ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Сыпятся волосы что делать


Сильно выпадают волосы - что делать: основные причины и эффективное лечение

О привлекательной шевелюре мечтает каждая представительница прекрасного пола. Однако добиться желаемого результата и отрастить здоровые густые локоны не так просто как кажется на первый взгляд, особенно если пряди ломкие, тусклые и ослабленные. Из материалов статьи вы узнаете о том, что делать, если волосы очень сильно выпадают.

 

Ничто так не способно расстроить даму, как клок на зубьях расчески и в сливе ванной. Данная проблема воспринимается как утрата красоты. Густая прическа с давних времен является гордостью любой женщины. Если высококачественную декоративную косметику, новую сумочку и платье можно приобрести достаточно легко, то здоровые кудри – результат длительного, правильного и бережного ухода.

Ежесуточная норма

Отдельные единицы покидают шевелюру каждый день абсолютно у всех людей. Главное отличие заключается лишь в их количестве. В норме данный показатель составляет от 50 до 100 штук в сутки. Такие потери практически незаметны, так как на смену вырастает новый «пушок». 

Замедленный рост и поредение прядей могут свидетельствовать о начинающемся облысении. С этим недугом чаще всего сталкиваются представители сильного пола, однако если вы наблюдаете подобные симптомы, то прежде всего стоит найти причину для скорейшего устранения болезни.

Когда стоит задуматься о проблеме

Для того чтобы понять, насколько интенсивно выпадение необходимо провести простой тест. Причешитесь и соберите все, что осталось в расческе. Когда количество не превышает 15 волосинок, повода для серьезных беспокойств нет. Если этот показатель выше – рекомендована консультация врача-трихолога.

 

Слишком большое количество выпавших прядей после мытья или на подушке – это симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Обязательно нужно пройти обследование, когда эта проблема беспокоит вас более двух месяцев.

Причины

Многих интересует вопрос – почему сыпятся волосы. Далее мы подробно разберем факторы, влияние которых негативно сказывается на состоянии шевелюры.

  1. Сезонность. Известно, что в осенне-весенний период волосяной покров ослаблен из-за недостаточного количества витаминов. 
  2. Используемая ухаживающая косметика. Специалисты рекомендуют приобретать только натуральные средства, не содержащие сульфаты и парабены. Органические шампуни отличаются положительным воздействием и не вызывают раздражение и сухость. 
  3. Изменение гормонального фона во время вынашивания плода, а также в послеродовой период и при климаксе, связанные с ослаблением иммунной системы. Если волосы активно выпадают – чаще всего причиной являются нарушения в работе эндокринной системы и сахарный диабет. 
  4. Прием некоторых лекарственных средств. Многие препараты, а также медицинские процедуры оказывают побочные действия на организм.
  5. Проведение антибактериальной терапии, назначенной для лечения инфекционных заболеваний, прием противозачаточных, препаратов от давления и антидепрессантов может спровоцировать облысение.
  6. Недостаточное количество железа в крови. Снижение уровня данного микроэлемента связано с кровопотерями, происходящими во время менструаций или с соблюдением жестких диет. Постоянное ограничение употребляемой пищи ведет за собой появление сонливости, пониженного настроения и чувства слабости. Для устранения проблемы необходимо включить в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа (говядина, рыба, гречневая каша, печень, яблочный и гранатовый соки и так далее), а также пропить витаминный комплекс. 
  7. Дерматологические заболевания. Такие недуги, как себорея, стригущий лишай, дерматит и другие могут быть ответом на вопрос, почему сильно сыпятся волосы. Для точного диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу.
  8. Ослабленное кровоснабжение головы. Недостаточное насыщение сосудов кровью является причиной слабости кудрей. Вызвать развитие патологии могут остеохондроз шейного отдела и различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Употребление кофе также провоцирует сужение сосудов. 
  9. Перхоть. Данный недуг способствует закупорке пор, в результате чего луковицы ослабевают и начинается выпадение. 
  10. Частые стрессы и переживания. Если у вас неблагоприятная обстановка в семье или на работе, это может негативно сказаться на состоянии прически. При стрессовых ситуациях сосуды резко сужаются, мешая нормальному кровотоку, вследствие чего пряди начинают сыпаться. Для того чтобы успокоиться и избавиться от напряжения употребляйте травяные чаи на основе мелиссы и мяты. Также полезна будет ванна с добавлением травяного отвара, морской соли или ароматного масла. 
  11. Изменение температурного режима. Отсутствие головного убора в зимнее время приводит к переохлаждению, а сушка феном, использование щипцов или утюжка к значительному перегреву. Для того чтобы обезопасить локоны рекомендуется использовать специальные спреи с термозащитой, а также носить головные уборы для защиты от мороза, солнца и сильного ветра. 
  12. Травмирование волос некоторыми манипуляциями: дреды, тугой хвост, африканские косички, наращивание, окрашивание или химическая завивка.
  13. Неправильное питание. Недостаточное количество микроэлементов приводит к ослаблению организма. Если вы хотите иметь здоровые густые кудряшки, не стоит придерживаться строгих диет. К алопеции может привести ежедневное травмирование прядей во время слишком жесткого расчесывания. 
  14. Чрезмерная жирность кожи головы. 
  15. Проведение химиотерапии.

Что делать в первую очередь 

Точных причин начинающегося облысения может быть несколько. В связи с этим не рекомендуется начинать лечения с разрекламированных косметических новинок или народных масок. Прежде всего, нужно установить, что способствовало ослаблению шевелюры. Для этого вам необходимо будет посетить следующих специалистов:

  • Трихолог – занимается болезнями волосяного покрова и кожи головы. Он назначит трихограмму, позволяющую определить структуру и состояние локонов.
  • Терапевт. Даст направление к узким специалистам для диагностики, опираясь на результаты анализов ОАК, ОАМ и биохимию.
  • Эндокринолог. Назначит проведение мониторинга уровеня гормонов, опираясь на которые он сможет исключить или подтвердить проблему.
  • Дерматолог. Направит на скребок, который позволит выявить патогенные микроорганизмы на кожном покрове.
  • Гинеколог. Мазки помогут исключить инфекционные недуги.

Узнав о том, что делать, если очень сильно падают волосы, обсудим то, что вам может порекомендовать доктор. В первую очередь, посоветовать провести витаминную терапию, пропив курс специального комплекса. Если причина кроется в железодефицитной анемии, то назначить препараты, поднимающие уровень железа. Трихолог может порекомендовать приобрести специальные укрепляющие средства. Хотя лучше всего на проблему воздействовать комплексно и объединять эффективность укрепляющих средств, воздействующих на проблему изнутри и снаружи. В этом хорошо себя показывает серия «Селенцин». В нее входят шампунь, бальзам, маска, лосьон и лекарственные таблетки. Поскольку в каждом средстве содержатся свои уникальные компоненты, проблема выпадения решается всесторонное и поэтому очень эффективно. При использовании всего комплекса согласно рекомендациям производителя можно добиться хорошего эффекта уже через несколько недель: укрепляются корни волос, ускоряется рост нового «пушка», уменьшается ломкость.

 

Проблема при которой сыпется волос может возникнуть в любое время, застав врасплох. Описанные ниже советы помогут в борьбе с редеющими прядями.

  • Уделяйте особое внимание своему режиму. В полной мере высыпайтесь и ежедневно проводите достаточное количество времени на свежем воздухе. 
  • Избегайте переохлаждений и сильных нагреваний шевелюры. Носите шапки для защиты кудрей от непогоды. Женщинам нужно научиться правильно ухаживать за локонами и не подвергать их сложным косметическим процедурам. 
  • Человек, постоянно находящийся в стрессовом состоянии испытывает дискомфорт, который оказывает негативное воздействие на пряди. Для борьбы с недугом больше отдыхайте и начните заниматься физическими нагрузками. 
  • Отредактируйте свой ежедневный рацион. Позаботьтесь о том, чтобы в нем было достаточное количество важных для придатков кожи микроэлементов (витамины группы А, B, С, E, кальций, магний, железо). Полезны следующие продукты: яйца, орехи, рыба, бобовые, зеленый чай, свежие овощи и фрукты. Откажитесь от потребления никотина и спиртосодержащих напитков.

Народные рецепты для укрепления

В дополнение к назначенному лечению нелишним будет сделать самостоятельно в домашних условиях несколько простых процедур для оздоровления шевелюры.

 

Маска на основе лука. Средство быстро насыщает корневую систему необходимыми микроэлементами для здорового роста. Процедуру стоит проводить не более 2 раз в неделю. Для приготовления вам понадобятся: 3 измельченные луковицы среднего размера, 2 куриных яйца, 15 грамм пивных дрожжей и 15 миллилитров оливкового масла. Смешайте все и компоненты и нанесите на кожу и длину волос на 40 минут. 

 

Травяные отвары. Для прядей полезны такие растительные компоненты, как крапива, корень лопуха, чабрец, мята, календула, кора дуба, шалфей, хмель, липа и розмарин. Залейте травы кипятком и дайте настояться не менее часа, после чего раствором ополосните вымытые локоны.

 

Масляные втирания. Крайне полезны для корней касторовое и репейное масла. Предварительно нагрейте средство и массируйте кожу головы несколько минут, после его соберите на голове пучок, спрячьте его под целлофановую шапочку и замотайте махровым полотенцем. По истечению 60 минут средство смывают при помощи шампуня. 

 

Маска с яичным желтком. Отделите несколько желтков от белков и нанесите массу на корни и длину. После тридцати минут промойте кудри отваром на основе мяты перечной. 

 

Разогревающая настойка. Для приготовления возьмите красный жгучий перец 5-7 штучек и измельчите его вместе с семечками. Переложите массу в емкость из темного стекла и залейте ее 0,5 литров водки. Средство нужно настоять в темном прохладном месте не менее полумесяца. После этого процедите настойку и втирайте целебный раствор в кожу головы. Оденьте пакет и замотайте собранные в гульку локоны махровым полотенцем. После 30 минут промойте волосы шампунем, и нанесите кондиционер.

Обеспечение правильного ухода

Если никаких проблем со здоровьем у вас нет, то есть внутренние факторы не становятся преградой, можно самостоятельно организовать грамотную заботу за прядями. Мгновенного эффекта ждать не стоит, для восстановления прежней густой шевелюры необходимо длительное время.

