ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Таблица прикорма детей до года при искусственном


Таблица прикорма детей до года при искусственном вскармливании :: SYL.ru

В питании детей нет места экспериментам, особенно когда речь идет о ребенке до года. Каждая мать желает своему малышу самого лучшего и в первую очередь это касается здоровья.

В прямой зависимости от того, в каком возрасте был введен прикорм, с каких продуктов он был начат, находится дальнейшее самочувствие малыша и риски, связанные с расстройствами желудочно-кишечного тракта. Безусловно, любым родителям не терпится посмотреть, как их кроха начнет кушать новое блюдо с ложки или сморщится, попробовав кисловатый яблочный сок или фруктовое пюре. При введении новой пищи в рацион малыша, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, удобно руководствоваться таблицей прикорма для детей до года.

Важные правила, которые следует выполнять при введении прикорма

Большинство людей полагается на ошибочное мнение о том, что питание детей при естественном и искусственном кормлении принципиально разное, и следовательно, прикорм лучше начинать в разное время и с разных продуктов. На самом деле первостепенное значение всегда имеет конкретный ребенок, состояние его здоровья и зрелость пищеварительных органов. Поэтому есть ряд общих правил, которые помогут избежать многих проблем:

  1. Нельзя торопиться. Пищеварительная система, а в частности кишечник ребенка достигает относительной зрелости в шести месяцам жизни. До этого момента слишком большая вероятность того, что организм малыша не примет новый продукт. Раннее введение прикорма детям до года всегда опасно рисками несварения, кишечных расстройств, рвоты.
  2. Нельзя экспериментировать. Все новые продукты должны быть гиппоаллергенны или низкоаллергенны, особенно когда у ребенка есть склонность к подобным реакциям.
  3. Нельзя полагаться на «бабушкин опыт». Медицина не стоит на месте и педиатрия в том числе. Каких-то 30 лет назад методы введения прикорма и общие рекомендации по питанию грудных детей в корне отличались от тех, которые пропагандирует в наше время ВОЗ и министерство здравоохранения РФ. Конечно, некоторые советы старшего поколения будут полезны, но, к сожалению, далеко не все.

Чем руководствоваться?

Всегда нужно прислушиваться к мнению специалистов. Важно консультироваться с педиатром по любым вопросам, касающимся питания детей. ВОЗ и МЗ РФ имеют бесспорный авторитет, но далеко не все медицинские работники по всей стране компетентны в собственной профессии и дают грамотные консультации. Многие детские врачи пользуются «бабушкиными методами» и зачастую дают не только не самые полезные советы, но местами даже и вредные.

Вводить новые продукты в рацион ребенка следует по достижении им шестимесячного возраста. Конечно, в первую очередь это зависит от индивидуальных качеств младенца, но при любых условиях прикорм нельзя вводить раньше четырех с половиной месяцев. До этого возраста питание ребенка должны составлять только молочная смесь или материнское молоко.

Введение прикорма детям до года на естественном и искусственном вскармливании: отличия

Существует распространенное мнение о том, что ребенку, питающемуся в первые месяцы своей жизни адаптированной молочной смесью а не грудным молоком, нужно расширять рацион новыми продуктами раньше на пару месяцев. Некоторые специалисты по питанию и педиатры объясняют ранний прикорм тем, что дети на искусственном вскармливании больше нуждаются в дополнительных витаминах и минералах. Это действительно было так пару десятков лет назад. В то время смеси были созданы из неизмененного коровьего молока, сахара и жирных кислот. От плохого усвоения компонентов и недостатка витаминов у детей возникало множество заболеваний. Самыми распространенными из них были рахит, анемия, дисбактериоз кишечника. Поэтому педиатры рекомендовали давать ребенку сок с трех месяцев, а кисломолочные продукты и овощные отвары даже с двух. Впоследствии производились исследования болезней пищеварительного тракта у взрослых и у детей, и было выяснено, что многие из них возникли по причине слишком раннего введения прикорма.

Современная молочная смесь может практически полноценно заменить грудное молоко, поэтому разбавлять рацион ребенка новой пищей нужно после шести месяцев, в крайнем случае, после пяти с половиной.

Кормление по таблице

Ниже представлена таблица прикорма детей до года при грудном кормление (по часам).

