

Возвращаем пропавший при простуде голос быстро и недорого!

  • При ларингите самым лучшим рецептом является... молчание. Вашим голосовым связкам нужно восстановиться и вы ни в коем случае не должны их нагружать, даже если сел голос от простуды, а не от публичных выступлений. Укутайте горло шарфом, не отвечайте на телефонные звонки, при необходимости говорите шепотом. Беречь горло нужно также и при приеме пищи — откажитесь на время от очень горячей еды, острой, соленой, газированных напитков и минеральной воды. Все это будет раздражать ваши связки, которым сейчас нужен абсолютный покой.

  • Существует масса народных средств, которые могут помочь, когда у вас пропал голос при простуде. Но теплое молоко с медом и сливочным маслом остается лучшим из лучших — оно согревает воспаленное горло и покрывает гортань защитной пленкой. То, что доктор прописал.

  • Как только вам станет легче и пройдет острое воспаление, переходите к ингаляциям. Ингаляции можно делать с травами (ромашкой, календулой), эфирными маслами (облепиховым, эвкалиптовым), содой и медом.

Итак, запомните три простых правила, если у вас сел голос от простуды: молчите и не «раздражайте» связки, пейте теплое молоко с медом и делайте ингаляции. Выполняйте эти рекомендации и ваш голос вернется к вам в самые кратчайшие сроки!

www.woman.ru

Пропал голос, как восстановить срочно голосовые связки

Потеря голоса (афония) – одна из непростых ситуаций, которая может оказаться настоящей проблемой. Особенно в том случае, если профессиональная деятельность человека связана с общением. Это певцы, актеры, учителя и другие специальности. Как быстро восстановить пропавший голос?

Причины потери голоса

Выделяют 4 основных причины, которые приводят к потере голоса. Это:

  1. Инфекционные патологии – чаще всего афония развивается из-за ларингита (заболевание вызывает отек голосовых связок).
  2. Перенапряжение голосовых связок – проблема типичная, например, для преподавательского состава. Причиной резкой потери голоса становится продолжительный разговор на повышенных тонах или крик. Встречается также у людей со слабыми голосовыми связками.
  3. Нервный стресс. Сильное стрессовое состояние всегда негативно сказывается на здоровье человека. И потеря голоса не исключение.
  4. Новообразования в полости гортани, заболевания сердца и сосудов, нарушения в работе щитовидной железы.

Если пропал голос, нужно помнить следующие правила:

  • Надо стараться говорить как можно меньше. Исключается даже шепот, поскольку он вызывает сильное напряжение воспаленных связок.
  • Необходимо пить много жидкости. Это помогает увлажнять воспаленные слизистые. Напитки должны быть теплыми, но не горячими.
  • Горло держать в тепле, исключая его переохлаждение. Можно его укутывать теплым шарфом.
  • В период заболевания запрещено курить, принимать алкоголь, пить кофеиносодержащие напитки. Необходимо исключить кислые на вкус продукты.

Лечение

Как восстановить севший голос в домашних условиях? Существует несколько направлений.

Народные способы

Если говорить о том, как быстро восстановить севший голос, то можно попробовать один из народных способов.

Неплохие результаты обеспечивает прием лечебных напитков:

  • Соедините одинаковые объемы мёда и морковного сока (по 1 ст.л) и залейте смесь подогретым молоком (200 мл).
  • Лечить осипший голос можно при помощи подогретого пива, но не стоит этим злоупотреблять, обычного стакана будет достаточно.
  • Измельчите через мясорубку/блендер корень хрена (2 см), залейте кипящей водой (200 мл) и дайте настояться. Отцедите, положите в напиток немного сахара и пейте по 1 ст. л. на протяжении дня.
  • Необходимо измельчить листок алоэ в блендере до состояния кашицы и соедините с таким же объемом мёда. Смесь надо рассасывать как конфетку до 6 раз в сутки.
  • Возвратить пропавший голос поможет инжир. Для этого разомните плод и залейте его бокалом теплого молока. Дайте ему немного постоять. Принимать напиток до 3 раз в день.
  • В подогретом молоке (200 мл) размешать ложку мёда, сливочного масла и пить перед сном.
  • Возьмите равные пропорции сока лимона, мёда, коньяка и 1 взбитое яйцо. Компоненты смешивают и подогревают на водяной бане. Принимать по ½ стакана 4 раза в сутки.
  • 15 г измельченного корня бедренца залить крепким алкоголем (50 мл) и настоять в течение 3 недель. Пить по 15 капель трижды в день. Длительность лечения – 2 недели.
  • Отожмите из капусты при помощи соковыжималки сок. Перед использованием его нужно обязательно разбавить водой в пропорции 1:1. Пить 4 раза в день на протяжении недели.

