ГлавнаяСбор Сушка   Поиск
     
     
Лекарственные растения на букву А Лекарственные растения на букву Б Лекарственные растения на букву В
Лекарственные растения на букву Г Лекарственные растения на букву Д Лекарственные растения на букву Е
Лекарственные растения на букву Ж Лекарственные растения на букву З Лекарственные растения на букву И
Лекарственные растения на букву К Лекарственные растения на букву Л Лекарственные растения на букву М
Лекарственные растения на букву Н Лекарственные растения на букву О Лекарственные растения на букву П
Лекарственные растения на букву Р Лекарственные растения на букву С Лекарственные растения на букву Т
Лекарственные растения на букву У Лекарственные растения на букву Ф Лекарственные растения на букву Х
Лекарственные растения на букву Ц Лекарственные растения на букву Ч Лекарственные растения на букву Ш
Лекарственные растения на букву Щ Лекарственные растения на букву Э Лекарственные растения на букву Ю,Я
 

Всд у взрослых


симптомы у взрослых, методы диагностики и лечение

ВСД у взрослых не относится к заболеваниям. Это синдром, который включает в себя целый комплекс расстройств в работе внутренних органов. Вызваны нарушения сбоем в функционировании симпатической и парасимпатической нервной системы. Проявления вегетососудистой дистонии многообразны.

Синдром может проявляться время от времени, либо присутствовать в жизни человека постоянно. Когда клинические проявления ВСД набирают максимальную силу, указывают на развитие криза. В структуре общих расстройств вегетососудистой системы, ВСД занимает лидирующие позиции. По разным данным, распространенность диагноза составляет 29,1-82%.

Одной из значимых особенностей ВСД является многообразие ее клинических проявлений. По этой причине дистония может быть обозначена рядом других диагнозов, среди которых: вегетативная дисфункция, вазомоторная дистония, психовегетативный невроз, синдром вегетативной дистонии и пр.

Нарушения в работе вегетативной системы способны приводить к сбоям в функционировании различных органов. В зависимости от этого МКБ 10 присваивает синдрому различные коды:

  • Сердце и сердечно-сосудистая система (код F30).
  • Верхние отделы органов пищеварительной системы (F31).
  • Нижние отделы пищеварительной системы (F32).
  • Органы дыхания (F45.33).
  • Урогенитальная система (F45.34).
  • Другие органы.

Отдельно следует выделить нарушения в психоэмоциональной сфере. У женщин они проявляются ярче, чем у мужчин. Чем моложе человек, тем интенсивнее симптоматика со стороны психики.

Классификация симптомов

ВСД вызывает различные симптомы у взрослых. В зависимости от их распространенности, может быть диагностирована:

  • Генерализованная форма дистонии. Патологические проявления возникают сразу со стороны нескольких систем органов.
  • Системная форма. Преобладает симптоматика со стороны одной системы.
  • Местная форма.

Виды дистонии, в зависимости от интенсивности клинических проявлений:

  • Скрытая дистония. Симптомы дают о себе знать слабо.
  • Приступообразная или пароксизмальная дистония. Нарушение проявляется кризами.
  • Постоянная дистония. Ее симптомы все время беспокоят человека.

В зависимости от тяжести течения, дистония может быть:

  • Легкой.
  • Среднетяжелой.
  • Тяжелой.

Кризы при дистонии делятся на:

  • Симпатоадреналовые.
  • Вагоинсулярные.
  • Смешанные.

Некоторые врачи отрицают существование ВСД, как синдрома. Они указывают на то, что симптомы, которые характеризуют это нарушение, встречаются у каждого взрослого человека в течение его жизни. Страдать от ВСД все поголовно люди не могут. Так выглядит альтернативная точка зрения.

Астенический синдром при ВСД

Астения развивается у большинства людей, страдающих ВСД. Ее основные проявления:

  • Усталость. Человек начинает быстро утомляться. После отдыха усталость не проходит.
  • Общая слабость, отсутствие желания выполнять свои трудовые и повседневные обязанности.
  • Нарушения сна. Больному сложно заснуть по ночам, а в дневные часы он испытает сонливость. По утрам люди жалуются на разбитость.
  • Апатия.

При ярко выраженном астеническом симптоме у больного развивается депрессия. Она приводит к тому, что у человека просто не хватает сил выйти из дома.

Симптомы со стороны нервной системы

Если на первый план при ВСД выходят нарушения со стороны нервной системы, то человек будет предъявлять следующие жалобы:

  • Головные боли, хроническая мигрень.
  • Головокружение.
  • Обмороки.
  • Ощущение тяжести в голове.
  • Повышенная потливость ладоней, ступней и подмышечных впадин.
  • Плохая переносимость жары и холода.

Вегетативные нарушения терморегуляции проявляются в неустойчивости температуры тела. Она может быть стабильно сниженной до 35 градусов, либо повышенной до 37-38 градусов. Иногда скачки температуры бывают быстрыми и резкими, что проявляется приливами жара и ощущением зябкости.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Сбой в функционировании вегетативной системы приводит к нарушениям в работе сердца и сосудов. Проявления кардиального синдрома:

  • Боль в сердце.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение замирания сердца.
  • Перебои в его работе.
  • Скачки артериального давления.
  • Нарушение циркуляции крови в тканях.

Гипертонический синдром проявляется в повышении давления, а гипотонический – в его падении. Если на первый план выходят именно такие симптомы, то диагностика затрудняется. Прежде чем сделать заключение о ВСД, необходимо исключить другие сердечно-сосудистые патологии.

Нарушения работы дыхательной и пищеварительной системы при ВСД

Со стороны органов ЖКТ при ВСД могут наблюдаться такие признаки, как:

  • Боль в животе.
  • Запоры или диарея.
  • Вздутие живота.
  • Отрыжка.
  • Повышенное слюноотделение.
  • Тошнота и рвота.
  • Изменения аппетита.
  • Синдром раздраженного кишечника.

При преобладании ваготонии, аппетит снижен, но человек набирает вес. Если ВСД протекает по симпатикотоническому типу, аппетит, напротив, повышается, человека все время преследует жажда.

Со стороны дыхательной системы наблюдаются следующие нарушения:

  • Учащенное дыхание.
  • Заложенность в грудной клетке.
  • Ощущение нехватки воздуха.
  • Одышка.

При тяжелом течении ВСД у больного возникают приступы удушья, напоминающие астму.

Расстройства в работе мочеполовой системы

ВСД может стать причиной следующих нарушений со стороны мочеполовой системы:

  • Снижение потенции у мужчин.
  • Увеличение объемов выделяемой мочи в ночное время.
  • Учащенное и болезненное мочеиспускание.
  • Нейрогенный мочевой пузырь.

Эти симптомы приводят к ухудшению качества сна, заставляют человека испытывать определенный дискомфорт в течение дня. Истинная причина нарушений в работе мочеполовой системы может быть выявлена только после исключения ее органического поражения.

Симптомы криза при ВСД

Вегетососудистая дистония может сопровождаться кризами, при которых все симптомы у взрослых людей набирают силу, в результате, случается обострение патологии. Чем чаще происходят приступы, тем тяжелее переносится синдром.

Регулярные кризы наблюдаются у 50% больных.

Различают 3 типа приступов:

  • Симпатоадреналовый криз. Еще его называют панической атакой. Причиной обострения становится резкий выброс адреналина в кровь. У человека неожиданно начинает болеть голова, сердце быстро бьется, давление возрастает, пульс становится частым. Все эти симптомы становятся причиной сильной тревоги и страха. Завершается криз значительным упадком сил и выделением большого количества мочи.
  • Вагоинсулярный криз. Он развивается на фоне выброса инсулина в кровь. У больного кружится голова, он начинает задыхаться, может возникать ощущение нехватки воздуха. Артериальное давление снижается, кожа становится красного цвета, пульс урежается. При тяжелом течении приступа человек может потерять сознание. Начинает активно работать кишечник, усиливается образование газов, появляется желание совершить акт дефекации. После окончания приступа развиваются симптомы астении.
  • Смешанный криз. Он сопровождается появлением симптомов, характерных для вагоинсулярного и симпатоадреналового приступа.

Обострения ВСД чаще всего наблюдаются в теплое время года, в период межсезонья — весной и осенью.

Диагностика

Прежде чем начинать лечение ВСД необходимо убедиться, что у взрослых пациентов отсутствуют органические патологии внутренних систем. У детей и подростков выявить дистонию проще, что обусловлено редким наличием у них серьезных нарушений со стороны сердца, сосудов или других органов. Ребенку выставить «диагноз исключения» к которым относится ВСД, намного легче, чем взрослому человеку, у которого с годами появляется многочисленные хронические болезни.

Врач должен уделить внимание семейному анамнезу. Часто дистония передается по наследству. Для оценки вегетативного тонуса пациенту показано прохождение ЭЭГ головного мозга и снятие ЭКГ. Для подтверждения диагноза потребуется выполнение функциональных проб. Кроме посещения кабинета невролога, может возникнуть необходимость в консультации кардиолога, психиатра и эндокринолога.

Лечение и профилактика

Вегетососудистая дистония, лечение которой у взрослых не проводится, будет постоянно напоминать о себе. Особую опасность представляют кризы, ухудшающие качество жизни человека. Они влияют на его работоспособность, могут приводить к полуобморочным состояниям. Поэтому от назначенного врачом лечения отказываться не следует.

Терапию подбирают в индивидуальном порядке. Предпочтение отдают немедикаментозной коррекции, в которую входят:

  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Занятия физической культурой.
  • Отказ от ведения малоподвижного образа жизни.
  • Избавление от тревог и стресса, пребывание человека в спокойной домашней обстановке.
  • Посещение психологических тренингов.
  • Соблюдение принципов правильного питания.
  • Составление сбалансированного рациона.
  • Прохождение курсов лечебного массажа.

Хорошим эффектом обладает электрофорез с кальцием, магнием, эуфиллином и другими препаратами. Их подбирают в зависимости от типа дистонии и преобладания тех или иных симптомов.

Если вылечить ВСД с помощью общеукрепляющей терапии не удалось, то прибегают к народным методам. Действенными средствами являются настои и отвары трав: валерианы, мелиссы, зверобоя, пустырника. Их принимают в комплексе.

Следующим шагом является назначение медикаментов. К тяжелым таблеткам в виде антидепрессантов и транквилизаторов прибегают не часто. Хорошим терапевтическим эффектом обладают препараты гопантеновой и глутаминовой кислоты, Элтацин, Глицин. Большинству пациентов показан прием витаминов, особенно в период межсезонья, когда случаются обострения кризов.

Обязательно нужно избавиться от заболеваний, которые способны усугубить течение ВСД. К ним относятся гормональные сбои, аритмии, анемия и пр. Это важное условие полноценного выздоровления. В организме должны быть ликвидированы все очаги хронической инфекции.

Если ВСД характеризуется развитием тяжелых кризов, то иногда не удается обойтись без внутривенного введения лекарств. В зависимости от преобладающих симптомов, используют транквилизаторы, атропин, бета-адреноблокаторы и пр. Пациент должен бывать в кабинете у лечащего врача 1 раз в 6 месяцев или чаще, что зависит от степени тяжести ВСД.

Профилактика дистонии заключается в ведении здорового и размеренного образа жизни. Важно соблюдать режимные моменты, исключить влияние стрессов на организм. При соблюдении всех врачебных рекомендаций, избавиться от симптомов ВСД удается 90% пациентов.

vsepromozg.ru

симптомы и лечение у женщин и мужчин

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторная дистония (НЦД) – это сложное полиэтиологическое расстройство, которое развивается при дисфункции вегетативной нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и сосудов. Также данное заболевание можно встретить под названием “кардионевроз”, “вегетоневроз”, которые показывают взаимосвязь между симптомами ВСД и состоянием вегетативной нервной системы.

Хотя большинство врачей и не признает существования такого диагноза и за болезнь ВСД она не считают, но в МКХ можно найти рубрику F45.3, которая объединяет все вышеперечисленные диагнозы. Тем не менее, для больных вегето-сосудистая дистония становится самым настоящим испытанием, так как болезнь имеет массу вариантов течения и мучительных симптомов, значительно ухудшает качество жизни. Но на ее продолжительность не влияет, имеет благоприятный прогноз и доброкачественное течение.

Что это такое?

Простыми словами, вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это термин, применяемый для обозначения комплекса функциональных расстройств, связанных с нарушением регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системы. Этот диагноз часто заносят в карточку больного при различных неврологических нарушениях неясной этиологии. 