Возраст ребенка

С 6 до 9 часов

9-13 часов

13-16 часов

16-19 часов

19-23 часа

6-7

месяцев

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Овощное однокомпонентное пюре или нежирный кефир

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

7-8 месяцев

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Овощное однокомпонентное пюре или нежирный кефир

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Молочная каша, не содержащая глютен

8-9 месяцев

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Нежирный кефир

Овощной многокомпонентный суп на мясном бульоне

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Молочная каша, не содержащая глютен

9-10

месяцев

Грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Нежирный кефир

Овощной многокомпонентный суп на мясном бульоне + мясное пюре

Нежирный творог + фруктовое пюре

Молочная каша, не содержащая глютен

10-12

месяцев

Молочная каша

Нежирный кефир

Овощной многокомпонентный суп на мясном бульоне или рыбном + мясное или рыбное пюре

Нежирный творог + фруктовое пюре

Овощное пюре,

грудное молоко либо адаптированная кисломолочная смесь

Ночное кормление у многих детей отсутствует. Если оно есть, то это либо грудное молоко, либо адаптированная кисломолочная смесь. При необходимости можно вносить собственные коррективы, но общие принципы понятны. Таблица прикорма детей до года при искусственном вскармливании будет выглядеть примерно так же.

Первая ступень

Какая самая первая пища ребенка после молочной смеси или материнского молока? Множество педиатров, консультантов по питанию и специалистов, изучающих прикорм детей первого года жизни, ежедневно спорят о том, с какого продукта стоит все-таки начинать.

  • Овощное пюре или бульон. Плюсами этого вида пищи является то, что в них больше всего содержится железа и минералов. Но после исключительно искусственного (грудного) вскармливания сложно усвоить продукт, который разительно отличается по составу. В итоге это может привести к диарее или рвоте.
  • Молочная каша. Самый распространенный вид первого прикорма. Молочные продукты близки по составу к материнскому молоку и поэтому усваиваются лучше. Из видов круп лучше отдавать предпочтение тем, которые не содержат глютена.
  • Кисломолочные продукты. Хорошо усваиваются и способствуют пищеварению. Но важно, чтобы используемый кефир был нежирным, некислым и, естественно, свежим. Он содержит кисломолочные бактерии, которые борются с болезнетворными микробами.

Вторая ступень

  • Мясо и мясной бульон. Стоит отдавать предпочтение нежирному виду мяса с большим содержанием белка. Это куриная грудка, кролик, индейка. Чуть позже можно ввести говядину и нежирную свинину. Мясо нужно начинать давать с 8,5-9 месяцев. Некоторые педиатры советуют начинать с пюре, а некоторые - с бульона. Последнее слово всегда за родителями. В любом случае его стоит давать дозированно, чтобы не перегружать кишечник малыша.

Третья ступень

  • Рыба. Казалось бы, для такого диетического продукта, как рыба, слишком дальнее место в прикорме. Все дело в том, что она сильный аллерген, поэтому не рекомендуется вводить ее раньше 10 месяцев. Если ребенок не склонен к аллергическим реакциям, то можно попробовать ее давать с 9.

К 10 месяцам ребенок уже ест практически все виды продуктов. Ему уже можно кушать детские печенья, хлеб и фрукты. Цельное коровье молоко ребенку до года противопоказано категорически, а после можно очень дозированно.

Еще про прикорм детей до 1 года

С каких продуктов начинать и в какое время давать? Это хорошо демонстрирует таблица прикорма детей до года, приведенная выше.

Не следует экспериментировать с прикормом, если ребенок болеет, реакция на незнакомую еду может смазать общую клиническую картину заболевания.

Важно постепенно замещать адаптированную молочную смесь (грудное молоко) другим видом продукта. Идеально начинать с половины чайной ложки и понемногу доводить до замены одного кормления.

Нельзя начинать несколько видов прикорма сразу и кормить ребенка против воли. Если малыш отказывается от незнакомой пищи и выталкивает ее языком, есть смысл подождать еще неделю, а потом попробовать снова.

Фрукты

Фруктовые пюре и соки можно давать с шестимесячного возраста или с того момента, как у крохи прорежется первый зуб. Фрукты можно давать в качестве десерта. В нашей стране многие по старинке дают яблочный сок уже с трехмесячного возраста, но это опасно. У малышей пониженная кислотность желудка, а кислый сок может вызвать нарушение в его работе, поэтому отвар из изюма или компот из сушеных яблок будут полезнее. Что касается пюре, то в первую очередь оно должно быть однокомпонентным. Сначала следует убедиться что у малыша нет аллергии на яблоки или груши, а уже потом давать смесь того и другого.