 

Частое мытье пагубно влияет на локоны. Придатки кожи покрыты особым липидным слоем, он эффективно защищает от негативного влияния окружающей среды. Но если каждый день пользоваться шампунем, подобная оболочка повреждается. Рекомендуется мыть голову два раза в неделю. Если пряди слишком сухие – всего один раз, жирные – три раза.

 

Пользуйтесь масками. В продаже есть специализированные питательные бальзамы и ополаскиватели, в них содержится полный комплекс компонентов, которые восстанавливают структуру и сделают вашу прическу красивой. В том же комплексе Селенцин есть и маска, уменьшаются ломкость волос, и бальзам-ополаскиватель, которые также укрепляет волосы и добавляем им объема.

 

Какой бы качественной и дорогой не была ваша косметика, защитить от расслоения волоски она не сможет. Поэтому следует своевременно состригать посеченные кончики. Старайтесь минимизировать использование приборов для укладки. Органические шампуни не причиняют вреда прядям. Для частого ухода лучше всего использовать средства на основе оливкового и масла облепихи. В летний период стоит наносить несмываемые кремы, когда шевелюру нужно защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Профилактика

Мы рассмотрели в рамках статьи основные проблемы – разобрались от чего сильно сыпятся волосы и что делать, если требуется остановить и не допустить появление недуга. Прежде всего, нужно постараться меньше трогать свою прическу, чтобы без повода не травмировать луковицы. Также необходимо избегать воздействия прямых солнечных лучшей, используя для защиты шляпы и шапки. После посещения пляжа или бассейна тщательно промывать пряди. Не пренебрегать использованием специальных бальзамов и масок, так как они препятствуют повреждениям. Правильно ухаживайте за своими локонами и подбирайте качественные средства по уходу за ними.

 

Следите за своим внутренним состоянием – избегайте эмоциональных потрясений, нервных перенапряжений. Периодически проходите диагностику организма, чтобы выявлять любые проблемы на ранних стадиях. 

selencin.ru

«Что делать, если выпадают волосы?» – Яндекс.Знатоки

Здравствуйте!

  1. Первоначально необходимо определить причину выпадения волос. Для этого рекомендовано обратиться к врачу – трихологу или дерматовенерологу, который соберет анамнез, проведет осмотр, назначит диагностические процедуры (лабораторная диагностика, УЗИ), при необходимости направит к смежным специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог и др.), назначит план лечения.
  2. Если при диагностике не выявлено патологий, то рекомендовано:

✅ соблюдать сбалансированное питание и употреблять больше продуктов, содержащих витамины и микроэлементы, для улучшения роста волос:

  • Жирные сорта рыбы (лосось, форель, кета и др.) Источник белка, витамина В12 и железа, полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы.
  • Бобовые (фасоль, горох, чечевица и др.) богаты железом, цинком и биотином, а также великолепный источник белка, который необходим для роста волос.
  • Орехи. Миндаль, пекан и кешью - источники цинка, грецкий орех – источник омега-3, бразильский орех богат селеном. Все эти вещества необходимы для укрепления волос и здоровья кожи головы.
  • Яйца - источник белка, биотина и витамина В12.
  • Молочные и кисломолочные продукты - источники кальция, важного минерала для роста и укрепления волос.
  • Овощи, фрукты и ягоды. Авокадо источник витамина Е, витаминов группы В и омега-9 жирных кислот. Шпинат, брокколи, морковь и свекла богаты витаминами А и С. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.
  • Зелень. Укроп богат витамином С и калием, витаминами В, А, РР, Е и большим количеством различных микроэлементов и антиоксидантов. Петрушка - фолиевой кислотой, витаминами В, А, РР, Е, бета-каротин, а также содержит калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, цинк. Сельдерей - витамины В, А, Е, С, К, фолиевая, аскорбиновая, щавелевая, хлорогеновая кислоты, а также минеральные соли кальция, калия, фосфора, пурины, натрия и необходимые организму микроэлементы. Кинза - витамины С, В, РР, рутин, каротин, пектин, ароматические масла, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы.
  • Цельное зерно. Богатое витаминами и микроэлементами: цинк, железо и витамины группы В.

✅ придерживаться размеренного графика сна и отдыха;

✅ минимизировать стрессовые ситуации;

✅ умеренные физические нагрузки;

✅ уменьшить негативное внешнее воздействие: частое мытье головы (не чаще 1 раза в 2 дня, рекомендовано увеличить время между мытьем головы до 4-5 дней), неправильно подобранный уход, вредные прически и химическое воздействие, воздействие перепадов высоких и низких температур;

✅ в зимне-весенний период необходимо помогать организму витаминами и микроэлементами. Но стоит учесть, что неконтролируемый прием витаминов может негативно сказаться на здоровье. Необходимо проконсультироваться у специалиста.

С уважением,

Гончарова Снежанна Вадимовна

дерматовенеролог МЦ "МедПросвет"

yandex.ru

Очень сильно выпадают волосы - 11 главных причин, что делать

Состояние, при котором очень сильно выпадают волосы, не связано с косметологическим недостатком. Это медицинская проблема, повлиять на которую способен только опытный врач, неоднократно сталкивавшийся в своей практике с подобными нарушениями. Специалист направит на обследование, выяснит причину выпадения волос, назначит оптимальный вид терапии – с учётом многих факторов. Предпринимать попытки самолечения – нецелесообразно и небезопасно.

Почему очень сильно выпадают волосы у мужчин и женщин — основные причины

Только 10% причин выпадения волос у людей разного пола и возраста объясняются воздействием неблагоприятных факторов. К ним относятся неквалифицированные парикмахерские услуги, ожог головы в бытовых условиях. В 90% первопричины облысения связаны с наличием заболевания.

Себорейный дерматит

Представляет собой воспаление на участках наибольшего скопления сальных желез. Кожный покров головы – излюбленная локализация патологии. Воспаление протекает хронически, с периодами сезонного обострения.

Причина развития заболевания:

  • нарушение гормонального фона
  • пребывание в стрессовой среде
  • недосыпание, неврологические расстройства
  • наследственная предрасположенность
  • проблемы с питанием
  • повышенная потливость
  • погрешности соблюдения гигиены

Предрасполагающие факторы – наличие хронического заболевания. При перечисленных явлениях организм не справляется с подавлением роста питироспоровых грибов. Их количество повышается до 90% (у здорового человека – 30%).

Болезнь проявляется обильным выпадением волос, кожа головы при этом воспалена, содержит большое количество перхоти. Стремление купировать зуд приводит к расчёсам, вторичному инфицированию воспалённого покрова. Запущенная форма себорейного дерматита осложняется формированием фурункулов, развитием очаговой алопеции.

Псориаз

Заболевание проявляется формированием ограниченных пятен, на поверхности которых появляется множество корок. Имеет хроническую форму, с периодами обострения и ремиссии.

Причины развития:

  • Соблюдение некорректной диеты, авитаминоз, низкокачественное питание
  • Нервное истощение, перенесение стресса
  • Физические нагрузки без возможности полноценного отдыха
  • Гормональные нарушения

Отличие псориаза от других заболеваний – при своевременном лечении, тотального облысения не происходит, увеличивается лишь число выпавших волос. Объясняется это тяжелым психологическим перенесением патологии, дискомфортом от эстетических проблем. Но если псориаз переходит на фолликулы – выпадение волос возможно (при затяжном течении и отсутствии адекватного лечения).

Трихофития, микроспория, фавус

Представляет собой грибковое поражение волосистой части головы, развивающееся на фоне сниженного иммунитета.

Причины появления:

  • Вялотекущие заболевания, свойственные организму пациента
  • Низкокачественное питание
  • Гиповитаминоз
  • Снижение защитных способностей кожи
  • Недавно перенесенная инфекция
  • Расчёсы кожи головы, осложнённые последующим занесением грибковых микроорганизмов в созданные травмы

Изначально возникают ограниченные красные или бежевые пятна, на поверхности которых формируются вдавленные корки. От новообразований исходит крайне неприятный мышиный запах. Волосы выпадают с корнем – стержень не обламывается. Одновременно наблюдается интенсивное шелушение кожного покрова.

Гнездная алопеция

Очаговая алопеция представляет собой появление на волосистой части головы ограниченных участков облысения – гладких и ровных, внешне напоминающих кожу после бритья. Они имеют круглую или овальную форму. Очаги отсутствующих волос способны сливаться, образуя крупную проплешину.

Причины развития – наследственная предрасположенность, перенесенный стресс, наличие в организме инфекционных заболеваний (особенно, грибкового происхождения).

Травмы кожи головы

Немаловажный фактор, предрасполагающий к сильному выпадению волос, – перенесенные повреждения кожи головы: ожоги, порезы. На месте рубцов волосяные фолликулы не появляются. Если шрамы отсутствуют, и роста волос не наблюдается – нарушено кровоснабжение тканей, что приводит к облысению.

Гормональный дисбаланс у юношей и девушек

Изменение гормонального фона приходится на период полового созревания – в это время в организме мужчин могут преобладать женские половые гормоны и наоборот. Это несвойственные, патологические явления, которые, прежде всего, отражаются на состоянии волосяных фолликулов и кожи.

На проблемы с гормональным фоном указывают следующие признаки:

  • неврологические расстройства – раздражительность, бессонница, перепады настроения
  • скачки артериального давления
  • набор веса
  • снижение либидо
  • у женщин – появление волосяного покрова на несвойственных участках тела
  • нарушение менструального цикла
  • повышенная утомляемость, головокружение

Помимо периода полового созревания, у юношей и девушек гормональные проблемы возникают на фоне отсутствия здорового образа жизни, при голодании, наличии скрытых воспалений, вследствие стресса. Стабилизации гормонального баланса способствует нормализация питания, отсутствие нервного напряжения, полноценный отдых, своевременное устранение воспалений.

Андрогенетическая алопеция

Андрогенетическая алопеция поражает волосяной покров мужчин. Заболевание тяжело поддаётся лечению. К отмиранию волосяных луковиц приводит генетическая предрасположенность. Преобразование тестостерона в дигидротестостерон становится причиной спазмов кровеносных сосудов, питающих волосяные луковицы. Облысение начинается с формирования мелких очагов, затем спектр расширяется.