Вступление

Вегетативная нервная система (автономная) – это часть НС организма (комплекс центральных и периферических структур), которые регулируют деятельность внутренних органов, желез внутренней секреции, кровеносные и лимфатические сосуды. Выполняет очень важную роль по поддержанию гомеостаза внутренней среды организма, а также участвует в адаптации к новым условиям окружающей среды. Деятельность автономной НС не зависит от воли и желания человека. Например, нельзя заставить сердце биться быстрее по своему желанию, а кишечную перистальтику приостановить на время.

ВНС контролирует все процессы жизнедеятельности человека:

  • сердцебиение и уровень артериального давления;
  • процесс переваривания пищи и перистальтику кишечника;
  • частоту и глубину дыхания;
  • процессы выделения;
  • состояние потовых желез и терморегуляцию;
  • метаболизм и процессы роста, размножения;
  • состояние гладкой мускулатуры внутренних органов и сосудов.

ВНС анатомически и функционально можно разделить на 2 отдела с противоположными видами деятельности, которые контролируются головным мозгом:

  • симпатическая ВНС;
  • парасимпатическая ВНС.

Симпатический отдел усиливает интенсивность метаболических процессов, повышает частоту сердцебиения, уровень АД, угнетает перистальтику. Ее основная роль – это мобилизация и стимуляция сил организма для борьбы и активной деятельности. Парасимпатический отдел выполняет противоположные функции – она восстанавливает силы организма, потраченные во время активной деятельности, уменьшает пульс и АД, активирует перистальтику и деятельность органов ЖКТ для образования энергии и ее аккумуляции. Деятельность парасимпатической ВНС у здорового организма преобладает во время отдыха и сна.

Таким образом, благодаря слаженной работе 2 отделов ВНС обеспечивается нормальное функционирование организма. Но, как только что-то идет не так, развивается дисбаланс между этими частями НС с преобладанием одного из них, симпатикотония или ваготония (от латинского названия блуждающего нерва, vagus, который обеспечивает парасимпатическую иннервацию внутренних органов) и наступает состояние, которое и называют вегето-сосудистой дистонией.

Классификация

Все характерные симптомы для вегето-сосудистой дистонии связаны, прежде всего, с патологическими изменениями в сосудах. Именно от того, в каком тонусе они находятся, и будет зависеть классификация рассматриваемого заболевания.

  1. Гипертонический тип. Для такого вида характерен высокий тонус сосудов, повышенное артериальное давление, а пациенты предъявляют жалобы на учащенное сердцебиение, приливы жара, головные боли и быструю утомляемость.
  2. Гипотонический тип.  В этом случае проявления вегето-сосудистой дистонии будут связаны с низким тонусом сосудов – у пациентов диагностируется низкое артериальное давление. Характерны для вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу общая слабость, потемнение в глазах, обмороки, внезапные перепады артериального давления, нижние/верхние конечности почти всегда холодные.
  3. Смешанный тип. Такое развитие рассматриваемого заболевания характеризуется неустойчивостью, вариативностью тонуса сосудов. И показания артериального давления не будут иметь четкой обозначенности – они то становятся слишком высокими, то внезапно снижаются до возможного минимума. Врачи утверждают, что если у пациента диагностируется ВСД по смешанному типу, то нужно быть готовым к появлению симптомов, характерных и для гипотонического типа заболевания, и для гипертонического.
  4. Кардиальный тип. Этот вид рассматриваемого заболевания может диагностироваться у пациентов, которые предъявляют жалобы на выраженные боли в области сердца. Они не носят какой-то определенный характер, могут быть ноющими и пульсирующими, нередко появляется ощущение нарушений в сердцебиении. Причем, подобные периодически возникающие болевые ощущения в области сердца не ухудшают общее состояние здоровья человека, а полноценное обследование исключает развитие патологии сердца.
  5. Ваготонический тип. Всегда сопровождается нарушениями в работе дыхательной системы. На фоне затрудненного дыхания, невозможности сделать полноценный вдох, у пациента начинается понижение артериального давления.

Симптомы

Вегето-сосудистая дистония – это комплекс синдромов, характеризующихся расстройством или поражением вегетативной нервной системы.

У женщин и мужчин многие отдельные симптомы зачастую являются показателями наличия каких-либо других заболеваний, напрямую не связанных с деятельностью вегетативной нервной системы или мозга. Однако их объединение на фоне кардиологических или сердечно-сосудистых проявлений дает основание диагностировать состояние именно как проявление вегето-сосудистой дистонии.

Наиболее характерными проявлениями или симптомами ВСД у взрослых являются:

  1. Головные боли
  2. Головокружения
  3. Слабость
  4. Потливость
  5. Обморочные состояния или обмороки
  6. Шум в ушах
  7. Сонливость
  8. Резкие эмоциональные перепады
  9. Панические атаки
  10. Навязчивые синдромы
  11. Тревожность
  12. Мнительность
  13. Повышенная частота сердечного ритма
  14. Перепады температуры тела

Еще вегето-сосудистая дистония характеризуется проявлением выраженных болей в области груди и сердца, изменением ритма и характера сердечного ритма (вплоть до полной блокады) и другими симптомами, связанными с сердечно-сосудистой системой.

Симптомы в зависимости от типа ВСД

Чтобы знать о том, какому типу ВСД соответствуют конкретные симптомы, рекомендуем ознакомиться с таблицей:

 

Тип ВСД Характерные признаки
ВСД по гипотоническому типу Понижение артериального давления. Общая слабость. Бледность кожных покровов. Нарушение дыхательной деятельности – пациенты не могут сделать полноценный вдох. Тошнота и/или изжога. Нарушения стула – диарея или запор.
ВСД по гипертоническому типу Отмечается тошнота и рвота, независимо от приема пищи. Снижение аппетита, вплоть до полной потери интереса к пище. Периодически возникающие головные боли неинтенсивного характера. Потливость повышена, в период обострения ВСД сильно потеют именно ладони. Присутствует чувство страха, не поддающееся логическому объяснению. Перед глазами периодически появляются «мушки».
ВСД по смешанному типу Аритмия, тахикардия. Приступ страха близкой смерти из-за проблем в сердцебиении. Нарушение дыхательной деятельности – пациенту не хватает воздуха. Болевой синдром с локализацией в области сердца. Предобморочные состояния – внезапное головокружение, потемнение в глазах. Повышенная потливость нижних/верхних конечностей.
ВСД по ваготоническому типу Сердцебиение замедленное. Слюноотделение повышено. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Понижение артериального давления. Дыхание затруднено.
ВСД по кардиальному типу Учащенное сердцебиение. Периодически появляющиеся боли в области сердца вариативного характера. Аритмия. Замедленное сердцебиение. Повышенная потливость.

Паническая атака – это еще один синдром, который будет характерным симптомом проявления вегето-сосудистой дистонии. Человек испытывает сильный испуг, ощущение приближения тревоги, его накрывает волна страха. При этом, организм-то посылает сигналы об опасности, но он не дает вариантов решения проблемы. Поэтому пациент испытывает сильнейший страх смерти, ему кажется – сердце останавливается, дыхание перехватывает. Примечательно, что буквально через 10-15 минут паническая атака на фоне ВСД проходит, состояние человека нормализуется. 

Приступ ВСД

Приступы ВСД могут быть представлены симпатоадреналовыми кризами, поскольку обусловлены резким выбросом большого количества адреналина в системный кровоток. Приступ ВСД начинается резко, внезапно. У человека неожиданно появляется сердцебиение, повышается артериальное давление, бледнеет кожа, повышается температура тела и развивается озноб. Во время приступа у человека имеется выраженный сильный страх. После криза выделяется большое количество светлой мочи и развивается сильная слабость, вплоть до дрожи в ногах и невозможности нормально передвигаться. В период после криза возможно резкое понижение артериального давления.

Кроме того, приступ ВСД может протекать в виде вагоинсулярного криза. Для него характерно появление резкого обморока, которому предшествуют кратковременные предобморочные явления (например, потемнение в глазах, шум в голове, резкая слабость, ощущение нереальности происходящего). Также в период приступа у человека может появиться резкая и сильная боль в животе, императивное желание опорожнить кишечник, усиленная моторика органов пищеварительного тракта, снижение давления, брадикардия, повышенное потоотделение, а также чувство жара, тошнота, тоска и выраженный страх.

В редких случаях фиксируются смешанные приступы ВСД, имеющие полиморфную симптоматику, характерную и для вагоинсулярной, и для симпатоадреналовой форм криза. Наиболее часто при смешанном приступе у человека внезапно возникает одышка, учащенное сердцебиение, боль за грудиной, удушье, сильное головокружение, неустойчивая походка, чувство нереальности происходящего, а также выраженный страх смерти и сумасшествия.

Течение болезни

В большинстве случаев без провоцирующих факторов заболевание имеет латентный (бессимптомный) характер. Однако под воздействием неблагоприятных условий и перегрузок нередки проявления кризов. Такие кризы порой имеют внезапный характер и сопровождаются свойственными для многих заболеваний симптомами: бледностью, резкой потливостью, снижением артериального давления, болями в области живота, тошнотой и рвотой, снижением температуры тела.

Кризовый всплеск активности болезни протекает тяжелее у людей старшего возраста, особенно у тех, кто страдает сопутствующими заболеваниями. Во многих случаях криз является результатом давно копившихся составляющих, а поэтому нередки случаи проявления большого количества симптомов одновременно.

Последствия

Несмотря на массу неприятных проявлений и симптомов данного заболевания, прогноз вегето-сосудистой дистонии положительный, а последствия при соблюдении правильного режима дня, чередования бодрствования и отдыха, отказе от пагубных привычек, правильном приеме лекарственных средств, которые прописал лечащий врач, минимальные.

В случае несерьезного отношения к вегето-сосудистой дистонии и игнорирования адекватного лечения можно столкнуться с массой проблем. На первом месте стоят нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы: увеличение границ сердца, тахиаритмия, стойкое повышение артериального давления, которое практически не купируется медикаментозными средствами. Людям с этой болезнью стоит пристально следить за своими эмоциями и усиленно контролировать их, так как они сильнее других подвержены риску развития инсультов и инфарктов, причем в молодом возрасте. Именно поэтому избегание конфликтов и стрессовых ситуаций – главный метод профилактики развития этих заболеваний.

У людей с вегето-сосудистой дистонией чаще наблюдается снижение иммунитета и сопротивляемости организма к инфекционным болезням. А, как мы уже выяснили, приступы вегето-сосудистой дистонии часто случаются как раз во время простудных заболеваний, когда организм наиболее истощен и слаб. В этом случае наблюдается порочный круг. Поэтому таким людям необходимо беречь себя: ограничивать контакты с больными людьми, одеваться по погоде, чтобы избегать переохлаждения и перегрева, принимать витамины, микроэлементы и иммуностимуляторы осенью и весной.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию?

Лечение ВСД у женщин и мужчин должно быть комплексным, направленным одновременно на устранение основного заболевания и купирование тягостных симптомов, существенно ухудшающих качество жизни человека. В ходе лечения обязательно проводится воздействие на механизмы психоэмоциональной регуляции состояния человека.

Если у человека, страдающего ВСД, имеются какие-либо невротические расстройства, то в комплексное лечение следует включить психотерапию, производимую с применением различных методик, например, гипноза, аутогенной тренировки и др. Кроме того, рекомендуется широко применять немедикаментозные методы, позволяющие нормализовать психоэмоциональную сферу, а также укрепить нормальные стереотипы нервной деятельности.

 

Лекарственная терапия
  • Часто используют успокоительные препараты растительного происхождения, успокоительные средства  и антидепрессанты
  • Витаминно-минеральные комплексы бывают очень эффективны при вегето-сосудистой дистонии. Лечение таблетками проводится под контролем лечащего доктора.
  • Дозу он сам должен подобрать и определить схему приема препаратов. Самолечение не допустимо!
Нелекарственные методы
  • режим труда и отдыха
  • полноценный сон
  • прогулки на свежем воздухе
  • умеренные физические нагрузки
  • правильное питание
  • также полезны массаж, иглоукалывание, водные процедуры, физиотерапия
Психотерапия
  • один из наиболее эффективных методов

Помимо психотерапии и немедикаментозных методов, для лечения ВСД обязательно применяются лекарственные препараты, нормализующие психическую деятельность и состояние человека. 