Дальнейшие действия

ВОЗ рекомендует давать ребенку смесь до трех лет (при невозможности грудного вскармливания). Самое важное, что могут дать родители своему малышу, - это здоровье. Таблица прикорма детей до года (по часам) поможет правильно разнообразить рацион крохи. Грамотный выбор адаптированных молочных смесей и качественных продуктов защитит от возможных проблем с пищеварением. Прикорм ребенка после года заключается в его подготовке к взрослому столу, чтобы полноценно расти и развиваться.

www.syl.ru

Прикорм для грудничков по месяцам. Таблица ВОЗ с 4-5-6 месяцев на грудном, искусственном вскармливании

Правильное развитие ребёнка от рождения до года зависит от организации питания. В этот период интенсивно увеличивается рост малыша, формируются и совершенствуются органы и системы.

Если родители допустят ошибки при вводе прикорма для грудничков по месяцам, то это скажется на состоянии здоровья ребёнка. Для правильного знакомства малыша с новыми продуктами нужно пользоваться рекомендациями специалистов (смотреть таблицу).

Содержание статьи:

Когда следует начинать прикорм новорожденного ребенка

Прикорм – любой вид пищи, помимо грудного молока или его заменителей, которым кормят детей до одного года. Согласно рекомендациям ВОЗ, ребёнка кормят исключительно грудью до полугода.

Прикорм для грудничков по месяцам (таблица в статье приводится для общего ознакомления) вводят на 5-6 месяце жизни. Педиатры на плановом осмотре (взвешивании и измерении роста) говорят, что уже разрешается знакомить ребёнка с новыми продуктами. Начало прикорма зависит и от типа кормления (грудной, искусственный или смешанный).

Факторы, указывающие, что пора вводить прикорм:

  • возраст 5-6 месяцев;
  • ребёнок может самостоятельно глотать, нет детского рефлюкса;
  • есть зубы;
  • малыш хорошо сидит и может выражать эмоции относительно пищи и сытости.

Чем грозит раннее прикармливание?

Пищеварительная система у младенцев не развита, как у взрослых.  От рождения до года (минимум) организм ребёнка может переваривать исключительно грудное молоко. Оно содержит нужные вещества, которые помогают правильно усвоить еду и подготавливают желудочно-кишечный тракт к приёму пищи для взрослых.

Ранний ввод прикорма отрицательно сказывается на функционировании всех органов.

На упаковках с детским питанием производители часто пишут, что оно разрешено детям с 4-х месяцев, но это маркетинговый ход.

Последствия раннего прикорма:

  • Снижается лактация у матери, молоко будет заменено на прикорм, следовательно, грудничок отказывается от груди.
  • Нарушается работа незрелой пищеварительной системы ребёнка, она подвергается риску заражения патогенами, которые содержатся в еде.
  • Повышается вероятность развития атипической реакции (появляется аллергия, дерматит).

Принципы введения прикармливания

Не стоит заменять молочную пищу разнообразными продуктами до достижения ребёнком полугодичного возраста.

Особенности и условия введения прикорма:

  • Сначала дают тест-дозу незнакомого продукта (1-2 ч.л.), а затем (при хорошей переносимости) поэтапно повышают до 100-150 г.
  • Каши и фрутово-овощные пюре подаются в жидком и тёплом виде. Ближе к годовалому возрасту не обязательно измельчать полностью продукты, ребёнок должен учиться их жевать.
  • Новый продукт даётся утром, после мама смотрит за реакцией ребёнка. День за днём заменяя один приём пищи полностью.
  • Если грудничок отказывается от некоторых продуктов, то не стоит насильно его кормить. Это приведёт к крикам, плачу, отказу от пищи. Через неделю снова предложить то, что он отверг.
  • Прикармливать с помощью ложки. Нельзя использовать бутылочки.
  • Детям младше одного года нельзя давать пищу, которая хранится в холодильнике более 2-х дней. Каждое нагревание убивает полезные вещества.
  • Домашнее питание эквивалентно специальному детскому питанию. Готовое овощное пюре предпочтительно, если прикорм грудничка начался не в сезон.
  • Нельзя смешивать незнакомые продукты во время прикорма.
  • У малыша есть первые молочные зубы.
  • Вес увеличился вдвое от рождения.
  • У грудничка нет детского рефлюкса.
  • Малыш научился уверенно сидеть, даёт понять, что он насытился или пища ему не нравится.
  • Ребёнок интересуется новой пищей: наблюдает за приёмом пищи взрослых и старается отправлять себе в рот еду.
  • Грудничок здоров, нет отрицательной реакции на продукт, спит хорошо, у него не лезут зубы.
  • Продукты тщательно моются проточной водой, очищаются от кожуры (сердцевины) и подвергаются тепловой обработке: овощи, фрукты, мясо, каши варятся до готовности. Когда грудничок уже будет познакомлен со многими продуктами питания, можно их запекать.