Если пропал голос, то можно приготовить гоголь-моголь. Он поможет избавиться от охриплости, болей и поможет вернуть голос в короткие сроки.

  1. Взбейте 2 яичных желтка с сахарным песком либо мёдом (2 ст.л).
  2. Залейте смесь теплым молоком (1/2 стакана молока). В напиток разрешается добавлять сок апельсина, коньяк, ром, но в случае пропавшего голоса от добавления алкоголя лучше воздержаться.
  3. Белки с сахаром взбиваются отдельно и также добавляются в напиток.

Пьют гоголь-моголь теплым.

Восстановить охрипший голос поможет молоко с мёдом и анисом.

  • Подогрейте молоко (200 мл) и размешайте в нем 1 ч. л. мёда и ½ ложечки сливочного масла. Для усиления лечебного эффекта можно добавить немного соды. Пить напиток трижды в сутки. Длительность терапии – 5 дней.
  • В 250 мл молока размешайте 1 ст. л. семян аниса. Вскипятите, остудите и отфильтруйте. Положите в него 1 ст. л. меда и принимайте по 2 ложки каждые 2 часа в течение всего дня. Этот рецепт помогает вернуть пропавший голос быстро.

Хороший терапевтический результат дает медуница. В составе растения содержится большой процент сапонинов и танинов, способствующих смягчению и увлажнению воспаленных слизистых гортани. Кроме того, медуница обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.

  • Сухую траву медуницы (15 г) положите в термос и залейте ее 500 мл кипящей воды. Оставить на полтора часа. Отфильтровать и пить по ½ стакана трижды в день перед едой, за 30 минут. Длительность курса – 10 дней.

Осипший голос можно вернуть при помощи семян татарника. Они способствуют снятию патологического отека с голосовых связок, восстанавливают поврежденные ткани, уничтожают патогенные бактерии и т. д.

  • 1 ст.л семян заварить 500 мл кипятка и настоять в термосе 2 – 3 часа. Пить по 200 мл до 6 раз в день. Длительность терапии – 10 дней.
  • После каждого приема лечебного напитка нужно прополоскать горло оливковым маслом. Оно усиливает эффект от напитка, дополнительно смягчая слизистые горла и гортани.

Лечебная гимнастика

Как вернуть голос при помощи упражнений? Комплекс в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, но разработаны и общие методики.

Перед началом занятий нужно провести массаж гортани. Двумя пальцами аккуратно массируют шею, двигаясь круговыми движениями сверху вниз. Процедура улучшает местное кровообращение.

Сам комплекс включает следующие упражнения:

  • Голова запрокинута назад. Необходимо имитировать звуки полоскания горла насколько хватает дыхания.
  • Воспроизводите звук «М», одновременно постукивая по крыльям носа подушечками пальцев.
  • Произносите вслух слог «БЫ», слегка постукивая по поверхности верхней губы.
  • Сделайте глубокий вдох. На выдохе постукивайте по груди и пропевайте любые гласные звуки.
  • Сядьте как собака на задних лапах. Максимально сильно высуньте язык и пытайтесь произносить вслух звук «К».

Медикаментозная помощь

Если пропал голос при простуде, то без помощи лекарственных средств обойтись не получится. Можно порекомендовать следующие препараты:

  • «Фарингосепт». Лекарство с антибактериальным эффектом.
  • «Септолете». Медикамент с комбинированными свойствами. Обладает сразу несколькими качествами – противомикробными, обезболивающими, смягчающими и противокашлевыми.
  • «Декатилен». Используется в качестве обезболивающего, бактерицидного и противогрибкового средства.
  • «Гомеовокс». Гомеопатическое лекарство с комплексным действием. Назначается к приему при воспалении горла, в частности, хрипоте голоса, отечности связок и т. д.

Более эффективными при лечении афонии становятся спреи, обеспечивающие качественное распыление лекарственных компонентов.

  • «Гексорал». Антисептическое средство с обезболивающими, противомикробными, увлажняющими и обволакивающими свойствами.
  • «Ингалипт». Противовоспалительное лекарство с обеззараживающими качествами.
  • «Хлорофиллипт». Натуральный по составу препарат с антибактериальным эффектом.
  • «Каметон». Комбинированное средство с противовоспалительными и антисептическими качествами.

Полоскания горла

Если сел голос, а восстановить его нужно срочно, то можно попробовать полоскания.