Медикаменты

Медикаментозное лечение заключается в применении препаратов следующих групп:

  1. Антидепрессанты (Амитриптиллин, Прозак, Ципрамил, Имипрамин). Помогают устранить повышенную тревожность, раздражительность, справиться с психоэмоциональным перенапряжением или апатией, депрессивными состояниями. Подобные средства помогают снять некоторые неприятные соматические симптомы (боли в сердце, мышцах и суставах), которые не поддаются лечению прочими препаратами.
  2. Транквилизаторы (Диазепам, Реланиум, Транксен, Седуксен) предназначены для предотвращения панических атак, устранения необоснованных страхов, повышенной тревожности.
  3. Седативные средства. Чаще используют безопасные успокоительные препараты на основе растительных экстрактов (настойку валерианы, боярышника, пустырника, препараты Ново-Пассит, Персен, фиточаи). Такие средства действуют мягко, благотворно влияют на состояние нервной системы, оказывая успокоительное действие без вреда для здоровья.
  4. Ноотропы ( Пирацетам, Фенибут, Фенотропил). Улучшают процессы кровообращения в головном мозге, устраняют последствия гипоксии, повышают сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям. Дополнительно, с целью нормализации церебрального и периферического кровообращения применяют препараты Циннаризин, Кавинтон, Трентал.

При симптоматике, связанной с нарушением сердечной деятельности, назначают адреноблокаторы (Анаприлин, Атенол), для купирования сердечных болей — Верапамил, настойку валерианы или Валокордин.

При головокружениях и головных болях, связанных с внутричерепной гипертензией или повышенным давлением, используют мочегонные средства (для вывода излишков жидкости, провоцирующих повышение давления) и медикаменты, улучшающие мозговое кровообращение (Кавинтон, Винпоцетин).

Диета

Правильное питание при вегето-сосудистой дистонии у детей и у взрослых требует исключения из рациона некоторых блюд и продуктов. В основном это еда, содержащая большое количество вредного холестерина, повышающая возбудимость и негативно сказывающаяся на тонусе и структуре сосудов.

Никаких жестких правил не существует. ВСД имеет психоэмоциональную этиологию, поэтому крайне важно, чтобы пациент не испытывал ненужного стресса. Диета должна оставлять чувство легкости, а не постоянных ограничений, что само по себе может привести к подавленности даже здорового человека.

Правильное питание основано на принципах:

  • в рационе много продуктов, содержащих магний и калий;
  • обязательны продукты, стабилизирующие давление;
  • нормализовать водно-солевой баланс поможет потребление нормы жидкости.

Основными принципами при составлении меню и диеты для людей с ВСД является следующее:

  • пища должна приносить организму пользу.
  • еда должна быть здоровой.
  • необходимо, чтобы с приемом пищи, в организм попадали все необходимые полезные элементы для его работы.

Диета при дистонии гипертонического типа включает продукты и блюда со сниженным содержанием соли. Разрешены:

  • овощные супы с крупой и супы не на крепком мясном/рыбном бульоне с минимальным количеством экстрактивных веществ без добавления специй и приправ.
  • хлеб предпочтительней употреблять цельнозерновой или с отрубями, в небольших количествах — ржаной или пшеничный.
  • мясо и птица должно быть нежирных сортов и употреблять их лучше в отварном и запеченном виде.

При гипотонической форме ВСД овощи и фрукты должны содержать витамин С и бета-каротин, рекомендуется налегать на:

  • цитрусовые, бананы, ананасы. Можно употреблять картофель, манку, хлеб из белой муки.
  • чтобы повысить давление нужно употреблять орехи, гречку, мозги, печень, гранат.
  • селедку и сыры можно ввести в рацион пару раз в неделю, это повысит давление.
  • хороший эффект дают конфеты, шоколад, кофе и какао.

При кардиальной форме рекомендованы продукты с магнием и калием. В рацион ввести:

  • овсянку и гречку, фасоль и лук, горох и баклажаны, виноград, персики, абрикосы, изюм и курагу.
  • из напитков выбирать соки, компоты и кисель.
  • большую пользу дают кисломолочные продукты, блюда из куриных яиц, нежирная рыба и мясо.

Народные средства

При лечении вегето-сосудистой дистонии широко применяют отвары и настои из лекарственных трав. Только выбирать их следует с учетом типа ВСД.

Так, при дистонии гипотензивного типа, помогут следующие растения:

  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • лимонник китайский;
  • радиола розовая;
  • бессмертник;
  • можжевельник;
  • крапива;
  • одуванчик.

Эти травы издавна применялись в народной медицине для поддержания тонуса сосудов и устранения слабости, утомляемости и прочих симптомов, характерных для данного типа ВСД. На их основе самостоятельно делают настои или отвары и принимают их строго по рецепту. В готовом виде спиртовые настои из тонизирующих трав можно купить в аптеке.

При ВСД гипертензивного типа на помощь придут:

  • мята;
  • валериана;
  • боярышник;
  • калина;
  • мелисса;
  • рябина черноплодная.

Лечебные средства на основе этих трав окажут успокоительное действие, помогут справиться с тревожностью, скачками давления, повышенной раздражительностью.

При лечении дистонии сердечного типа выбор следует остановить на боярышнике, хмеле, мяте, пионе, зверобое, валериане или розмарине. Травы можно заваривать и пить как обычный чай, либо настаивать их на спирту и принимать в объеме 25 капель перед едой, предварительно растворив в небольшом количестве воды. 

Санаторно-курортное лечение

Помощь пациентам с вегето-сосудистой дистонией при санаторно-курортном лечении осуществляется на основе комплексного применения природных лечебных ресурсов, физиотерапевтических и медикаментозных методов. Наиболее эффективным пребывание в санаториях является в период ремиссии (ослабления симптомов) болезни.

Где рекомендуется проводить санаторно-курортное лечение?

При данном заболевании благоприятным является посещение санаториев и курортов, расположенных в пределах той климатической зоны, в которой пациент проживает постоянно, потому что резкая смена климата и природных условий может вызвать стресс и обострение болезни. Установлено, что при смене часового пояса более чем на 3 часа в организме развивается десинхроноз (нарушение суточного биоритма). Проявляется это состояние расстройством сна и общим ухудшением самочувствия пациента. Также негативное воздействие на человека оказывает резкая инверсивная (обратная) смена времен года. Так, выбирая осенью санаторий в южной стране с летними условиями, пациент рискует вызвать обострение заболевания.

Типами курортов, которые рекомендуются при вегето-сосудистой дистонии, являются:

  • климатические;
  • бальнеологические;
  • грязелечебные.

Климатические курорты

Биологическое воздействие климата успокаивает нервную систему и нормализует функции жизненно важных систем организма. Наиболее полезными видами климатических курортов при вегето-сосудистой дистонии являются те, которые расположены в прибрежных и горных зонах.

Санаторно-курортное лечение в приморских зонах

Оздоровительный эффект при посещении лечебно-профилактических учреждений, расположенных в приморских зонах, заключается в целебном воздействии на организм морских воды и воздуха.

Морской воздух не содержит пыли и насыщен большим количеством полезных элементов. Под влиянием воздуха ускоряется обмен веществ и активизируется работа органов кровообращения. Входящий в большом количестве в состав морского воздуха бром укрепляет нервную систему организма и способствует нормализации эмоционального фона. Морская вода представляет собой источник элементов, которые оказывают оздоровительное воздействие на пациентов с вегето-сосудистой дистонией.

Веществами, которые входят в состав морской воды и помогают излечить данное заболевание, являются:

  • кальций – нормализует сон и помогает бороться с депрессией;
  • магний – помогает бороться с раздражительностью и нервозностью;
  • бром – оказывает благоприятное воздействие на нервную систему;
  • марганец – укрепляет иммунитет;
  • селен – улучшает работу сердца и кровеносных сосудов;
  • йод – нормализует работу мозга и иммунной системы.

Воздействиями, которые оказывает на организм купание в морской воде, являются:

  • химическое – полезные элементы способствуют достижению оздоровительного эффекта;
  • механическое – давление большой массы воды при купании представляет собой гидромассаж, который способствует улучшению кровообращения;
  • физиологическое – разница температур между морской водой и телом человека способствует увеличению теплоотдачи, благодаря чему в организме усиливаются обменные процессы;
  • психотерапевтическое – волны и легкое покачивание воды оказывают успокаивающее воздействие на человека.

Лечение климатом в горных санаториях

Горный климат отличается чистым воздухом с пониженным содержанием кислорода. Попадая в организм, такой воздух улучшает функциональность системы кровообращения. Положительное действие горных воздушных масс обусловлено также большим количеством отрицательных ионов в их составе. Климат в горах способствует улучшению состава крови и активизации обмена веществ, что дает положительные результаты при лечении данной патологии. Пребывание на открытом воздухе успокаивает нервную систему и благотворно воздействует на иммунитет организма.

Процедуры, проводимые на климатических курортах

В основе лечения, осуществляемого на климатических курортах, лежит дозированное воздействие на организм климатических факторов и специальных процедур.

Основными методами климатотерапии являются:

  • гелиотерапия – солнечные ванны;
  • гипокситерапия – лечение горным воздухом;
  • аэротерапия – воздействие свежего воздуха на обнаженное (полностью или парциально) тело;
  • спелеотерапия – посещение карстовых пещер, гротов, соляных копей и рудников;
  • талассотерапия – лечебные процедуры с использованием водорослей, воды и других морских продуктов.

Бальнеологические курорты

Бальнеотерапия представляет собой совокупность различных водных процедур на основе лечебных минеральных вод. Механизм действия лечебных процедур базируется на благоприятном воздействии находящихся в воде солей, газов и натуральных экстрактов. Различные полезные элементы в составе минеральных вод способствуют нормализации работы системы кровообращения и улучшению функциональности нервной системы. Выбираются минеральные ванны с учетом особенностей заболевания.

Методами бальнеотерапии при вегето-сосудистой дистонии являются:

  • души (веерный, циркулярный, подводный, душ Шарко) – способствуют стабилизации сосудистого тонуса;
  • общие и индивидуальные ванны (азотные, хвойные, жемчужные, кислородные) – оказывают успокаивающее действие;
  • контрастные минеральные ванны – улучшают кровообращение.

Правилами выбора вод для проведения процедур являются:

  • при гипертензивном и кардиальном типах заболевания показаны радоновые, сероводородные, йодобромные воды;
  • при гипотензивной вегето-сосудистой дистонии рекомендованы процедуры с использованием йодобромных вод;
  • при вазомоторном синдроме пациенту показаны сероводородные и углекислые ванны;
  • при нервном возбуждении помогают радоновые и азотные ванны;
  • при истощении назначаются углекислые ванны;
  • при симпатикотонии полезно лечение на базе сульфамидных вод.

Грязелечебные курорты

Грязелечение включает в себя процедуры с использованием лечебных грязей. Оздоровительный эффект такого лечения достигается за счет теплового воздействия и особенностей химического состава грязей. Биологически активные вещества, входящие в их состав, обладают повышенной проникающей способностью и попадая в организм через кожу способствуют нормальной функциональности всех жизненно важных систем.

Методами грязелечения, которые рекомендованы при этой болезни, являются:

  • грязевые ванны;
  • местные аппликации с грязями;
  • грязевые обертывания;
  • совокупное воздействие грязи и электрического тока (электрофорез грязи).

Профилактика

Основа профилактика – это ведение здорового образа жизни. Что включает в себя это понятие? Все очень просто: почаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, избегайте стрессовых ситуаций. Даже если заболевание возникло по причине наследственной предрасположенности, выполняя представленные рекомендации, каждый человек сможет побороть недуг.

Тщательного внимания требует качественный сон, старайтесь ложиться пораньше, чтобы начать свой новый день хорошим настроением. Обязательно выполняйте пешие прогулки. Они помогут укрепить иммунные функции и нормализовать общее самочувствие.

Вегетососудистая дистония – это заболевание, которое сегодня очень часто поражает взрослых и детей. Симптоматика болезни нарушает обычный ритм жизни людей и доставляет неприятные ощущения. Только эффективная терапия, составленная опытным врачом, поможет победить недуг и даст возможность жить полноценной жизнью.

Прогноз

Несмотря на массу неприятных симптомов, прогноз при вегето-сосудистой дистонии положительный. При своевременно начатом лечении, соблюдении врачебных рекомендаций, отказе от вредных привычек, удается избежать психосоматических осложнений, неприятных последствий со стороны сердечно — сосудистой системы, головного мозга и прочих жизненно важных органов.

Правильно подобранная схема терапии и соблюдение профилактических мер практически в 80% случае позволяют остановить дальнейшее прогрессирования ВСД и значительно улучшить качество жизни больного.

К какому врачу обратиться?

Вегетососудистая дистония относится к нервным заболевания, а потому при наличии подозрений на данную патологию необходимо обращаться к врачу-неврологу. Именно невролог является основным специалистом, занимающимся лечением вегетососудистой дистонии.