Прикорм на грудном вскармливании

Спустя 6-8 месяцев после родов в молоке матери, примерно на 50% меньше железа, цинка, марганца, фтора, витаминов D и B6, Е, биотина, тиамина, магния, фосфора. Дети не получают достаточное количество питательных веществ, поэтому необходимо ввести дополнительное питание.

Прикорм для грудничков по месяцам, таблица которого представлена ниже в статье, целесообразно вводить, учитывая индивидуальность ребёнка. ВОЗ рекомендует малыша кормить исключительно грудью до полугода.

При длительном грудном вскармливании (более 8 месяцев) дети могут испытывать проблемы с жеванием и глотанием пищи. Когда малыш не умеет жевать твердую пищу, неправильно развивается система пищеварения, а недостаток железа приводит к анемии.

Прикорм начинают с овощных пюре (так рекомендуют педиатры), если вес малыша в пределах нормы или выше среднего. Сначала ребёнку дают небольшую порцию (1-2 ч.л. в день) и докармливают грудным молоком.

Мама должна следить в течение дня за тем, как грудничок реагирует на новую пищу: нет ли высыпаний на теле, не болит ли живот, нормальный ли стул, не капризничает ли он, хорошо ли спит.

При переносимости прикорма объем порции с каждым днём увеличивается до 100-150 г, а после 9 месяцев – до 200-250 г. Если есть отрицательная реакция на продукт, то его прекращают давать и ждут, пока все симптомы пройдут окончательно.

После успешного введения в рацион овощей следующими даются безмолочные каши, так как его желудок уже подготовлен для обработки пищевых волокон, веществ и элементов, в них содержащихся. Но если грудничок не добирает вес, то прикорм начинается сразу с каш. В прикорм добавляется несколько капель грудного молока для более привычного вкуса.

Прикорм на смешанном вскармливании

При смешанном вскармливании следует начинать заменять именно молочную смесь, чтобы сохранить грудное молоко. Рекомендации по очередности и началу введения продуктов те же, что и при грудном вскармливании.

Прикорм для грудничков по месяцам при смешанном кормлении

Общее суточное количество маминого молока – не менее 600-700 мл, оно равномерно распределяется в течение дня по числу кормлений. Количество прикладываний к груди сокращается до 4 раз, не считая ночного кормления. По достижении годовалого возраста ребёнок уже может есть взрослую пищу.

Прикорм на искусственном вскармливании

Грудничкам-искусственникам прикорм вводится по достижении 5-месячного возраста и его следует начинать также с овощей. А дальше руководствоваться таблицей по месяцам. Каши вводятся в начале безмолочные, после – на основе смеси. Педиатр детально расскажет индивидуально для ребёнка что и когда ввести.

Первые продукты для ребёнка

Прикорм для грудничков по месяцам (таблица с полным перечнем представлена далее в статье) начинают с овощных культур. Низкоаллергенны: цветная капуста, брокколи, кабачки.

Эти овощи содержат витамины А, С, Е, К, группы В, калий, фосфор, магний, железо, и другие органические кислоты, необходимые для детского организма. А вот морковь, тыкву, картофель, свеклу стоит вводить позже (возможна аллергическая реакция).

Если вес малыша небольшой, то первыми в его рацион должны вводиться каши. Традиционно в качестве первого прикорма рассматривают рис и гречку. Эти культуры не приводят к аллергии, легко усваиваются и служат источником железа для ребёнка.

Современная таблица введения прикорма по ВОЗ

Прикорм для грудничков по месяцам (таблица приведена как общая информация для ознакомления) вводится по графику, установленному ВОЗ.

6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
Приёмы пищи в день 1 раз 2 раза 2-3 раза 3 раза + перекусы
Объёмы пищи От 1 ч.л. до 50 г 100 г (максимум 150 г) 100-150 г (максимум 200 г)
Овощи Разрешено
Каши Зависит от веса ребёнка Разрешено
Растительное масло Нельзя Разрешено
Мясо Нельзя Разрешено
Фрукты Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Хлеб Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Бобы Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Творог Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Адаптированная кисломолочная продукция Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Рыба Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Яйца Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено

Правила введения в рацион овощей

Овощи лучше первыми вводить в прикорм, детскому организму их легче переварить. Начинают с 1-2 ч.л., потом прикорм доводится до 100 г в сутки. Употребляя в пищу овощи, грудничок укрепляет свой иммунитет, становится энергичнее, полноценно развивается физически и психически, получает необходимые витамины, углеводы, минеральные вещества.