  • Нужный результат дают отвары или настои календулы и шалфея.
  • Пользу принесут солевые санации горла. Самый простой рецепт – на 200 мл теплой воды берется ½ ч. л. соли и несколько капель йода. Заменить процедуру можно обработкой слизистой раствором люголя.
  • Ромашка отлично справляется с воспалительным процессом, снимает отечность голосовых связок. На 1 л кипятка берется 1 ст. л. ромашкового цвета. После настаивания напиток необходимо отфильтровать и использовать для полоскания.
  • Запеките лук в духовом шкафу и протрите сквозь сито. Затем его необходимо развести теплой водой до консистенции раствора и использовать его для санации каждый час.
  • Вылечить воспаленные голосовые связки помогут семена аниса. Из них необходимо приготовить отвар. Применять его для полосканий нужно каждый час. Если человек сорвал голос, то эта процедура поможет восстановить его очень быстро, буквально за 2 – 3 процедуры.
  • Смиксуйте равные части ромашки, календулы и эвкалипта в равных объемах. Затем 1 ст. л. состава залить 200 мл кипятка и оставить для настаивания на 30 мин. Проводить полоскания каждые 2 часа.

Компрессы

Чтобы восстановить голос и подлечить воспаленные связки, разрешается делать компрессы на горло. В выбранном составе необходимо намочить любую мягкую ткань (она должна обладать хорошими впитывающими свойствами). Излишки нужно отжать, чтобы жидкость не текла. Затем ее накладывают на поверхность горла, закрывают пленкой и утепляют шарфом или платком.

  • Водочный. Алкоголь необходимо разводить водой 1:1.
  • Масляный. Перед использованием продукт необходимо подогревать до комфортной температуры.
  • Медовый. На поверхность капустного листа нужно нанести мёд. Обернуть его вокруг горла и утеплить вязаным шарфом или пуховым платком.

Ингаляции

Как восстановить пропавший голос? Для лечения афонии можно использовать ингаляции на основе эфирных масел и лекарственных трав:

  • В отвар зверобоя и душицы нужно добавить две – три капли эфира персикового масла. Состав отлично увлажняет слизистые горла, оказывая смягчающий эффект.
  • Отварной картофель в мундире. Горячий пар хорошо помогает при воспалении голосовых связок, обусловленных простудными патологиями.
  • Соедините в равных объемах траву эвкалипта, ромашки, зверобоя, чабреца и липового цвета. Возьмите 3 ложки микса и заварите их 750 мл кипятка. Прогревать состав на водяной бане на протяжении 20 минут. Затем охладить отвар до приемлемой температуры и провести ингаляцию, накрывшись полотенцем. Длительность процедуры – 10 минут.
  • Если пропал голос, то можно подышать над паром с эфирными маслами. Разрешается использовать шалфей, лаванду, анис, бергамот, облепиху, розмарин.
  • Семена укропа. Для приготовления состав необходимо в 500 мл кипящей воды заварить 2 ст. л. укропа. Дышать над паром дважды в день. Длительность лечения – 5 дней.

Как лечить воспаленные связки при ларингите

Если голос пропал внезапно, то чаще всего это вызвано инфекционной патологией. Как правило, причиной становится ларингит. Болезнь сопровождается значительным воспалением слизистых оболочек гортани: голос у человека становится хриплым и может даже полностью пропадать.

Как вылечить голосовые связки в этом случае? Схема терапии следующая:

  • Прием препаратов с отхаркивающим эффектом. Утеря голоса при ларингите обусловлена сильным раздражением слизистых, что выражается в сильном першении.
  • Противокашлевые средства. Для ларингита типично появление кашля, поэтому больному назначается прием препаратов от кашля.
  • Санация горла антисептическими составами. Они успокаивают воспаленные слизистые голосовых связок, устраняют имеющийся воспалительный процесс.
  • Гомеопатические средства. Гомеопатия также оказывает хороший лечебный эффект.
  • Ингаляции. Паровые ингаляции значительно облегчают состояние, ускоряя процесс выздоровления.

В обязательном порядке назначается прием антибиотиков и противовирусных лекарственных средств. Длительность терапии определяется лечащим доктором.

Афония (потеря голоса) – состояние, требующее обязательного лечения. Воспаленные голосовые связки восстановятся самостоятельно, но применение лекарственных средств или народных рецептов ускорит этот процесс.

vseorechi.ru

Как вернуть севший голос - Лайфхакер

Потерять голос — не самое приятное событие, если вы не приняли обет молчания. Особенно тоскливо, если больничный никто не даст, а вы работаете, например, преподавателем или оператором call-центра. Есть несколько способов, которые помогут вам быстрее привести свои голосовые связки в норму и жить без неуместного и болезненного шёпота.