Однако, в зависимости от имеющихся у человека симптомов, невролог может направлять пациента на консультацию к другим докторам, в компетенцию которых входит лечение органа, со стороны которого наблюдаются беспокоящие симптомы. Поэтому зачастую лечение вегетососудистой дистонии проводится коллегиально врачами нескольких специальностей. Н

Наиболее часто пациентов с вегетососудистой дистонией наблюдают неврологи в содружестве с кардиологами.

p-87.ru

Симптомы вегетососудистой дистонии | Элтацин®

Почему развивается вегетососудистая дистония

ВСД – это патологическое состояние, обусловленное повышенной возбудимостью центральной нервной системы (ЦНС). К основополагающим факторам возникновения симптомов синдрома вегетативной дисфункции относят наследственные нарушения структуры и функций нервной системы и психотравмирующие факторы, такие как:

  • хроническое переутомление;
  • стрессы, эмоциональные перегрузки;
  • умственное и физическое перенапряжение.


Вместе с тем, симптомы ВСД могут быть вызваны и следующими причинами:

  • ранее перенесенными неврологическими, эндокринными и соматическими заболеваниями;
  • аллергией;
  • аномалиями строения тела;
  • неблагоприятной экологической обстановкой;
  • климатическими и метеорологическими условиями;
  • гиподинамией;
  • физиологической гормональной перестройкой;
  • несбалансированным питанием и другими факторами.


Немаловажную роль в возникновении симптоматики ВСД играют возрастные особенности. Так, в подростковом периоде причиной неприятных ощущений становится неравномерность темпов развития отдельных органов и иннервирующих их отделов вегетативной нервной системы.

Таким образом, симптомы вегетативной дисфункции обусловлены изменением деятельности симпатической и парасимпатической систем. Это, в свою очередь, приводит к чрезмерной выработке ряда биологически активных веществ и нарушению гормонального балланса.

Виды вегетососудистой дистонии

В зависимости от того, какое вегетативное расстройство преобладает, ВСД условно подразделяется на следующие типы:

  • кардиальная – расстройства со стороны сердечной деятельности;
  • гипотоническая – функциональное нарушение, характеризующееся снижением артериального давления и ослаблением сосудистого тонуса;
  • гипертоническая – синдром, проявляющийся повышенным артериальным давлением;
  • ваготоническая – вегетативное расстройство, связанное с нарушением работы блуждающего нерва;
  • смешанная – сочетающая два и более перечисленных типов.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Основные симптомы ВСД зависят от функционального состояния центральной и периферической нервной системы, а также характера вегетативных расстройств.

При ВСД, протекающей с нарушением со стороны сердечно-сосудистой системы, появляются распирающие, колющие или ноющие боли в области сердца, наблюдается ускорение или замедление сердечного ритма, экстрасистолия (несвоевременное сокращение сердца или его отдельных камер), аритмия, усиленная потливость.

В список симптомов ВСД гипотонического типа входят бледность кожных покровов, понижение АД, слабость, озноб, чувство нехватки воздуха, поверхностное дыхание, нарушение работы пищеварительного тракта.

При расстройствах гипертонического типа наблюдаются следующие проявления ВСД: частые головные боли, повышенная тревожность, необъяснимое чувство страха, ухудшение аппетита, тошнота, нарушение координации движений, ощущение пелены или мелькания мушек перед глазами, чрезмерная потливость.

У людей, страдающих ваготонией, наблюдается снижение работоспособности, повышенная утомляемость и тревожность, апатия, нарушение сна, склонность к развитию депрессии. Кроме того, могут наблюдаться такие неприятные ощущения, как постоянные головокружения, беспричинные боли в животе, ночная болезненность в ногах, непереносимость жары и холода, частые позывы к мочеиспусканию, усиленное слюноотделение, запоры.

Вегетативная дисфункция смешанного типа является самой частой формой ВСД и сопровождается признаками, свойственными самым разным видам вегетососудистых нарушений. Однако существуют и специфические симптомы ВСД, присущие только данному состоянию: фобии, панические атаки, необоснованный страх смерти, синдром нехватки воздуха, боли в груди, нарушения сердечного ритма, сонливость.

В связи с большим разнообразием проявлений ВСД при выборе лечебной тактики специалисты в первую очередь обращают внимание на самочувствие и анализируют жалобы, позволяющие уточнить характер вегетативного расстройства.

Лечение вегетососудистой дистонии

Лечение ВСД проводится в комплексе, включающем в том числе медикаментозную терапию. На сегодняшний день эффективным препаратом, способным воздействовать непосредственно на причину вегетососудистых расстройств, является Элтацин®.

Это современное лекарственное средство из группы биологических антиоксидантов содержит в своем составе три аминокислоты (глицин, глутамат и цистеин). Вступая во взаимодействие, они способствуют выработке глутатиона. Это соединение, являющееся ключевым в антиоксидантной защите организма, нормализует окислительно-восстановительный баланс и улучшает функциональное состояние вегетативной нервной системы.

eltacin.ru

ВСД: симптомы у взрослых, лечение вегето-сосудистой дистонии

Головокружения, дрожание рук, одышка, скачки давления – подобные симптомы должны, казалось бы, указывать на какое-либо серьезное заболевание. Но, в некоторых случаях бывает так, что никаких болезней при врачебном обследовании у пациента не обнаруживают. Все дело в том, что таким образом вегетативная нервная система дает знать человеку о сбое в своей работе, возникшем под влиянием многих факторов. Врачи в таком случае ставят диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД) и назначают поддерживающее лечение. Тем не менее, проявляющиеся при ВСД у взрослых симптомы настолько разнообразны, что пациентам приходится проходить чуть не все существующие методы обследования, чтобы исключить то или иное заболевание.

ВСД: что это?

Вегетативная нервная система отвечает в человеческом организме за множество функций:

  • частоту сокращений сердца,
  • артериальное давление,
  • обмен веществ,
  • частоту дыхания,
  • температурный баланс,
  • эмоциональное состояние,
  • особенности поведения.

А также мобилизует функциональные структуры организма для приспособления к изменяющимся условиям внешней среды – стрессу, умственной перегрузке, перемене климата и т. д.

Сбой в этой системе носит название синдрома вегето-сосудистой, или нейроциркуляторной дистонии. Вегето-сосудистым синдром назвали потому, что главным его проявлением является своеобразная «игра» сосудов – они способны то расширяться, то сужаться, вызывая сбои в работе сердца, легких и других органов.

ВСД довольно спорный диагноз, так как его существование не признается ни зарубежными врачами, ни Международной классификацией болезней. Тем не менее, огромное количество людей подвержено данному синдрому не только во взрослом, но также в подростковом, и даже в детском возрасте.

Причины ВСД

По мнению большинства медиков нарушения вегетативной нервной системы, относящиеся к синдрому ВСД – это вторичный признак, возникающий на фоне соматических или психических патологий. В первом случае расстройства могут возникать вследствие, к примеру:

  • гипертонии,
  • ишемии сердца,
  • сахарного диабета,
  • болезней щитовидной железы,
  • атеросклероза.

Во втором случае дисфункции вегетативной системы могут проявляться на фоне депрессий и тревожных расстройств.

Обратите внимание: Одна треть из всех случаев вегето-сосудистой дистонии требует лечения и наблюдения у невролога.

У детей ВСД может быть следствием тяжелых родов или осложненной беременности, когда гипоксия (нехватка кислорода) может стать причиной врожденного синдрома. При отсутствии коррекции образа жизни ребенка и должного лечения проявления дистонии нередко усугубляются по мере его взросления.

Факторы риска

Какие же причины заставляют проявиться симптомы вегето-сосудистой дистонии? Таких факторов может быть множество. Парадокс, но блага цивилизации во многом способствуют истощению и разладу нервной системы. Разумные бытовые приборы, возможность получения ответа на любой вопрос, не выходя из дома, заставляют меньше бывать на свежем воздухе и двигаться. К тому же мощный поток информации, постоянные стрессы способствуют умственному и эмоциональному перенапряжению, что в конечном итоге выводит нервную систему из строя.

К причинам возникновения ВСД у взрослых можно также отнести следующие факторы:

  • наследственность,
  • наличие вредных привычек,
  • вредную экологию,
  • дефицит полезных микроэлементов вследствие неправильного и несбалансированного питания,
  • аллергические реакции,
  • несостоятельность иммунитета.

Вегето-сосудистая дистония может возникнуть в период гормональных перестроек организма – при половом созревании, беременности, климаксе у женщин. В других случаях признаки ВСД могут проявляться при смене климатических зон или у метеозависимых людей.

Общие симптомы

Общепринятой классификации вегето-сосудистой дистонии не существует. Особенность ВСД в том, что больные предъявляют такое разнообразие жалоб, что описано 33 синдрома и 150 различных симптомов нарушений. К наиболее характерным признакам относят:

  • кардиалгии,
  • хроническую усталость,
  • нервно-психические расстройства,
  • пароксизмы вегетативно-сосудистой системы,
  • кардиофобии.

Все это может проявляться такими симптомами, как:

  • боли в сердце,
  • нарушение сна,
  • слабость,
  • панические атаки,
  • расстройство дыхательной функции,
  • дрожание рук,
  • головокружения,
  • повышенное потоотделение,
  • обмороки,
  • головная боль,
  • похолодание конечностей,
  • отеки,
  • боли в суставах.

Зачастую вегето-сосудистая дистония проявляет себя признаками того или иного конкретного заболевания, в связи с чем различают несколько ведущих клинических синдромов ВСД. Хотя в некоторых случаях может наблюдаться и смешанная симптоматика. Рассмотрим, как проявляется вегето-сосудистая дистония по типам кризов.

Симпатикотония (симпатоадреналовый криз)

Для этого типа ВСД характерны:

  • внезапное увеличение ЧСС (частоты сердечных сокращений),
  • повышение давления,
  • беспричинное расширение зрачков,
  • похолодание конечностей,
  • ощущение тревожности,
  • слабость кишечной перистальтики.

В некоторых случаях может возникать криз (внезапный приступ), который выражается сильным психическим расстройством. На этом фоне человека вдруг настигают сильнейшие панические атаки, при которых наблюдаются:

  • головные боли,
  • онемение рук и ног,
  • пульс до 140 уд/мин,
  • давление до 180/110 мм рт. ст.,
  • иногда повышение температуры до 39 °C,

Такие панические атаки могут «накрывать» человека от одного-двух раз в году до нескольких раз в день. Состояние нередко сопровождается различного рода фобиями, вплоть до того, что больной боится выйти из дома, сесть в машину и т. д.

Ваготония (вагоинсулярный криз)

Данный синдром характеризуется:

  • снижением ЧСС,
  • сильным слюно и потоотделением,
  • снижением давления,
  • покраснением лица,
  • нарушением моторики кишечника.

При кризах данного типа возникают:

  • ощущение жара, главным образом в голове,
  • слабость,
  • тошнота,
  • удушье,
  • частые позывы на дефекацию,
  • сужение зрачков,
  • пульс до 40 уд/мин,
  • давление до 80/50 мм рт. ст.

Ваготонический и симпатикотонический кризы могут чередоваться или же проявляться смешанными симптомами.

Тип психических нарушений

Проявления данного синдрома характеризуются эмоциональной и поведенческой нестабильностью:

  • нарушениями сна,
  • плаксивостью,
  • кардиофобией,
  • беспричинными страхами.

Люди, страдающие данным типом синдрома склонны к ипохондрии (чрезмерной заботе о собственном здоровье), нередко у них наблюдается неспособность что-либо делать, то есть низкая активность. Человек становиться беспокойный, его не интересуют окружающие и происходящее вокруг него.

Астенический тип

Данный синдром характеризуется низким потреблением кислорода тканями организма, вследствие чего возникают адаптационные нарушения:

  • плохо переносимые физические нагрузки,
  • зависимость от перемены погоды,
  • быстрая утомляемость.

По мнению врачей в основе этих проявлений лежат сосудистые нарушения, вследствие чего возникает транскапиллярная дисфункция.

Респираторный тип

В основе проявлений данного синдрома также лежат психические нарушения, так как ощущения при этом чисто субъективные. Больной может испытывать резкую нехватку воздуха со сдавлением грудной клетки, которая возникает при:

  • эмоциональном напряжении,
  • физических нагрузках,
  • резкой перемене температуры окружающей среды,

Некоторые люди при обострении синдрома не могут находиться в помещении или в каком-либо транспорте, где спертый, душный воздух.

Нейрогастральный тип

Данный синдром проявляется по типу желудочно-кишечных заболеваний. При этом пациенты жалуются на:

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

  • метеоризм,
  • изжогу,
  • частые запоры.