Пюре готовится просто: овощ недолго варится на пару (так не теряются полезные свойства), с помощью блендера доводится до однородного состояния. Можно давать и специальное детское питание, но внимательно изучать информацию на упаковке (в составе не должно быть сахара, соли, крахмала, ГМО и других добавок), перед употреблением перемешивается, нагревается и даётся ребёнку в тёплом виде.

Очередность введения овощей:

  1. 1-я неделя – кабачок;
  2. 2-я неделя – цветная капуста;
  3. 3-я неделя – брокколи;
  4. 4-я неделя – картофель;
  5. 5-я неделя – морковь или тыква;
  6. 6-я неделя – баклажан или патиссон.

После того, как организм грудничка познакомился с разными видами овощей, разрешаются многокомпонентные пюре. Ближе к году уже не обязательно давать в однородном виде (можно разминать вилкой), у ребёнка есть зубы, и он должен учиться жевать.

Правила введения каш

Если ребёнок не добирает вес, то начинать прикорм необходимо с каши. Мама может самостоятельно приготовить кашу или покупает специальное детское питание. Готовить кашу фабричного производства очень удобно. Малышу, который находится на искусственном вскармливании, разводят кашу на детской смеси. Грудничок, который ест молоко своей мамы, готовится блюдо таким же образом, но только на воде.

Детское питание готовится по технологиям, рекомендованным ВОЗ или Обществом детских гастроэнтерологов. В такой каше соблюдается оптимальный баланс минеральных веществ, витаминов, жиров, белков и углеводов, необходимых для здоровья малыша.

Прежде, чем брать кашу в магазине, следует внимательно ознакомиться с информацией на упаковке – с какого возраста можно давать ребёнку. Она не должна содержать глютен, консерванты, красители, ГМО, сахар, соль, ванилин и прочие пищевые добавки, особенно категории Е.

Самостоятельно готовится каша следующим образом: крупу следует варить на воде или смеси, при этом нельзя добавлять молоко, масло и соль. Как каша сварится, ее необходимо измельчить блендером до однородной массы, или же крупа до приготовления измельчается до состояния муки в кофемолке.

Ближе к году уже не обязательно давать каши в редком виде, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы пережёвывать. Обычно рекомендуется вводить каждый новый злак отдельно в течение недели, чтобы распознать пищевую аллергию.

Очередность введения каш:

  1. 1-я неделя – гречка;
  2. 2-я неделя – рис;
  3. 3-я неделя – овсянка;
  4. 4-я неделя – кукуруза;
  5. 5-я неделя – пшеница.

После того, как грудничок познакомился с несколькими видами злаков, разрешаются многокомпонентные каши. Полезно с крупами давать фрукт, если он уже с ним познакомился. На 1 ч.л. каши можно дать ½ ч.л. фруктового пюре.

Правила введения яичного желтка и мяса

Вводят яичный желток в рацион грудничка начиная с 11 месяцев в варёном виде. Лучше подходят для детского организма перепелиные яйца, после этого рекомендуется познакомить ребёнка и с куриным желтком.

Мясо вводится в рацион грудничка с 8 месяцев. Начинать нужно с крольчатины и индюшатины (не вызывают аллергию и лучше перевариваются), после знакомить с курятиной, телятиной, нежирной свининой. Мясо варится, перекручивается через мясорубку или измельчается блендером, после предлагается ребёнку отдельными нарезанными небольшими кусками. Мясо не должно быть сухим.

Правила введения фруктов в рацион

Фрукты вводятся путём добавления к уже знакомым продуктам. Спустя 1,5 недели после введенния овоща, можно начать давать печёное зелёное яблоко, оно считается гипоалергенным. Как и овощи, фрукты вводят постепенно от 1-2 ч.л. в день, постепенно увеличивая до 40 г.

После зелёного яблока можно вводить по этой же схеме банан, зелёную грушу (в печёном виде), а фрукты с ярким цветным пигментом вводятся позже, чтобы избежать аллергической реакции (черника, черешня, вишня, абрикос и другие). При знакомстве со сливой, грушей, черносливом необходимо учитывать, что они оказывают слабительный эффект.

Можно как самостоятельно готовить, так и использовать качественную продукцию детского питания, при этом изучать информацию на упаковке (в ней нет сахара, крахмала, ГМО и прочих добавок).

Ближе к году уже не обязательно давать фрукты в пюреобразном состоянии, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы жевать. Их можно помещать в небулайзер или резать на небольшие куски.