Анемия

Железодефицитная анемия возникает чаще у женщин. Состоянию способствует ежемесячная кровопотеря, которая предполагает снижение уровня железа в организме.

Анемия возникает только в том случае, если выведенный объём полезных веществ не восполняется посредством качественного питания. Тогда организм черпает запасы полезного вещества из волосяных стержней, ногтевых пластин, тканей. В первую очередь обращает на себя внимание изменение оттенка прядей – они становятся тусклыми, безжизненными. Затем происходит ослабление фолликулов и постепенное выпадение волос.

Признаки анемии:

  1. Головокружение, бледность кожных покровов
  2. В углах губ появляются болезненные эрозии
  3. Возникает желание употреблять мел, привлекательными кажутся запахи лака для ногтей, бензина
  4. Ослабевает иммунитет, незначительные физические нагрузки сопровождает непрерывное желание отдыхать
  5. Ногти крошатся, восстанавливаются подолгу

У представителей обоих полов анемия развивается вследствие проблемного состояния органов пищеварения, голодания. У женщин к появлению анемии и алопеции приводит беременность.

После диагностики и подтверждения состояния (анализ крови на гемоглобин, гематокрит), лечение и полное восстановление прежней густоты занимает до 2 лет.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Кроме полноценного кровоснабжения, волосяные луковицы должны получать полезные вещества. Если человек голодает, соблюдает изнурительные диеты, истощен, находится в состоянии послеоперационного восстановления, перенёс инфекцию – облысение – одно из типичных проявлений гиповитаминоза.

Что делать, если сильно выпадают волосы?

При интенсивном выпадении волос в первую очередь следует обратиться к терапевту. Если он сочтёт целесообразным направить пациента к врачам узкого профиля, то диагностику и последующее лечение проводит дерматолог, трихолог, эндокринолог, гинеколог, уролог-андролог.

Потребуется пройти следующие виды анализов:

  • Биохимическое, клиническое исследование крови. Определят свёртываемость крови, гематокрит, печёночные пробы; уровень гемоглобина, сахара, мочевины
  • Исследование крови на электролиты и гормональную панель
  • Спектральный анализ волос
  • Дерматоскопию
  • УЗИ – в зависимости от органа, функцию и состояние которого считают нарушенной

Перечисленные методики признаны самыми информативными – благодаря их результатам удаётся за короткий срок определить причину усиленного выпадения волос.

Фармакология против облысения

В плане лечения облысения эффективностью характеризуются следующие средства:

  • «Селенцин». Шампунь, с применения которого специалисты рекомендуют начинать процесс лечения алопеции.
  • «Ринфолтин». Нормализует метаболические процессы, улучшает циркуляцию крови, регенерирует, улучшает структуру волос. Врачи назначают препарат по 1 табл. в день на протяжении 4 недель.
  • «Пантовигар». Средство насыщает фолликулы изнутри полезными компонентами, предупреждает ломкость и сухость, помогает сформировать новые волосяные луковицы. Назначают по 1 капсуле на протяжении 3 месяцев, ежедневно.
  • «Генеролон». Препарат наносить на кожу головы 2 р. в день. Длительность курса – не менее 1 года.
  • «Алерана» (спрей). Распылять на корни волос 2-3 р. в день. Длительность курса – минимум 4 недели.
  • «Регейн». Главное действующее вещество – миноксидол, стимулирует рост новых фолликулов, не допускает облысения. Препарат имеет консистенцию пены. Результат от применения заметен через 3-7 месяцев.

Перечисленные препараты имеют противопоказания – с ними следует ознакомиться перед началом использования лекарств.

Витаминотерапия

В лечении кожи головы и укреплении волосяных луковиц не обойтись без применения витаминов. Приобретать их нужно строго в аптеке.

  1. Инъекции витаминов группы B помогают улучшить приток крови к коже волосистой части головы, насытить фолликулы полезными веществами. Также существуют витаминные комплексы – в виде препарата «Нейрорубин», «Неуробекс». Их действие направлено на укрепление волосяных луковиц. Курс инъекций – не менее 10 дней.
  2. Мезотерапия с витаминами. Полезные вещества вводят в волосистую часть кожи головы инъекционно, на небольшую глубину. Курс подбирается индивидуально.
  3. Препараты «Vitrum beauty», «Перфектил», «Ревалид» представляют собой сочетания витаминов и направлены на борьбу с облысением.

Противопоказание к приему перечисленных препаратов – непереносимость витаминов, появление аллергических реакций в процессе их употребления.

Пересадка волос

Трансплантация фолликулов – дорогостоящая процедура, предполагающая заполнение облысевших участков донорскими волосяными луковицами. Методику одинаково широко практикуют как в клиниках РФ, так и за рубежом. Квалифицированный врач никогда не даёт гарантии того, что все пересаженные фолликулы – приживутся. Но для повышения вероятности положительного результата, донорские волосяные луковицы берут с затылочной области. На этом участке наиболее крепкие фолликулы, устойчивые к гормональным изменениям.

Общеукрепляющие процедуры

На рост волос благотворно подействуют следующие процедуры:

  • Массаж кожи головы. Улучшит циркуляцию крови, что поможет насытить фолликулы полезными веществами, оживить их.
  • Дарсонвализация. Обработка проблемных участков высокочастотным током слабой силы не допускает дальнейшего облысения, способствует формированию новых фолликулов.
  • Озонотерапия. Введение озоновой смеси в кожу головы улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы.

Перечисленные методики должен назначать только специалист – после получения результатов пройденного пациентом исследования, с учётом первопричины облысения.

Выпадение волос во время беременности

Потеря волос связана с гормональными изменениями организма матери, а также со значительным перераспределением витаминов и минералов в период вынашивания плода. Чтобы ребёнок нормально развивался, ему необходимы минералы (для формирования костной ткани), витамины (чтобы кровообращение и состояние закладывающихся органов было полноценным), жирные кислоты.

Постоянное изъятие перечисленных компонентов из материнского организма, сказывается на его состоянии – выпадают волосы, возникает слабость, головокружение, страдают ногтевые пластины, зубная эмаль.

Профилактика облысения

Чтобы не допустить потери волос, важно придерживаться следующих правил:

  1. Улучшить качество питания, отказаться от идеи голодания
  2. Не допускать переутомления, не изнурять себя физически
  3. При наличии высокой предрасположенности к гормональным проблемам, периодически проходить лабораторную диагностику, консультироваться с эндокринологом
  4. Избегать бесцельного расчёсывания кожи головы, её повреждения
  5. Своевременно устранять острые заболевания, не позволять им приобретать затяжное течение и негативно влиять на состояние иммунитета

Будущим матерям следует понимать, что растущий плод будет черпать часть запаса витаминов и минералов из их организма. А потому, питание женщины должно быть максимально полезным. Это позволит благоприятно перенести беременность и насытить организм ребёнка веществами, необходимыми для его крепкого здоровья.

Видео: Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос

guruspa.ru

Как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту

Выпадение волос — это нормальное явление, не указывающее на какие-либо нарушения. В день женщина теряет от 40 до 100 волос, что меньше одного процента от общего количества. Их место занимают новые волосы, еще не успевшие пройти полный жизненный цикл. Так происходит естественное обновление, благодаря которому шевелюра остаётся густой и блестящей.

Если в день выпадает до 100-120 волос, то останавливать этот процесс не нужно. Другое дело, если с каждым мытьём головы из ванной приходится доставать плотный клубок, а по пробору заметны первые признаки поредения. В этом случае необходимо определить причину изменений: возможно, прекратить выпадение волос удастся без дорогостоящих сеансов у косметолога.

Можно ли быстро остановить выпадение волос?

Ускоренное выпадение волос не опасно с точки зрения здоровья. Даже частичное облысение – это не более, чем симптом, указывающий на истинную причину ослабления организма. Но если вы цените свои волосы за красоту, длину и насыщенный естественный цвет, то начать лечение лучше в первые 2-3 месяца после обнаружения проблемы.

Полный цикл жизни волоса достигает 3-4 лет. Значительные потери в объёме придётся компенсировать годами, особенно если вы предпочитаете длинные причёски. К счастью, в большинстве случаев нежелательные изменения обратимы в домашних условиях. Чтобы быстро справиться с проблемой, придётся в корне изменить образ жизни.

Общие рекомендации

Срок жизни волоса определяется активностью волосяной фолликулы. Когда питание прекращается, структура слабеет, и происходит надлом. В этом причина не только выпадения, но и секущихся кончиков.

Чтобы фолликулы работали непрерывно, измените повседневные привычки в лучшую сторону:

  • Установите график сна. Восьмичасовой сон не зря называют «beauty sleep» – «сон для красоты». Ночью активность волосяных луковиц выше в 2-3 раза: они передают питательные вещества, накопленные за день. Если вам не удаётся соблюдать график из-за того, что нужно рано вставать, отходите ко сну раньше. Ложась спать до одиннадцати часов вечера, вы делаете одолжение обменным системам своего организма.
  • Больше ходите пешком. Низкая двигательная активность сигнализирует организму о том, что все процессы можно временно замедлить. Питание волос менее приоритетно, чем регенерация тканей или пищеварение. При недостаточной нагрузке можно столкнуться с потерями, которые компенсируются введением в расписание 30-минутной пешей прогулки.
  • Откажитесь от сигарет и алкоголя. Вещества, отравляющие организм, провоцируют поредение волосяного покрова. Страдает не только причёска: длительное злоупотребление сказывается на бровях и ресницах!
  • Введите в рацион витамины. Сбалансированное питание – это сложно, но эффективно. Если на составление меню нет времени, попробуйте витаминно-минеральный комплекс. Положительный эффект заметен уже в первые 2 недели.
  • Закончите диету досрочно. На жесткие диеты приходится не менее 30% случаев избыточного выпадения волос у женщин. Похудеть можно и без потерь: для этого сочетают правильное питание и физические упражнения. Отказ от диеты даёт быстрый результат из-за того, что многие диетные планы исключают любые жиры. Для волосяных фолликул жиры – основной источник питания, поэтому пос

med.vesti.ru

Выпадение волос: что поможет, как остановить?

Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину.

Выпавшие волосы на расческе

Чрезмерное выпадение волос: симптомы

Ежедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу.

Почему выпадают волосы: основные причины

Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:

  • эмоциональное перенапряжение,
  • хронические заболевания,
  • нарушение кровообращения,
  • несбалансированное питание,
  • гормональные нарушения,
  • грибковые инфекции.

К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.

Что делать, если выпадают волосы?

Выпадение волос нельзя не заметить

В одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью.

Первое: проверить работу щитовидной железы

Изменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:

  • мышечной слабостью,
  • увеличением массы тела,
  • повышенной утомляемостью,
  • сухостью кожи.

Второе: исключить анемию

Одна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:

  • низкое содержание животного белка в рационе,
  • пониженная кислотность желудочного сока,
  • излишнее потребление чая или кофе,
  • инфекционные заболевания,
  • воспалительные процессы в кишечнике.

Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно.

В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным.

Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников.

Третье: проверить уровень витамина D

Недостаток этого вещества сопровождается различными проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в зависимости от результата – действовать дальше.

Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой.

Четвертое: сделать рацион разнообразным

Употребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов:

Пятое: добавить витамины

Витамины против выпадения волос — неплохой способ укрепить локоны

Так как бороться с обильным выпадением волос непросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу.

Что делать, чтобы волосы не выпадали?

Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка, растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который является строительным материалом для волос.

Не стоит забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею.

Некоторые предпочитают покупать витамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества.

Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал.

Витамины для волос бывают разные

Многое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими расческами – все это ведет к потере волос.

Так как остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами.

Что поможет от выпадения волос в домашних условиях?

Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективные укрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпадения получаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру.

Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину.

Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:

  • луковицу средних размеров пропускают через мясорубку или натирают на терке;
  • отжимают сок через маревую салфетку, сложенную вчетверо;
  • добавляют столовую ложку натурального меда;
  • тщательно перемешивают;
  • наносят на корни или на всю длину;
  • накрывают полиэтиленовым пакетом, ждут полчаса, смывают теплой водой с шампунем.

Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми.

Составы для ополаскивания

Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра.

Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы.

В виде настоя применяют сбор следующего состава:

  • лист подорожника
  • корень лопуха,
  • цветки календулы,
  • зверобой,
  • мята перечная,
  • кукурузные рыльца,
  • крапива двудомная.

Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.

При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем.

Что почитать?

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007

Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844.

Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653

100polezno.ru

Волосы выпадают - что делать, лечение в домашних условиях народными средствами

Причины выпадения волос

Причин выпадения волос очень много и вам предстоит узнать, почему же начался процесс выпадения:

  1. Стресс является виновником большинства проблем организма человека и выпадение волос не исключение. Если вы в последнее время перенесли серьезные стресс, часто переживаете, недосыпаете или у вас очень серьезные физические нагрузки. Когда организм находится в состоянии стресса, то начинается процесс остановки роста волосяных фолликулов и волосяной покров становится намного реже, но вы это заметите не сразу, а только через 2 недели. Поэтому причину стресса бывает сложно обнаружить.
  2. Ослабленная иммунная система в результате долгой болезни или изношенная работа организма. У девушек очень часто начинается выпадение волос после рождения малыша, когда начинается кормление грудью.
  3. Неправильный выбор шампуня или некачественный шампунь. В настоящее время при производстве шампуней добавляются химические вещества, которые могут стать причиной выпадения волос. Чаще всего некачественными шампунями являются подделки под известный бренд.
  4. Нехватка полезных микроэлементов и витаминов. В конце зимы наш организм ослабевает и начинается процесс авитаминоза. Также если вы сидите на диете, то необходимо пропивать комплекты витаминов. Организму может не хватать железа (если вы чувствуете себя постоянно ослабленным, сонливым и у вас анемия).
  5. Инфекционные заболевания. Дерматит или себорея могут стать причиной заболевания кожи головы и вследствие этого, начнется выпадение волос.
  6. Сбой в гормональной системе. Если у девушки наблюдается избыток тестостерона, то это может привести к нарушению баланса в гормональной системе и это замедлит рост волос и начнется процесс выпадения. Такое может произойти в период беременности или после родов также когда только начинается половая жизнь.
  7. Окрашивание волос и использование электрических приборов могут стать одной из причин выпадения волос, ведь все краски содержат вредные химические элементы, поэтому частое окрашивание вредит волосам.
  8. Сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз или избыток кофеина – это приводит к тому, что сосуды начинают сужаться и поэтому коже головы и луковицам не хватает кровоснабжения и это приводит к выпадению волос или облысению.
  9. Плохая экология может стать причиной. Если вы живете в месте, где очень загрязненный воздух или выпадают грязные осадки – это может отразиться на вашем здоровье.
  10. Наследственность и проблемы со щитовидной железой могут являться причинами облысения или выпадения волос.

Вам следует выяснить причину выпадения волос и не запускать данный процесс, чтобы это не привело к облысению.

Как остановить процесс выпадения волос

Сперва вам следует провести анализ вышеперечисленных причин выпадения и только потом приступать к лечению. Не переживайте, есть много способов лечения данной проблемы и мы ознакомимся с самыми распространенными.

1. Медицинские средства

Основные медицинские препараты и средства для лечения выпадения волос:

  1. Миноксидил – сосудорасширяющий гормональный препарат, который практически всегда назначают при выпадении волос для мужчин и женщин. Помогает замедлить процесс выпадения волос и способствует активному росту новых волоков. Существует 2 вида миноксидила – 2 и 5%, девушкам и женщинам нужно выбирать 2% миноксидил. Данное средство нужно принимать длительный промежуток времени, около года.
  2. Спиронолактон – назначается женщинам, когда начинается климакс. Не рекомендуется принимать до 35 лет, может негативно сказаться на здоровье молодых и беременных девушек. Результат можно заметить после 3 недель применения.
  3. Финастерид – очень дорогой и эффективный препарат, у которого есть один побочный эффект – снижается и нарушается сексуальная функция.
  4. Циметид – препарат назначается женщинам в основном в форме таблеток.
  5. Оральные контрацептивы помогают улучшить структуру волос, ногтей и кожи.

Если у вас очень серьезное выпадение волос, то необходимо провести очень дорогостоящую и эффективную процедуру – трансплантация волос.

Процесс пересадки происходит следующим образом: специалист пересаживает волосы с одной части головы (где волосы растут лучше всего) в место, где наблюдается наиболее сильное выпадение.

2. Народная медицина

Выпадение волос можно вылечить народными средствами:

  1. Хна с горчичным маслом. Вам необходимо смешать 50 грамм сухих листиков хны и стакан горчичного масла. Смешать все ингредиенты, вскипятить и процедить. Полученную смесь остудить и втереть в кожу головы. Данный отвар поможет укрепить волосяные луковицы и способствовать росту новых волос.
  2. Ополаскивания из трав. Необходимо ополаскивать волосы из настоя шалфея, зверобоя или крапивы. Данные настои будут активно способствовать укреплению корней и улучшат состояние волос.
  3. Кокосовое масло поможет сделать волосы крепкими, уменьшить ломкость и сократить полностью выпадение волос. Следует регулярно пользоваться кокосовым маслом вечером, а проснувшись смыть остатки теплой водой.
  4. Маска из миндального и розмаринового масла поможет избавиться от выпадения волос и сделать их более живыми. Смешайте два данных масла в процентном соотношении 2:1 и нанесите на 20 минут на кожу головы. Смойте маску теплой водой.

3. Изменение образа жизни

Вам следует соблюдать некоторые правила в вашей повседневной жизни, чтобы волосы были здоровыми, крепкими и перестали выпадать:

  1. Соблюдайте правильное питание. Не стоит есть фастфуд, острую и жирную пищу, а также стоит исключить газировку и алкогольные напитки. Помогут стимулировать рост волос такие продукты, как: мясо, рыба, финики, овощи, фрукты и орехи.
  2. Стоит сократить нервные стрессы и переживания, так как от нервов появляются все болезни.
  3. Не стоит частить с приемом антибиотиков и длительным приемом оральных контрацептивов, так как эти препараты могут нарушить гормональный фон.

Стоит вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, тогда и волосы перестанут выпадать и здоровье будет в полном порядке.

Профилактика выпадения

Для того чтобы ваши волосы были здоровыми и не выпадали, вам нужно придерживаться определенных правил по уходу за волосами:

  1. Регулярно следите за тем, чтобы ваши волосы были чистыми, ведь чистые волосы являются залогом их здоровья. Используется только качественные шампуни для вашего типа волос. Необходимо мыть голову настолько часто, насколько будет необходимым для их чистоты.
  2. Температура воды должна быть теплой, не более 42 градусов. Если у вас жирные волосы, то нужно использовать прохладную воду.
  3. Не используйте фены после мытья, так как от фена ваши волосы будут ломкими и очень сухими. Волосы должны сушиться естественным путем.
  4. Волосы должны высохнуть и только потом их можно расчесывать
  5. Чтобы улучшить кровообращение, то необходимо купить массажную щетку для кожи головы.
  6. Чем реже вы краситесь, тем лучше и здоровее ваши волосы.

Правильный уход за волосами является лучшей профилактикой от выпадения волос. Лучше всего не допускать выпадения, а регулярно заботиться о волосах!

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

prokrasotu.net

Правильный уход: что делать, если выпадают волосы на голове

Сильно выпадают волосы, что же делать в такой ситуации? Подробный гид, как решить проблему выпадения волос.

Что делать, если сильно выпадают волосы на голове у женщин

Откажитесь от «тянущих» причесок

На первый взгляд кажется, что волосы гибкие, но исследования доказывают: «тянущие» прически могут повредить их. Избегайте косичек, узких кос и хвостов, если у вас начали выпадать волосы.

Откажитесь от термоукладки

Использование термоинструментов для стайлинга — одна из причин, почему ваши волосы регулярно выпадают. Высокая температура делает локоны уязвимыми, потому что волосяные фолликулы становятся обезвоженными и повреждёнными. Лучше отказаться от фена, выпрямителя и щипцов для завивки, если сильно выпадают волосы на голове.