Нарушения обусловлены дисфункцией моторики кишечника и желудка, а также дуоденостазом, спазмом пищевода и аэрофагией.

Кардиоваскулярный тип

Характерными проявлениями данного синдрома являются боли в левой части грудной клетки, причем возникающие при эмоциональной, а не при физической нагрузке. При этом возникают:

  • шумы в сердце,
  • аритмия,
  • тахикардия,
  • скачки давления.

Человеку кажется, что у него что-то с сердцем, но на самом деле сердечная функция оказывается в норме, причем кардиоваскулярные симптомы не купируются лекарствами.

Цереброваскулярный тип

Основа данных проявлений – нарушение тонуса сосудов головного мозга. Довольно частый симптом цереброваскулярной дистонии – потемнение в глазах при резком вставании, например, с кровати. По данным статистики данные симптомы проявляются чаще в подростковом возрасте. Пациенты также испытывают:

  • шум в ушах,
  • головокружения,
  • обмороки,
  • головные боли,

Объяснение этому – дефицит кислорода, испытываемый тканями головного мозга. Говоря иными словами, расширенные сосуды препятствуют крови достигнуть мозга, поэтому он не получает нужного количества кислорода.

Обменно-тканевый синдром

При данном типе синдрома ВСД происходит нарушение микроциркуляции крови вследствие непроходимости мелких сосудов и артериол. В результате этого могут возникать:

  • миалгии,
  • отеки тканей,
  • синдром Рейно,
  • у мужчин – половая дисфункция.

Нередки случаи, когда на фоне синдрома возникает ангиотрофоневроз, характеризующийся утратой каким-либо органом способности приспосабливаться к изменению условий окружающей среды. Проявляется это, к примеру, тем, что человек не может подниматься по лестнице – нога или обе просто перестают его слушаться.

Еще один распространенный вид классификации ВСД в зависимости от изменения показателей артериального давления человека, страдающего данным заболеванием:

  • гипертонический тип. Характеризуется повышенным АД, головной болью, тахикардией,
  • гипотонический тип. Наблюдается снижение давления, потливость, головокружение, слабость,
  • смешанный. Проявляются симптомы описанных выше двух типов.

Диагностика

ВСД довольно сложно диагностировать, так как специального оборудования и приборов для этого современная медицина еще не придумала. Поэтому после сбора анамнеза и тщательного осмотра, пациента направляют к определенным специалистам при наличии конкретных жалоб:

  • кардиологу,
  • окулисту,
  • гастроэнтерологу,
  • психиатру,
  • эндокринологу и т. д.

Кроме того, невролог проводит специальные тесты, которые позволяют определить состояние вегетативной НС:

  • вегетативный тонус (уровень тонуса того или иного органа в состоянии покоя),
  • вегетативную реактивность (способность НС реагировать на воздействие внешних раздражителей),
  • вегетативное обеспечение деятельности (регистрируют вегетативные показатели при дозированной умственной и физической нагрузке).

Среди дополнительных методов исследования ВСД широко используются:

  • ЭКГ (применяется, в том числе, суточная регистрация),
  • МРТ,
  • КТ,
  • УЗИ внутренних органов и сердца,
  • Реовазография.

В пользу диагноза ВСД свидетельствует то, что дополнительные методы обследования, как правило, не выявляют патологий и заболеваний внутренних органов.

Лечение

В большинстве случаев вегето-сосудистой дистонии нормализовать состояние больного удается при помощи физиотерапевтических мер, коррекции образа жизни, и устранения провоцирующих ВСД факторов.

Медицинские препараты для лечения симптомов ВСД у взрослых используются только после тщательного обследования по показаниям. Как правило, назначаются транквилизаторы и антидепрессанты, а также ноотропные средства и гипотензивные лекарства для нормализации давления.

Медицинские препараты

При лечении вегето-сосудистой дистонии у взрослых характерные симптомы могут купироваться следующими группами лекарств:

Группа лекарственных препаратов

Название средства

Для чего применяют

Седативные
  • Седафитон
  • Персен
  • Ново-пассит
  • Дормиплант
Успокаивающе действуют на нервную систему. Назначают при состоянии тревожности, психоэмоциональном напряжении.
Транквилизаторы
  • Афобазол
  • Адаптол
  • Буспирон
  • Гидазепам
Применяются строго по назначению врача при ярко выраженных психических и тревожных расстройствах.
Нейролептики
  • Сульпирид
  • Ридазин
  • Нейриспин
Нормализуют давление и сердечный ритм. Уменьшают раздражительность, агрессивность и нервозность.
Снотворные
  • Дормикум
  • Золпидем
  • Зопиклон
  • Донормил
Назначаются при нарушениях сна. Помогают также при снятии головных болей. Не рекомендуется длительное применение, так как организм привыкает к данным препаратам.
Антидепрессанты
  • Сиднофен
  • Коаксил
  • Амитриптилин
  • Сертралин
Помогают бороться с депрессивными расстройствами, апатией, ипохондрией.
Ноотропы
  • Ноофен
  • Глицин
  • Пантогам
  • Пироцетам
Назначаются для восстановления памяти, улучшения концентрации внимания, снятия нервозности.
Цереброангиокорректоры
  • Оксибрал
  • Кавинтон
  • Пентоксифиллин
  • Стугерон
Применяются для восстановления кровообращения в головном мозге.
Вегетотропы
  • Белласпон
  • Платифиллин
  • Беллатаминал
Улучшают общее состояние организма благодаря воздействию на парасимпатическую и симпатическую НС – снимают потливость, различные боли, головокружение.

Наряду с данными средствами в лечении ВСД часто используются витаминные препараты группы В, такие как Нейровитан, Неуробекс, Нейрорубин, которые помогают в восстановлении и оздоровлении организма.

Физиопроцедуры

При вегето-сосудистых расстройствах назначают такие методы физиотерапевтического воздействия, как:

  • электрофорез,
  • электросон,
  • дарсонвализация,
  • лазеротерапия,
  • индуктотермия,
  • гальванотерапия,
  • магнитотерапия.

Данные методы направлены на улучшение тонуса сосудов, нормализацию обменных процессов. Длительность и интенсивность процедур подбирается врачом в зависимости от степени расстройств. Также положительный эффект во многом дают лечебная физкультура, плавание и различные виды массажа.

Народная медицина

Немаловажная роль в лечении ВСД отведена рецептам народной медицины. В домашних условиях готовят настои и отвары трав, обладающие успокоительным и регулирующим давление действием:

Для повышения давления применяются:

  • женьшень,
  • заманиха,
  • левзея,
  • элеутерококк,
  • толокнянка,
  • лимонник.

Для снижения давления рекомендуются:

  • шалфей,
  • мята,
  • пустырник,
  • мелисса,
  • корень пиона.

Для нормализации сердечной деятельности:

  • хмель,
  • боярышник,
  • софора,
  • сушеница.

Отвары и настои лечебных трав обладают мягким действием и не вызывают зависимости. Ими можно лечить ВСД длительно, не опасаясь побочных эффектов. Тем не менее, ради собственного спокойствия необходимо уточнить наличие противопоказаний к применению народных средств, в каждом конкретном случае.

Прогноз

Для успешной терапии ВСД необходимо не только следовать рекомендациям врача, но и скорректировать собственный образ жизни, иначе симптомы проявления вегето-сосудистой дистонии будут систематически обостряться. При соблюдении всех предписаний врача прогноз вполне благоприятный – нервная система восстанавливается, а качество жизни улучшается у 80% пациентов.

Профилактика ВСД

Несмотря на то, что вегето-сосудистая дистония – не заболевание, а всего лишь синдром, страдающие этим недугом люди испытывают не меньше страданий, чем заболевшие серьезной болезнью. Поэтому профилактику ВСД необходимо начинать с детства. В этом во многом помогают такие общеизвестные, и от этого не менее важные, правила:

  • отказ от вредных привычек,
  • рациональный режим работы и отдыха,
  • посильные физические нагрузки,
  • сбалансированное правильное питание,
  • по возможности – уход от стрессовых ситуаций.

И не менее важное – при первых же неприятных симптомах не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью. Только так удастся избежать последствий и полностью восстановить функции центральной НС.

osostavekrovi.com

Вегето-сосудистая дистония. Причины, симптомы и лечение у женщин, мужчин, подростков, детей препаратами и народными средствами

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — заболевание, связанное с психическим состоянием человека и гормональным фоном. Так как женщины более подвержены эмоциональным всплескам, они чаще приходят к врачу с симптомами ВСД для получения лечения.

Содержание записи:

Что из себя представляет заболевание?

Вегето-сосудистая дистония представляет собой комплекс нарушений в работе вегетативной нервной системы. Вегетативная система состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Отделы нервной системы контролируют работу всех органов и систем в организме.

Симпатическая система активизирует работу органов, парасимпатическая – расслабляет. Когда системы работают в балансе, человека ничего не беспокоит, однако при нарушении равновесия появляются тревожные симптомы.

ВСД — заболевание, в котором задействованы многие системы в организме, поэтому не существует стандартных схем лечения. Помимо медикаментов необходимо подключать физические упражнения, массаж, уметь справляться со стрессами, иметь сильный иммунитет.

Причины развития ВСД

Вегето-сосудистая дистония – едва ли не самое распространенное заболевание среди населения и в большей степени у женщин. Первые симптомы проявляются еще в детском возрасте, важно не упустить момент и своевременно начать лечение.

К разладу работы внутренних систем и, соответственно, ВСД могут привести различные факторы, среди которых можно выделить следующие:

  • Внутриутробное кислородное голодание у детей;
  • Психоэмоциональные нагрузки и стрессы;
  • Наследственность;
  • Физическое или психологическое перенапряжение;
  • Пассивный образ жизни;
  • Хронические заболевания и инфекции;
  • Беременность;
  • Патологии щитовидной железы;
  • Возраст;
  • Депрессия;
  • Гормональные изменения;
  • Плохой сон;
  • Курение и алкоголь;
  • Загрязненный воздух.

Со многими факторами человеку приходится сталкиваться ежедневно, поэтому важно уметь «оградить» себя от влияния негативных моментов и научиться спокойно реагировать на «раздражители».

Почему у женщин болезнь развивается чаще?

Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение у женщин идентичны симптоматике и лечению у мужчин. Однако женщины более подвержены данному заболеванию из-за своей эмоциональности и психологической нестабильности.

Женщинам тяжелее справляться со стрессом, у них ежемесячно происходят менструации, бывает перестройка гормональной системы, беременности. Все эти факторы взаимосвязаны с появлением ВСД. К психологическим причинам можно отнести: желание контролировать все вокруг, ответственность за происходящее, перфекционизм.

Женщины, которые спокойно относятся к проблемам, уделяют достаточно времени себе, занимаются спортом, заботятся о своем здоровье, реже сталкиваются с данным заболеванием.

Симптомы ВСД у взрослых и детей

Заболевание вегето-сосудистая дистония (симптомы и лечение) у женщин и мужчин несколько отличаются от детских. В детском возрасте определить недуг можно по капризам, конфликтности, головным болям, повышении температуры, не связанном с инфекционным заболеванием.

У взрослых симптомы могут быть как периодическими, так и постоянными. Распознать ВСД у взрослого можно по следующим процессам:

  • Повышенное/пониженное давление;
  • Короткое или затрудненное дыхание;
  • Головные боли;
  • Боли в области сердца;
  • Изменение сердечного ритма: тахикардия/брадикардия;
  • Потливость;
  • Снижение концентрации внимания;
  • Звон в ушах;
  • Чувство тревоги и беспокойства/паника;
  • Спазмы в животе, запоры/диарея, тошнота;
  • Быстрая утомляемость, низкая работоспособность;
  • Боли в мышцах;
  • Онемение конечностей;
  • Частые позывы в туалет;
  • Проблемы со сном;
  • Головокружение.

Диагноз ВСД можно поставить, если человек испытывает не один, а несколько симптомов.

Как часто проявляются признаки?

Частота проявления той или иной симптоматики представлена в таблице:

ПризнакКак часто проявляется
Повышение/понижение артериального давления90%
Проблемы со сном80%
Нарушение работоспособности100%
Плохое психоэмоциональное состояние100%
Проблемы со стулом (запор/диарея)60%
Чувство озноба45%
Паника, предобморочное состояние5%
Тахикардия35-40%

Проявления ВСД во время месячных и беременности

Вегето-сосудистая дистония (симптомы и лечение) у женщин во время месячных и беременности обостряется за счет влияния гормонов. Избыток или недостаток продуцирования эстрогена и прогестерона во время «критических» дней у женщин может влиять на появление симптомов ВСД.