Прикорм детям с атипическими реакциями

Для детей с атипическими реакциями прикорм начинают с овощей, затем дают каши, мясо и фрукты без яркого цветного (красного, оранжевого) пигмента.

Вводят новые продукты в следующей очередности:

  1. 1-я неделя – кабачок;
  2. 2-я неделя – цветная капуста, печёное яблоко;
  3. 3-я неделя – брокколи, печёное яблоко;
  4. 4-я неделя – картофельное пюре, печёная зелёная груша;
  5. 5-я неделя – гречневая каша;
  6. 6-я неделя – гречневая каша, варёный репчатый лук;
  7. 7-я неделя – рисовая каша;
  8. 8-я неделя – рисовая каша, мясо кролика.
  9. 9-я неделя – овсяная каша.

Что нельзя давать до 1 года?

Детям до года противопоказаны соль, сахар, специи, приправы, соусы, майонез, продукты фаст-фуда, газированные напитки.

Также:

  • Запрещено давать грудничку продукты в виде консервов, копчёностей (колбасы, сосиски). В них много соли и жира.
  • Нельзя в качестве прикорма предлагать малышу яичный белок (аллерген), грибы, горох.
  • Запрещено готовить каши на мясных бульонах.
  • Арахис, коровье молоко не используют в рационе ребёнка до 1 года.
  • От мёда следует отказаться до 1 года из-за риска развития младенческого ботулизма, аллергии, диатеза.
  • Не допускается включать в рацион ребёнка орехи, конфеты, сладкую выпечку, шоколад.
  • Сок содержит мало питательных веществ, приводит к кариесу, аллергической реакции, нарушению работы пищеварительной системы и приводит к хроническим болезням.
  • Нельзя детей прикармливать манной кашей до года. В её составе нет полезных элементов, а есть клейковина, которая вызывает аллергию и другие болезни органов пищеварения ребёнка.

Прикорм – это еда, которую малыш получает после полугода жизни, поскольку смеси и маминого молока ему уже не достаточно. Учитывая индивидуальные особенности, вес ребёнка и тип вскармливания, выбирается продукт для прикармливания. Прикорм для грудничков по месяцам рекомендуется вводить согласно таблице и после рекомендаций педиатра.

В период ввода новых продуктов закладывается фундамент здоровья грудничка, поэтому стоит внимательно подходить к выбору фруктово-овощных, мясных пюре и каш, смотреть внимательно на информацию на упаковке детского питания и выбирать качественную продукцию.

Автор: Инна Крылова

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о правилах введения прикорма

Комаровский расскажет про прикорм:

kidteam.ru

Таблица прикорма детей до года на искусственном вскармливании

При любом способе вскармливания малыш первые несколько месяцев не нуждается ни в какой пище, кроме молока. Прикорм вводится только после трехмесячного возраста. Причем, при грудном кормлении делать это можно еще позже, так как в материнском молоке есть все необходимое для здоровья малыша. Если же мамы готовят специальные смеси, после трех месяцев малыш должен получать дополнительную пищу. Но не все продукты пригодны для кормления, поэтому в помощь мамам существует таблица прикорма детей до года на искусственном вскармливании. Конечно, каждый ребенок индивидуален, но основные принципы прикорма нужно соблюдать всем мамам.

В какой последовательности вводятся разные продукты?

Таблица прикорма для детей на искусственном вскармливании облегчает подбор рациона своему чаду.

  1. Специалисты рекомендуют сначала вводить овощное поре, например, из кабачков или цветной капусты, потом можно давать скобленое яблоко или яблочный сок. Это делается в 3-4 месяца.
  2. После пятимесячного возраста в пищу можно добавлять немного растительного масла и начинать давать каши.
  3. После полугода можно давать творог, а еще через месяц мясное пюре.
  4. Где-то с восьми месяцев в питание можно добавить кефир или другие кисломолочные продукты.
  5. В 8-10 месячном возрасте ребенок уже должен попробовать печенье или подсушенный пшеничный хлеб, яичный желток, рыбу. Ну и естественно, в его рационе должно быть много овощей и фруктов.
Какое время лучше всего для введения прикорма?

Обычно к четырем месяцам ребенок-искусственник привыкает к определенному режиму. Чтобы не нарушать его, таблица прикорма при искусственном вскармливании предлагает в дневное кормление смесью добавлять понемногу новый продукт. Рекомендуется к полугоду только утром и вечером оставить молочко, а в остальное время кормить малыша другими продуктами. Чтобы их выбор не был для мамы затруднителен, ей нужно пользоваться таблицей искусственного вскармливания ребенка. Например, такой.