Повремените со стойким окрашиванием или осветлением волос

Стойкое окрашивание и обесцвечивание очень сильно вредят волосам. Агрессивные химикаты ослабляют структуру локонов, так как они глубоко проникают в стержень каждого волоска. Если очень сильно выпадают волосы на голове, замените вредную краску оттеночными шампунями, тониками или хной.

Поменяйте шампунь

Первый волос выпал на голове — это начало конца? Ничего подобного. Возможно, вам просто не подходит новый шампунь. Цель шампуня — очистить волосы от грязи и излишков жира. Однако многие дешевые шампуни содержат не только ухаживающие компоненты, но и вредные вещества. Внимательно изучите состав. Большая часть ингредиентов должна быть натуральной или безвредной. Выбирайте бессульфатные шампуни, чтобы сохранить здоровье волос.

Поменяйте расческу

Если выпадают волосы, какие расчески лучше использовать? Оптимальный вариант — мягкая щетка с натуральной щетиной. Ежедневно расчесывайте ею сухие волосы, чтобы улучшить циркуляцию крови на голове и предотвратить появление колтунов.

Поменяйте питание

Сильно выпадают волосы — что делать? Важный шаг — поменяйте свой рацион. Добавьте в питание больше белка, ведь он является строительным материалом для волос. Лучшие источники протеина — молоко, яйца и рыба.

Если начали выпадать волосы, дополните блюда продуктами с высоким содержанием омега-3. Регулярно употребляйте лосось, скумбрию и молотое льняное семя.

Проконсультируйтесь с врачом

Если очень сильно выпадают волосы на голове, то стоит обратиться к врачу. Только специалисты смогут установить, что не так с организмом. Кроме того, доктор назначит правильные витамины, добавки и лечение. Возможно, выпадение волос — только один из симптомов заболевания.

Делайте массаж головы

Массаж кожи головы улучшает циркуляцию крови, что активизирует рост волос. Регулярно втирайте массажными движениями эфирные масла, например лавандовое, розмариновое или кокосовое. Наденьте шапочку для душа и оставьте смесь на час, а затем промойте волосы.

www.cosmo.ru

как остановить сильную потерю волос и можно ли контролировать выпадение волос?

Густые, здоровые, ухоженные волосы — это признак здоровья и красоты для женщин и один из факторов уверенности в себе для мужчин. Но не всегда удается сохранить пышную здоровую шевелюру на протяжении всей жизни. Из-за чего выпадают волосы и как предотвратить их потерю?

Почему выпадают волосы?

Периодическая потеря волос — естественный процесс, необходимая часть обновления организма. В жизни любого волосяного фолликула существует определенный цикл, последовательное повторение трех фаз:

  1. Анагена — активного роста. Клетки волосяного фолликула и меланоциты активно делятся, формируя волос, который постоянно увеличивается в длину. Продолжительность этой фазы — два–три года.
  2. Катагена, или регрессии. Питание волоса снижается, фолликул начинает «усыхать», атрофироваться. Волос перестает расти, но остается в толще кожи. Длительность этой фазы — две–три недели.
  3. Телогена, или покоя. Волосяная луковица отделяется от сосочка и вместе с волосом начинает постепенно смещаться к поверхности кожи. Эта фаза длится около трех месяцев.

Через некоторое время формируется новый волосяной фолликул, и цикл повторяется снова. Именно продолжительностью фаз этого цикла определяется максимальная длина, на которую вырастает волос.

Ежедневно здоровый человек теряет около сотни волос, находящихся в стадии телогена. У людей старше 50 лет норма ежедневной потери волос увеличивается до 200 штук.

Обычно у здоровых людей до 90% волос находится в стадии анагена, то есть активного роста, до 2% — в промежуточном состоянии катагена и до 15% — в покое, или фазе телогена. Если же по каким-то причинам соотношение между количеством волос в той или иной фазе жизненного цикла начинает меняться в пользу «отдыхающих», волосы начинают редеть.

Самые частые причины преждевременной потери волос:

  • стресс. Нарушает нормальный гормональный баланс организма: активно вырабатываются гормоны стресса — адреналин и кортизол, регуляторные нейропептиды и другие биологически активные вещества, которые по совокупности воздействий переводят волос в фазу телогена, то есть способствуют преждевременной остановке роста волос и их выпадению;
  • повышенная чувствительность волосяных луковиц к дигидротестостерону — производному мужского полового гормона. Это главная причина андрогенной алопеции, которая, увы, бывает не только у мужчин, но и у женщин. Ведь и у тех, и у других в организме есть как женские, так и мужские половые гормоны, разница лишь в их соотношении;
  • нарушение питания: дефицит витаминов и минералов. Для построения волоса нужны белки, витамины и минералы, которые регулируют все обменные процессы в организме. Общеизвестно, что первый признак дефицита железа — тусклые и ломкие волосы. Подобным образом организм может прореагировать и на недостаток других питательных веществ;
  • воспалительные процессы на коже головы: себорейный дерматит, другие грибковые инфекции (стригущий лишай), псориаз, экзема;
  • гормональная перестройка: многих женщин пугает обильное выпадение волос через три месяца после родов, хотя на самом деле это нормальная реакция на резкое изменение уровня гормонов. В патологических ситуациях причиной повышенного выпадения волос может стать недостаточность функции щитовидной железы.

Повышенное выпадение волос — чаще всего признак изменения в общем статусе организма, и для его коррекции местных средств бывает недостаточно.

Можно ли замедлить или остановить выпадение волос?

Что бы там ни говорила реклама, никакие шампуни и маски неспособны уменьшить выпадение волос. Шампунь находится на коже головы слишком недолго для того, чтобы оказать полезный эффект. Его основное назначение — удалить излишек кожного сала, слущенные чешуйки эпидермиса и пыль. Маски остаются на волосах чуть больше, но и они, как правило, неспособны проникнуть в толщу кожи на три–пять миллиметров, а именно на такой глубине расположены волосяные луковицы. Ведь кожа нужна именно для того, чтобы не пропускать сквозь себя чужеродные вещества.

Более-менее заметный эффект могут оказать специальные растворы, которые наносят на кожу головы, после чего обычно выполняют массаж. Во-первых, в подобные средства добавляют особые вещества, позволяющие им проникать вглубь неповрежденной кожи. Во-вторых, выполняемый впоследствии массаж улучшает кровоток в области скальпа, а следовательно, и поступление питательных веществ к волосяным луковицам.

Наружные средства могут уменьшить потерю волос и в случае, если его причина — воспаление кожи головы. Например, при себорейном дерматите, или, проще говоря, перхоти, — воспалении, вызванном микроскопическим грибком, питающимся кожным салом.

Обратите внимание

Потеря волос — комплексная проблема, поэтому и решать ее надо тоже комплексно. Шампуни, маски и мази неспособны донести все питательные вещества до корней волос. Сделать это можно только изнутри, употребляя сбалансированный витаминно-минеральный комплекс.

Здоровье начинается изнутри: средства от потери волос

Бороться с выпадением волос нужно изнутри. И начинать терапию следует с применения специализированных комплексов, которые содержат не только витамины и минералы, но и особые компоненты, способствующие предотвращению потери волос. Дело в том, что современные стереотипы питания не позволяют обеспечивать организм всеми необходимыми микронутриентами в достаточном количестве.

При обследовании женщин в возрасте от 20 до 30 лет выяснилось, что 42% из них потребляют недостаточно витамина B1, 48% — В6, 61% имеют дефицит цинка, 84% — селена[1]. Между тем эти вещества влияют на рост волос как прямо, так и опосредованно.

Например, недостаток витамина В5 (пантотеновая кислота) может привести к нарушению роста волос и преждевременной седине. Аналогичные нарушения вызывает дефицит меди. Выпадение волос и шелушение кожи возникает при недостатке витамина А, биотина, цинка. Классический признак нехватки в организме железа — ломкость и выпадение волос, истончение и хрупкость ногтей.

Причем гиповитаминоз редко бывает из-за недостатка только одного витамина, так как обмен веществ взаимосвязан. Витамину А для защиты от окисления нужны витамины С и Е, а для перехода в активную форму — цинк. В свою очередь, витамину Е для восстановления необходима аскорбиновая кислота. Витамину В1 для перехода в активную форму нужен магний. Витамины В2 и В6 взаимно улучшают активность друг друга. Фолиевая кислота усваивается организмом только в присутствии витамина В12 и так далее. К тому же самостоятельно подобрать оптимальные соотношения и дозировки довольно сложно. Поэтому идеальный вариант — выбрать сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для предотвращения выпадения и улучшения роста волос. Для большего эффекта используются специальные компоненты, такие как инозит и экстракт карликовой пальмы, которые помогают «разбудить» волосяные луковицы и защищают волосы от вредных воздействий.


www.kp.ru

Почему сильно выпадают волосы на голове у женщин: причины и лечение

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Содержание статьи:

Почему может возникнуть эта проблема?

Нарушения в эндокринной системе

Нехватка витаминов и микроэлементов

Выпадение на фоне заболеваний

Стрессы и эмоциональное перенапряжение

Влияние высоких и низких температур

Как лечить выпадение волос у женщин

Потеря небольшого количества волосков — это абсолютно нормальное физиологическое явление, с которым сталкивается каждый человек. По статистике, ежедневно происходит утрата около 100 единиц, и это считается человеческой нормой. Специалисты в области трихологии рекомендуют провести банальный тест: обратить внимание на кончик. Если же на нем нет белого узелка (луковицы), то не стоит беспокоиться и обращаться к врачу. В случае если он был обнаружен, то лучше отказаться от мытья головы на несколько дней и провести тест снова. Повторение предыдущей ситуации служит прямым показанием для посещения трихолога, который сможет точно определить от чего выпадают волосы у женщин и чем лечить возникшую патологию.

Этиологических факторов, которые вызывают эту проблему, существует огромное количество. Болезнь может быть обусловлена воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Некоторые учёные склоняются к мнению, что потеря волосяного покрова — это один из элементов старения. Однако облысение в раннем возрасте не относится к данной теории, а безусловно является проявлением патологического состояния. Поэтому симптоматическая борьба с указанной проблемой будет безрезультатной, так как не происходит устранение основного этиологического фактора. Крайне важно своевременно посетить доктора, потому что женская алопеция более податлива для лекарственной терапии. Установить лечение и причину, из-за которой у женщины очень сильно выпадают волосы, самостоятельно невозможно.