Медицинское название для потери голоса — афония. Это потеря именно звучания, когда вы можете разговаривать только шёпотом. Причины афонии могут быть самыми разными, начиная от болезни, воздействующей на голосовые связки, например опухолей или туберкулеза, и заканчивая простым переутомлением голоса, которое нередко встречается в профессиональных сферах, связанных с постоянным напряжением связок.

Прежде чем давать советы насчёт восстановления голоса, давайте разберёмся, как именно он пропадает и какие процессы при этом происходят.

Как пропадает голос

Голос зависит от голосовых складок (или голосовых связок). Это складки слизистой гортани, включающие в себя связку и голосовую мышцу. Когда воздух проходит через голосовые связки, он заставляет их вибрировать, за счёт чего воспроизводятся звуки.

Чтобы звук воспроизводился нормально, слизистая гортани должна быть достаточно увлажнённой, чтобы складки могли быстро вибрировать и плотно закрываться. Любое воспаление или раздражение голосовых связок может нарушить их способность быстро вибрировать, что ведёт к полной или частичной потере голоса.

Вы можете потерять голос, когда голосовые связки перенапряжены или раздражены. Чаще всего к раздражению приводит инфекция во время простудных заболеваний, боли в горле, ларингите. Кроме того, перенапряжение связок может возникнуть во время продолжительного и сильного крика или разговора на повышенных тонах.

Как бы то ни было, чтобы вылечить афонию, нужно несколько дней серьёзной заботы о своём здоровье.

Что нужно делать во время потери голоса

Дать отдых связкам

Постарайтесь объясняться жестами и переходите на шёпот только тогда, когда это действительно необходимо. Шёпот — это напряжение для и так раздражённых голосовых связок, так что если на работе вам обязательно нужно говорить, постарайтесь взять отгул.

Больше жидкости

Пейте больше жидкости в течение дня. Вода помогает увлажнить гортань и способствует скорейшему заживлению. Только не стоит пить очень горячий чай или холодную воду — тёплая вода или жидкости вроде бульонов окажут самое благотворное влияние.

Травяные чаи

Настои из некоторых трав, например ромашки и чабреца, помогают снять воспаление горла. Имбирный чай поможет снять хрипоту и быстрее вернуть чистый голос.

Мёд

Мёд помогает снять воспалительные процессы и укрепить иммунитет организма, чтобы он быстрее справился с инфекцией. Можете добавлять ложку мёда в тёплые напитки, например в тот же травяной чай. Ещё одно отличное средство — лимонный сок, смешанный с тёплой водой и мёдом.

Увлажнять воздух

Сухой воздух плохо воздействует на раздражённые голосовые связки, поэтому во время потери голоса обязательно нужно увлажнять воздух в помещении. Можно купить недорогой увлажнитель воздуха, он пригодится вам и зимой, когда центральное отопление высушивает воздух в квартире.

Ингаляции

Этот «бабушкин» метод бороться с простудой отлично помогает вернуть голос. Вы можете вдыхать пар в душе или над миской с горячей водой. Пар увлажнит горло и ускорит выздоровление. Но выполняйте эту процедуру с осторожностью, чтобы не обжечь горло.

Полоскание

Полоскание горла тёплой водой обеспечит голосовым связкам достаточное увлажнение. Если вы потеряли голос из-за ангины или простуды, полоскание горла солёной водой обеспечит приток крови и поможет побороть инфекцию.

Чего стоит избегать

Кофеин

Стоит ограничить приём продуктов с кофеином: кофе, зелёный чай, кола, — поскольку эти напитки обезвоживают организм. Хотя на этот счёт до сих пор не утихают споры. Одни учёные доказывают, что кофеин обезвоживает организм, действуя как мочегонное средство, другие — что никак не влияет на количество жидкости в организме.

Курение

Хотя бы на время не притрагивайтесь к сигаретам — дым ещё больше раздражает и высушивает горло. Даже пассивное курение обеспечивает сухость и замедляет процесс выздоровления.

Алкоголь

Алкоголь обезвоживает организм, что только усиливает болезнь.

Пыль и дым

Постарайтесь не находиться в местах с повышенным количеством пыли и дыма в воздухе, избегайте холодного воздуха и других раздражителей, которые могут усугубить состояние.

Лекарства

Не используйте противоотёчные препараты, поскольку они могут высушить голосовые связки.

Если потеря голоса продолжается достаточно долго, обязательно обратитесь к врачу, поскольку она может быть признаком более серьёзного заболевания.

lifehacker.ru


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.