 

womanadvice.ru

как вводить прикорм ребенку в 6 месяцев (пошагово)?

Прикорм сегодня вводится по одной из двух техник, которые кардинально отличаются друг от друга. В основе каждой из них лежит своя концепция.

  • Педиатрический прикорм. Его базис – убеждение в том, что ребенку старше 4-6 месяцев начинает не хватать энергетической ценности материнского молока или смеси. Восполнить нехватку необходимых элементов призвано введение в рацион малыша новых продуктов.
  • Педагогический прикорм – второй вид техники, который предполагает продолжение лактации до года и более. Знакомство с новыми продуктами носит ознакомительный характер и не имеет своей целью восполнить недостаток энергетических потребностей. Ребенок, согласно данной технике прикорма, пробует абсолютно все, что кушают родители, при этом еда не измельчается и не перемалывается в пюре.

Какую точку зрения принимает в этом вопросе всемирная организация здравоохранения? Она занимает нейтральную позицию, о чем мы и поведем разговор далее.

Педиатрический прикорм предполагает введение в рацион именно тех продуктов, которые восполнят недостающую питательную ценность материнского молока при взрослении грудничка

Рекомендации ВОЗ

Исследования и научные факты дали возможность сформулировать основные правила по питанию детей в возрасте до 2 лет. Широкое освещение принял вопрос о разработке концепции питания детей раннего возраста, в том числе и прикорма, который рассматривался на глобальной конференции, где присутствовали специалисты ВОЗ и ЮНИСЕФ. Был принят ряд положений.

Правила введения прикорма

  • Лучшая пища – грудное молоко. Имея выбор между естественным и искусственным типом вскармливания, предпочтение должно быть отдано первому. Грудное вскармливание создает идеальные условия для гармоничного развития ребенка.
  • Прикорм согласно медицинским показаниям. Первые полгода жизни ребенок находится исключительно на грудном вскармливании. Отсутствие каких-либо иных показаний медицинского характера предусматривает ввод прикорма после 6 месяцев. До этого периода ребенок не нуждается в дополнительном питье и еде. Лактацию рекомендуется сохранять до 2 лет и более.
  • Сбалансированное питание. Пища для малютки должна быть богата полезными минералами и витаминами, а также соответствовать возможностям детского организма. Объем пищи должен сопоставляться с возрастными нормами. Вводить новые продукты в рацион следует постепенно, небольшими дозами. Рост малыша предполагает увеличение объемов употребляемой пищи.
  • Многообразие вкусов. Согласно утвержденной схеме введения прикорма ВОЗ, пища ребенка должна быть разнообразной. В детский рацион обязательно должны входить овощи, каши, птица, мясо, яйца и рыба. Недостаток грудного молока может быть восполнен минеральными и витаминными комплексами, которые бы могли добавить питательной ценности ежедневному рациону.
  • Адаптация пищи согласно возрасту. В возрасте 6 месяцев ребенок начинает есть перетертую пищу, пюреобразную или полутвердую. С 8-месячного возраста возможен переход на употребление продуктов, которые можно есть руками (рекомендуем прочитать: меню для 8 месячного ребенка на грудном вскармливании: рецепты). После года ребенка можно начинать кормить пищей, которую употребляет вся остальная семья.
  • Продолжение лактации. Основной пищей по-прежнему остается молоко матери. Прикорм, согласно ВОЗ, вводится с целью удовлетворить возрастающие энергетические потребности, ведь с возрастом ребенок становится более активным. Материнское молоко малыш должен получать в необходимом объеме. Тандем «мама-малыш» и кормление «по требованию» сохраняется вплоть до года и даже до двух.

Прикорму все возрасты покорны?

Описание правил и действий представлено выше в соответствии с мнениями целого консилиума специалистов. Кроме прочего, родители должны учитывать индивидуальные особенности и готовность своего ребенка к введению прикорма. Малыш, отстающий в наборе веса, будет требовать более ранних сроков начала прикорма – 4-месячный возраст в данном случае будет оправдан. Другой ребенок прекрасно себя чувствует и развивается полноценно, кушая только мамино молочко. Возможно, в этом случае введение прикорма следует начать ближе к 8 месяцам.

Все здоровые детки, по рекомендациям ВОЗ, должны начать пробовать прикорм не раньше 6 месяцев. Более ранние сроки прикорма будут способствовать снижению лактации, которая в итоге станет невозможной до полутора лет, как это рекомендовано основной педиатрией России, или до 2-х лет, согласно Всемирной организации здравоохранения.