Уровень эстрогена увеличивается и достигает максимума в период овуляции, далее синтезируется другой гормон – прогестерон. К концу цикла уровень гормонов снижается. Женские гормоны ответственны за многие процессы в женском организме и, в частности, за сопротивляемость к стрессу. В период месячных уровень гормонов максимально снижен, поэтому в этот период отчетливо проявляются признаки ВСД.

Гормональная перестройка происходит и во время беременности у женщины. Если до зачатия у девушки были симптомы ВСД, при беременности они могут быть более сильными.

Нагрузка на женский организм в период вынашивания усиливается, меняется обмен веществ, гормональный фон – все это влияет на многие системы: сердечно-сосудистую, эндокринную, пищеварительную, дыхательную и прочие. Поэтому возможны проявления различных дисфункций, таких как отечность, боли, одышка, тревога, перепады настроения, повышенное давление и другие.

Типы кризов и их проявление

При спокойной размеренной жизни человек может не вспоминать о ВСД. Провоцирующими факторами являются стресс, сильные нагрузки, депрессия. Хронические заболевания могут также провоцировать симптоматику.

Различают три вида кризов ВСД:

  1. Симпатоадреналовый, при котором учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, человек находится в возбужденном состоянии. В такие моменты может повышаться температура, появляются частые позывы в туалет, беспокоит чувство сухости во рту.
  2. Вагоинсулярный, в этом случае человек бледнеет, ощущает слабость, нехватку воздуха, у него падает давление, болит голова, возможна дрожь в конечностях.
  3. При смешанном кризе появляются ощущения, присущие и симпатоадреналовому, и вагоинсулярному кризам.

При тяжелых кризах наблюдается предобморочное состояние, панические атаки, бессонница, боли в сердце.

Первая помощь при кризе

Если женщине или мужчине был поставлен диагноз вегето-сосудистая дистония, они должны знать, что делать при появлении симптомов криза и какие методы лечения использовать.

У человека с таким диагнозом должно быть понимание того, как оказать себе первую помощь:

  1. Необходимо обеспечить доступ кислорода: открыть окно либо выйти на улицу.
  2. Успокоиться, выдохнуть, не думать о причине стресса.
  3. Развязать галстук (при его наличии), расстегнуть верхние пуговицы рубашки.
  4. Выпить успокоительное. Это может быть валерьянка, настойка пиона, пустырника и прочее (что есть под рукой). Приготовить ее можно так: на полстакана теплой воды 50 гр настойки.
  5. Можно сбрызнуть лицо теплой водой.
  6. Принять корвалол или валидол.
  7. По возможности опустить ноги в таз с теплой водой на несколько минут.
  8. Выпить сладкий чай или кофе.
  9. Закрыть глаза и расслабиться.

При правильных действиях неприятные моменты, связанные с кризом, должны вскоре пройти.

Методы диагностики ВСД

При частых проявлениях симптомов ВСД врач назначает ряд обследований для определения методов лечения. Но для начала нужно сдать несколько анализов, сделать УЗИ внутренних органов, чтобы исключить заболевания, которые по симптомам схожи с ВСД.

Если в анализах нет отклонений, позволяющих говорить о заболеваниях щитовидной железы, сердца, желудка и прочих, можно провести диагностику ВСД.

Вегето-сосудистая дистония, симптомы и лечение у женщин

Она включает следующее:

  • Обследование сосудов головы и шеи (доплерография). При такой диагностике можно посмотреть кровотоки, врожденные аномалии сосудов (извитость) и прочие характеристики.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) покажет сосудистые изменения в головном мозге.
  • Дыхательные тесты.
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ).

Лечение у мужчин и женщин

Вегето-сосудистая дистония (симптомы и лечение) у женщин и мужчин несколько отличается от детского и подросткового, но все же большинство рекомендаций схожи.

В большинстве случаев специализированного лечения медикаментами у взрослых людей не требуется. Для улучшения качества жизни и уменьшения проявления симптомов ВСД необходимо научиться спокойно воспринимать любые ситуации, уметь расслабляться, позитивно смотреть на жизнь, вести активный образ жизни, не оставаться с проблемой наедине (в случае ее возникновения).

Хорошей профилактикой будут занятия йогой, гимнастикой цигун или другими упражнениями с дыхательными практиками. Многие практикуют работу с психологом для устранения внутренних блоков и противоречий. Для укрепления сосудов можно принимать контрастный душ, обливание. Врачи рекомендуют следить за питанием, добавить в пищу продукты, богатые калием и магнием.

Физиотерапия, массажи – эффективный способ лечения ВСД. Магнитотерапия, электрофорез, ванны, грязелечение, парафин – процедуры, которые используют для улучшения кровообращения. Очень хороши травяные чаи для профилактики и лечения ВСД.

Медикаментозное лечение применяется при серьезных кризах, когда «мягкие» способы лечения не помогают.

Особенности лечения у подростков и детей

Проявление ВСД у подростков связывают с гормональными перестройками.

Поэтому лечение назначают немедикаментозное:

  • Соблюдение режима сна: ночной сон должен начинаться не позднее 22.00, продолжительность сна — не менее 8 часов.
  • Необходимо ограничить компьютерные игры, просмотр телевизора.
  • Включить в свою жизнь спорт, особенно хороши спортивные нагрузки на свежем воздухе: пробежки, лыжи, коньки, большой теннис и другие.
  • Следить за питанием, оно должно быть сбалансированным по БЖУ. Исключить копчености, газированные напитки, кофе, соленья. Употреблять пищу, богатую калием и магнием (орехи, сухофрукты, морковь). Травяные чаи.
  • Пройти курс массажа и/или физиопроцедур.
  • Использование седативных растительных сборов (валериана, пустырник).

Лечение ВСД у детей более раннего возраста схоже с лечением подростков. Родителям следует понимать, что самым важным аспектом в выздоровлении ребенка является отсутствие стрессов и благоприятная психологическая обстановка в семье.

Медикаментозное лечение

При медикаментозном лечении ВСД назначают следующие препараты:

  • Седативные (успокоительные) препараты: экстракт валерианы, боярышник, Ново-пассит, настойка пиона, пустырник, Персен.
  • Антидепрессанты: Прозак, Имипрамин и другие. Данный вид препаратов помогает справиться с эмоциональными нагрузками, стрессами, тревожностью, раздражительностью, снимает блок в мышцах.
  • Транквилизаторы: Реланиум, Транксен и другие. Помогают справиться с необоснованными страхами, паническими атаками.
  • Ноотропы: Фенибут, Пирацетам. Необходимы для улучшения кровообращения в головном мозге, помогают бороться со стрессом, устраняют симптомы гипоксии.

При головокружениях, высоком артериальном давлении добавляют мочегонные средства. При сердечных болях – Верапамил или Валокордин.

Народные методы

При лечении ВСД можно использовать народные методы и растительные компоненты.

При повышенном давлении:

  • Настойка из ягод боярышника: горсть ягод заливают стаканом негорячей воды и варят на водяной бане 15 минут, после чего остужают и принимают по столовой ложке 3 раза в день.
  • Витаминный чай из барбариса, черники, черной смородины и черноплодной рябины.
  • Спиртовая настойка из магнолии. Позволяет уменьшить приступы тахикардии.

При пониженном давлении:

  • Спиртовая настойка родиолы розовой.
  • Чай из дягиля и зверобоя хорошо тонизирует.
  • Настойка из листьев березы, одуванчика, крапивы и ежевики.

С симптомами ВСД отлично справляются чай из шиповника и овощные соки (морковный или морковь/свёкла/огурец в соотношении 3/1/1). Хорошо помогает свёкла: разделить на две части и приложить к вискам на несколько минут. При головокружениях эффективен чай с коньяком: чайная ложка конька на стакан крепкого черного чая.

Отличный способ снять напряжение и расслабиться – принять ванну. При ВСД эффективны горчичные ванны: 5 ст. ложек горчицы растворить в стакане горячей воды и вылить полученную массу в ванну. Ванну принимать в течение 5-7 минут. Хороши также ванны с жасмином, бергамотом, геранью.

Физиолечение

Благоприятное действие на тонус сосудов оказывает физиолечение.

В зависимости от симптомов назначают разные физиопроцедуры:

  • Электрофорез. При высоком давлении назначают процедуру с раствором сульфата магния, при пониженном – с раствором кофеина. После данного курса электрофореза проходят еще курс с раствором йодида калия.
  • Иглоукалывание — на определенные точки устанавливаются тонкие иголки, делается это для активизации точек и правильного распределения энергии.
  • Массаж – расслабляет внутренние зажимы, усиливая тем самым кровообращение.
  • Ванны и душ. Душ (циркулярный, шарко) благотворно действует на тонус мышц, кровообращение, повышает иммунитет. Ванны обладают расслабляющим эффектом.
  • Парафино или грязелечение на шейно-воротниковую зону – расслабляет и улучшает кровообращение.

Лечебная гимнастика

Одной из причин ВСД является гиподинамия или недостаток двигательной активности. Поэтому к оздоровительным процедурам необходимо подключить лечебную гимнастику. Физические упражнения способствуют нормализации тонуса сосудов и улучшению работы головного мозга.

Кроме того физическая активность улучшает настроение, тренирует выносливость, развивает уверенность в себе, помогает снять стресс, действует общеукрепляющее на весь организм, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, благотворно действует на дыхательную систему.

Комплекс упражнений для людей с повышенным и пониженным давлением различен. Но в любом случае начинать нужно с простых упражнений и постепенно увеличивать интенсивность. Лечебная гимнастика, проводимая на воздухе, несет двойную пользу. Физкультура не должна быть нагрузкой и утомлять человека, ее главная задача – привести в тонус мышцы и поднять настроение.

Массаж

Эффективным и безвредным в лечении ВСД считается массаж. Массажист при манипуляциях должен учитывать, какой тип дистонии у пациента: гипертонический или гипотонический. У человека с повышенным давлением массаж должен быть расслабляющим, при пониженном давлении – тонизирующим.

Первые сеансы массажа должны быть щадящими, интенсивность можно наращивать с каждым последующим сеансом. Кроме того необходимо отслеживать состояние пациента. Массаж может быть классическим и точечным, многие делают себе массаж самостоятельно.

Классический массаж делают и при гипотонии, и при гипертонии. При гипотонии массаж более интенсивный, его делают на область спины, таза, ног и живота. Массаж должен производиться по направлению движения лимфы. При массаже используются растирания, поглаживания, похлопывания. При гипертонии массируют те же области, но особое внимание уделяют шее и голове.

При точечном массаже воздействуют на определенные точки, считающиеся биологически активными. Специалист знает, с какими точками работать при разных видах ВСД. Самомассаж хорош тем, что человек может сделать его в любой момент при ухудшении состояния сам. При самостоятельном массаже человек растирает шейный отдел, область за ушами, массирует голову и височную область.

Специальное питание

Специальной диеты при ВСД не существует, однако исключение вредной пищи и включение в рацион полезных продуктов благотворно влияет на организм и дает положительные результаты в уменьшении симптомов ВСД.

Пища должна быть сбалансированной по БЖУ, разнообразной и полезной. Необходимо отказаться от копченостей, колбас, фастфуда, газированных напитков, алкоголя, жирной пищи, чрезмерного употребления сладостей и кофе.

В рационе должна быть пища, богатая витаминами и минералами: овощи, фрукты, зелень, сухофрукты, ягоды, орехи, шиповник, бобовые. Следует употреблять продукты животного и растительного происхождения.

Питаться нужно не менее трех раз в день, и не переедать на ночь. Калорийность пищи должна быть сопоставима с энергозатратами.

Психотерапия

Работа с психотерапевтом помогает справиться со стрессом, перенапряжением, сложными ситуациями, а значит, и избежать приступов ВСД. Грамотный психолог выслушает проблемы, которые беспокоят человека, и поможет устранить многие моменты, приводящие к стрессу и замыканию в себе.

Специалисты по психологии используют различные методы в своей работе: гипноз, аутотренинг, коллективные тренинги или индивидуальные консультации. Они помогают справить с внутренними страхами и обидами, которые гнетут человека и мешают радоваться жизни. Расслабляющие техники и дыхательные упражнения, используемые психологами, значительно улучшают состояние пациента.

Не стоит игнорировать психолога при различных беспокойствах, панических атаках и страхах. Совместная работа с грамотным специалистом может дать хороший результат.

Чем опасно отсутствие лечения?

С любым недугом следует бороться при появлении первых симптомов, это относится и к ВСД. Если не обращать внимание на заболевание и не лечить своевременно, оно может привести к более серьезным недугам.