Гормоны контролируют организм, поддерживая его нормальное функционирование на протяжении всей жизни. Поэтому даже их небольшое снижение или увеличение в крови влечет за собой негативные последствия. Одно из наиболее частых проявлений патологии — это утрата волосистой составляющей, которая имеет наибольшую чувствительность к изменению активности желез внутренней секреции. Как правило, причиной становится повышение тестостерона и снижение эстрогенов, которые представляют собой источник красоты и молодости любой дамы. Данный дисбаланс может возникать вследствие:

1. Родов — гормональные сбои составляют неотъемлемую часть жизни новоиспеченной матери. В период беременности в организме значительно увеличивался уровень эстрогена, что придавало локонам небывалую силу и упругость. После родов его концентрация резко снижается, после чего происходит значительная потеря прядей.
2. Дисфункции яичников или надпочечников — именно эти органы несут ответственность за выработку, поэтому при нарушении их функционирования может возникнуть данный недуг.
3. Менопаузы — нередко причиной очень сильного выпадения волос у женщин служит прекращение менструации. Это связано с угасанием функции яичников, которая происходит из-за физиологических возрастных изменений.
4. Поражение щитовидной железы;
5. Проведение лучевой или химиотерапии. Алопеция является самым распространенным побочным эффектом такого вида лечения.
6. Приема оральных контрацептивов или прочих гормональных лекарственных препаратов — как правило облысение связано с завершением курса или их резкой отменой.

После окончания приёма медикаментов возникает «симптом отмены», который основан на легком поступлении эстрогена из окружающей среды. Организм обычно привыкает к подобному «допингу», поэтому прекращение его приема вызывает резкое снижение эстрогенового ряда.

7. Наследственности — довольно часто выявляется предрасположенность к так называемым андрогенным атакам невыясненной этиологии. Поэтому диагностирование у ближайших кровных родственников этой проблемы служит тревожным сигналом и поводом уделить своей растительности особое внимание.
8. Частых стрессов, эмоциональных перенапряжений, отсутствия отдыха и недосыпов. Если волосы стали сильно выпадать — это прямой результат описанного состояния.

За негативный фон человеческого организма отвечает кортизол, который выделяется надпочечниками под воздействием каких-либо негативных факторов. Он способствует активному увеличению уровня циркулирующего в крови тестостерона и его производного — дигидротестостерона.

Потеря прядей бывает обусловлена наличием инфекции и является ее следствием. В этом случае необходимо избавится от причины:
● Себореи;
● Себорейного дерматита;
● Микоза и других грибковых процессов;
● Псориаза;
● Лишая.

Сердечно-сосудистые болезни могут быть причиной плохого кровоснабжения кожи головы и волосяных луковиц, что также влечет за собой облысение. Остеохондроз, употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков негативно влияет на состояние сосудов, которые участвуют в поддержании нормального роста шевелюры.

Прежде чем обращаться к врачу с вопросом «почему лезут волосы на голове у женщин», следует обратить внимание на собственный рацион. Нередко в погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола жертвуют определенными продуктами, которые представляют собой важнейшие (а иногда и единственные) источники требуемых веществ. Витамины и минералы укрепляют фолликулы, обеспечивают кожный покров достаточным количеством крови, придают локонам здоровый блеск и цветовую окраску, а также оказывают непосредственное воздействие на их рост.

За рост объемной шевелюры отвечает множество разнообразных витаминных комплексов. Как правило, облысение связано с дефицитом:

1. Группы В (начиная с В1 и заканчивая В12) — в большинстве случаев, пытаясь понять почему вылезают волосы на голове у женщин, ответом является недостаточное потребление именно этого ряда витаминов. Они отвечают за достаточное поступление кислорода к фолликулам, принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях, а также укрепляют пряди и препятствуют развитию преждевременной седины (особенно РР или В3).
2. А — имеет огромное значение для придания эластичности и прочности по всей длине.
3. Е — влияет на иммунную составляющую, усиливает кровообращение в коже, а также отвечает за пигментацию растительности кожи головы. Зная о целебных свойствах, многие используют его в качестве самостоятельного лечения при выпадении волос у женщин — втирают в проблемные участки. Нередко Е комбинируют с, А, что лишь усиливает лечебный эффект и оказывает благотворное влияние на рост.

Не меньшее значение в этой проблемы имеет недостаточное количество микроэлементов в организме. Наибольшим значением для нормального роста луковицы обладают:

1. Железо — представляет собой важнейший структурный элемент. Его дефицит приводит к неизбежной ломкости, сухости, появлению секущихся кончиков и даже облысению. На сегодняшний день, именно недостаток железа занимает лидирующую позицию среди всех возможных пусковых механизмов развития алопеции у девушек в раннем возрасте. Лучшими природными источниками с его богатым содержанием считаются говяжья печень, свекла, изюм и чернослив. Однако если патология не связана с недостаточным питанием, а становится следствием основного заболевания (железодефицитная анемия), то одних лишь продуктов питания для решения проблемы будет недостаточно. Так как вылечить причину выпадения волос у женщин диетой не удастся, назначается прием лекарственных препаратов, которые содержат в себе оптимальную суточную дозу железа.
2. Цинк — минерал несет на себе ответственность за регуляцию мужских половых гормонов, что оказывает непосредственное влияние на целостность волосистой части. Обеспечивает прядям активный рост. Его недостаточная концентрация становится главным поводом появления перхоти и ломкости. Он играет немаловажную роль в регуляции нормальной работы сальных желез.
3. Кремний и сера — данные микроэлементы принимают непосредственное участие в образовании главного «строительного материала» не только для волосков, но и для всего тела — коллагена. Они также обеспечивают присутствие природного блеска и цвета. Именно поэтому их дефицит нередко сказывается на состоянии шевелюры.

Как указывалось выше, негативный внешний фон оказывает заметное губительное действие на психическое состояние человека. В результате этого происходит активная выработка стрессового маркёра — кортизола, который повышает циркуляцию тестостерона. Однако встречаются случаи, когда установить с чем связано выпадение волос у женщин проблематично или невозможно, так как анализы, наследственность и питание в норме. В подобной ситуации потребуется консультация психолога, в психиатрии существует такая патология как трихотилломания.

Эта болезнь проявляется неосознанным выдергиванием волосистой составляющей тела, которое происходит после нервно-психических расстройств. Вследствие эмоциональной лабильности, именно представительницы прекрасной половины человечества более подвержены указанным проблемам. Она может возникнуть из-за хронического беспокойства, заниженной самооценки или частых депрессивных состояний.

Любая современная дама не представляет своей жизни без фена или утюжка. Возможность моментально высушить локоны, завить или выпрямить их — перед таким списком просто невозможно устоять. Однако частое увлечение подобными манипуляциями наносит непоправимый вред волосяному покрову, о чем задумываются далеко не все модницы. Регулярное использование горячего потока воздуха для сушки или постоянное воздействие высокой температуры плойки вызывает разрушающий эффект, из-за чего локоны становятся ломкими, теряют свою эластичность и естественное сияние. Если вовремя не прекратить пагубное действие, то практически гарантированно наступает алопеция.

Особую опасность представляет высушивание полностью мокрых прядей. Опытные парикмахеры и трихологи категорически запрещают проводить такую процедуру, так как в данном случае оказывается максимальный гпагубный эффект не только на кончики, но и на корни.

Также губительно на шевелюру влияют низкие температуры. Переохлаждение негативным образом отражается на состоянии луковиц — они не получают достаточного питания. Зимой рекомендуется обязательное ношение головных уборов, для того чтобы уберечь локоны и кожу от перепадов температур.

Прежде чем приступить к выбору терапевтической тактики нужно определить точную первопричину, которая стала пусковым механизмом для развития патологического процесса. Для этого необходимо пройти детальное обследование, которое включает в себя:
● Общий и биохимический анализ крови
● Определение концентрации железа;
● Гормональный скрининг;
● Выявление скрытой инфекции;
● Трихограмму.

Нередко может понадобиться дополнительная консультация таких специалистов, как эндокринолог, гинеколог и дерматовенеролог. Они смогут диагностировать заболевание собственного профиля, а также назначают специфическую терапию.

Определив почему сыпятся волосы у женщин, врач назначает прием медикаментов. Некоторые пациентки ошибочно считают, что внешнего влияния на кожу головной области будет достаточно. На самом деле, это не более чем симптоматическая терапия, которая способна лишь временно скрыть проблему. Эффективное лечение включает в себя:

● Витаминные комплексы и минералы в капсулах.
● Препараты железа в таблетированной форме (при его недостатке или железодефицитной анемии).
● Гомеопатические средства.
● Лекарства, улучшающие кровообращение и приток кислорода к луковице. Одно из наиболее востребованных препаратов с доказанным лечебным свойством — это Селенцил. Он предлагает комплексный подход к решению сложившейся проблемы, оказывая лекарственное свойство как на наружные, так и на внутренние негативные факторы. Одним из главных его преимуществ, помимо высокой результативности, можно смело назвать отсутствие синдрома отмены и удержание эффекта на протяжении многих лет.
● Корректировку состава и норм питания — для устранения облысения крайне важно регулярно потреблять достаточное количество натуральных продуктов, обогащенных полезными веществами и различными микроэлементами.
● Правильный уход — красивые и здоровые локоны — это следствие кропотливого труда и регулярной заботы, которая должна включать в себя использование качественных шампуней, бальзамов и масок.

Зная, что делать при выпадении волос у женщин, и ответственно придерживаясь всем врачебным рекомендациям, можно вернуть прежнюю шевелюру в максимально короткие сроки, а также навсегда забыть о неприятной проблеме.

selencin.ru

Почему сильно выпадают волосы : лучшие советы и рецепты

Привет всем! Поговорим  о том, почему сильно выпадают волосы.

Сегодня я решила написать пост по просьбе одной из моих постоянных читательниц и поделиться рецептами по лечению выпадения и истончения волос.

Тоня, специально для вас  и для себя тоже, и для всех, кто ищет ответ на этот вопрос.

Для тех, у кого очень сильно выпадают волосы, я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии.