Яков Яковлев, эксперт АКЕВ, утверждает, что 6-месячный возраст – это не какое-то обязательное число, а лишь среднее время для начала прикорма. Предпочтительно начать введение новых продуктов чуть позже. Мамы деток на искусственном или грудном вскармливании, чада которых хорошо набирают вес, вполне могут прислушаться к данному совету (подробнее в статье: режим вскармливания детей до года). Единственный показатель к более раннему началу прикорма – недостаточный вес (рекомендуем прочитать: как правильно давать первый прикорм?).

Таблица введения прикорма

Каковы же практические рекомендации ВОЗ по введению новых продуктов в детское меню? Предлагаем вам таблицу прикорма по месяцам согласно ВОЗ (за 90 дней):

Кормление материнским молоком сохраняется в максимально возможных количествах, когда начинается ввод новых продуктов. Малыши на ИВ должны получать с 8 месяцев 1-2 чашки коровьего молока. Более подробную схему питания можно найти в таблицах, составленных специалистами в области педиатрии.

Всемирная организация здравоохранения указывает на важность следующих моментов:

  • Сложно соблюсти баланс при переходе на новые продукты. Не только организм ребенка тяжело справляется с усвоением новых видов пищи, но и сама еда может быть недостаточно питательна. Эксперты Всемирной организации здравоохранения отмечают, что многие детки до 5-летнего возраста не получают необходимое количество питательных и энергетических продуктов. Рацион ребенка должен быть сбалансированным и полноценным, а также предлагаться в достаточном количестве.
  • Безопасность продуктов. При готовке еды необходимо сделать ее максимально безопасной для малыша. Правильно приготовленная пища снизит риск возникновения кишечных инфекций.
  • Интерес к новому поощряется. Имеющийся у малыша интерес к новым видам пищи следует поддерживать и развивать, помогая ему познакомиться с новыми видами продуктов.
Если ребенок заинтересовался каким-то продуктом, не относящимся к запрещенным, можно попробовать дать его внепланово

Алгоритм введения прикорма

Пошаговые инструкции ВОЗ мамам выглядят следующим образом:

  • Терпение. Введение прикорма требует от мамы максимальной чуткости. Будьте готовы к тому, что не все, что вы приготовите, кроха оценит по достоинству. Проявляйте терпение, не кричите и заставляйте есть. Во время еды разговаривайте мягким голосом, установите зрительный контакт. Кормление должно происходить медленно, не спеша.
  • Чистота. Не забывайте о гигиене столовых приборов и тарелок, а также тщательном мытье продуктов. Приучайте малыша кушать в чистоте. Для этого всегда вытирайте запачкавшийся столик и не забывайте убрать следы пищи с лица и рук ребенка.
  • Постепенный ввод продуктов. Знакомство с новыми продуктами должно начинаться с небольших порций. При положительной реакции организма постепенно увеличивайте объем.
  • Адаптируйте пищу. Консистенция блюд должна соответствовать возрастным нормам. Более взрослый малыш получает и более разнообразную консистенцию продуктов.
  • Количество кормлений по возрасту. Учитывайте возрастные рекомендации по кормлению детей. Прикорм для малыша 6 месяцев вводится 2-3 раза в день (подробнее в статье: питание ребенка при грудном вскармливании в 6 месяцев ). Это количество увеличивается до 4-х, когда малыш немного вырастает. При появлении аппетита между кормлениями можно вводить дополнительно 1 или 2 перекуса.
  • Учитывайте предпочтения ребенка. Старайтесь, чтобы ребенку нравилась та еда, которую вы ему предлагаете. Отсутствие интереса к какому-то блюду можно изменить, экспериментируя с комбинацией или консистенцией продуктов.
  • Увеличение количества питья. После года, когда грудного молока употребляется меньше, следует чаще поить ребенка различными компотами, детскими соками без сахара или детскими чаями.

Терпение и любовь – залог хорошего аппетита

Категорически запрещается принуждать ребенка к приему пищи. Введение прикорма должно быть добровольным. Насилие в этом плане приведет к отказу ребенка от любых видов пищи. Создайте благоприятные условия для пробы новых продуктов, чтобы ребенку нравился этот процесс. Положительный настрой родителей, ласка и внимание – вот основные спутники начала новой деятельности.

Введение прикорма – важный этап в жизни и развитии ребенка. Правильная мотивация и легкое его освоение помогут в итоге получить хорошо кушающего малыша, а не упрямца и малоежку. Все советы ВОЗ призваны организовать кормление максимально безопасно и комфортно. Учитывая советы специалистов, вы гарантируете своему ребенку гармоничное развитие, основанное на здоровом и сбалансированном питании.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.