Развитие ВСД ухудшает качество жизни: тревожат частые головные боли, головокружения, скачки давления, появляется чувство паники, необоснованные страхи. ВСД может стать причинной инфарктов, инсультов, психозов, если не уделять внимание лечению. Человек, страдающий ВСД, может чувствовать себя неуверенно в обществе, замыкаться.

Панические атаки появляются при запущенном ВСД и характеризуются учащенным сердцебиением, беспочвенной тревогой, нарушениями в работе ЖКТ. Вагоинсулярный криз — одно из осложнений ВСД, при нем понижается уровень сахара в крови, появляется слабость, вялость, падает давление.

Вегето-сосудистая дистония – не приговор, а заболевание, которое нужно лечить своевременно, при появлении первых симптомов. У женщин в силу их эмоциональности и гормонального фона заболевание проявляется чаще. При применении рекомендаций и положительном психологическом настрое можно избежать проявлений ВСД.

Видео о вегето-сосудистой дистонии

Что нужно делать при наличии ВСД:

Причины появления ВСД, симптомы и методы лечения:

healthperfect.ru

симптомы у взрослых, лечение, причины и профилактика

Длительное воздействие различных неблагоприятных факторов приводит к нарушению баланса между отделами вегетативной нервной системы. ВСД у взрослых проявляется множеством симптомов, которые индивидуальны для каждого. Запущенное расстройство оборачивается неврозами, депрессиями и психосоматическими заболеваниями. Лечение состоит в изменении образа жизни, питания. При необходимости подключают лекарства. Желательно посещение сеансов психотерапии.

Причины и патогенез ВСД

Вегетососудистая дистония возникает по причине разлада в работе двух противоположных отделов вегетативной нервной системы (ВНС) — симпатического и парасимпатического, которые управляют корректной работой органов и обеспечивают постоянство внутренней среды. ВНС автономна и не подлежит сознательному контролю. Нарушения в ее работе могут быть связаны не только с внешними факторами и болезнями, но и с глубинными психологическими проблемами человека. Более подвержены ВСД женщины, молодые и средних лет, подростки в период созревания. Причины дисбаланса нервной регуляции у взрослых:

  • травмы или болезни внутриутробного и послеродового периода;
  • наследственная расположенность;
  • поражения головного или спинного мозга;
  • сбои в эндокринной системе;
  • внутренние недуги хронического характера;
  • болезни нервной системы;
  • токсическое поражение;
  • недостаток витаминов;
  • постоянная эмоциональная и физическая напряженность;
  • неблагоприятные условия жизни;
  • некачественное питание;
  • отклонения в психике;
  • злоупотребление алкоголем и сигаретами.

Вегетососудистая дистония не занесена в международный классификатор заболеваний, а считается функциональным расстройством нервной деятельности.

Вернуться к оглавлению

Разделение на виды

По типу развития заболевание может быть гипотоническим.

Разнообразие проявлений и течения позволяет выделять разновидности патологии, но общепринятая классификация не разработана. Определение вида ВСД во время диагностики помогает врачу спрогнозировать ее течение, тип возможного криза, грамотно подобрать лечение, не допустить осложнений.

Классификация ВСД
КритерийРазновидность
Преобладающий отдел ВНССимпатикотоническая
Парасимпатикотоническая
Смешанная
Распространенность расстройств на другие органыГенерализированная
Системная
Локальная
ЭтиологияПервичная
Вторичная
Выраженность теченияЛатентная
Пароксизмальная
Перманентная
Тип развитияГипертонический
Гипотонический
Смешанный
Вернуться к оглавлению

Симптомы нервного расстройства

Проявлением болезни может быть учащенное мочеиспускание.

ВНС контролирует практически все системы организма, поэтому сбои в ее работе могут отобразиться на любом органе. Проявления вегетативной дистонии очень разнообразны и зависят от вида патологии. Для каждого больного ВСД характерен свой симптомокомплекс, повторяющийся приступообразно, существующий на постоянной основе или возникающий после действия неблагоприятных факторов. Распространенные симптомы у взрослых:

  • аритмия;
  • боли в зоне сердца;
  • нестабильность АД;
  • головные боли и головокружения;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • отдышка;
  • спазмы и боль в животе;
  • тошнота, рвота;
  • расстройства стула;
  • чувство комка в горле;
  • потливость;
  • частое мочеиспускание;
  • озноб;
  • проблемы в сексуальной сфере;
  • нарушенный сон;
  • раздражительность, плаксивость, усталость.
Вернуться к оглавлению

Осложнения

Невроз – закономерное следствие отсутствия терапии заболевания.

Вазомоторная дистония у взрослых, оставленная без лечебных мер, усугубляется. Появляются периодические обострения — кризы с интенсивной симптоматикой, которые значительно снижают качество жизни больного. Кроме проявлений физиологии, дисфункция отражается на эмоциональном состоянии человека и способна при многолетнем тяжелом течении исказить характер. Человек становится мнительным, тревожным, нерешительным, апатичным, впадает в депрессию. Часто на почве ВСД формируются разнообразные фобии, неврозы и органические заболевания.

Вернуться к оглавлению

Диагностика вегетативной дистонии

Проявления ВСД яркие и многогранные, что заставляет человека обращаться к разным врачам в поисках причины неприятных ощущений. Диагностика состоит в исключении органических нарушений в затронутой системе органов. После сбора анамнеза, врач направит пациента на комплексное обследование, чтобы подтвердить диагноз. Назначаются лабораторные анализы: УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ.

При вазомоторной дистонии нарушения функциональные, поэтому органические признаки патологий не обнаруживаются.

Вернуться к оглавлению

Как справиться с ВСД?

Определенный набор медикаментов является частью комплексной терапии болезни.

Выбором мер терапевтического воздействия занимается врач общей практики, невропатолог, кардиолог, эндокринолог. Желательно посещать сеансы у психотерапевта или психиатра. Лечение ВСД базируется на коррекции образа жизни, применении медикаментов, фитотерапии, физиотерапевтических процедурах. Методы подбираются индивидуально.

Вернуться к оглавлению

Немедикаментозное лечение

Неосложненные формы ВСД возможно лечить без медикаментов, путем изменения образа жизни. Пациенту нужно пересмотреть режим дня, высыпаться, стараться своевременно и качественно питаться, оградить себя от внешних негативных информационных воздействий. Для укрепления тонуса мышц и сосудов необходимы ежедневные прогулки и умеренные физические нагрузки. Человеку следует наладить свое эмоциональное состояние с помощью психотерапии. Врач научит пациента справляться со стрессами, пользоваться техникой аутотренинга, поможет снизить тревожность и неуверенность. Среди методов физиотерапии ВСД эффективны водные процедуры, массаж, иглоукалывание, влияние токов.

Вернуться к оглавлению

Эффективные препараты

Если изменение режима и физиотерапевтические методы не приносят стойкого эффекта, а интенсивность симптоматики усиливается, врач выписывает необходимые медикаменты. Препараты при ВСД нужно принимать длительными курсами или пить перед волнительными событиями или в стрессовый период. Неполадки взаимодействия вегетативной системы со внутренними органами возможно устранить с помощью влияния таких лекарственных средств:

Положительный эффект на больного окажет ноотропный препарат Пирацетам.
  • седативные — настойки валерианы, пустырника;
  • транквилизаторы — «Диазепам»;
  • антидепрессанты — «Амитриптиллин»;
  • ноотропные — «Пирацетам»;
  • улучшающие кровообращение мозга — «Циннаризин»;
  • адаптогены — «Пантокрин».
Вернуться к оглавлению

Народные методы при ВСД

С помощью природных средств можно облегчить симптомы ангионевроза в домашних условиях. Для успокоения нервной системы и улучшения сна подойдут травяные настои из мяты, валерианы, мелиссы, ромашки, шишек хмеля, боярышника, зверобоя, ягод черной смородины, барбариса, шиповника. При гипотонии используются элеутерококк, лимонник, женьшень. Первые результаты приема травяных настоев будут заметны спустя 2—3 недели.

Вернуться к оглавлению

Прогноз и профилактика

При своевременно принятых лечебных мерах ВСД корректируется успешно. В запущенных формах с тяжелыми и частыми кризами, сформированными психологическими проблемами, понадобится длительная и комплексная терапия. Чтобы предупредить кризы, необходимо пожизненно соблюдать рекомендации врача. Профилактика ВСД заключается в регулярных физических нагрузках, водных процедурах, рациональном питании, полноценном сне, своевременном лечении хронических болезней, отказе от пагубных привычек и негативного мышления.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: 'Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления' читать далее...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

vsedavlenie.ru

Как отличить ВСД: симптомы у взрослых и детей

Как известно, простых проблем не бывает. Особенно это актуально, если речь идет о вегетососудистой дистонии (в медицинском сообществе ее чаще называют синдромом вегетативной дисфункции). Трудности тут начинаются уже с ответа на вопрос, что такое ВСД, ведь нельзя даже однозначно сказать, что ВСД – это заболевание. Поэтому специалисты для обозначения этого явления часто используют термин «симптомокомплекс», то есть набор симптомов. И это понятно, так как о ВСД мы часто узнаем по разным, кажется, не связанным друг с другом симптомам.

ВСД – это не проблема одного органа, которую врач может относительно легко выявить, сделав ряд анализов. Вегетососудистая дистония – это комплексная разбалансировка систем организма. Она вызывается накоплением в клетках свободных радикалов, которые негативно сказываются на их работе. Дальше – больше. Такой процесс может приводить к нарушениям в вегетативной нервной системе, отвечающей за правильную работу внутренних органов. Поэтому сбой в ней может вести к некорректной работе внутренних органов или даже целых систем организма. Как результат – люди могут испытывать разные неприятные симптомы, относящиеся к вегетативной дисфункции.

Скачки давления, боли в груди, головная боль, одышка, нарушения сна, головокружение, сердцебиение, сухость во рту, потливость, покраснение, дискомфорт в эпигастрии, ощущение жжения в груди, отрыжка воздухом или кашель, сильная утомляемость при небольшой нагрузке, повышение частоты мочеиспусканий, чувство, будто обрюзг, стал тяжелым.

Вот лишь некоторые из симптомов, которые относят к ВСД. К сожалению, эти проявления часто «списывают» на сторонние факторы, такие как проблемы переходного возраста, «сидячий» образ жизни или даже неправильное питание, и пытаются сладить с симптомом, вместо того чтобы воздействовать на его причину.

 

Причины, способствующие возникновению ВСД

Как и любая проблема, вегетососудистая дистония не появляется из ниоткуда. Отмечается широкий спектр факторов, которые способны повышать вероятность возникновения ВСД.

Первый из них это, разумеется, избыточное эмоциональное напряжение, острые и продолжительные стрессы, которые свойственны почти всем современным людям. На уровне физиологии в таких ситуациях активно мобилизуются энергетические ресурсы, при этом значительным нагрузкам подвергаются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, резко усиливаются катаболические процессы (разрушение веществ в организме), и могут возникать расстройства вегетативной нервной системы.

Значительное влияние на возникновение вегетативных дисфункций, особенно у детей, оказывает наследственность. В частности, специалисты отмечают, что особенно высока вероятность появления такой проблемы у детей, чьи матери страдали алкоголизмом до их рождения.

Нельзя также упускать из виду и возможные негативные влияния распространенных сегодня вредных привычек. Так, курение, употребление алкоголя и частое употребление кофеина способствуют развитию ВСД.

Оказывает значительное влияние на развитие проблемы и такая знакомая многим ситуация, как переутомление.

Другими причинами, способствующими развитию ВСД, могут быть внешние факторы среды. К ним, в том числе, относятся негативная экологическая обстановка, повышенный радиационный фон.

В результате нарушается тонус сосудов вследствие расстройства вегетативной нервной системы.

Элтацин можно принимать взрослым и детям.

eltacin.ru

Всд (Вегето-сосудистая дистония) у взрослых: симптомы, причины и лечение

В детские годы и в период полового созревания юным пациентам часто диагностируют ВСД. Такой диагноз у взрослого – это редкость, но иногда он встречается у впечатлительных или слишком замкнутых людей. Зарубежные специалисты не признают ВСД заболеванием.

Некоторые отечественные медики считают такое состояние нормой, поэтому игнорируют жалобы. Из-за этого больные вынуждены годами лечиться от несуществующих нарушений, что негативно сказывается на качестве жизни.

Что такое ВСД?

ВСД – это нарушения в работе вегетативной нервной системы, связанные с пониженной активностью кровеносных сосудов. В медицине часто используется другое название – нейроциркуляторная дисфункция, или НЦД. Однако от замены наименования самочувствие пациентов не улучшается.