Я  хочу поделиться со всеми этой информацией (основные источники )

Давайте кратко разберемся в причинах того,  почему сильно выпадают волосы и как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Выпадение волос — основные  причины и факторы

Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены.

Давайте более подробно рассмотрим это факт  и обратим на него самое пристальное внимание.

Строение волоса

Волос-это  придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция.

Итак, строение волоса:

  • Та часть волоса, которая располагается над кожей- называется  стержнем, а та часть, которая под ней скрыта-корнем волоса.
  • На конце корня волоса расположена волосяная луковица, в ней происходит рост волос.
  • В эту луковицу вдается волосяной сосочек с с сосудами, который  ее питает.
  • Корень волоса спрятан в волосяную сумку или фолликул, в который открываются протоки сальных желез.

Стержень волоса состоит из трех слоев:

  1. слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность.
  2.  слой кортекс или корковый слой занимает 80 % основного вещества волоса и состоит из миллионов кератиновых волокон. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос.
  3.  слой кутикула-наружный слой, состоящий из пластинок кератина, выполняет защитную функцию, препятствует различным воздействиям на волосы.

Именно неповрежденная здоровая кутикула придает волосам блеск, эластичность и препятствует их ломкости!!!

Химический состав волоса

В основе химического состава волоса находится кератин-белок (78%), обогащенный микроэлементами (Fe,Сu,Zn,Cr,Mn,S),  а также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента.

  • Фазы роста волос и особенности роста волос

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

  • фаза образования волоса,
  • переходная фаза
  • и спокойная фаза, заканчивающая цикл развития волоса и продолжается от 2 до 5 лет.

В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос.

Интересные факты про волосы

Запомните:

  • Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, осенью быстрее, чем в остальные времена года.
  • Средний рост волос у взрослых 15 мм в месяц.
  • В среднем  у человека на голове от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых происходит образование волос и выпадение волос.
  • В норме в день мы теряем 70-80 волос.

Основные причины почему выпадают волосы?

Условно причины вызывающие проблемы с волосами можно разделить на два типа: внутренние и внешние.

Внутренние причины -  почему могут выпадать волосы

Итак, основные причины:

  • Заболевания внутренних органов

Заболевания, вызывающие активное выпадение волос:

  • все болезни эндокринной системы (выпадение волос и ранняя седина)
  • заболевания желчного пузыря и печени (жирность волос)
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (перхоть и выпадение волос)
  • заболевание почек (сухость кожи головы)
  • шейный остеохондроз (выпадение волос)
  • кожные заболевания

Другие причины:

  • Стресс и нервные перегрузки

Как правило, интенсивное выпадение волос, происходит через 2 месяца после возникновения стрессовой ситуации.

  •  Гормональные изменения

Сюда обычно относят беременность, менопаузу, заболевания щитовидной железы и дисбаланас гормонов.

  • Инфекционные заболевания и послеоперационный период, пониженный гемоглобин.
  • Любая интоксикация организма
  • Облучение
  • Дефицит микроэлементов, входящих в состав волос. Подробнее об этом  читайте здесь

Если у вас присутствуют какие -то из вышеперечисленных причин, справиться с выпадением волос, вам поможет только специалист, правильно питание и полное устранение этих причин.

Масла, маски, ополаскивание и прочие способы укрепления волос в этих случаях бессильны.

Внешние причины выпадения волос

Давайте остановимся на внешних причинах выпадения волос подробнее.

Основные внешние причины выпадения волос :

  1. Воздействие УФ лучей.
  2. Окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка волос.
  3. Неправильный уход, питание и курение.

В норме каждый волос покрыт защитной жировой пленкой, которая обеспечивает ему защиту от механических повреждений.

УФ лучи, соли тяжелых металлов, хлор, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав косметических средств, а также различные отдушки и масла повреждают эту пленку и способствуют выпадению волос.

Все это может усугубляеться низкими температурами окружающей среды, которые нарушают питание волосяной луковицы, вызывая прекращение роста волос и их выпадение.

Спасти волосы от этого может только правильный уход.

  • Неправильный уход за волосами

Эта одна из самых главных причин выпадения волос.

Что значит, ухаживать за волосами неправильно?

  1. Использование щелочного мыла, шампуней с SLS, парабенами  и т.д
  2. Грубое расчесывание металлическими расческами — Расческа должна быть качественная, деревянная или из натуральной щетины!
  3. Длительное прибывание на солнце с сухим ветром — Защищайте волосы головными уборами.
  4. Ежедневная укладка  волос горячим феном- Только теплым и только по мере необходимости, не чаще 1 раза в неделю.  Тоже самое касается утюжков.
  5.  Мытье волос холодной или горячей жесткой водой — Только теплая, смягченная  вода, жесткую воду можно смягчить обыкновенной питьевой содой (1  ст.л на 3 литра воды)
  6. Ежедневное мытье головы и использование шампуня с эффектом увеличения объема волос — Мыть волосы нужно через 3-4  дня, а шампунь, придающий объем, исключить навсегда из использования.
  7. Проводить одновременно окраску и химическую завивку волос — НЕЛЬЗЯ!!!

Все эти факторы приводят к тому, что волосы изменяют структуру кутикулы, изменяется волосяной стержень, он начинается расщепляться, ломаться и приводит к тому, что волосы  начинают сильно выпадать.

Поэтому,  прежде чем приступить к лечению волос, нужно определить свою причину их выпадения.

Если это внутренние причины, обратится к специалисту и пройти курс лечения основного заболевания, если они внешние, изменить уход за волосами и наладить свое питание.

Как ухаживать за поврежденными и выпадающими волосами

Итак, основные правила:

  1. Мыть волосы не чаще 2 раз в неделю. Почему? Читайте здесь
  2. Использовать только качественную  расческу с редкими зубцами
  3. Принимать внутрь курсом  специальные витамины для волос с большим содержанием А  и Е,  и витамина Н, которые нормализуют функцию волосяного сосочка и дермы.
  4. Рациональное питание с большим содержанием фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, белка.
  5. Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
  6. Использовать маски для волос и бальзамы, смягчающие волосы и усиливающие их питание 2 раза в неделю.
  7.  Использовать настойки для роста волос
  8. Органические шампуни с экстрактом трав, маслом амлы, облепиховым маслом, маслом макадамии и маслом оливы
  9. Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы  с помощью скраба или делайте чистку волос 
  10. Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

Домашние средства от выпадения волос

К основным средствам относятся:

Самые лучшие травы  для лечения выпадения волос это: ромашка, хвощ, шалфей  и  тысячелистник.

Из этих трав готовят настой ( 1 ст.л на 1 стакан кипятка настаивать 45 минут, процедить) и втирать в кожу головы и ополаскивать волосы 2 раза в неделю.

  • Эфирные масла от выпадения волос

Отличным средством в борьбе против выпадения волос оказывают эфирные масла для волос: лавра, кедра, ромашки, можжевельника, имбиря, шалфея, иланг-иланга, чабреца и лаванды.

Их нужно смешать с основой(1 капля на 1 ч.л основы) и втирать в волосы и кожу в головы,массажными движениями, оставить на 40 минут.

В качестве основы подойдут: мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое  или персиковое масло

Также можно применять ароморасчесывание, капаете пару капель масла на расческу и расчесываете волосы.

Используйте эфирное масло розмарина

  • Масло макадамии

Масло макадамии -это просто скорая помощь для ослабленных волос. Подробнее я о нем писала здесь

Поверьте мне, я испытала действие масла на себе и оно действительно, реально помогает!!!!

  • Масло авокадо

Более подробно про масло авокадо и его свойства можно прочесть здесь

  • Лучшие масла для ухода за волосами

О том, какие еще масла лучше всего подходят для ухода за волосами, можно подробно почитать в этой статье.

  • Горчичные маски для волос

Наверняка многие знают, что горчица -это одно из лучших средств для укрепления и роста волос.

Более подробно об этом я рассказывала в этом посте.

  • Аюрведический массаж для волос

Каждый день утром или вечером массируйте волосистую часть кожи головы легкими движениями, 50 движений расческой сверху вниз  от кожи до кончиков волос. Подробнее здесь

Вы даже не представляете себе, как массаж помогает при выпадении волос. Начнете делать,сами убедитесь!

Одни раз в неделю втирайте в волосы 1 ч.л подогретого кунжутного масла в течении 10 минут.Затем оберните голову полотенцем на 5 минут, тщательно смойте.

  • Сухой аюрведический шампунь

Приготовьте сухой аюрведический шампунь из кукурузной муки и молотого миндального ореха, взятых в равных количествах.

Одну пригоршню шампуня нужно втирать в сухую кожу головы 1 раз в неделю, не смывать, а просто отряхнуть голову.

  • Софора японская

Настойка софоры японской давно зарекомендовала себя, как отличное средство от выпадения волос. Ее нужно развести в воде 0,5 ч.л настойки на полстакана  воды и втирать в корни волос

  • Перцовая настойка для укрепления и роста волос

О том, почему настойка стручкового перца очень эффективно укрепляет волосы, как ее сделать в домашних условиях и правильно использовать, читайте в этой статье. А о том, как ускорить рост волос здесь

  • Маски для стимуляции роста волос и укрепления корней

Маски для волос  наносятся на грязные сухие волосы, сверху утепляются колпаком и оставляются на 40 минут,затем смываются

Основные компоненты масок от выпадения волос

Вариантов масок из этих продуктов вы можете приготовить не мало.

Берете за основу масло или кефир, добавляете хлеб или желток, и 10-ю часть от этой массы должен составить раздражающий компонент: сок лука или чеснока, настойка жгучего перца, горчица или коньяк.

О пользе морской соли на рост и укрепление волос слышали многие. Подробнее о соли можно прочесть здесь.

Можете втирать ее раствор в корни волос, ополаскивать волосы соленой водой

Отлично будет приготовить облепиховый скраб для волос. Для этого из свежих ягод облепихи сделайте пюре, добавьте ложку соли и вотрите смесь в корни волос. Оставьте минуты на три и смойте.

Кто бы мог подумать, но такая простая и всем известная сульсена, может отлично укреплять волосы и лечь перхоть.

Подробнее о ней, почитайте в этом посте.

  • Минеральная газированная вода

Открытием для меня было использование минеральной газированной воды в качестве ополаскивания волос.

Она действует, как микромассаж кожи головы и усиливает кровообращение, а значит  укрепляет волосы

О том, как сделать волосы толще и гуще с помощью натуральных средств, читайте здесь

Видео про выпадение волос

Посмотрите это интересное и полезное виде о том, почему волосы выпадают и как с этим нужно бороться по мнению специалистов.

Применяя все эти рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос.

И самое главное, помните, что процесс восстановления волос идет очень медленно, обычно на это уходит до двух лет!

Обратите внимание!!!

Свою косметику для ухода за волосами я обычно покупаю здесь, на iherb.  Всем рекомендую!

Я всем желаю хороших и крепких волос, будьте красивы!

И буду рада, если кто -то поделится своими хорошими средствами для борьбы с этой проблемой, если сильно выпадают волосы.

C   вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

Фото на обложке поста @ CITAlliance  https://depositphotos.com/

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

zdorovyda.ru

Очень сильно выпадают волосы Что делать?

Здай анализы на гормоны, на сахар.... это чтото с обменом веществ!

Я бы на твоем месте поступил бы как Бритни Спирс! -))

Для начала разберитесь, не напрасно ли вы паникуете. В среднем у человека в день выпадает 40-100 волос. Жизнь любого волоса имеет три стадии: зарождение и формирование луковицы; формирование волоса; увядание луковицы и выпадение волоса. Если в этом процессе что-то нарушается, потеря волос становится более значительной, что может привести к частичному облысению. Каковы же причины подобного сбоя? Причина первая: гормональная. Существует гормон дигидротестостерон, который способен накапливаться в верхнем слое головы. Он-то и вызывает чрезмерную потерю волос. У мужчин он накапливается быстрее, поэтому мужское облысение встречается гораздо чаще, чем женское. Повышенное содержание дигидротестостерона связано, увы, с наследственностью. И если ваши предки по мужской линии с возрастом лысели, то вас, скорее всего, ожидает то же самое. С наследственностью, сами знаете, бороться сложно. Однако в наше время все же есть некоторые методы. У женщин повышенную потерю волос вызывают различные гормональные изменения в организме, связанные с началом половой жизни, с периодом после беременности, с менопаузой и т. д. При некоторых заболеваниях потеря волос также может оказаться довольно значительной, например, при опухолях яичников, болезнях коры надпочечников, сахарном диабете, различных эндокринных нарушениях и др. Безусловно, чтобы все это было обосновано, необходимо сдать анализы. Причина вторая: химическая. Загрязнение окружающей среды, вредные выбросы в атмосферу, повышенная радиация могут провоцировать значительные проблемы с волосами. На развитие волосяных луковиц неблагоприятно влияет и прием различных лекарств, главным образом антибиотиков и гормональных средств. Поэтому откажитесь от правила любую хворь, даже совсем незначительную/ лечить таблетками. А уж «накачиваться» лекарствами без санкции на то лечащего врача и вовсе небезопасно. Причина третья: стрессы. Стрессы на работе, в семье – все это, разумеется, не прибавляет здоровья нашим волосам. Не давайте воли эмоциям. Боритесь со стрессами всеми возможными способами. Стресс ведь коварен не только тем, что подрывает наше здоровье, но и тем, что делает нас менее красивыми, «награждая» выпавшими волосами, сединой и лишними морщинами. Причина четвертая: качество воды. Как известно, наша водопроводная вода может быть не только жесткой/ но и с примесью многих вредных веществ, которые отрицательно сказываются на густоте шевелюры. Для того, чтобы определить химический состав воды, можно к нам в медицинский центр принести 0.5 банку воды и через 2 недели вы узнаете, какие микроэлементы и в каком количестве содержаться в водопроводной воде. К числу других причин, вызывающих повышенную потерю волос, относятся: неправильное питание (здесь можно порекомендовать сдать анализ крови на совместимость и усвояемость 143 продуктов и составить такое питание, которое позволит избежать выпадения волос) недостаточное кровоснабжение кожи головы, неправильный уход за волосами, трихопатии (заболевания волос) и другие.

есть хорошее средство...оставь их в покое...они устали от неестественности и от разнообразных бальзамов, масок и тд

Бля....ДИМОН такой умный....а с виду и не скажешь

Берешь 1 ст.л. измельченной ромашки, 10 ст.л. подсолн.масла(лучше нерафинированного). Все смешиваешь, убираешь в темное место на 1 неделю. Через неделю процеживаешь, добавляешь 1 желток яйца, 1 ст.л. меда. Все тщательно перемешиваешь и мажешь на волосы, накрываешь голову пакетом, выдерживаешь 2 часа, смываешь. Делать надо тогда, когда тебе никуда завтра торопиться не нужно, голову промывать придется 2 дня. Зато эффект на полгода: волосы не выпадают, перхоти нет, не секуться. УДАЧИ!

Советую просто.. . как я! есть специальные шампуни.. . месяц попользуешься, и сразу все наладиться!! ! проверено помогает

Хочу добавить - пей морские водоросли, продаются в аптеке, называются ФУКУС

У моего брата была такая проблема, волосы вдруг начали клочками вылезать. Он восстановил их рост за месяц. Через день втирал в кожу головы репейное масло. А я им пользуюсь, когда хочу отрастить побыстрее волосы: мажешь корни волос репейным маслом, сверху покрываешь полиэтиленом и заворачиваешь теплым махровым полотенцем. Результат реально потрясающий. Скоро увидишь молодую поросль))))

Попробуй плацент-формулу, а скорей всего это нехватка витамина В2 - нужно включить в рацион: кефир, печень, яичный желток, грибы, свекла, молоко, морковь

Как укрепить волосы Старинный рецепт (опробовала лично, помогло) : по 1 чайн ложке: горчица, мёд, оливковое (или нерафинированное подсолнечное) масло. Смешать, намазать голову и этой мазюкой хорошо протереть корни волос. Надеть шапочку для душа, а сверху что-то тёплое и посидеть минут 30-40. Потом смыть ВОДОЙ! Хорошо делать на ночь. Раз в неделю. Можно аналогичным образом делать кефирное обвёртывание. Все наружные методы действуют только на ту часть волоса, которая уже выросла. Таким образом, косметические средства теряют всякий смысл, как только приходит понимание того элементарнейшего анатомического факта, что самый верхний слой кожи абсолютно и бесповоротно МЕРТВ и ни в каком питании, понятное дело, не нуждается. Речь идет о так называемом отшелушивающемся эпителии, том самом, который мы и смазываем старательно всеми этими «питательными» кремами. В надежде на что? На то, что все эти клетки оживут и попросят кушать? ! Если волосы выпадают, проблема внутри. И ее причину следует выяснить. Причин может быть много, и получение дозы радиации, и хроническая интоксикация на вредном производстве, и недостаточность функции щитовидной железы, и железодефицитная анемия, и авитаминоз. Необходимы витамины группы В, про витамин А не забудь, только не в драже, а в масле (бывает в капсулах) Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков. При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос. Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. И без шапки в мороз не ходи. + пей поливитамины

-один желток (только обязательно отделить от белка, он может свариться на волосах, <br>когда вы будете их смывать тёплой, потом трудно вымывать будет!) <br>- 1 столовая ложка майонеза <br>- 1 столовая ложка водки <br>- 1 чайная ложка оливкого масласла <br>- 1 чайная ложка уксуса <br>Нанести на сухие волосы, надеть пакетик и обматать полотенцем. Держать часа 2. <br>В начале, если волосы очень истощены, можно наносить маску хоть каждый день. <br>Следите за результатам, потом можно реже. <br>Через недели 2-3 вы не узнаете свои волосы! <br>Еще можно втирать в голову обыкновенную водку,делать это нужно через день

Волосы секутся? Выпадают? Не блестят? Может, конечно, дело в частом окрашивании или в плохой погоде, тогда тебе будет достаточно правильного ухода. <br>Но иногда плохое состояние волос, объясняет кандидат медицинских наук, дерматолог-трихолог ТМЦ Geocosmed Ольга Кандалова, может быть одним из симптомов эндокринных заболеваний (гипо- и гипертиреоза, снижения функции гипофиза, дисбаланса половых гормонов), заболеваний желудочно-кишечного тракта (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника). Если хочешь знать, секущиеся и потускневшие волосы могут сигнализировать о том, что у тебя… глисты. Или гепатит. Или анемия, дисбактериоз, истощение, в конце концов… Не исключено, что твои волосы пали жертвой в борьбе за твою же фигуру: <br>они тускнеют и секутся при недостатке белковой пищи и микроэлементов. Поэтому, если бальзамы и маски для волос не спасают, не откладывай визит к врачу. Тебе необходимо обратиться прежде всего к трихологу, а затем – по его рекомендации – к эндокринологу, гастроэнтерологу, психологу. Они назначат необходимые анализы и лечение.<br>Для укрепления и роста волос есть много шампуней и масок, например в серии Пантин или Глискур. .Хорошие результаты даёт шампунь «От облысения» фирмы Космофарм, дражже МЕРЦ, лосьон Репевин.Продаются в аптеках. Народное средство - репейное масло, полоскание отварами лопуха, крапивы, втирание в кожу головы сока черной редьки.<br>Рецепт маски для укрепления волос: <br>1/2 ампулы эссенциале форте, 1 желток и 2 ложки сметаны - перемешать и нанести на чистые волосы, обмотать пищевой пленкой и держать 1 час, потом смыть. Для проблемных волос - 1 раз в неделю, потом 1 раз в месяц в целях профилактики<br><br>

Умные волосы покидают дурную голову! Учитывая, что ты тоже когда-нибудь повзрослеешь, научись уважать пожилых людей.

<a rel="nofollow" href="http://womenio.ru/kak-borotsya-s-vypadeniem-volos-sovety-narodnoj-mediciny/" target="_blank">http://womenio.ru/kak-borotsya-s-vypadeniem-volos-sovety-narodnoj-mediciny/</a> Как бороться с выпадением волос — советы народной медицины Сегодня можно с уверенностью сказать, что народная медицина предлагает множество средств от выпадения волос. К примеру, для этого используют отвар из листьев березы, которым моют голову.

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.