Больные жалуются на слабость, головные боли и другие негативные проявления патологии. Опасность ВСД кроется в сложности постановки точного диагноза у взрослых, так как у каждого пациента симптомы носят индивидуальный характер. Однако причины, вызывающие нарушения, почти у всех взрослых схожи.

Провоцирующими факторами в развитии ВСД могут стать следующие патологии:

  1. Эндокринные нарушения(гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет).
  2. Шейный остеохондроз.
  3. Сколиоз.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  5. Нервные и психические расстройства.
  6. Склонность к аллергическим реакциям.
  7. Травмы головы.
  8. Злоупотребление алкоголем или никотином.
  9. Скудный рацион с малым содержанием витаминов.
  10. Гиподинамия.
  11. Снижение защитных сил организма.
  12. Частые стрессы и нервные перегрузки.

Также нельзя списывать со счетов наследственную предрасположенность. Во многих семьях диагноз ВСД имеется почти у всех членов. Иногда вегето-сосудистая дистония является врожденной, когда ребенок получает родовые травмы. Если не контролировать симптомы, у таких пациентов возникают тяжелые состояния, опасные для жизни.

Классификация

Четкой классификации ВСД не существует. Все предлагаемые варианты деления на типы носят условный характер и зависят от преобладающих симптомов.

Выделяются следующие типы ВСД:

  1. Гипертонический.
  2. Гипотонический.
  3. Смешанный.

При гипертоническом типе ВСД давление повышается до критических показателей. Пациенты жалуются на головную боль, тахикардию и частые мигрени. Появляется чувство нехватки воздуха, отдышка или проблемы с вдохом.

При гипотонической форме ВСД давление падает до 100/50, а иногда – ниже. Человек ощущает слабость, которая сопровождается бледностью кожных покровов, головокружениями и мышечной болью. Ладошки и ступни становятся холодными, независимо от температуры воздуха.

Смешанный тип характеризуется особой опасностью для кровеносной системы. Постоянные колебания давления от высоких показателей к низким изнашивают организм и доставляют огромные неудобства. Головные боли, мигрени, приливы жары или ощущение холода, нарушение сердечного ритма – это далеко не полный список признаков данной разновидности ВСД.

Некоторые специалисты выделяют кардиальную форму ВСД, которая проявляется симптомами со стороны сердечной системы. Больные жалуются на умеренные боли в области грудины, ощущение усиленного сердцебиения и одышку.

Если у пациента действительно ВСД кардиального типа, нарушения на электрокардиограмме не проявляются.

Если боли в области сердца носят длительный характер и отдают в левую руку, следует незамедлительно посетить медицинское учреждение. Подобным образом может проявляться предынфарктное состояние, которое нельзя переносить на ногах. Также аналогичные симптомы имеет приступ стенокардии, поэтому самолечение недопустимо.

Признаки

Симптомы у сосудистой дистонии настолько разнообразные, что даже опытный терапевт может поставить неверный диагноз. Чтобы не допустить ошибки, человек должен подготовиться к визиту в поликлинику заранее. Необходимо проследить за всеми изменениями, записать их на листок и падать доктору во время приема.

Такой подход позволяет сэкономить время и не упустить важные признаки ВСД.

Система, которая поражается при ВСДКак проявляется
Сердечно-сосудистаяКолебания артериального давления, нарушения сердечного ритма, боль в грудной клетке с левой стороны, шумы в сердце
Дыхательная системаУчащенное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха, трудности с вдохом
Нервная системаПовышенная утомляемость, снижение работоспособности, ночная бессонница, дневная сонливость, поверхностный сон, плаксивость, раздражительность и ощущение тревоги
Пищеварительная системаТошнота, рвота, метеоризм, вздутие, диареи и запоры, изжога, потеря аппетита или его чрезмерное усиление
Мочеполовая системаУчащенное мочеиспускание, повышенный риск развития цистита, боль и зуд в области гениталий
Вестибулярный аппаратГоловокружения, шаткая походка, предобморочные состояния, обмороки
ТерморегулирующаяОщущение холода в конечностях, озноб, повышение температуры тела в стрессовых ситуациях, чрезмерная потливость

У одного человека может поражаться только какая-то одна система, но обычно встречается совокупность нарушений в различных сферах.

Чаще всего наличие ВСД можно заподозрить по следующим изменениям:

  • Проблемы со сном.
  • Склонность к депрессиям.
  • Метеочувствительность.
  • Изменение цвета кожных покровов.
  • Резкие колебания настроения.
  • Мнительность, нерешительность или апатия.
  • Тошнота и рвота.
  • Головокружения.
  • Снижение работоспособности.
  • Повышенная утомляемость.
  • Частые аллергические реакции.

По отдельности подобные симптомы могут свидетельствовать о наличии других заболеваний, поэтому необходима правильная диагностика.

Большая часть пациентов с ВСД жалуется на проблемы со сном. Недостаток полноценного отдыха провоцирует развитие неврозов и психозов. Повышается вероятность появления депрессии.

Часто ВСД протекает бессимптомно, напоминая о себе только во время кризов. Их может вызвать нервное, умственное или физическое перенапряжение. Инфекционные и воспалительные процессы в организме также становятся причиной очередного приступа ВСД. Его продолжительность варьируется от нескольких минут до нескольких часов.

Симптомы панических атак при ВСД

Приступ

Начинается приступ ВСД всегда неожиданно. Человек ощущает учащенное сердцебиение, жалуется на головокружения. Артериальное давление поднимается, кожные покровы бледнеют.

Возможно повышение температуры тела и появление озноба. Больной испытывает сильный страх, который вызывает самые непредсказуемые действия. Когда криз проходит, появляется слабость, а давление резко снижается.

Чтобы облегчить состояние во время приступа ВСД, необходимо действовать следующим образом:

  1. Уложить или усадить больного в удобную позу.
  2. Помочь человеку отключиться от негативных мыслей.
  3. Открыть окна для поступления свежего воздуха.
  4. Дать любое питье, которое употребляют небольшими глотками.
  5. Помассировать мизинцы и закрыть глаза.

Во время приступа ВСД не рекомендуется выходить на улицу, так как велика вероятность обморока.

Если у человека возникли проблемы с работой сердца, следует дать ему легкие успокоительные средства. При поддержке со стороны криз ВСД быстро проходит, а больной испытывает облегчение. Для улучшения самочувствия рекомендуется отдых или непродолжительный сон, чтобы организм восстановился.

Причины возникновения

До конца механизмы развития ВСД не изучены. Специалисты выделяют только провоцирующие факторы и группы риска, представители которых чаще имеют проблемы с сосудами.

Группы риска ВСД:

  • Женщины.
  • Подростки.
  • Люди, чья работа связана с частой сменой климатических поясов.
  • Поклонники сидячего образа жизни.
  • Впечатлительные и эмоциональные особы.

Женщины чаще сталкиваются с ВСД из-за чрезмерной эмоциональности и гормональных колебаний.

Особенностью течения ВСД является ее приступообразный характер. Если у человека симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, говорят о врожденной неустойчивости вегетативной нервной системы.

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Особенности диагностики

Для постановки правильного диагноза, требуется консультация кардиолога, невропатолога и терапевта. Обязательно исключаются другие патологии, которые имеют схожие симптомы.

Для этого необходимы специальные обследования:

  • Вегетативные пробы.
  • Электрокардиография.
  • Компьютерная электроэнцефалография.
  • МРТ головного мозга.

Специалисты проводят беседу, изучают жалобы и подбирают наиболее информативные формы исследования.

Только за счет слаженной работы медиков удается выявить причины, вызвавшие нарушения, и подобрать эффективное лечение ВСД.

Способы лечения

Специфических средств для лечения ВСД не существует. Специалист при выборе методов воздействия учитывает преобладающие симптомы, которые негативно сказываются на самочувствии. Обычно помогает элементарная коррекция образа жизни и рациона, но иногда приходится использовать медикаментозную терапию.

Чаще всего назначаются следующие препараты для лечения ВСД:

  • Успокоительные средства(Валерьяна, Пустырник, Персен, Новопассит).
  • Тонизирующие составы(Элеутерококк, Женьшень, Лимонник).
  • Ноотропы(Пирацетам). Улучшают мозговое кровообращение, поддерживают мыслительные процессы, стимулируют умственную деятельность.
  • Транквилизаторы(Диазепам, Седуксен). Используют при повышенной тревожности и психическом напряжении.
  • Нейролептики(Дроперидол). Благотворно влияют на высшую нервную деятельность.
  • Антидепрессанты(Ципралекс). Используются при склонности к депрессиям и подавленному состоянию.
  • Медикаменты, улучшающие мозговое кровообращение(Винпоцетин, Кавинтон).

Чем лечить конкретного пациента, определяет лечащий врач на основании анализов и результатов обследования.

Народные средства

Отличный эффект дает использование народной медицины, которая дополняет медикаментозную терапию при ВСД.

При склонности к повышению артериального давления используют:

  1. Боярышник.
  2. Валерьяну.
  3. Перечную мяту.
  4. Зверобой.
  5. Пустырник.

Если диагностирована ВСД по гипотоническому типу, рекомендованы следующие травы:

  1. Женьшень.
  2. Элеутерококк.
  3. Китайский лимонник.

В аптеке можно приобрести готовые успокоительные травяные сборы, которые заваривают, как чай, а потом пьют три раза в день.

Перед применением любого травяного состава необходима консультация лечащего врача, чтобы не спровоцировать осложнений ВСД.

Если человек испытывает тревожность, ему поможет чай из ромашки. Его пьют на ночь с медом. Он расслабляет, снижает уровень стресса и настраивает на здоровый сон.

Физиотерапия

Важной составляющей частью лечения ВСД является применение физиотерапевтических процедур.

Врач часто выбирает следующие способы воздействия:

  • Электросон.
  • Электрофорез.
  • Магнитную терапию.
  • Лазерную терапию.
  • Дарсонвализацию.

Конкретный тип физиотерапии определяется лечащим врачом с учетом тяжести состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и степени выраженности симптомов. В качестве дополнения часто применяются водные процедуры, которые оказывают расслабляющее действие. Они снижают уровень стресса и защищают от нервных перегрузок.

Массаж

Массаж при ВСД активно используется для улучшения общего состояния пациента. При гипертоническом типе разминают воротниковую зону, живот и ноги. Указанные области растирают, разминают и пощипывают. Любые ударные приемы запрещены, так как они могут спровоцировать повышение артериального давления.

Если у пациента диагностирована ВСД гипотонического типа, ему показан общий массаж. Для этого используют поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Также применяется точечный массаж, но такое воздействие должен осуществлять специалист высокого класса.

При правильном проведении массаж обеспечивает глубокий, восстанавливающий сон, стабилизацию работы нервной системы и избавление от головной боли.

Структура ВСД

Физическая нагрузка

Без увеличения двигательной активности трудно победить ВСД. Человек должен подобрать себе такой вид физической нагрузки, который будет ему приятен. Пешие прогулки по парку или лесу, лыжные вылазки с друзьями или езда на велосипеде – подойдет любой вариант.

Главное – это удовольствие, позитивные эмоции, которые стабилизируют деятельность нервной системы.

Женщинам подойдут занятия восточными танцами, которые учат владеть своим телом. Они дают достаточную нагрузку мышцам, но не вызывают утомления, что важно при ВСД. Общение с единомышленниками, ритмичные движения под музыку помогают снизить уровень стресса и расслабиться.

Благодаря этому, человек меньше жалуется на головные боли, реже сталкивается с бессонницей.

Профилактические мероприятия

Лечат ВСД различными способами, которые определяются специалистом. Однако лучше не лечить дистонию, а научиться сдерживать ее. В этом помогают профилактические мероприятия, которые доступны каждому.

Профилактика ВСД:

  1. Корректировка рациона с целью исключения опасных продуктов.
  2. Ночной сон от 8 до 10 часов в комфортных условиях.
  3. Дозированная физическая нагрузка.
  4. Выработка правильного режима труда и отдыха.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Выработка здоровой реакции на стрессовые ситуации.

ВСД не представляет опасности для жизни, но негативно сказывается на ее качестве. Чем раньше человек обратится за квалифицированной медицинской помощью, тем больше шансов избавиться от тревожных симптомов и снизить вероятность кризов.

Видео: Вегето-сосудистая дистония

moyakrov.info


Смотрите также

     
     
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву А Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Б Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву В
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Г Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Д Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Е
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ж Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву З Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву И
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву К Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Л Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву М
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Н Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву О Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву П
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Р Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву С Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Т
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву У Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ф
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ц Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ч Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ш
Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Э Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Ю Лекарственные растения для лечения заболеваний на букву Я
 
Карта сайта, XML.